Östrojenin faydaları: hormon tedavisi

Östrojen, bir kadının vücudundaki kadın özelliklerinin gelişimini ve korunmasını destekleyen bir seks hormonudur. Bu hormonun dengesizliği sorunlara neden olabilir.

Östrojen replasman tedavisi burada devreye giriyor. Vücuttaki seviyelerini artırmak için östrojen hormonu ile tedaviyi içerir. Terapi, sıcak basmaları ve gece terlemeleri dahil menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir (1).

Östrojen replasman tedavisinin (ve genel olarak östrojenin) önemli işlevleri destekleyebileceği başka yollar da vardır. Bu gönderi tüm bunları ve daha fazlasını araştırıyor.

Östrojen Nedir?

Tartışıldığı gibi, östrojen birincil kadın cinsiyet hormonudur. Kadın üreme ve üreme dışı sağlığında çok önemli roller oynar (2).

Vücudunuz üç farklı türde östrojen üretir. Bunlar estradiol, estron ve estrioldür, estradiol vücudunuzdaki en büyük östrojen hormondur.

Östrojen esas olarak yumurtalıklarda üretilir. Östrojen sentezinde yer alan diğer üreme dışı organlar arasında karaciğer, kalp, kas, kemik ve beyin bulunur.

Östrojen öncelikle erkek ve kadın fizyolojisi arasındaki yapısal farklılıkları etkiler. Hem üreyen hem de üremeyen kadınlarda, ilerleyen bölümde inceleyeceğimiz işlevleri vardır (2).

Östrojenin Yararlı Rolleri Nelerdir?

Östrojen, vücudunuzun östrojene özgü hormon reseptörleri içeren kısımlarına etki eder. Hormon cinsel gelişimi destekler, kemik gücünü iyileştirir, kalp sağlığını iyileştirir ve ruh halini iyileştirir.

1. Cinsel Gelişimi Teşvik Ediyor

Östrojen, bir dişinin üreme anatomisinin gelişiminden sorumludur. Vajina, rahim ve göğüslerin gelişmesine yardımcı olur ve ayrıca ergenlik döneminde koltuk altı ve kasık kıllarının uzamasını kolaylaştırır. Bu işaretler aynı zamanda doğurganlığın başlangıcını da gösterir (2).

2. Kemik Sağlığını İyileştirebilir

Östrojen, kemiklerin büyümesinde ve olgunlaşmasında rol oynar. Aynı zamanda kemik döngüsünü (yeni kemik dokusunun periyodik oluşumunu) düzenler. Menopoz döneminde kadınlarda sık görülen östrojen eksikliği kemik erimesini artırır. Bu, kemik kütlesinin azalmasına ve kemik gücünün azalmasına neden olabilir (3).

3. Kalp Sağlığını Teşvik Edebilir

Östrojen eksikliği, menopoz sonrası kadınlarda kalp hastalığı riskindeki artışa katkıda bulunan bir faktör olabilir. Hormonun iç arter duvarlarına fayda sağladığına ve böylece kan damarlarını esnek tuttuğuna inanılır (4).

Yıllar boyunca biriken klinik kanıtlar, östrojen replasman tedavisi gören kadınların kardiyovasküler hastalık riskinin daha düşük olduğunu göstermektedir (5). Uzun süreli östrojen kullanımı, kümülatif kardiyoprotektif etkilere sahip olabilir.

Ancak, bazı çalışmalar sonuçsuz kaldı. Bu nedenle, östrojen ve kardiyoprotektif etkileri ile ilgili daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir (6).

4. Menopoz Belirtilerini Hafifletmeye Yardımcı Olabilir

Menopoz dönemindeki kadınlarda hastalığın önlenmesinde östrojen replasman tedavisinin kullanımı iyi bilinmektedir. Bu tedavinin, sıcak basmaları, uyku bozuklukları ve ruh halindeki değişiklikler dahil olmak üzere menopoz semptomlarını olumlu yönde değiştirdiği bulunmuştur (7).

Bununla birlikte, bazı çalışmalar menopoz sırasında östrojen replasman tedavisinin yararlı etkilerine de meydan okudu (8). Dolayısıyla, bu gerçeği ortaya koymak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Östrojen replasman tedavisine asla kendi başınıza başlamayın. Her zaman bu tedaviye uygun olup olmadığınızı değerlendirecek ve karar verecek olan doktorunuza danışın.

Bunlar östrojen hormonunun temel işlevleridir. Aşağıdaki bölümde östrojen tedavisini ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.

Östrojen Tedavisi Nedir?

Menopozdan sonra vücut daha az östrojen üretir. Östrojen tedavisi, vücutta bulunmayan östrojeni değiştirmenin bir yoludur. Östrojen eksikliği, tedavi ile giderilebilecek bazı sorunlara neden olabilir.

Östrojen dengesizliği, düzensiz adet döngülerine, sıcak basmalarına ve gece terlemelerine neden olabilir. Ayrıca saç dökülmesine ve pelvik ağrıya neden olabilir (9).

Terapi, vücudunuza ideal östrojen seviyelerini sağlar. Bu şekilde menopoz sonrası sorunlarla daha iyi başa çıkabileceksiniz.

