Çoğunuz tüberküloz konusunda aşina olabilirsiniz. Tüberküloz veya yaygın olarak adlandırılan tüberküloz, 20. yüzyılın önde gelen ölüm nedenlerinden biriydi. Ve Kerala'nın Nipah virüsü gibi, bu hastalık da bulaşıcıydı. Bugün bile verem korku uyandırmaya devam ediyor ve başarılı bir iyileşme için 6 ila 9 aylık bir süre boyunca tıbbi olarak tedavi edilmesi gerekiyor. Bu hastalık başa çıkması zor ve inatçı bir hastalık olabileceğinden, devam eden tıbbi tedavilerinizin daha iyi çalışmasına yardımcı olacak 14 harika ev ilaçlarımız var. Daha fazla bilgi için aşağı kaydırın.

İçindekiler

• TB nedir?
• Tüberküloz Türleri
• Tüberküloz Belirtileri ve Belirtileri
• Tüberküloz Nasıl Teşhis Edilir
• TB'nin Nedenleri ve Risk Faktörleri
• TB'yi İyileştirmek İçin 14 Ev Tedavisi

TB nedir?

TB (tüberküloz), akciğerlere saldırdığı bilinen bulaşıcı bir enfeksiyondur ve beyniniz ve omurganız gibi vücudun diğer bölgelerine de yayılabilir. TB'ye neden olan mikroplar, Mycobacterium tuberculosis adlı bakterilerdir.

Bu hastalığın iki şekli vardır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Tüberküloz Türleri

Tüberküloz, vücudunuz üzerindeki etkisine göre ikiye ayrılır.

• Gizli Verem: Bu tür, vücudunuzda verem mikropları bulunduğunu ima eder, ancak bağışıklık sisteminiz bunların yayılmasını engeller. Bu durumda bulaşıcı değilsiniz ve herhangi bir verem belirtisi göstermeyeceksiniz.
• Aktif TB: TB'ye neden olan mikroplar, enfekte bir kişinin vücudunda çoğaldığında, aktif bir verem enfeksiyonuna işaret eder. Bu durumda bulaşıcısınızdır ve enfeksiyonu yayabilirsiniz. Aktif TB enfeksiyonlarının çoğu, gizli bir TB'nin yeniden aktivasyonundan kaynaklanır.

Hastalar enfeksiyon kaptıktan sonra aşağıdaki belirti ve semptomları gösterme eğilimindedir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Tüberküloz Belirtileri ve Belirtileri

• Üç haftadan uzun sürebilen balgam veya kanla öksürük
• Yorgunluk
• Göğüs ağrısı
• Yorgunluk
• Ateş
• Kilo kaybı
• İştah kaybı
• Gece terlemeleri

Yukarıdaki semptomları fark ettiğinizde, kendinizi enfeksiyon için test ettirmek için derhal doktorunuzu görmeniz akıllıca olacaktır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Tüberküloz Nasıl Teşhis Edilir

Bir verem enfeksiyonunu kontrol etmek için, doktorunuz bir stetoskop kullanarak akciğerlerinizi dinleyebilir ve lenf düğümlerinizde şişlik olup olmadığına bakabilir. Hatta semptomlarınız sorulabilir.

TB'yi teşhis etmek için kullanılan en yaygın testlerden biri deri testidir. Bu testte, ön kolunuzun içine PPD tüberkülin adı verilen bir TB bakterisi ekstraktı enjekte edilir. Enjekte edilen bölgenin etrafındaki cilt birkaç gün içinde sert ve kırmızı bir yumru oluşturursa, muhtemelen tüberküloza yakalanmışsınızdır. Bununla birlikte, bu test% 100 doğru değildir ve bazen negatif bir okuma verdiği bilinmektedir.

TB'yi tespit etmek için kullanılabilecek kan testleri, göğüs röntgenleri ve balgam testleri gibi başka teşhis testleri de vardır.

