İçindekiler:
- Kaya Tuzunun Faydaları
- Kaya Tuzunun Sağlığa Faydaları
- Kaya Tuzunun Cilt İçin Faydaları
- Saç İçin Kaya Tuzu Faydaları
Kaya tuzu, yaygın olarak sodyum klorür olarak bilinen ve NaCl kimyasal formülü olan mineral halitin başka bir adıdır. Yaygın olarak Hintçe'de sofra tuzu veya ' Sendha namak ' veya ' kala namak ', Telugu'da ' Rati Uppu ', Tamil'de 'Intuppu ', Malayalam'da 'Kallu Uppu ', Kannada'da ' Kalluppu ', ' Shende Lon ' olarak bilinir. Marathi, 'in Sindhalun Gujarati' ve ' Saindhava Lavan Bengalce'. Çoğunlukla renksiz veya beyazdır, ancak rengi, içinde bulunan safsızlıkların miktarına ve türüne bağlı olarak açık mavi, koyu mavi, mordan pembeye, kırmızı, turuncu, sarı veya griye kadar değişebilir.
Büyük çökeltilerde bulunduğu yarı kurak bölgelerdeki iç kısımdaki marjinal denizler, kapalı koylar ve haliçler gibi büyük su kütlelerinden tuzlu suyun buharlaşmasıyla oluşur. Hint yarımadasında, Himalaya kristal tuzu olarak bilinen Himalaya bölgesinde bulunur.
Kaya tuzu ile en çok tükettiğimiz sofra tuzu arasında fark var. Sendha namak, Hindistan'da küçük miktarlarda bulunan en saf kaya tuzu formudur. Bu nedenle ticari tuzdan daha maliyetlidir. İyotlu ticari tuzdan farklı olarak kaya tuzu, büyük kütleli kristallerle daha granülerdir, daha az tuzlu tada sahiptir ve kimyasal olarak işlenmez. Mineraller açısından zengin olduğu ve yüksek tansiyon, vücutta veya gözlerde şişlik gibi sağlık sorunları yaratmadığı için normal tuzun sağlıklı bir ikamesi olarak kullanılabilir.
Dondurma makinesinde buzla paketlendiğinde donma noktasını düşürdüğü ve böylece dondurmayı daha soğuk hale getirdiği için dondurma yapımında kullanılır. Çoğunlukla baharat ve koruma amaçlı kullanılır. Tüketim dışında kışın yollarda buz tutması için büyük torbalarda stoklanmaktadır.
Kaya Tuzunun Faydaları
Kaya tuzunun besin değeri o kadar yüksektir ki insan vücudunun farklı bölgelerinde farklı etkileri vardır. Size kolaylık sağlamak için kaya tuzunun faydalarını sağlık, cilt ve saç kategorilerine ayırdık!
Kaya Tuzunun Sağlığa Faydaları
Daha önce belirtildiği gibi kaya tuzu, çevresel kirleticilerden ve kimyasal bileşenlerden yoksun en saf tuz şeklidir. Kalsiyum, demir, çinko, potasyum, magnezyum, bakır gibi vücudun ihtiyaç duyduğu 92 eser elementten 84'ünü içerir. Bu nedenle, eczanelerde ve eczanelerde toz, hap takviyesi veya hatta sağlık içeceklerinde sıvı ekstrakt olarak bulunur. Sağlığa faydalarından bazıları aşağıdaki gibidir.
Benny Mazur tarafından paylaşılan cc lisanslı (BY) flickr fotoğrafı
1. Sindirime yardımcı olur ve müshil ve sindirim bozuklukları için reçete edilir. İştahı artırır, gazı giderir ve mide ekşimesini yatıştırır.
2. Minerallerin hücresel emilimini kolaylaştırır. Vücudun elektrolitlerinin yenilenmesinde ve pH dengesinin korunmasında önemli bir rol oynar. Kan dolaşımını ve mineral dengesini uyararak toksik mineralleri ve rafine tuz birikintilerini giderir.
3. Yüksek ve düşük kan basınçlarını dengede tutarak kan basıncını dengeler.
4. İştahı engelleyen ve yağ ölü hücrelerini ortadan kaldıran mineralleri eşitleyerek kilo vermeye yardımcı olur.
5. Kaya tuzu, romatizmal ağrı ve uçuk, böcek ısırıklarından kaynaklanan iltihaplanma ve tahriş gibi pek çok rahatsızlığı ve rahatsızlığı iyileştirmek için bir ev ilacı olarak kullanılmaktadır.
Diğer tuzların cildimizi, saçımızı ve sağlığımızı nasıl etkilediğine bir göz atalım.
34 Tuzun Cilt, Saç ve Sağlık İçin İnanılmaz Faydaları
Deniz Tuzunun (Samundri Namak) Cilt, Saç ve Sağlık İçin
14 Faydası Kara Tuzun (Kala Namak) Cilt, Saç ve Sağlık İçin
19 En İyi Faydası Epsom Tuzunun 12 Faydası Cilt, Saç ve Sağlık İçin
6. Limon suyuyla birlikte kaya tuzu tüketimi mide solucanlarını yok etmeye ve kusmayı kontrol etmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda gribe karşı da rahatlama sağlar.
7. Solunum problemleri ve sinüsten muzdarip kişiler için faydalıdır. Kaya tuzu ile gargara yapmak boğaz ağrısı, boğaz şişkinliği, kuru öksürük ve bademciklerin hafifletilmesine yardımcı olur. Kaya tuzu, astım, bronşit veya diğer burun ve kulak rahatsızlıklarından muzdarip hastalar için yüz buharlarında kullanılan tuzlu su hazırlamak için suda çözülür.