İdeal Östrojen Seviyeleri Nelerdir?

Menopoz öncesi kadınlarda, östrojen seviyeleri mililitrede 30 ila 400 pikogram (pg / mL) arasında değişir. Menopoz sonrası kadınlarda bu seviyeler 0-30 mg / mL arasındadır (10).

Östrojen seviyeleri de normalden daha yüksek olabilir. Bu, başlangıçta östrojen eksikliği olan bireylerin aşırı östrojen seviyeleri geliştirme eğiliminde olduğu östrojen replasman tedavisinin yaygın bir yan etkisidir. Belirtiler arasında yorgunluk, soğuk eller ve ayaklar, baş ağrısı, saç dökülmesi, ruh hali değişiklikleri, hafıza sorunları ve hassas göğüsler bulunur (11).

Yüksek östrojen, hormonal kontraseptifler de dahil olmak üzere belirli ilaçların bir sonucu olabilir. Kontraseptifler (doğum kontrol hapları) genellikle daha yüksek östrojen konsantrasyonları içerir ve bunlar vücudun östrojen seviyelerini yükseltebilir (12).

Bazı doğal veya bitkisel ilaçlar, bazı antibiyotikler ve fenotiyazinler (zihinsel veya duygusal sorunları tedavi eden ilaçlar) da östrojen seviyelerini yükseltebilir.

Östrojen replasman tedavisi östrojen eksikliğinin semptomlarını tedavi edebilse de, bazı risklerle birlikte gelir.

Östrojen Tedavisinin Riskleri Nelerdir?

Yan etkilere ek olarak (çoğu zaman zamanla azalan), östrojen replasman tedavisi de bazı ciddi riskler oluşturabilir. Araştırma sınırlı olsa da, bunları not almamız önemlidir.

Çalışmalar, tedavinin meme ve yumurtalık kanseri riskini artırma olasılığını vurgulamaktadır. Ayrıca inme ve pulmoner tromboembolizm (bir kan damarının bir kan boğazıyla tıkanması) riskini artırabilir (13).

Bu nedenle tedaviye gitmeden önce doktorunuzla dikkatlice konuşmanız önemlidir. Doktorunuzun sağlık geçmişinizle ilgili her şeyi bildiğinden emin olun.

Daha da önemlisi, östrojen tedavisinin (veya genel olarak hormon replasman tedavisinin) sizin için tamamen güvenli olup olmadığını bilmelisiniz.

Hormon Replasman Tedavisini Kimler Almamalıdır?

Kanser (özellikle göğüs, yumurtalık veya rahim), kan pıhtıları ve yüksek tansiyon geçmişiniz varsa hormon tedavisi uygun olmayabilir.

Karşılıksız östrojen tedavisi kanser riskini artırabilir. Çalışmalar ayrıca östrojenin muhtemelen yumurtalık kanseri büyümesini uyarma olasılığı üzerine spekülasyon yapıyor (14).

Ağızdan uygulanan östrojen de kan pıhtılaşması riskini artırabilir (15).

Bazı çalışmalar da östrojen kullanan kadınlarda kan basıncında bir artış olduğunu bildirmiştir (16). Diğer çalışmalar karışık sonuçlar verdi.

Östrojen replasman tedavisi herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle, bir karar vermeden önce lütfen doktorunuza danışın.

Bununla birlikte, aşağıdakileri yaparak östrojen tedavisiyle ilişkili riskleri azaltabilirsiniz:

• Sizin için en uygun ürünün hangisi olduğunu anlayın. Östrojen haplar, jeller, yamalar, vajinal kremler ve yavaş salgılanan fitiller şeklinde mevcuttur.

• Düzenli takip bakımı isteyin. Bu, tedavinin faydalarının risklerden daha ağır basmasını sağlayacaktır.

• Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin. Düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin, alkol ve sigarayı azaltın ve stresi yönetin.

Sentetik östrojen östrojen tedavisinde (ve hormon replasman tedavisinde) kullanılmasının yanı sıra doğum kontrol haplarında da kullanılmaktadır.

Bilmeniz gereken belirli bir bileşik sınıfı olduğunu bilmek de önemlidir.

Fitoöstrojenler Hakkında Bir Not

Fitoöstrojenler, bitki bazlı gıdalarda bulunan bir doğal bileşikler sınıfıdır. Bunların çoğu zaten diyetimizin çoğunluğunun bir parçası.

Fitoöstrojenler östrojeni taklit eder. Kimyasal yapıları östrojene çok benzer (17). Fitoöstrojenler vücuda girdiğinde, vücudun östrojen reseptörleri onlara östrojenmiş gibi davranır.

Fitoöstrojenler hormonları dengelemeye yardımcı olabileceğinden, menopoza yaklaşan kadınlar için bu iyi olabilir (18). Bu bileşikler, östrojen terapisine (sentetik östrojen kullanımını kullanan) doğal bir alternatif olarak hizmet edebilir.

