Gözleriniz, etrafınızdaki dünyayı gördüğünüz pencerelerdir. Onlara verilen herhangi bir hasar veya tahriş, günlük yaşamınızı etkiler ve sizi mutsuz eder. Kaşıntılı gözler, birçokları için giderek daha yaygın bir sorun haline geldi - bunu değişen hava koşullarından veya artan alerji insidansından sorumlu tutun. Bu sorunu çözmek için doğal çareler arıyorsanız, doğru sayfaya geldiniz. Bu yazıda, kaşıntılı gözleri rahatlatmaya yardımcı olacak 13 doğal çare listeledik. Daha fazla bilgi için aşağı kaydırın.

• Kaşıntılı Gözler İçin Nedenler ve Risk Faktörleri
• Kaşıntılı Gözün Belirtileri
• Kaşıntılı Gözleri Rahatlatmak İçin Ana Çözümler
• Önleme İpuçları

Kaşıntılı Gözler İçin Nedenler ve Risk Faktörleri

Bu durum aynı zamanda oküler kaşıntı olarak da bilinir (1). Alerjiler, enfeksiyonlar ve altta yatan birkaç tıbbi durum gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

Kaşıntılı gözlerin yaygın nedenleri şunlardır:

• Kuru Göz Sendromu: Gözlerdeki nem eksikliği ve yağlanmaya bağlı olarak oluşur (2).
• Meibomian Bezi Disfonksiyonu: Meibomius bezleri üst ve alt göz kapaklarında bulunur ve yağ salgılar. Bu bezlerin tıkanması veya anormal gelişimi, gözyaşlarında yetersiz miktarda yağa neden olabilir. Bu, gözyaşlarının hızla buharlaşmasına neden olabilir ve kuru gözlere ve tahrişe neden olabilir (3).
• Blefarit: Blefarit, göz kapaklarının iltihaplanmasına neden olan bir durumdur. Bu duruma stafilokokal bakteri veya göz kapağı akarları neden olur (4).
• Dev Papiller Konjonktivit: Kontakt lenslerin neden olduğu ve kaşıntıya neden olan alerjik bir reaksiyondur (5).
• Kontakt Dermatit: Bu, çevresel koşullardan kaynaklanan iltihaplı bir cilt rahatsızlığıdır (6).
• Bulaşıcı Konjunktivit: Bulaşıcı konjunktivit, gözler viral ve bakteriyel enfeksiyonlarla enfekte olduğunda ortaya çıkar.

Kaşıntılı göz geliştirme riskinizi artırabilecek faktörler şunlardır:

• Toz, polen ve hayvan tüyleri
• Bilgisayar başında uzun süreler geçirmek
• İlerleyen yaş
• Menopoz
• Kuru hava, klima ve sigara içme gibi çevresel koşullar
• Egzama, sedef hastalığı ve rosacea gibi tıbbi durumlar

Durum, aşağıdaki belirti ve semptomlarla karakterizedir.

Kaşıntılı Gözlerin Belirtileri

• Kaşınan gözler
• Sürekli sulanma veya kuru gözler
• Gözlerin şişmesi
• Kırmızılık
• Işığa duyarlılık
• Gözlerde yanma hissi

Kaşıntılı gözler günlük aktivitelere müdahale edebilir ve en erken tedavi edilmesi gerekir. İşte durumu hafifletmeye yardımcı olabilecek doğal ilaçların bir listesi.

Kaşıntılı Gözleri Rahatlatmak İçin Ana Çözümler

1. Salatalık Dilimleri

Salatalık antioksidanlar içerir (7). Cilt tahrişlerini yatıştırıcı etkisi vardır ve şişliği azaltır (8). Salatalığın serinletici etkisi gözlerinizdeki kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

Salatalık

Ne yapmak zorundasın

1. Salatalığı yuvarlak dilimler halinde kesin.
2. Dilimleri kapalı gözlerin üzerine yerleştirin.
3. Isınana kadar açık bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez yapın.

2. Soğuk Sıkıştırma

Buz paketlerinin topikal kullanımı, yağın meibom bezlerinden taşınmasına yardımcı olur (9). Gözlerdeki kaşıntı ve tahrişi yatıştırmaya da yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

Buz paketi

Ne yapmak zorundasın

1. Etkilenen göze bir buz torbası yerleştirin.
2. 1 veya 2 dakika bekletin ve çıkarın.
3. 2-3 kez tekrarlayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde birkaç kez yapın.

