Dişeti iltihabından kurtulmak için 14 etkili ev ilaçları

Diş eti ağrısı, bildiğiniz gibi gerçek bir acı olabilir. Hiçbir şey yiyip içemezsin; Sürekli acıdan dolayı huzur içinde konuşamaz, hatta oturamazsınız. Böyle bir senaryodan kaçınmak için ağız sağlığınıza dikkat etmeniz önemlidir. Diş eti iltihabı veya diş eti ağrısı bugünlerde yaygın bir ağız rahatsızlığı haline geliyor ve bu makaledeki çarelerle rahatlamanıza yardımcı olacağız.

Diş eti iltihabı, diş etlerini etkileyen en ağrılı ağız hastalıklarından biridir. Diş etlerinin şişmesi ve kanamasının yanı sıra dişlerden çekilmeye başlayan diş etleri ile karakterizedir. Çoğu zaman, semptomlar fark edilemeyecek kadar hafiftir, ancak alevlendiklerinde ağrı akut olabilir. Bu, tedavi edilmezse yüksek miktarda rahatsızlığa ve daha fazla komplikasyona neden olabilen bir enfeksiyondur (1).

Bu ağrılı diş eti hastalığının nedenlerine bakalım.

Dişeti iltihabının nedenleri nelerdir?

Diş eti iltihabına, temelde bakteri birikimi olan dişlerde plak birikmesi neden olur (1). Bu plak bakteri, yemek artıkları ve mukustan oluşur. Kötü diş hijyeni, diş eti iltihabına yol açan plak oluşumunun ana nedenlerinden biridir. Diş eti iltihabı riskini artıran diğer faktörler şunlardır:

• Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler
• Diyabet
• Enfeksiyonlar veya sistemik hastalıklar (tüm vücudu etkileyen)
• Doğum kontrol hapları gibi bazı ilaçlar (2)

Evde Diş Eti iltihabından Nasıl Kurtulunur?

1. Dişeti iltihabı için tuzlu gargaralar
2. Dişeti iltihabı için Aloe Vera Jel
3. Dişeti iltihabından kurtulmak için kabartma tozu
4. Dişeti İltihabı İçin Karanfil
5. Dişeti iltihabı için Kızılcık Suyu
6. Gingivitis İçin Limon Suyu
7. Dişeti İltihabı İçin Hardal Yağı ve Tuz
8. Gingivitis İçin Cayenne Tozu
9. Dişeti iltihabı için adaçayı
10. Dişeti iltihabından kurtulmak için şap gargaraları
11. Dişeti iltihabı için Listerine
12. Dişeti iltihabından kurtulmak için Hindistan Cevizi Yağı
13. Diş Eti İltihabı İçin Çay Ağacı Yağı
14. Dişeti iltihabı için Yeşil Çay

Dişeti iltihabı Ev İlaçları

1. Gingivitis Tedavisi İçin Tuzlu Gargaralar

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı sofra tuzu
• Bir bardak ılık su

Ne yapmak zorundasın

1. Tuzu suda karıştırarak bir çözelti hazırlayın.
2. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra bu solüsyonla gargara yapın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu özellikle yemeklerden sonra günde 3-4 kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Tuzlu su antibakteriyeldir (3). Diş etlerini rahatlatır ve diş eti iltihabına bağlı oluşan şişliğin azalmasına yardımcı olur (4).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Gingivitis İçin Aloe Vera Jel

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Aloe yaprağı

Ne yapmak zorundasın

1. Yaprağı yana doğru kesin ve içindeki jeli bir kaba aktarın.
2. Etkilenen diş etlerine bu jelin bir katmanını uygulayın.
3. Açık bırakabilir veya birkaç dakika sonra sade su ile gargara yapabilirsiniz.

Aloe jelin geri kalanını hava geçirmez bir kapta saklayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Aloe vera jeli günde iki kez uygulayın.

