Bebeklerde kolik - semptomlar, diyet ve bununla başa çıkmak için ipuçları

3 aylıktan küçük her 5 bebekten yaklaşık 1'ine kolik teşhisi konur (1). Kolik, üç hafta boyunca haftada üç kez üç saatten fazla sürekli ağlama ile karakterize edilen bir durumdur.

Çocuğunuz benzer bir şey mi yaşıyor? Endişelenmeye başlamadan önce, kolik oldukça yaygın bir durumdur ve aynı zamanda sağlıklı, iyi beslenen bebeklerde de görülür. Bu durum birkaç ay içinde kendiliğinden iyileşir, ancak bunun tedavisi yoktur. Ancak bu ağlama olaylarını bebeğiniz ve kendiniz için daha iyi hale getirmek için kesinlikle birkaç adım atabilirsiniz. Sonuçta, hangi ebeveyn küçük munchkinlerinin bütün gün ağladığını görmek ister? Kolik hakkında daha fazla bilgi edinmek ve onu bebeğiniz için yatıştırmaya nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

İçindekiler

• Bebeklerde Kolik Nedir?
• Bebeklerde Kolik Neden Olur?
• Belirti ve bulgular
• Teşhis
• Colicky Bebeği Sakinleştirmenin Doğal Yolları
• Ebeveyn Öz Bakım İpuçları

Bebeklerde Kolik Nedir?

Kolik veya bebek kolik, üç haftadan fazla, üç günden fazla, günde üç saatten fazla sürekli ağlama olaylarını tanımlamak için kullanılan terimdir.

Bebeğiniz iki haftayı tamamladığında büyük olasılıkla başlar.

Kolik hastalığının kesin nedeni henüz anlaşılmamıştır. Bununla birlikte, arkasında ne olabileceğine dair bazı teoriler aşağıda tartışılmaktadır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Bebeklerde Kolik Neden Olur?

• Kas spazmlarına neden olabilecek gelişmekte olan bir sindirim sistemi
• Gaz
• Telaşlı bir ruh hali ve / veya mide ağrısına neden olabilen hormonlar
• Işığa, sese vb. Aşırı duyarlılık
• Hala gelişmekte olan bir sinir sistemi

Bazı durumlarda, bebeğiniz aşağıdaki gibi bazı altta yatan koşullardan dolayı kolik semptomları gösterebilir:

• Asit reflü gibi mide problemleri
• Bir enfeksiyon
• Beyin veya sinir sisteminin iltihaplanması
• Gözle ilgili bir çizik veya artan basınç gibi sorunlar
• Kalbin düzensiz atışı
• Yaralanmalar
• Aşı reaksiyonu

Ayrıca, bir çocuk kolik olduğunda, aşağıdaki belirti ve semptomları gösterebilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Belirti ve bulgular

• Genellikle öğleden sonraları ve akşamları geç saatlerde ortaya çıkan öfkeli ağlama
• Duruşta bir değişiklik - çocuğunuzun yumruklarının sıkıldığını, kaslarının gerildiğini ve sırtının kavisli olduğunu fark edebilirsiniz.
• Ağlama nöbetleri ile kesintiye uğrayan düzensiz uyku
• Beslenme zorluğu
• Rüzgarın geçmesi

Bu semptomlar farklı bebeklerde değişiklik gösterebilir. Endişeli ebeveynler genellikle çocuklarını doktora götürür, sık sık ağlamalarına şaşırırlar.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Teşhis

Doktor, bebeğin fiziksel semptomlarını değerlendirerek işe başlar. Bazı bebekler, bağırsak tıkanıklığı gibi altta yatan bir durumdan muzdarip olabilir.

Ancak çocuk herhangi bir belirgin semptom olmaksızın sağlıklıysa, kolik teşhisi konabilir. Doktor altta yatan bir tıbbi durumdan şüphelenmedikçe, kolik için ek laboratuvar testleri yapılmayacaktır.

