Yoga inanılmaz bir uygulamadır. Her rahatsızlığın tedavisi vardır ve vücudunuzdaki tüm farklı organların çalışmasını iyileştirir. Gözlerin farklı değil. Belirli yoga egzersizlerini uygulamak, uzağı görememe, uzağı görememe ve diğer çeşitli görme bozukluklarını iyileştirmenize ve üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

Dünyanın yaklaşık% 35'i miyop veya hipermetropiktir ve çoğu zaman sorunun üstesinden gelmek için gözlük reçete edilir. Ancak gözlüklerin kötü görmeyi iyileştirmediğini bilmek sizi şaşırtabilir. Aslında, güçlü lensler sorunu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle gözlükleri sadece gerektiğinde kullanmak önemlidir.

Glokom, bakteriyel enfeksiyonların tetiklenmesinin neden olduğu tek göz hastalıklarından biridir. Ancak bunun dışında yoga, oküler kasların kötü işleyişi veya önemli duygusal ve zihinsel stres nedeniyle ortaya çıkan tüm sorunları iyileştirebilir. Sadece birkaç aylık uygulama, görme yeteneğinizi tamamen onarabilir.

Gözler İçin Yoga Yapmadan Önce Bilmeniz Gerekenler

Gözleriniz için bu küçük egzersizi yapmadan önce aklınızda bulundurmanız gereken iki nokta bunlar.

1. Bu