Alzheimer hastalığı nedir? Semptomları yönetmenin 4 doğal yolu

Birkaç yıl geçtikten sonra en değer verdiğiniz kişileri hatırlayamadığınızı hayal edin. Nasıl hissettiriyor? Kalp kırıcı. Acı verici. ABD'de yaşayan 5 milyon kadar insanın hayatında olan tam olarak budur. Ve bu sayının 2050'ye kadar 13,8 milyona çıkması bekleniyor (1)!

Ne yazık ki bu ölümcül hastalığın tedavisi yok. Bu nedenle, Alzheimer hastalarına sunabileceğiniz en önemli yardım duygusal destektir. Bu yazıda Alzheimer hakkında bilmeniz gereken her şeyi tartıştık. Okumaya devam et.

İçindekiler

• Belirti ve bulgular
• Sebepler ve Risk Faktörleri
• Teşhis Testleri
• Tıbbi tedaviler
• Alzheimer Hastalığının Belirtileri Nasıl Yönetilir?
• Alzheimer Hastasına Nasıl Bakılır

Alzheimer Hastalığı Nedir?

Alzheimer hastalığı, beyin hücrelerinizin ölümüne neden olan nörolojik bir hastalıktır. Bu, hafıza kaybına ve bilişsel gerilemeye yol açabilir. En yaygın bunama türü ve bir tür nörodejeneratif hastalıktır. Son araştırmalar, Alzheimer hastalığının bir otoimmün bozukluk olduğunu gösteriyor.

Alzheimer'ın semptomları genellikle ilk aşamalarda hafiftir ve zamanla şiddetli hale gelebilir.

Bu nörodejeneratif bozukluktan etkilenenlerin bakılması ve desteklenmesi gerekir. Bunun için hastalığın farklı aşamalarını anlamanız gerekir.

Alzheimer Hastalığının Evreleri

Alzheimer hastalığının yedi aşaması vardır. Onlar:

• Aşama 1 - Normal Dışa Yönelik Davranış: Bu aşamada, etkilenen bir kişi genellikle herhangi bir belirti göstermez.
• Aşama 2 - Çok Hafif Değişiklikler: Hasta, zorlukla tespit edilebilecek hafif davranış değişiklikleri geliştirmeye başlar.
• Aşama 3 - Hafif Düşüş: Bu noktada, hastanın bilişsel davranışındaki küçük değişiklikler su yüzüne çıkmaya başlar. Bazı şeyleri unutmayı, aynı soruları tekrar tekrar sormayı ve plan yaparken veya organize ederken sorunla karşılaşmayı içerebilirler.
• Aşama 4 - Orta Derecede Düşüş: Belirtiler daha belirgin hale gelmeye başlar. Kendinizle ilgili ayrıntıları unutmak, tarihleri, ayları ve mevsimleri hatırlamakta güçlük çekmek ve yemek pişirmek ve / veya yemek sipariş etmek gibi yeni sorunlar da ortaya çıkmaya başlayabilir.
• Aşama 5 - Orta Derecede Şiddetli Düşüş: Bu aşamada semptomlar daha da kötüleşmeye başlar. Hasta zamanı ve çevresini kaybetmeye başlayabilir. Ayrıca adresleri, telefon numaralarını ve kendileriyle ilgili geçmiş bilgileri unutabilirler.
• Aşama 6 - Şiddetli Düşüş: Bilişsel yetenekler daha da azalabilir. Bu, etkilenen bir kişinin yüzleri tanıdığı ancak isimleri unutma eğiliminde olduğu anlamına gelebilir. Kimlikler de unutulabilir, örneğin kişinin karısı annesiyle karıştırılabilir.
• Aşama 7 - Çok Şiddetli Düşüş: Etkilenen kişi oturmak, yemek yemek ve hatta yürümek gibi temel aktiviteleri yaparken zorluklarla karşılaşmaya başlayabilir. Kişi bu aşamaya ulaştığında, susayıp susamadığını bile söyleyemeyebilir.

Alzheimer hastalığının semptomlarının çoğunun bilişsel yeteneklerdeki düşüşle ilişkili olduğu açıktır. Semptomlara bakalım.

Belirti ve bulgular

Alzheimer'ın erken belirtilerinden biri, bir bireyin mizah anlayışındaki bir değişikliktir.

Bu hastalığın başlangıcı ile ilişkili en yaygın belirti ve semptomlar şunlardır:

• Tekrarlayan sorgulamaya, kişisel eşyaların yanlış yerleştirilmesine veya randevuların unutulmasına yol açabilecek yeni şeyleri hatırlama becerisinde azalma
• Karmaşık görevleri muhakeme etme ve tamamlama becerisinin bozulması
• Bozulmuş görsel-uzamsal yetenekler veya yüzleri veya ortak nesneleri tanımada azalma
• Okuma, yazma veya konuşma becerisinin bozulması
• Davranışsal ve kişilik değişiklikleri

Bu değişiklikler genellikle bir kişiden diğerine değişir ve kendilerini farklı şekillerde gösterebilir.