3. Çay Poşetleri

Yeşil çayda bulunan epigallocatechin gallate (EGCG), kuru gözlerde yüzey iltihabını iyileştirir (10). Bu nedenle, yeşil çay poşetlerinin topikal olarak uygulanması kaşıntılı ve kuru gözlerde rahatlama sağlayabilir.

İhtiyacın olacak

Kullanılmış yeşil çay poşetleri

Ne yapmak zorundasın

1. Çay yapmak için kullanılan çay poşetlerini toplayın.
2. 30 dakika soğutun.
3. Soğutulmuş çay poşetlerini kapalı göz kapaklarınıza yerleştirin.
4. Onları 10 ila 15 dakika bekletin ve sonra çıkarın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu gözlerin kaşınmaya başladığında yap.

4. Soğuk Süt

Anekdot raporları, soğuk sütün soğuk kompres görevi gördüğünü öne sürüyor. Bu nedenle, soğuk sütün topikal uygulaması gözlerdeki kaşıntı ve şişliği hafifletebilir.

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı soğuk süt
• Pamuk ped

Ne yapmak zorundasın

1. Pamuklu bir bezi soğuk süte batırın.
2. Etkilenen gözü kapatın ve ıslatılmış pedi üzerine yerleştirin.
3. Yaklaşık 10 dakika bekletin ve sonra çıkarın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2-3 kez yapın.

5. Su

Su, gözleri temizler ve tahrişi anında yatıştırabilir.

İhtiyacın olacak

Su

Ne yapmak zorundasın

Gözlerinizi kaşındığında akan su ile yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2-3 kez yapın.

6. Cadı Fındığı

Cadı fındığı ( Hamamelis ) doğal antienflamatuvar ve büzücü özelliklere sahiptir (11). Bu nedenle, gözlerdeki kaşıntı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• Cadı fındığı özü
• Pamuk ped

Ne yapmak zorundasın

1. Pamuklu pedleri cadı fındığına batırın.
2. Onları kapalı göz kapaklarının üzerine yerleştirin.
3. Cadı fındığı kompresini 10 ila 15 dakika sonra çıkarın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 kez yapın.

7. Aloe Vera Suyu

Aloe vera, yatıştırıcı göz iltihabına yardımcı olur (12). Topikal uygulaması, kaşıntılı gözlerle ilişkili semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• Aloe vera suyu
• Pamuk topları

Ne yapmak zorundasın

1. Aloe vera suyunu karıştırın.
2. 30 dakika soğutun.
3. Pamuk toplarını suya batırın.
4. Her gözün üzerine bir tane yerleştirin.
5. Onları 10 ila 15 dakika bekletin ve çıkarın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde birkaç kez yapın.

8. Hint Yağı

Hint yağı, gözler üzerinde kayganlaştırıcı etkiye sahiptir (13). Bu nedenle, kaşıntılı gözleri tedavi etmek için iyi bir seçenek olabilir.

İhtiyacın olacak

• Organik hint yağı
• Pamuk topları

Ne yapmak zorundasın

1. Pamuk toplarını organik hint yağı ile ıslatın.
2. Fazla yağı süzün ve pamuk toplarını kapalı göz kapaklarınıza yerleştirin.
3. 15 dakika bekletin.
4. Gözlerinizi çıkarın ve suyla yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 defa yapın.

9. Patates

Antiinflamatuar tedaviler, kuru ve kaşıntılı gözlerin tedavisinde yardımcı olabilir (14). Patateslerde bulunan glikoalkaloidler, bu tür anti-enflamatuar özellikler sergiler (15). Bu nedenle, patateslerin topikal olarak uygulanması, gözlerdeki kaşıntı ve şişliğin azaltılmasına yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

Çiğ patates

Ne yapmak zorundasın

1. Çiğ bir patatesi soğutun.
2. Dairesel dilimler halinde kesin ve her göze bir dilim yerleştirin.
3. 15 dakika bekletin.
4. Dilimleri çıkarın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2-3 kez yapın.

10. Gül Suyu

Gül suyu, kuru ve iltihaplı göz koşullarını iyileştirebilen iltihap önleyici ve nemlendirici özelliklere sahiptir (16). Gül suyu etkili bir göz yıkama maddesi olarak kullanılabilir.

İhtiyacın olacak

• Gül suyu
• Pamuk topları

Ne yapmak zorundasın

1. Gül suyuna batırılmış iki pamuk topunu gözünüze koyun.
2. 15 ila 20 dakika bekletin ve sonra çıkarın.
3. Alternatif olarak gül suyu da göz damlası olarak kullanılabilir.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2-3 kez yapın.

11. Tatlım

Bal, antienflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir (17). Terapötik bir ajan olarak kabul edilir ve göz hastalıklarının tedavisinde kullanılır (18).