Bildiğiniz gibi verem bakterilerden kaynaklanır. Bazı faktörler tüberküloz gelişme riskinizi artırabilir. Sonraki bölümde onlar hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

TB'nin Nedenleri ve Risk Faktörleri

Tüberküloza neden olan Mycobacterium tuberculosis bakterisidir. Bulaşıcı bir hastalık olan tüberküloz, enfekte bir kişi öksürdüğünde, hapşırdığında, tükürdüğünde, güldüğünde ve hatta konuştuğunda kolaylıkla havaya yayılabilir.

Bazı TB bakterileri artık kendilerini tedavi etmek için kullanılan ilaçlara dirençli hale geldi. Bu, çoklu ilaca dirençli TB'yi tedavi etmeyi normal vakalara göre daha zor hale getirir.

Bazı faktörler sizi tüberküloz geliştirme riskine sokabilir. İçerirler:

• Aile üyeniz veya iş arkadaşınız TB geliştirdi
• TB salgını olan bölgelere seyahat etmek
• Hastanede çalışmak
• Kemoterapi gibi kanser tedavileri
• Düşük vücut ağırlığı veya yetersiz beslenme
• Organ nakli için ilaçlar
• Sedef hastalığı, romatoid artrit veya sedef hastalığını tedavi etmek için kullanılan ilaçlar

Bağışıklık sisteminiz zayıfsa, TB'ye yakalanma riskiniz daha yüksek olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki gibi durumlardan muzdaripseniz bir tüberküloz enfeksiyonuyla savaşamazsınız:

• HIV veya AIDS
• Diyabet
• Böbrek hastalıkları
• Baş ve boyun kanseri

Tüberküloz tedavisi için tıbbi yardım almanız şiddetle tavsiye edilirken, enfeksiyondan daha hızlı ve daha iyi iyileşme için aşağıdaki çarelerden herhangi birini deneyebilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Tüberkülozu Tedavi Etmek İçin 14 Ev Tedavisi

1. D vitamini
2. Uçucu yağlar
3. Adaptojenik Bitkiler
4. Probiyotikler
5. Yeşil çay
6. Sarımsak
7. Portakal suyu
8. Hint bektaşi üzümü
9. Ceviz
10. Karabiber
11. Muz
12. Muhallebi elma
13. nane
14. Baget Yaprakları

Tüberküloz Nasıl Doğal Yollarla Tedavi Edilir

1. D vitamini

Shutterstock

İhtiyacın olacak

500-2000 IU D vitamini

Ne yapmak zorundasın

1. Balık, süt ürünleri, peynir ve yumurta gibi D vitamini yönünden zengin besinler tüketin.
2. Doktorunuza danıştıktan sonra D vitamini takviyesi de alabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gün yapın.

Neden İşe Yarıyor

D vitamini eksikliği olan bireylerin tüberküloz gelişme riski daha yüksektir (1). D vitamini, bağışıklık sisteminizin işleyişini artırarak ve sitokin üretimine yardımcı olarak TBC'yi önlemeye ve sınırlamaya yardımcı olabilir.

2. Damiana Esansiyel Yağı

İhtiyacın olacak

• 3-4 damla damiana esansiyel yağı
• Difüzör
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Su dolu bir difüzöre üç ila dört damla damiana esansiyel yağı ekleyin.
2. Dağınık havayı içinize çekin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1 ila 2 kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Natural Product Communications'da yayınlanan bir araştırma, Damiana (Turnera diffusa) ve Salvia aratocensis ve Lippia americana gibi diğer bitkilerin esansiyel yağlarının TB bakterisine karşı antimikobakteriyel özellikler sergilediği sonucuna varmıştır (2).

3. Adaptojenik Bitkiler

Shutterstock

Adaptojenik otlar, tüberkülozu tedavi etmeye yardımcı olan başka bir doğal çare. Astragalus ve rhodiola özütü gibi otlar, bağışıklığınızı artırarak TB'yi tedavi etmek için kullanılabilir. Ayrıca M. tuberculosis'in fagositozuna da yardımcı olurlar (3), (4).

Bu bitkileri beraberinde çay demleyerek veya hekiminize danıştıktan sonra takviye alarak tüketebilirsiniz.