Neden İşe Yarıyor

Aloe vera jelinin diş etlerine uygulanması, iltihaplı diş etlerinden ve ayrıca bakteri oluşumundan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bunun nedeni, aloe veranın anti-enflamatuar ve iyileştirici bileşikler içermesidir (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Dişeti iltihabından kurtulmak için kabartma tozu

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı karbonat
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir macun yapmak için kabartma tozuna yeterince su ekleyin.
2. Bu macunu diş etlerine temiz parmaklarla uygulayın.
3. 5-10 dakika beklettikten sonra ağzınızı çalkalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir veya iki kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Bu çare, diş eti iltihabına neden olan bakterilerle savaşmada uzun bir yol kat edecektir. Kabartma tozu, çevresindeki pH'ı nötralize eder ve plak oluşturan bakteriler üzerinde bakteri öldürücü etkiler uygular. Ayrıca iltihaplı diş etlerini soğutur ve yatıştırır (6).

Dikkat

Dişlerinize karbonat bulaşmamasına dikkat edin. Birden fazla ve tekrarlayan karbonat uygulaması diş minesine zarar verebilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Dişeti İltihabı İçin Karanfil

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

1-2 damla karanfil yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Uçucu yağı doğrudan iltihaplı diş etlerine uygulayın.
2. Açık bırakın.

Karanfil uçucu yağınız yoksa diş etlerinin yanına 2-3 karanfil parçası da koyabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Karanfil yağını günde 2-3 kez tekrar uygulayın.

Neden İşe Yarıyor

Ağız sağlığından bahsediyorsak, karanfilden bahsetmeden hiçbir liste tam değildir. Eugenol, karanfilde bulunan en aktif bileşendir ve antimikrobiyal, antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir (7).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Gingivitis İçin Kızılcık Suyu

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Taze veya organik kızılcık suyu

Ne yapmak zorundasın

Gün boyunca kızılcık suyu iç. Meyve suyu dişleriniz için fazla asidikse, biraz su ile seyreltin ve sonra için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde 2-3 bardak kızılcık suyu için.

Neden İşe Yarıyor

Şekersiz kızılcık suyu tüketimi sadece bakteri çoğalmasını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yayılmalarını da kontrol eder, böylece dişeti iltihabını uzak tutar. Kızılcık suyunda bulunan proantosiyanidinler, bakterilerin dişlerde ve diş etlerinde biyofilm oluşturmasını engeller. Meyve suyu ayrıca kanamanın ve şişmiş diş etlerinin iyileşme sürecini hızlandıran antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir (8).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Gingivitis İçin Limon Suyu

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı limon suyu
• BİR bARDAK sU

Ne yapmak zorundasın

1. Limon suyunu suyla karıştırın ve bunu gargara olarak kullanın.
2. Bu solüsyonu 1-2 dakika ağzınızda çalkalayın ve sonra tükürün.
3. Ağzınızı sade su ile yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Rahatlayana kadar bu ev yapımı gargarayı her sabah ve gece kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Limon, oral bakteriler üzerinde antimikrobiyal etki yapan sitrik asit ve askorbik asit içerir (9).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Gingivitis İçin Hardal Yağı Ve Tuz

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı hardal yağı
• 1/4 çay kaşığı tuz

Ne yapmak zorundasın

1. Yağı ve tuzu karıştırın.
2. Parmaklarınızı kullanarak diş etlerinize 2-3 dakika masaj yapın.
3. Yağın tüm izlerini gidermek için ağzınızı ılık suyla çalkalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Diş eti iltihabı semptomlarından kurtulmak için bunu her gün iki kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

İltihaplı diş etleri hardal yağı-tuz karışımı ile masaj yapılarak yatıştırılabilir. Her iki bileşen de antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve diş etlerinizin sağlığını geri kazandırırlar (10).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Gingivitis İçin Cayenne Tozu

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Diş macunu
• Diş fırçası
• Cayenne tozu

Ne yapmak zorundasın

Normal diş macununuza bir tutam kırmızı toz ekleyin ve bununla dişlerinizi fırçalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Diş eti iltihabı enfeksiyonu iyileşene kadar bu ilacı her gün kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Cayenne tozu, diş eti iltihabının neden olduğu rahatsızlığı giderir ve ayrıca bakterilerin büyümesini kısıtlayarak daha fazla diş eti problemini önler. Kapsaisin, bu etkilerden sorumlu anahtar bileşendir (11, 12).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Dişeti İltihabı İçin Adaçayı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı adaçayı tozu
• Bir tutam tuz
• Bir bardak su

Ne yapmak zorundasın

1. Adaçayı tozunu birkaç dakika suda kaynatın. Alevden çıkarın ve tuzu ekleyin. İyice karıştırın.
2. Bu çözelti ılık sıcaklığa ulaştığında ağzınızı onunla çalkalayın.