İhtiyacın olacak

1 tatlı kaşığı organik bal

Ne yapmak zorundasın

1. Göz kapaklarınızın altına organik bal sürün.
2. 20 dakika bekletin ve durulayın.
3. Alternatif olarak, gözünüze bir damla bal damlatabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 kez yapın.

12. Uçucu Yağlar

a. Lavanta yağı

Lavanta yağı, antienflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir (19). Bu özellikler kaşıntılı ve iltihaplı gözleri yatıştırmaya yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 4 damla lavanta yağı
• 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı (Taşıyıcı yağ)

Ne yapmak zorundasın

1. Dört damla lavanta yağını bir çay kaşığı hindistancevizi yağı ile karıştırın.
2. Karışımı nazikçe göz altı ve göz kapaklarının çevresine uygulayın.
3. 10 ila 15 dakika bekletin ve yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1-2 kez yapın.

b. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir (20). Bu özellikler, kaşıntılı gözlerde anında rahatlama sağlayabilir.

İhtiyacın olacak

• 3-4 damla çay ağacı yağı
• 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı (Taşıyıcı yağ)

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çay kaşığı hindistancevizi yağına üç ila dört damla çay ağacı yağı ekleyin.
2. İyice karıştırın ve gözünüzün her yerine uygulayın.
3. 20 dakika bekletin ve durulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 kez yapın.

13. Vitaminler

Birkaç besinin eksikliği, kaşıntılı göz semptomlarını şiddetlendirebilir. A, C ve E vitaminleri gözlerinizin düzgün çalışması için önemlidir. Gözleri kaşınan kişilerde genellikle A vitamini eksikliği vardır (21). C ve E vitaminleri gözlerin genel sağlığı için faydalıdır ve birçok göz enfeksiyonunu tersine çevirmek için kullanılabilir (22), (23).

İhtiyacın olacak

Turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler, havuçlar, şalgamlar, lahana, mango ve peynir.

Ne yapmak zorundasın

Bu vitamin açısından zengin yiyecekleri tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu yiyecekleri sık sık tüketin.

Bu çareler gözlerinizdeki kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olurken, bu önleme ipuçlarına uymazsanız tekrarlama olasılığı yüksektir.

Önleme İpuçları

• Her zaman bir çift güneş gözlüğü takarak gözlerinizi doğrudan güneş ışığından ve alerjenlerden koruyun.
• Uzun süre kontakt lens takmayın.
• Kendinizi sulu tutmak için bol su için.
• Gözlerinizi ovmaktan kaçının.
• Ara sıra gözlerinizi soğuk suyla yıkayın.

Kaşıntı ve şişmeyi önlemek için gözlerinize iyi bakmak çok önemlidir. Kaşıntı devam ederse, hemen bir göz doktoruna başvurun.

Okuyucu Soruları için Uzman Cevapları

Kaşıntılı gözler için ne zaman doktora görünmelisiniz?

Şunlarla karşılaşırsanız bir doktora görünmelisiniz:

• • Ani göz ağrısı
  • Görme kaybı
  • Ağrı
  • Görsel değişiklikler
  • Şişkin gözler
  • Enfeksiyon belirtileri
  • Çok fazla yırtılma

Kaşıntılı gözler için en iyi göz damlaları hangileridir?

Kaşıntılı gözler yaygın bir alerji belirtisidir ve bu gibi durumlarda antihistaminik göz damlaları yardımcı olabilir.

Göz tahrişinin geçmesi ne kadar sürer?

Gözlerdeki normal kaşıntı genellikle iyi bir gece uykusundan sonra kaybolur. Bununla birlikte, kaşıntı altta yatan bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, durumunuzda bir iyileşme fark etmek bir ila iki hafta sürebilir.

23 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Stull, Carolyn vd. "Kronik oküler kaşıntının yaygınlığı ve özellikleri: kesitsel bir araştırma." Itch (Philadelphia, Pa.) Cilt. 2,1 (2017): e4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965304/

• Javadi, Mohammad-Ali ve Sepehr Feizi. "Kuru göz sendromu." Oftalmik ve görme araştırmaları dergisi cilt. 6,3 (2011): 192-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306104/

• Sürücü, Paul J. ve Michael A. Lemp. "Meibomian bezi disfonksiyonu." Survey of oftalmology 40.5 (1996): 343-367.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039625796800646

• McCulley, James P., Joel M. Dougherty ve David G. Deneau. "Kronik blefarit sınıflandırması." Oftalmoloji 89.10 (1982): 1173-1180.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642082346692