Bebeklerin özellikle doğumdan sonraki ilk birkaç ayda kolik atakları geçirmesi oldukça normaldir. Ama siz çaresizce izlerken küçüklerinizin kalplerini ağlarken görmek hiç de eğlenceli değil. Bu nedenle, çocuklarını sakinleştirmenin güvenli ve etkili yollarını arayan ebeveynler için işte birkaç ipucu.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Colicky Bebeği Sakinleştirmenin Doğal Yolları

1. Bebek Geğirme
2. Sık Beslenme
3. Ilık Bir Banyo
4. Her Göğüsten Daha Uzun Beslenme
5. Rahat Sarılma
6. Nazik Bebek Sallanan
7. Güvenlik ve Rahatlık İçin Müzik
8. Karın Masajı
9. Emzik Kullanın
10. Çocuğunuzu Dışarı Çıkarın
11. Annenin Diyeti

Bebeklerde Kolikten Nasıl Kurtulunur?

1. Bebek Geğirme

Shutterstock

Her beslenmeden sonra bebeğinizin geğirmesini sağlamaya özen gösterin. Bunu yapmak için:

• Bebeğinizi omzunuza doğru dik tutun.
• Çocuğun boynunu ve başını ellerinizle destekleyin.
• Bebek geğirene kadar sırtlarına sürün veya hafifçe vurun.

Bunu yaparken bazı bebeklerin biraz süt getirmesi normaldir.

2. Sık Beslenme

Shutterstock

Daha uzun ve daha seyrek beslenme yerine, bebeğinizi daha kısa süreler için sık sık besleyin. Bu aynı zamanda asit reflünün önlenmesine de yardımcı olacaktır.

3. Ilık Bir Banyo

Shutterstock

Sindirim rahatsızlığı, kolik oluşturduğuna inanılan birçok nedenden biridir. Küçük çocuğunuza ılık (sıcak olmayan) bir banyo yaptırmak midesini sakinleştirebilir ve yatıştırıcı olabilir. Ayrıca bebekler sıcak olmayı sever, bu yüzden bu bir kazan-kazan durumu!

4. Her Göğüsten Daha Uzun Beslenme

Bebeğinizi daha kısa süreler için daha sık beslerken, memeye geçmeden önce bebeğin bir göğüsten yeterince uzun (15-20 dakika) beslendiğinden emin olmalısınız. Bu, bebeğinizin yeterince ön sütün yanı sıra son sütünden almasını sağlamak içindir.

5. Rahat Sarılma

Shutterstock

Çoğu zaman, onu taşırsanız bebeğinizin ağlamayı daha erken bıraktığını fark etmiş olabilirsiniz. Bu yüzden ağlayan bir bebeği yatıştırmak için ona yakın tutun veya kaldırın ve biraz kucaklaşın.

6. Yavaş Yavaş

Shutterstock

Bebeğinizi omzunuzda dik tutmak ve hafifçe sallamak veya ileri geri sallamak küçük olanı sakinleştirir (2).

7. Güvenlik ve Rahatlık İçin Müzik

Shutterstock

Çamaşır makineniz veya rahatlatıcı bir müzik gibi herhangi bir arka plan gürültüsü, çocuğunuzun dikkatini ağlama nöbetlerinden uzaklaştırabilir (3), (4). Bebeğinizi rahatlatmak için en sevdiğiniz şarkıyı bile mırıldanabilirsiniz, ancak bu numaranın daha iyi çalışması için bunu yapmadan önce ışığı kısmayı unutmayın.

8. Karın Masajları

Shutterstock

Nazik karın masajları da koliği hafifletmeye yardımcı olabilir (5).

• Bir elinizi kullanarak bebeğinizin karnına biraz baskı uygulayın.
• Kaburgaların altından kalçaların üstüne doğru başlayın.
• Çocuğunuzun ayak bileklerinden tutarak dizlerini karnına getirin ve birkaç saniye tutun.
• Bebeğinizin dizlerini mide üzerinde saat yönünde nazikçe döndürün.
• Bu, ağrıyan bir karnı rahatlatır ve ayrıca gazın geçmesine yardımcı olur.

9. Emzik Kullanın

Shutterstock

Birçok ebeveyn, çocuklarına rastgele ağlama olaylarını durdurmak için bir emzik vererek başarıyı yakaladı. Günümüzde, beslenen sütteki hava miktarını azaltan antikolik şişeler de mevcuttur (6).