4. Probiyotikler

Shutterstock

İhtiyacın olacak

1 kase probiyotik yoğurt

Ne yapmak zorundasın

Günlük diyetinize bir kase probiyotik açısından zengin yoğurt ekleyin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günlük olarak yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

Probiyotikler, bakteri nötralize edici bir etki sergiler. M. Tuberculosis'in büyümesini engellemeye yardımcı olarak TB ile savaşmaya yardımcı olurlar (5).

5. Yeşil Çay

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 çay kaşığı yeşil çay yaprağı
• 1 su bardağı su
• Bal

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çay kaşığı yeşil çay yaprağını bir bardak sıcak suya ekleyin.
2. Pişirin ve süzün.
3. Çay biraz soğuduğunda biraz bal ekleyin.
4. Hemen tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde 1-2 kez yeşil çay iç.

Neden İşe Yarıyor

Çay yaprakları, M. tuberculosis bakterisinin büyümesini engellediğine inanılan epigallocatechin-3-gallate (EGCG) adı verilen polifenolleri içerir. Bu nedenle, düzenli yeşil çay tüketimi tüberkülozu tedavi etmek ve önlemek için harika bir yoldur (6).

6. Sarımsak

Shutterstock

İhtiyacın olacak

1-2 çay kaşığı kıyılmış sarımsak

Ne yapmak zorundasın

1. Günlük diyetinize bir ila iki çay kaşığı kıyılmış sarımsak ekleyin.
2. Güçlü tadına dayanabiliyorsanız, doğrudan sarımsağı da çiğneyebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günlük olarak yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

Sarımsağın, tüberküloz bakterilerinin çoğalmasını engellediği bulunmuştur ve bu, allisinin (sarımsakta bulunan bir bileşik) antimikrobiyal özelliklerinden kaynaklanmaktadır (7).

7. Portakal Suyu

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2 portakal
• Bir tutam tuz
• Bal (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. İki portakalı bir tutam tuzla karıştırın.
2. Suyu çıkarın ve üzerine biraz bal ekleyin.
3. Meyve suyu acılaşmadan hemen tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Daha hızlı iyileşme için günde iki kez portakal suyu iç.

Neden İşe Yarıyor

Portakal suyu, mineraller ve vitaminlerle doludur. Tüberkülozdan etkilenen kişilerde balgam söktürücü (öksürük giderici) özellikler sergiler ve bu sayede kısa sürede iyileşmelerine yardımcı olur (8).

8. Hint Bektaşi Üzümü (Amla)

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 3-4 Hint bektaşi üzümü
• Su (gerektiği gibi)
• Bal (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın

1. Üç ila dört Hint bektaşi özü.
2. Biraz suyla karıştırın ve suyunu çıkarın.
3. Bektaşi üzümü özüne biraz bal ekleyin ve hemen tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu karışımı her sabah aç karnına içmelisiniz.

Neden İşe Yarıyor

Hint bektaşi üzümü, anti-tüberküler ilaçlara yardımcı madde görevi görür (9). Tüberküloz ilaçları ile birlikte tüketildiklerinde bu ilaçların yan etkilerini zayıflatabilir ve ayrıca verem tekrarının önlenmesine yardımcı olabilirler.

9. Ceviz

Shutterstock

İhtiyacın olacak

Ceviz

Ne yapmak zorundasın

1. Günde birkaç ceviz tüketin.
2. Cevizleri de ezebilir ve en sevdiğiniz smoothie veya yemeklerinize ekleyebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günlük olarak yapın.

Neden İşe Yarıyor

Ceviz, genel sağlığınız için faydalı olan zengin çeşitli besin kaynaklarıdır. Düzenli ceviz tüketimi bağışıklığınızı artırabilir ve vücudunuzu tüberkülozun kötü etkilerinden koruyabilir (10).

10. Karabiber

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 8-10 bütün biber
• Sade tereyağı

Ne yapmak zorundasın

1. Bütün karabiberleri sade tereyağında kızartın.
2. Buna biraz bal ve limon ekleyin ve bir macun yapın.
3. Birkaç saatte bir bu karışımdan yarım çay kaşığı tüketin.
4. En sevdiğiniz yemeklere biber tozu da ekleyebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gün yapmalısın.