• Allansmith, Mathea R., vd. "Kontakt lens kullananlarda dev papiller konjunktivit." Amerikan oftalmoloji dergisi 83.5 (1977): 697-708.

  www.ajo.com/article/0002-9394(77)90137-4/pdf

• Usatine, Richard P ve Marcela Riojas. "Kontakt dermatitin teşhisi ve tedavisi." Amerikan aile hekimi cilt. 82,3 (2010): 249-55.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20672788/

• Kumar, D vd. "Cucumis sativus L. Meyve Özütünün Ücretsiz Radikal Temizleme ve Analjezik Aktiviteleri." Genç eczacılar dergisi: JYP cilt. 2,4 (2010): 365-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019374/

• Mukherjee, Pulok K ve diğerleri. "Salatalığın fitokimyasal ve tedavi edici potansiyeli." Fitoterapia cilt. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Nagymihályi, Attila, Shabtay Dikstein ve John M. Tiffany. "Göz kapağı sıcaklığının meibomian yağı iletimi üzerindeki etkisi." Deneysel göz araştırması 78.3 (2004): 367-370.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014483503001970

• Nejabat, Mahmood vd. Kuru Göz ve Meibomian Bezi Disfonksiyonunun Tedavisinde Yeşil Çay Ekstraktının Etkinliği; Çift Kör Rastgele Kontrollü Klinik Deneme Çalışması. " Klinik ve tanısal araştırma dergisi: JCDR cilt. 11,2 (2017): NC05-NC08.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• Thring, Tamsyn Sa vd. "Beyaz çay, gül ve cadı fındığı ekstraktlarının ve formülasyonlarının birincil insan dermal fibroblast hücreleri üzerindeki antioksidan ve potansiyel antienflamatuvar aktivitesi." Journal of inflamasyon (Londra, İngiltere) cilt. 8,1 27.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Woźniak, Anna ve Roman Paduch. "İnsan kornea hücreleri üzerinde Aloe vera özü aktivitesi." Farmasötik biyoloji 50.2 (2012): 147-154.

  www.researchgate.net/publication/221835842_Aloe_vera_extract_activity_on_human_corneal_cells

• Goto, Eiki vd. "Alevlenmemiş obstrüktif meibomian bezi disfonksiyonu için düşük konsantrasyonlu homojenize hint yağı göz damlaları." Oftalmoloji cilt. 109, 11 (2002): 2030-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410/

• Stern, Michael E. ve Stephen C. Pflugfelder. Kuru gözde iltihaplanma. Oküler yüzey 2.2 (2004): 124-130.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1542012412701489

• Kenny, Olivia M., vd. "Uyarılmış Jurkat ve Raw 264.7 fare makrofajlarında patates glikoalkaloidlerinin anti-enflamatuar özellikleri." Yaşam bilimleri 92.13 (2013): 775-782.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320513000982

• Boskabady, Mohammad Hossein vd. "Rosa damascena'nın farmakolojik etkileri." İran temel tıp bilimleri dergisi cilt. 14,4 (2011): 295-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Owoyele, Bamidele Victor ve diğerleri. "Balın analjezik ve antienflamatuvar etkileri: otonom reseptörlerin katılımı." Metabolik beyin hastalığı cilt. 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• Majtanova, Nora, Martin Cernak ve Juraj Majtan. "Bal: göz hastalıkları için doğal bir çare." Tamamlayıcı Tıp Araştırması 23.6 (2016): 364-369.

  www.karger.com/Article/Abstract/452116

• Silva, Gabriela L da vd. "Lavanta esansiyel yağının antioksidan, analjezik ve antienflamatuvar etkileri." Anais da Academia Brasileira de Ciencias cilt. 87,2 Ek (2015): 1397-408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152/

• Carson, CF vd. "Melaleuca alternifolia (Çay Ağacı) yağı: antimikrobiyal ve diğer tıbbi özelliklerin bir incelemesi." Klinik mikrobiyoloji incelemeleri cilt. 19, 1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Lee, Matthew Hao ve diğerleri. "'Kaşıntılı Gözlerle' Karşılaşan A Vitamini Eksikliği." Oftalmoloji cilt vaka raporları . 6,3 427-34.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4777935/

• Cho, Yong-Wun vd. "Enfeksiyöz keratitten kaynaklanan korneal opasiteyi azaltmada sistemik C vitamini desteğinin etkinliği." Tıp cilt. 93,23 (2014): e125.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4616340/

• Rasmussen, Helen M ve Elizabeth J Johnson. "Yaşlanan göz için besinler." Yaşlanmada klinik müdahaleler vol. 8 (2013): 741-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/