İçindekiler:
- Senna'nın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
- 1. Kabızlığın Giderilmesine Yardımcı Olabilir
- 2. İrritabl Bağırsak Sendromunu (IBS) Tedavi Edebilir
- Senna'nın Yan Etkileri Nelerdir?
- Riskler
- Senna'nın İlaç Etkileşimleri Nelerdir?
- Dozaj
Senna, güçlü özelliklere sahip bir bitkidir. Yaprakları ve meyveleri ilaç yapımında kullanılan bir bitkidir. Birincil rolü müshil gibidir ve bazı araştırmalar, doğru dozda kullanıldığında kabızlığın tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir (1).
Senna'nın başlıca faydalarını anlamak için araştırmalar devam etmektedir. Geleneksel tıp, gastrointestinal sağlığı geliştirmek için sinameki kullanmış olsa da, aynı konuda somut kanıtlar yok gibi görünüyor. Bu yazıda, sinameki ve olası faydalarının neler olabileceğini tartışacağız.
Senna'nın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
1. Kabızlığın Giderilmesine Yardımcı Olabilir
Senna, geleneksel tıpta uyarıcı bir müshil olarak kullanılır. Kara taslak, Diasenna, Daffy's Elixir ve bitki çayları gibi çeşitli bitkisel ilaçlarda bulunabilir. Aktif bileşenlerinin, yani antrakinon glikozitlerin bu özellikten sorumlu olduğuna inanılmaktadır (2).
Bununla birlikte sinameki bitkisinin taze kabuğu mide bulantısı, kusma ve karın ağrısına neden olabilir. Senna kabızlık tedavisinde yaygın olarak kullanılmasına rağmen, kronik kabızlığın tedavisinde kullanımını destekleyen hiçbir araştırma yoktur (2).
Senna'nın da yalnızca ara sıra kullanılması tavsiye edilir. Kullanımının uzun vadeli güvenliği belirsizdir (2).
Başka bir rapor sinanın tehlikeli olabileceğini öne sürüyor. Yaprakları kalın bağırsak duvarlarındaki sinirleri uyarır. Bu, bağırsak kasılmalarına ve elektrolit bozukluklarına neden olabilir. Ayrıca tolerans geliştirilebilir, bu da benzer etkilere ulaşmak için daha yüksek dozların gerekli olduğu anlamına gelir (3).
Sinameki kullanımı klinik araştırmalarla iyi desteklenmemektedir. Ayrıca, uzun bir süre alırsanız sinamaya bağımlı hale gelebilirsiniz. Bu nedenle, kabızlığı tedavi etmek için sinameki kullanmadan önce lütfen doktorunuza danışın.
2. İrritabl Bağırsak Sendromunu (IBS) Tedavi Edebilir
İrritabl Bağırsak Sendromu veya Hastalığı (IBS veya IBD), kronik mide ağrısı ile karakterizedir. Anormal bağırsak alışkanlıkları (ishal, kabızlık veya her ikisi) eşlik eder. Ağrı genellikle yemek yedikten sonra başlar ve bağırsak hareketinden sonra azalır. IBS'nin semptomları şişkinlik, mukusun geçişi ve tam olmayan boşalma hissidir (4).
Müshil özelliği nedeniyle sinameki, irritabl bağırsak sendromu (IBS) semptomlarının yönetilmesine yardımcı olabilir (5). Senna'nın bunu nasıl başardığı henüz araştırılmadı, ancak bazı uzmanlar, bitki kolon kasılmalarına neden olduğu için dışkıyı dışarı çıkmaya zorlayabileceğini düşünüyor.
Bununla birlikte, sinameki uyarıcı bir müshildir ve uzun süre alınırsa bağırsağınıza zarar verebilir (6). Bu nedenle sinameki almadan önce lütfen doktorunuza danışınız.
Senna'nın olası faydaları henüz tıp camiası tarafından kapsamlı bir şekilde incelenmelidir. Senna endişelerinin çoğu dozajı ve uzun süreli kullanımı ile ilgilidir. Aşağıdaki bölümde sinameki aşırı kullanımının neden olabileceği yan etkileri göreceğiz.
Senna'nın Yan Etkileri Nelerdir?
Sinameki yapraklarının kronik kullanımı, karın krampları ve elektrolit rahatsızlıkları gibi akut durumlara yol açabilir. Bununla birlikte, sinameki gibi uyarıcı laksatiflerin uzun süreli kullanımı (7), (8):
- Kramplar
- Mide bulantısı
- İshal
- Ani kilo kaybı
- Baş dönmesi
- Karaciğer hasarı / hasarı
- Hipokalemi (potasyum eksikliği)
- Kolonik mukozanın ve idrarın pigmentasyonu
Potasyum kaybı veya eksikliğinin büyük bir dalgalanma etkisi vardır. Kas güçsüzlüğüne ve aritmiye (kalp ritminde tehlikeli değişiklikler) neden olabilir.
Riskler
Gebe, emziren ve adet gören kadınlar, güvenliği konusunda hiçbir bilgi bulunmadığından sinameki kullanmamalıdır. On iki yaşın altındaki çocuklara sinameki vermekten kaçının.
Bağırsak tıkanıklığı, IBD, bağırsak ülseri, teşhis edilmemiş mide ağrısı veya apandisiti olan kişiler de sinamadan kaçınmalıdır (7).
Senna ayrıca bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. İlaç kullanıyorsanız, dikkatli olmanız önemlidir.
Senna'nın İlaç Etkileşimleri Nelerdir?
Senna, cassia türüne aittir ve bu türe ait çoğu bitki, belirli ilaç sınıflarıyla etkileşime girebilir. Sinameki kullanırken kan inceltici, antikoagülan, kortikosteroid ve kalp sağlığı ilaçları kullanmayın. Bu ilaçlar (Warfarin ve Digoxin gibi) potasyum kaybını artırabilir (9).
Analjezik, antipiretik, antiinflamatuar ve steroidal ilaçlar (Paracetamol, Ketoprofen, Estradiol, vb.) Da sinameki yaprakları ile etkileşime girebilir. Bu ilaçların emilimini artırır veya azaltır (9).
Bu tür yan etkilerden kaçınmak için ne zaman, nasıl ve ne kadar sinameki almalısınız?
Dozaj
Tipik sinameki dozu günde iki kez yaklaşık 15-30 mg'dır. Bu