Fitoöstrojenlerin osteoporoz riskini azalttığı, kalp hastalığını tedavi ettiği ve meme kanseri ve diğer menopoz semptomlarını önlemeye yardımcı olduğu bulunmuştur (18).

Diğer taraftan, fitoöstrojenler de endokrin bozucular olarak kabul edilir. Ayrıca östrojen tedavisi ile benzer riskler taşıyabilirler (18).

Bu nedenle, doktorunuzun tavsiyesine uymanız her zaman daha iyidir. Fitoöstrojenler bakımından yüksek yiyecekler şunları içerir:

• Fındık ve tohumlar (ceviz, susam, ayçekirdeği)
• Tahıllar (buğday tohumu, yulaf, arpa)
• Meyveler (elma, nar, üzüm, kızılcık, havuç)
• Sebzeler (filizler, maş fasulyesi, mercimek)
• Soya ürünleri (soya fasulyesi, soya peyniri, miso çorbası, tempeh)
• Sıvılar (kahve, bira, kırmızı şarap, zeytinyağı)
• Otlar (meyan kökü, kırmızı yonca)

Ancak bu yiyecekleri ölçülü ve diyet kurallarına göre tüketmek çok fazla zarar vermeyecektir.

Sonuç

Östrojen, kadınlarda daha çok vücutta çok önemli bir hormondur. Östrojen seviyelerinin düşürülmesi, kadınlar yaşlandıkça gerçekleşen doğal bir süreçtir. Östrojen replasman tedavisi burada önemli bir rol oynayabilir.

Fakat gördüğümüz gibi, tedavi risk payıyla birlikte geliyor. Doktorunuzla konuşmanızı ve gerekli tüm ayrıntıları tartışmanızı öneririz.

Doğru alışkanlıklar her zaman anahtardır. Düzenli fiziksel egzersiz, besleyici bir diyet, uygun uyku ve stresi yönetmek, sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir.

Daha önce östrojen tedavisi gördünüz mü? Deneyimleriniz nelerdi? Aşağıdaki kutuya yorum yazarak bizimle paylaşın.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Zerdeçal östrojen seviyelerini yükseltir mi?

Araştırma net değil. Küçük bir çalışma, zerdeçaldaki kurkuminin östrojen seviyelerini düşürebileceğini belirtti (19). Bununla birlikte, daha fazla çalışma garanti edilmektedir.

19 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Östrojen replasman tedavisi, Ulusal Kanser Enstitüsü.

  www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/estrogen-replacement-therapy

• Yaşlanma sırasında östrojen sentezi ve sinyal yolları: periferden beyne, Moleküler Tıp Trendleri, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3595330/

• Östrojen ve kemik metabolizması, Maturitas, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8865143

• Menopoz ve kalp hastalığı, Amerikan Kalp Derneği.

  www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease/menopause-and-heart-disease

• Hormon Tedavisi ve Kalp Hastalığı, Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji.

  idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/types-of-diabetes.html

• Diyabet hakkında. (nd).

  www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Gynecologic-Practice/Hormone-Therapy-and-Heart-Disease?IsMobileSet=false

• Östrojen ve Kadın Kalbi, Moleküler ve Hücresel Endokrinoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5709037/

• Yaşam kalitesi ve menopoz: östrojenin rolü, Kadın Sağlığı Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12570037

• Menopoz Sırasında Östrojen Eylemini Anlamak, Endokrinoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2717878/

• 11 beklenmedik hormonal dengesizlik belirtisi, Northwell Health.

  www.northwell.edu/obstetrics-and-gynecology/fertility/expert-insights/11-unexpected-signs-of-hormonal-imbalance

• Estradiol, Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi.

  www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=estradiol

• Hormonal Terapi: Kadınlarda Yan Etkilerin Yönetimi, Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi.

  www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=34&contentid=26606-1

• Kontrolün Riskleri: Doğum Kontrol Hapları ve Meme Kanseri Arasındaki Bağlantının Değerlendirilmesi, Harvard Üniversitesi, Fen Edebiyat Enstitüsü.

  sitn.hms.harvard.edu/flash/2014/the-risks-of-control-assessing-the-link-between-birth-control-pills-and-breast-cancer/

• Hormon Replasman Tedavisinin, İlaçların ve Yaşlanmanın Olumsuz Etkileri, Springer Link.

  link.springer.com/article/10.2165%2F00002512-199914050-00003

• Hormon replasman tedavisi ve kanser, Jinekolojik Endokrinoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11826770

• Hormon Replasman Tedavisi, Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493191/

• Postmenopozal Hormon Replasman Tedavisi ve Kardiyovasküler Hastalık, Sistematik Kanıt İncelemesi, Sağlık Hizmetleri Araştırma ve Kalite Dairesi.

  www.ahrq.gov/downloads/pub/prevent/pdfser/hrtcvdser.pdf

• Diyet fitoöstrojenlerinin potansiyel sağlık etkileri, British Journal of Pharmacology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429336/

• Fitoöstrojenlerin artıları ve eksileri, Nöroendokrinolojide Sınırlar, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074428/

• Curcumin, östradiol üretimini azaltarak endometriozis endometriyal hücrelerini inhibe eder, Iranian Journal of Reproductive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941414/