10. Çocuğunuzu Dışarı Çıkarın

Shutterstock

Çocuğunuzu bebek arabasında yürüyüşe çıkarmak veya arabaya binmek de kolik hastalığına yardımcı olabilir. Çocuğunuzu taşırken yürümeye karar verirseniz, yorucu olabileceğinden yanınızda bir bebek askısı taşıyın.

11. Annenin Diyeti

Anne sütü, bebek için tek besin kaynağı olduğundan, bir annenin diyeti yenidoğanı birçok yönden etkiler.

Bir çalışma, anneler tarafından probiyotik açısından zengin gıdaların tüketilmesinin bebeklerde kolik azalmasına yardımcı olduğunu buldu (7).

Emziren annelerden ayrıca süt gibi hipoalerjenik gıdalardan kaçınmaları istenir. Ancak bazı bebekler için bu tür yiyeceklerin koliklere karşı etkili olduğu görülmüştür (8).

Kaçınılması gereken diğer yiyecekler kafeinli içecekler, brokoli veya karnabahar gibi gaza neden olan sebzeler ve turunçgillerdir.

Çocuğunuzu sakinleştirmenin bu yollarını denerken, aynı zamanda sağlığınıza ve yaşam tarzınıza da dikkat etmelisiniz. Anneler, özellikle emzirenler ve bekleyenler bu ipuçlarını uygulamalıdır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Ebeveyn Öz Bakım İpuçları

• Emziren anneler çay, kahve ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmalıdır.
• Alkol içmeyi bırakın.
• Hipoalerjenik olan gıdalardan kaçının.
• Rahatlayın ve strese girmeyin.
• Hem kendiniz hem de bebeğiniz için günlük bir rutin planlayın.

Kolicky bebeğinizle daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olmak için yakınlarınızdan ve sevdiklerinizden de destek alabilirsiniz.

Kolik, hem ebeveynlerin hem de çocuğun refahı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Ancak bununla ilgili çok fazla vurgu yapmak yerine, bununla başa çıkmanın ebeveynliğin bir parçası olduğunu anlamalısınız.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Umarım bu gönderi, colicky bebeğinizi daha iyi yönetmenize yardımcı olur. Daha fazla şüpheniz varsa, aşağıdaki yorum kutusuna bize ping atmaktan çekinmeyin.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Kolik için ne zaman doktora görünmelisiniz?

Bebeğiniz aşırı ağlıyorsa ve beslenme sorunları nedeniyle kilo aldığını ya da kaybettiğini görürseniz en iyisi doktora başvurmaktır.

Kolicky bebeği emzirirken ne yememeli?

Emziren anneler, aşağıdaki gibi yiyecekleri tüketmekten kaçınmalıdır:

• Süt ürünleri

• Kafein

• Baharatlı yiyecekler

• Çok fazla tahıl ve fındık

• Gaz üreten yiyecekler

• Abur cubur

Bebekler ne zaman kolik olur?

Kolik genellikle bebek 2 ila 3 haftalıkken başlar. Bebeğiniz ıslak, aç, korkmuş, yorgun veya gaz gibi sindirim sorunları yaşıyorlarsa gibi çeşitli nedenlerle kolik olabilir.

Referanslar

1. "Lactobacillus reuteri DSM 17938'in infantil kolik için etkinliği", Tıp (Baltimore), ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
2. "İki farklı sallanma yönteminin bebeklerde kolik ve ağlama süreleri üzerindeki etkisi" Indian Journal Of Pain
3. "Koşullu müziğin ve farklı pekiştirmenin infantil kolik üzerindeki etkileri" Davranış Araştırma ve Terapisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
4. "Kolicky bebekler arasında sallanma ve beyaz gürültü çalma arasındaki karşılaştırma: Eşleştirilmiş, randomize kontrollü bir çalışma" Journal of Clinical Nursing, US National Library of Medicine
5. "Masaj ve Sallanmanın İnfantil Kolik Üzerindeki Etkilerinin Karşılaştırması" İran Hemşirelik ve Ebelik Araştırmaları Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
6. “Bebeklik döneminde“ kolik ”hastalığının emzik ile tedavisi” The Journal of Pediatrics
7. "Colicky bebek mi? İşte şaşırtıcı bir çare ”The Journal of Family Practice, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
8. "İnfantil kolik için diyet manipülasyonları" Pediatri Çocuk Sağlığı, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi