Kepek için hindistancevizi yağı nasıl kullanılır

Kepek, dünyanın her yerinden her yaştan insanın karşılaştığı yaygın bir kafa derisi durumudur. Temelde ölü derinin saç derinizden aşırı dökülmesidir ve aşırı yağlı, kuru veya enfekte bir saç derisinden kaynaklanır. Araştırma henüz kepeğin kesin nedenini tam olarak belirleyememiştir ve bu durumun kalıcı bir tedavisi yoktur. Bununla birlikte, sorunu kontrol etmenin ve en aza indirmenin yolları vardır.

Olgun hindistancevizi etinden elde edilen hindistancevizi yağı, vitamin ve yağ asitleri bakımından zengindir. Bunlar kafa derisini besler ve sebum birikimini ortadan kaldırır. Antimikrobiyal özellikleri, nüfuz edici ve besleyici yapısı ile birleştiğinde, onu en iyi saç bakım çözümlerinden biri yapar. Bu yazıda hindistancevizi yağının kepek için nasıl kullanılacağını keşfedeceğiz.

Kepeğin Sebepleri Nelerdir?

Kepeğin birçok nedeni vardır. Kuru bir ortam kafa derinizi aşırı hızlanmaya itebilir ve saç derinizdeki doğal yağ olan aşırı sebum üretmesine neden olabilir. Çok fazla sebum, gözenekleri tıkama ve mikropları çekme eğilimindedir, bu da kepeğe neden olan enfeksiyonlara yol açar. Bu durumun bir başka nedeni, Malassezia mantarına duyarlılıktır.

Doğal olarak herkesin kafa derisinde görülürken bazı kişilerde kontrolden çıkarak ve sebumla beslenerek tahrişe neden olur.

Maya hassasiyeti, kuru cilt, yeterince şampuanlamamak ve beslenmeniz de kepeğe yol açabilecek faktörlerdir.

Hindistan Cevizi Yağı Kepeğe İyi mi: Bilim Ne Diyor?

Hindistan cevizi yağı temel vitamin E ve K, proteinler, laurik asit, kaprik asit vb. İle zenginleştirilmiştir. Saç tellerine ve saç derisine kolayca nüfuz ederek derinlemesine nemlendirme, nemlendirme ve yumuşatma etkisi verir (1).

Hindistan cevizi yağı antimikrobiyal ve antifungal özelliklere sahiptir (2), (3). Bu özellikler kepeği azaltmaya ve önlemeye yardımcı olabilir. Natürel hindistancevizi yağı saç gövdesine nüfuz edebilir ve mantar hücrelerini parçalayabilir (4). Bu, kepeği tamamen önlemeye yardımcı olabilir.

Onarım aynı zamanda kırık uçları, saç hasarını, saç dökülmesini ve kelliği önler. Hindistan cevizi yağı, doğal saç rengi pigmentini güçlendirmeye yardımcı olur (5). Aynı zamanda saçınızı nemlendiren bir saç kremi görevi görür. Kuru saç derisi kepeğe neden olan faktörlerden biridir. Hindistan cevizi yağı kullanmak saç derisini nemlendirir ve kepeği uzak tutar.

Bir çalışma, hindistancevizi yağının saçtan protein kaybını azaltabileceğini gösteriyor (1). Protein, esas olarak saçınızın yapıldığı şeydir. Saçınızın protein kaybını azaltmak saçınızı güçlü kılacaktır.

Hindistan cevizi yağını saçınıza uygulayabilirsiniz. Bununla birlikte, yağdan maksimum faydayı elde etmenize yardımcı olabilecek yöntemler vardır. Hindistan cevizi yağı kullanarak doğal olarak kepeği tedavi etmek için aşağıdaki talimatları izleyin.

Kepek İçin Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır

1. Hindistan Cevizi Yağı ile Derin Bakım

Hindistan cevizi yağı saç gövdesine nüfuz edebileceğinden, kuru, hasar görmüş ve aşırı işlem görmüş saçları tedavi etmek için en iyi çözümlerden biridir. Derinlemesine bakım uygulaması, kepekten kurtulurken saçınızı nemlendirir. Sorunu kontrol etmek için bunu haftada en az bir kez yapın.

Malzemeler

• 2-3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı (saçınızın uzunluğuna bağlı olarak)
• Duş başlığı / Sıcak havlu
• Geniş dişli bir tarak

Prosedür

1. Saçınızı şampuanla yıkayın. Koşullandırma.
2. Geniş dişli bir tarak kullanarak saçınızı hala biraz nemliyken bölümlere ayırın. Avuçlarınızın arasına biraz hindistancevizi yağı sürün ve saçınıza sürmeye başlayın.
3. Kökten uca kadar saç derinizi ve tüm saçınızı kapladığınızdan emin olun.
4. Saçınızı yukarı kaldırın ve bir duş bonesi ile örtün veya ılık bir havluya sarın (havluyu fön makinesi ile ısıtabilirsiniz). Duş bonesi veya havlunun içindeki sıcak atmosfer maksimum penetrasyona izin verecektir.
5. En az 30 dakika bekletin. Yağı gece boyunca bırakabilir ve sabah yıkayabilirsiniz.
6. Saçınızı şampuanla iyice yıkayın ve geride kalan yağ kalıntısı kalmadığından emin olun.

2. Hindistan Cevizi Yağı ile Sıcak Yağ Masajı

Saç derisi çok kuru olduğunda kepek pulları oluşabilir. Saçınıza hindistancevizi yağı ile masaj yapmak sadece yağı eşit şekilde dağıtmakla kalmaz, aynı zamanda saç derisini nemlendirir ve kan dolaşımını iyileştirmeye de yardımcı olur (6). Bu etkiler de kepeği azaltmaya yardımcı olur. Masaj ayrıca biriken yağı veya kiri temizleyecektir.

Malzemeler

2-3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı (saçınızın uzunluğuna bağlı olarak).

Prosedür

1. Hindistan cevizi yağını ocakta ısıtın. Çok sıcak yapmayın; ısıttıktan sonra dokunabilmelisin.
2. Parmaklarınızı yağa batırın ve saç derinize masaj yapmak için kullanın.
3. Her yeri kaplayana kadar saç derinize 10-15 dakika masaj yapın.
4. Saçınızı kaplamak için artık yağı kullanın.
5. 30 dakika bekletin ve sonra iyi bir şampuanla yıkayın.

3. Hindistan Cevizi Yağı ve Limon Suyu

Saç derisinin pH seviyesi 5.5, saçın asidik pH seviyesi 3.46'dır ve saç derinizin ve saçınızın beslenmesini sağlamak için muhafaza edilmelidir (7), (8). Şampuanlar ve saç kremleri, kepek gibi kafa derisi enfeksiyonlarına neden olabilecek pH seviyenizi artırabilecek bileşenler içerir.

Limon suyundaki sitrik asit, saçın pH seviyesini korumaya yardımcı olabilir (7). Limonun içindeki C vitamini, kafa derisini enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olabilecek antioksidan özelliklere sahiptir (9). Bu, hindistancevizi yağı ile birlikte kepek için harika bir çözümdür.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
• 1 tatlı kaşığı limon suyu

Prosedür

1. Yukarıda belirtilen malzemeleri karıştırın ve karışımı saç derinize ve saçınıza uygulayın.
2. Birkaç dakika masaj yapın ve 20-30 dakika bekletin.
3. Şampuanla yıkayın.

Not: Limonun içindeki sitrik asit saçınız için fazla asidik olabilir ve konsantre formunda değil, yağ veya su ile birlikte kullanılmalıdır.

4. Hindistan Cevizi Yağı ve Jojoba Yağı

Jojoba, daha ağır bir kepek türü olan seboreik dermatit gibi mantar enfeksiyonlarından zarar görmüş cildi onarmaya yardımcı olan doğal bir balmumu esteridir (10). Saç derinizin ürettiği sebuma benzer ve kuru saçı nemlendirmeye ve saç büyümesini uyarmaya yardımcı olur (11). Saç derisini yatıştıran antienflamatuvar özelliklere sahiptir (12), (13). Kuru bir saç derisine sahipseniz, bu hindistan cevizi ve jojoba yağı kombinasyonu kepek tedavisi için mükemmeldir.

Malzemeler

• 1 ölçü hindistan cevizi yağı
• 1 kısım jojoba yağı

Prosedür

1. Yağları bir kapta karıştırın ve karışımı saç derinize ve saçınıza uygulayın.
2. Tüm sebumu çözmek için yağı saç derinize masaj yapın. Saç derinizin tamamını kaplayana kadar birkaç dakika masaj yapın.
3. Saçınızı duş bonesi veya ılık bir havluyla örtün.
4. Yağın saçınızda en az 30 dakika beklemesine izin verin.
5. İyi bir şampuanla yıkayın. Yağlı bir saç deriniz varsa saç kremini atlayın.