Bu bitkisel gargaradan daha büyük bir miktar hazırlayabilir ve kapaklı bir şişede saklayabilirsiniz.

Alternatif Yöntem

1. Bir çorba kaşığı kurutulmuş adaçayı yapraklarını bir bardak sıcak suda demleyerek biraz adaçayı bitki çayı demleyin.
2. Bu çayı sıcakken yudumlayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu gargarayı her gün, tercihen günde iki kez kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Adaçayı, diş etlerinde veya diş boşluğunda sıklıkla ağız iltihabı ile başa çıkmak için kullanılır. Diş eti iltihabı için kullanıldığında antimikrobiyal bileşenleri ile enfeksiyonu tedavi eder ve şişliği de azaltır (13).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10. Dişeti iltihabından kurtulmak için şap gargaraları

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1/2 çay kaşığı şap tozu
• Bir bardak ılık su

Ne yapmak zorundasın

Şap suda çözülür ve gargara yapılır.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Ağzınızı günde 2-3 kez bununla çalkalayın.

Neden İşe Yarıyor

Şap suyu ile gargara yapılarak kızarıklık ve şişlik azaltılabilir. Ağız boşluğunuzda biriken ve diş eti iltihabı semptomlarına neden olan bakterileri öldürerek çalışır (14).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

11. Gingivitis İçin Listerin

Haber amaçlı kaynak: Din Mohd Yaman / Shutterstock.com

İhtiyacın olacak

Listerin gargara

Ne yapmak zorundasın

Şişede belirtildiği gibi kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Listerine'i günde iki kez kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Çoğu banyoda yaygın olarak bulunan bu gargara, ağız enfeksiyonlarıyla başa çıkmada size çok yardımcı olabilir. Ağzınızı derinlemesine temizleyen antimikrobiyal uçucu yağlar ve antiseptiklerin mükemmel kombinasyonunu içerir (15). Listerine'nin düzenli kullanımı veya benzeri bir gargara, gelecekte ağız problemlerinin önlenmesine yardımcı olacaktır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

12. Dişeti iltihabından kurtulmak için Hindistan Cevizi Yağı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı
• Ilık su

Ne yapmak zorundasın

1. Hindistan cevizi yağını ağzınızda 5-10 dakika çalkalayın.
2. Yağı tükürün ve ağzınızı ılık suyla çalkalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gün, sabah veya gece yapın.

Neden İşe Yarıyor

Yağ çekme veya yağlama, temizleme ve antimikrobiyal faydaları nedeniyle popülerlik kazanıyor. Hindistan cevizi yağı, tüm yiyecek artıklarını ve diğer yabancı maddeleri ağız boşluğunuzdan emer. Ayrıca antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikleri ile bakteri üremesini ve şişmeyi azaltır (16).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

13. Diş Eti İltihabı İçin Çay Ağacı Yağı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 damla çay ağacı yağı
• Diş macunu
• Diş fırçası

Ne yapmak zorundasın

Diş macununun üzerine bir veya iki damla uçucu yağ koyun ve her zamanki gibi fırçalayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Her gün normal diş macununla birlikte çay ağacı yağı kullan.

Neden İşe Yarıyor

Çay ağacı yağı, çeşitli bakterilere karşı çalışan antimikrobiyal bir uçucu yağdır (17). Diş eti iltihabına neden olan oral patojenler, bu yağı günlük diş bakımı rutininize dahil ederek kolayca ortadan kaldırılabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

14. Gingivitis İçin Yeşil Çay

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı yeşil çay yaprağı
• Bir bardak sıcak su
• Bal (tatmak / isteğe bağlı)

Ne yapmak zorundasın

1. Yeşil çay yapraklarını sıcak suda 3-5 dakika demleyin.
2. Süzün ve tercihinize göre bal ekleyin.
3. Bu bitki çayını iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Her gün iki fincan yeşil çay iç.

Neden İşe Yarıyor

Yeşil çay sadece sağlıklı bir metabolizma ve detoksifiye bir vücut için faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda ağız boşluğunun sağlıklı kalmasına da yardımcı olur. Dişlerin ve diş etlerinin birinci sınıf sağlıkta olmasını sağlayan bol miktarda serbest radikal temizleyici içerir. Enflamasyonu azaltır ve periodontal patojenleri ortadan kaldırır (18).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Bu çarelerin sonuçları göstermesi birkaç gün sürebilir, ancak kesinlikle olacaktır. Bu ilaçları kullanırken, daha az miktarda yapay şeker ve baharatlı ve kızarmış yiyecekler içeren sağlıklı bir diyet uyguladığınızdan emin olun. Bağışıklık sisteminizi güçlendiren ve hızlı iyileşmeye yardımcı olan bol miktarda yeşil sebze ve yağsız et tüketin.

Şimdi okuyucularımız tarafından en sık sorulan sorulardan bazılarına cevap verelim.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Diş eti iltihabı bulaşıcı mıdır? Öpüşerek daraltabilir miyim?

Evet, zararlı bakteriler tükürük yoluyla kolaylıkla bulaşabilir.

Diş eti iltihabınız olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Diş eti iltihabının belirti ve semptomları şunları içerir:

• Hassas ve şiş diş etleri
• Diş etlerinde ağrı
• Fırçalarken veya diş ipi kullanırken diş etlerinde kanama
• Diş etlerinin çekilmesi (diş etleri dişlerden çekilir)
• Ağız kokusu
• Gevşek dişler
• Sıcak ve soğuk yiyecek ve içeceklere karşı artan ağız duyarlılığı (19, 20)

Diş eti iltihabının aşamaları nelerdir?

• Diş eti iltihabı, yukarıda belirtilen semptomlarla karakterize diş eti hastalığının ilk aşamasıdır.
• İkinci aşama, dişlerinizi destekleyen kemik ve liflerin onarılamayacak kadar hasar gördüğü periodontitisdir.
• İleri periodontitis, kemiğin ve liflerin tamamen tahrip olduğu ve dişlerin kaymasına neden olan üçüncü aşamadır.

Diş eti iltihabının tedavisi ne kadar sürer?

Ortalama olarak diş eti iltihabının iyileşmesi 10-14 gün sürer. Belirtiler iki hafta içinde tamamen geçecektir.

Diş eti iltihabı baş ağrısına neden olabilir mi?

Ağrılı ve şişmiş diş etleri, ağrının çenenizden başınıza yayılmasına neden olur. Diş eti iltihabından kaynaklanan baş ağrılarına Yirmilik Diş Baş Ağrıları denir.

Diş eti iltihabı kansere neden olabilir mi?

Ağız boşluğundaki herhangi bir enfeksiyon, mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmezse, diş eti kanserine veya herhangi bir başka kanser türüne dönüşme şansının arttığı ileri bir aşamaya ilerleyebilir.

Diş eti iltihabı ağız kokusuna neden olabilir mi?

Evet, diş eti iltihabından muzdarip kişilerde ağız kokusu sıklıkla görülür.

Artık bildiğinize göre, diş eti iltihabının ilk belirtilerini fark ettiğiniz anda bunları kullanırsanız, bu makaledeki çarelerin bir cankurtaran ve aynı zamanda bir seyahat kurtarıcı (diş hekimine) olduğunu kanıtlayabilirsiniz. Tuzlu su gargarası, limon suyu gargarası, yeşil çay gibi birçok çare, oral patojenleri uzak tutmak için haftalık rutinlerinize dahil edilebilir. Dedikleri gibi, önleme, tedaviden daha iyidir. Ayrıca, uygun bir fırçalama rutini sağlayın - fırçalama, diş ipi ve gargara. Bu üç adım, ağız boşluğunuzu sağlıklı ve enfeksiyonsuz tutabilir.

Ağız hijyeni rutininiz var mı? Hangi adımları takip ediyorsunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bizimle paylaşın.