Neden İşe Yarıyor

Karabiber, piperin adı verilen bir bileşik içerir. Piperin, ilaca dirençli tüberküloz bakterisine karşı inhibitör etki gösterir ve anti-tübüler ilaçların Mycobacterium tuberculosis'e karşı etkisini arttırır (11).

11. Muz

Shutterstock

İhtiyacın olacak

1-2 muz

Ne yapmak zorundasın

1. Günde bir ila iki muz tüketin.
2. Alternatif olarak, muzları biraz sütle karıştırıp smoothie içebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1 ila 2 kez yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

Tüberküloz sizi fiziksel olarak çok zayıflatabilir. Bu, muz gibi süper yiyeceklerin rolünün devreye girdiği zamandır. Muzlar, enerjinizi anında artırabilecek ve iyileşmenizi hızlandırabilecek potasyum gibi minerallerle doludur (12).

12. Muhallebi Elma

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2 muhallebi elma
• 25 çekirdeksiz kuru üzüm
• 1 ½ bardak su
• Şeker

Ne yapmak zorundasın

1. İki muhallebi elmanın hamurunu çıkarın.
2. Su ve 25 çekirdeksiz kuru üzüm ile kaynatın.
3. Suyun üçte biri kalana kadar yaklaşık 10 dakika kaynatın.
4. Karışımı süzün ve üzerine biraz şeker ekleyin.
5. Bu karışımdan bir çay kaşığı tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu karışımı günde iki kez - bir sabah ve bir kez gece tüketmelisiniz.

Neden İşe Yarıyor

Muhallebi elma (Hindistan'da halk arasında sitaphal olarak bilinir), tüberkülozu tedavi etmek için kullanılan anti-tübüler ilaçlara benzer şekilde gençleştirici özelliklere sahip olduğuna inanılıyor. Verem için kullanılan popüler bir Ayurvedik ilaçtır ve tartışmasız en iyilerinden biridir (13).

13. Nane

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 yemek kaşığı ezilmiş nane yaprağı
• 1 su bardağı su

Ne yapmak zorundasın

1. Ezilmiş nane yapraklarını bir bardak suya ekleyin.
2. Bir tencerede kaynatın.
3. 5 dakika pişirin ve süzün.
4. İçmeden önce çayın biraz soğumasını bekleyin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Optimum fayda için bunu günde 2 ila 3 kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Mentolün varlığı, nane yapraklarına güçlü balgam söktürücü ve antienflamatuar özellikler kazandırır, bu da göğüs ağrısı ve öksürük gibi TBC semptomlarının tedavisinde yardımcı olabilir (14).

14. Baget Yaprakları

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Bir avuç baget yaprağı
• 1 ½ bardak su
• 1 tatlı kaşığı limon suyu
• Bir tutam tuz ve karabiber

Ne yapmak zorundasın

1. Yıkanmış bir avuç baget yaprağına bir buçuk bardak su ekleyin.
2. Bir tencerede kaynatın ve 5 dakika pişirin.
3. Karışıma bir çay kaşığı limon suyu ve bir tutam tuz ve karabiber ekleyin.
4. Bunu her sabah aç karnına iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu yaklaşık 2 ay boyunca günde bir kez yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

Baget yaprakları antimikrobiyaldir ve Mycobacterium suşlarıyla oldukça iyi mücadele ettiği bilinmektedir (15). Bu, onları tüberküloz ve semptomlarıyla savaşmak için harika bir çare yapar.

Veremden tam ve başarılı bir şekilde kurtulmak için, bu ilaçlarla birlikte sağlıklı bir diyet uygulamalısınız. Size aynı konuda yardımcı olmak için, işte hangi yiyecekleri yiyeceğinize ve tüberkülozunuz varsa nelerden kaçınmanız gerektiğine ışık tutan bir diyet.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Diyet Tablosu

Verem Hastaları İçin En İyi Yiyecekler

• Muz, yer fıstığı ve tam tahıllar gibi kalori açısından zengin ve sağlıklı yiyecekler.

• Yumurta, paneer, soya peyniri ve soya gibi protein açısından zengin besinler.