8. Bir bardak kaynak suyu ile kaya tuzu ile salamura yaptırmak artrit, romatizma, böbrek ve mesane taşlarında rahatlama sağlayabilir. Bu tuzlu sudan yapılan kümes hayvanları, gut veya artrite bağlı yaraları, sivilceleri veya ağrıyı tedavi etmek için kullanılabilir.
9. Kaya tuzu, diş beyazlatıcı veya ağız ferahlatıcı olarak kullanılabilir. Kaya tuzu ile gargara yapmak boğaz ağrısına karşı rahatlama sağlar.
10. Banyo veya vücut tuzu olarak kullanılabilir. Rahatlatıcı bir banyo yapmak için banyo suyunuza bir çorba kaşığı kaya tuzu karıştırabilirsiniz. Kaya tuzu suyla banyo yapmak su tutmayla savaşır, ağrılı kasları yatıştırır, uykuyu düzenler, vücudunuzu detoksifiye eder ve kan basıncınızı düşürür. Aynı zamanda stresi ve vücut ağrılarını da hafifletir.
11. Kaya tuzunun en şaşırtıcı faydalarından biri kas kramplarının üstesinden gelmesidir. Kas krampları yaşayanlar bir kaşık kaya tuzunu suya karıştırıp birkaç dakika içinde rahatlamak için yudumlayabilirler.
12. Tüm gerekli eser elementleri sağlayarak, bağışıklık sistemini büyük ölçüde geliştirir. Aynı zamanda solunum, dolaşım ve sinir sistemlerini de önemli ölçüde iyileştirir.
13. Tükürük ve sindirim sularının akışını sağlamaya yardımcı olur. Serinletici bir içecek yapmak için lassi'nize bir tutam kaya tuzu ve birkaç rendelenmiş nane yaprağı ekleyebilirsiniz.
14. Kaya tuzu, kırmızı olana kadar bakır bir kapta saklanabilir.
15. Kemikleri ve bağ dokusunu güçlendirir.
Diğer tuzların cildimizi, saçımızı ve sağlığımızı nasıl etkilediğine bir göz atalım.
Kaya Tuzunun Cilt İçin Faydaları
Sağlığa sayısız faydasının yanı sıra, temizleme ve detoksifikasyon özellikleri sayesinde cildiniz için birçok yönden pek çok kaya tuzu kullanımı vardır. Cilde faydalarından bazıları aşağıdaki gibidir.
16. Cildinizin pürüzlü, donuk ve yaşlanmış görünmesine neden olan ölü cilt hücrelerinin birikimidir. Kaya tuzu, ölü cilt hücrelerini temizler ve cildinizin doğal tabakasını korur, böylece genç ve ışıltılı bir cilt sağlar.
17. Cildinizi canlandırmak için cilt dokusunu da güçlendirerek daha genç ve sıkı görünmesini sağlar. Cildinize bir tuz peelingi ile masaj yapmak cildinizi temizler ve arındırır, cildi temiz ve ferahlatır ve cildinizin donuk görünmesine neden olan ölü cilt hücrelerini ortadan kaldırır.
18. Mineraller açısından zengin olan kaya tuzu, evde yapılan spa standardı ürünlerinin mükemmel bir ikamesi olarak vücut ovma olarak kullanılabilir.
19. Mükemmel temizleme özelliklerine sahiptir. Tuz taneleri, cilt gözeneklerinizi herhangi bir sabun veya temizleyiciden daha iyi temizler ve cildinizin daha kolay nefes almasını sağlar. Bir çorba kaşığı kaya tuzu ile temizleyiciniz veya yüz yıkama suyunu karıştırabilir ve ışıltılı bir cilt için yüzünüzü ovalayabilirsiniz.
20. Vücudunuzu kaya tuzu suyuna batırmak, tuzdaki minerallerin ve besinlerin iyonlar halinde hücrelerinize taşınmasını sağlayarak vücudunuz tarafından emilimini kolaylaştırır. Bu, dolaşımı artırarak cildinizin görünümünde iyileşmeye neden olur.
21. Cildi kurutucu etkisi olmadığı için ayak ıslatma, ayak ovma veya el ovma olarak kullanılabilir.
22. Kaya tuzu tırnaklarınızın altındaki sarılığı gidermede etkilidir, böylece güzelce parlamasını sağlar.
23. Limon ve zencefil suları ile karıştırılan kaya tuzu, her gün sabah ve akşam alındığında cilt büyümesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Saç İçin Kaya Tuzu Faydaları
Olası görünmese de, kaya tuzu aslında saçınız için birçok yönden faydalı olabilir. Temizleyici ve peeling özelliği nedeniyle şampuanlarda ve saç bakımlarında sıklıkla bileşen olarak kullanılır. Saça faydalarından bazıları aşağıda verilmiştir:
mynikfoto tarafından paylaşılan cc lisanslı (BY) flickr fotoğrafı
24. Kaya tuzu, mükemmel temizleme özellikleri sayesinde, saçınızdaki ölü deri hücrelerini ve kirleri doğal sağlıklı yağını çıkarmadan gidermeye yardımcı olur. Tek yapmanız gereken şampuanınıza tuzu karıştırmak. Saçınızı bu karışımla yıkayın ve kalıntıyı gidermek için soğuk suyla durulayın. Her zamanki köpürtmeyi yapmadığınızdan emin olun.
25. Saç kremi ve kaya tuzunun eşit parçalarını karıştırıp saçınıza uygulayabilirsiniz. 20-30 dakika sonra yıkayın. Bu saçınıza hacim katacaktır.
Umarım makaleyi beğenmişsindir. Lütfen bize bir yorum bırakın!