5. Hindistan Cevizi Yağı ve Biberiye Yağı

Biberiye yağının kepekleri azaltmaya yardımcı olduğu bildirilmektedir (14). Aynı zamanda antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir (15). Bu özellikler kafa derinizi hasardan koruyabilir ve kaşıntıyı hafifletebilir. Hindistan cevizi yağı ile birlikte, kaşınmadan tahrişe ve iltihaplanmaya neden olan kepek tedavisi için mükemmel bir çözümdür.

Malzemeler

• 2-3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
• 3-5 damla biberiye yağı

Prosedür

1. Hindistan cevizi yağına birkaç damla biberiye yağı ekleyin.
2. Karışımı kafa derinize ve saçınıza uygulayın, sizin gibi kafa derinize masaj yapın.
3. Saçınızı duş bonesi veya ılık havluyla örtün ve en az 30 dakika bekletin.
4. Saçınızı şampuanla yıkayın.

İşte size - kepek probleminizi kontrol etmek için hindistan cevizi yağını kullanabileceğiniz beş farklı yol var. Ancak akılda tutulması gereken bazı şeyler vardır.

Hindistan Cevizi Yağının Yan Etkileri

Hindistan cevizi yağının topikal uygulamasının pek çok yan etkisi olmasa da, alerjiniz olmadığından emin olmanız gerekir. Eğer öyleyse, saçınıza hindistancevizi yağı sürmenin olumsuz etkileri olabilir. Burada kontrol edebileceğiniz ticari hindistancevizi yağının başka birçok yan etkisi vardır.

Kepeği tedavi etmek için hindistancevizi yağı kullanan bu kolay DIY çözümlerini deneyin. Kepekleriniz inatçı ise, lütfen uygun tedavi için bir dermatoloğa danışın.

15 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Mineral Yağı, Ayçiçek Yağı ve Hindistan Cevizi Yağının Saç Hasarı Üzerine Etkileri, Kozmetik Bilimi Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Bakire Hindistan Cevizi Yağı ve Orta Zincirli Yağ Asitlerinin Clostridium Difficile Üzerindeki Antimikrobiyal Etkileri, Journal of Medicinal Food, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700

• Hindistan Cevizi Yağının Ibadan, Nijerya'daki Candida Türlerinde İn Vitro Antimikrobiyal Özellikleri, Journal of Medicinal Food, Us National Library of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• Antifungal Ajanların Eklenmesinin Doku Düzenleyicinin Fiziksel ve Biyolojik Özellikleri Üzerindeki Etkisi: Bir In-vitro Çalışma, Advanced Pharmaceutical Bulletin, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• Batı Şeria-Filistin'de Saç ve Saç Derisinin Tedavisinde Kullanılan Ev İlaçlarının Etnofarmakolojik Araştırması ve Bunların Hazırlanma Yöntemleri, BMC Tamamlayıcı Ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Standartlaştırılmış Saç Derisi Masajı, Subkutan Dokudaki Dermal Papilla Hücrelerine Germe Kuvvetlerini İndükleyerek Artmış Saç Kalınlığında Sonuçlar, Açık Erişimli Plastik Cerrahi Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Şampuanlar ve Saç Kremi: Bir Dermatolog Bilmeli, Indian Journal of Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Cilt ve Saç Bakımı İçin Banyo Sabunları ve Şampuanlarının Ph Değerlendirmesi, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171909/

• C Vitamininin Cilt Sağlığındaki Rolü, MDPI Nutrients, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Bazı Bitkisel Yağların Topikal Uygulamalarının Anti-İnflamatuar ve Cilt Bariyeri Onarıcı Etkileri, Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Jojoba Yağı: Kızartma İşlemi İçin Yeni Bir Ortam, Biyomedikal Mühendisliği ve Biyobilimlerdeki Güncel Trendler.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf?

• Dermatolojide Jojoba: kısa ve öz bir inceleme. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Jojoba Bitkisinin Bitkinin Önemi, Biyoteknolojik Yönleri ve Yetiştirme Zorlukları Üzerine Bir İnceleme, Biyolojik Araştırma, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/

• Biberiye yağı, fesleğen yağı, koleus yağının selenyum sülfit üzerindeki kepek önleyici aktivitesini incelemek, Journal of Pharmaceutical and BioSciences.

  www.jpbs-online.com/issueforpublication.aspx?Article=JPBS_6_2018

• Biberiyenin (Rosmarinus officinalis, L.) Antioksidan ve Antimikrobiyal Özellikleri: Bir Gözden Geçirme, İlaçlar, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/