• Guava, portakal, amla, domates, limon ve kırmızı biber gibi A, E ve C vitaminleri açısından zengin besinler.

• Balık, bakliyat, kuruyemiş, süt ve tam tahıllar gibi B-karmaşık yiyecekler.

• İstiridye, tavuk, mantar, ayçiçeği çekirdeği, chia tohumu ve kabak çekirdeği gibi selenyum ve çinko içeren yiyecekler.

Kaçınılması gereken yiyecekler

• Kola, kahve ve çay gibi kafeinli içecekler.

• Şeker, beyaz ekmek, beyaz makarna ve tereyağı gibi rafine yiyecekler.

• Abur cuburlar

• Yüksek kolesterollü et

Tüberküloz, özellikle gizli (asemptomatik) formunda tekrarlayan bir durumdur. Bu nedenle, tekrarını önlemek ve başkalarına yayılmasını önlemek için işte birkaç ipucu.

Önleme İpuçları

• Hapşırırken veya öksürürken ağzınızı daima bir mendille kapatın.

• Sigarayı bırakmak.

• Alkol içmekten kaçının.

• Kullanılmış mendilleri bir çöp kutusuna atın.

• Hapşırdıktan / öksürdükten sonra ve ayrıca yemeklerden önce ve sonra ellerinizi yıkayın.

• Başkalarını ziyaret etmeyin ve enfeksiyondan kurtulana kadar misafir ağırlamaktan kaçının.

• Kalabalık yerlerden uzak durun.

• Temiz hava sirkülasyonunun sağlanması için odanızın pencerelerini açık tutun.

• Tamamen iyileşene kadar toplu taşıma araçlarından uzak durmaya çalışın.

Tüberkülozdan kurtulma, büyük ölçüde ihtiyati tedbirlere dayanmaktadır. Verem tedavisi söz konusu olduğunda, doğru beslenmek ve bazı temel önlemler almak sizin lehinize olacaktır. Bu ayrıca tedavilerin ve çarelerin daha iyi çalışmasına yardımcı olacaktır.

Bu gönderi yardımcı oldu mu? Aşağıdaki yorum kutusunda bize anlatın!

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Tüberküloz tedavisi sonrası alınacak önlemler nelerdir?

TB tedavisi aylarca sürer. Reçete edilen tedaviyi bitirdikten sonra, olasılıkları ortadan kaldırmak için tekrar test yaptırmanız akıllıca olacaktır. Olası bir tekrarı önlemek için yukarıda belirtilen ipuçlarını takip edebilirsiniz.

Tüberküloz (TB) için tedavi seçenekleri nelerdir?

Doktorunuz, altı ay kadar uzun bir süre boyunca alınması gerekebilecek bir antibiyotik kürü uygulayarak tedaviye başlayabilir. Gizli verem sadece bir ilaç almanızı gerektirirken, aktif verem, ilaca dirençli suş nedeniyle birden fazla ilaç almanızı gerektirebilir. TB'yi tedavi etmek için kullanılan en yaygın ilaçlar Isoniazid, Rifampin, Ethambutol ve Pyrazinamide'dir.

Tüberküloz vücutta ne kadar sürer?

Vücudunuzu tüm verem bakterilerinden kurtarmak en az altı ay sürecektir. Tedaviden birkaç hafta sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlayabilseniz de, tüm verem bakterilerinden kurtulmak için tedavi sürecini bitirmeniz gerekir.

Bir TB testi nasıl çalışır?

En yaygın TB testi, ön kollarınızın içine bir TB bakteri özütünün enjekte edilmesini içerir. Enjekte edilen bölgenin etrafındaki cilt birkaç gün içinde sert ve kırmızı bir yumru oluşturursa, muhtemelen tüberküloza yakalanmışsınızdır.

Ne zaman bir doktora gitmelisiniz?

Balgam veya kanla tekrarlayan öksürük, göğüs ağrısı, yorgunluk, ateş, kilo kaybı veya gece terlemeleri gibi verem ile ilişkili semptomlar geliştirirseniz derhal bir doktora gitmelisiniz.