Bu semptomlar saatler ve günler yerine kademeli olarak aylar ve yıllar içinde ortaya çıkarsa ve bireyin normal biliş düzeyini kötüleştirirse, durum büyük olasılıkla Alzheimer hastalığıdır.

Bu hastalığa neyin sebep olabileceğini merak ediyor musunuz? Hadi bulalım.

Sebepler ve Risk Faktörleri Nelerdir?

Hemen hemen tüm demans türleri gibi, Alzheimer hastalığına da beyin hücresi ölümü neden olur. Nörodejeneratif bir hastalıktır ve yavaş yavaş ilerleyen beyin hücresi ölümüne neden olur.

Alzheimer hastalığından etkilenen dokularda daha az sinir hücresi ve bağlantısı vardır. Otopsiler, doku üzerinde oluşan küçük birikintiler (plaklar ve düğümler) tespit etti.

Bu tür plaklar, ölmekte olan sinir hücreleri arasında bulunur ve beta-amiloid adı verilen bir proteinden oluşur. Dolaşıklıklar sinir hücrelerinde meydana gelir ve tau adı verilen başka bir proteinden oluşur.

Bu değişikliklere neden olan ve Alzheimer hastalığını tetikleyen kesin neden henüz bulunamamıştır. Bununla birlikte, Alzheimer hastalığına yakalanma riskini artırmaktan birkaç başka faktör sorumlu olabilir. Onlar:

• İlerleyen yaş
• Kalıtım: Durumun aile öyküsü
• Genetik: Belirli genlerin taşıyıcıları
• Beyinde şiddetli ve / veya tekrarlayan travmatik yaralanmalar
• Pestisitler, toksik metaller ve endüstriyel kimyasallar gibi belirli çevresel kirletici maddelere maruz kalma

Alzheimer hastalığının teşhisine geçmeden önce, Alzheimer hastalığı ile demans arasındaki farkı anlayalım.

Demans Vs. Alzheimer hastalığı

Alzheimer hastalığının en yaygın bunama türü olduğu göz önüne alındığında, ikisi arasındaki farklılıklardan daha fazla benzerlik vardır.

Demans: Belirli bir hastalık değil, bilişsel işlev kaybını içeren bir dizi durumu tanımlamak için kullanılan genel bir terimdir.

Alzheimer Hastalığı: En yaygın bunama türüdür ve vakaların% 60-80'ini oluşturur.

Alzheimer hastalığına yakalanmak için, günlük işinize ve hayatınıza müdahale eden bilişsel gerileme sergilemeniz gerekir. Aşağıdakiler Alzheimer hastalığının teşhisine yardımcı olabilecek bazı testlerdir.

Teşhis Testleri

Alzheimer hastalığının teşhisinde tek bir test yardımcı olamaz. Doktorunuz veya nöroloğunuz önce sizin sergilediğiniz belirti ve semptomlara bakarak başlayacak ve ardından aile geçmişinizin ayrıntılı bir analizini izleyecektir. Tıbbi geçmişiniz, diğer durumları dışlayarak tanı koymak için de değerlendirilecektir.

Hastanın nörolojik fonksiyonları da kontrol edilebilir - yani refleksleri, dengesi ve duyuları da test edilecektir.

Diğer teşhis değerlendirmeleri şunları içerebilir:

• CT taraması
• MRI taraması

Bazı durumlarda, diğer olası tıbbi durumları dışlamak için genetik ve bilişsel testler de yapılabilir.

Alzheimer tespit edildiğinde, aşağıdaki tedavilerden herhangi birini seçmeniz istenebilir.

Tıbbi tedaviler

Alzheimer hastalığının bilinen bir tedavisi olmasa da - beyin hücrelerinin ölümü geri döndürülemediğinden - etkilenen bireylerin hastalıkla yaşamasını kolaylaştırabilecek bazı terapötik müdahaleler şunlardır:

• Alzheimer hastasının muzdarip olabileceği diğer tıbbi durumların etkili yönetimi
• Günlük bakım programları ve aktiviteleri
• Etkilenen bir kişiyi destek gruplarına ve hizmetlerine katılmaya teşvik etmek

Bazı ilaçlar, Alzheimer hastalığından etkilenenlerin yaşam kalitesini ve semptomlarını iyileştirmeye de yardımcı olabilir. Aşağıdakiler gibi kolinesteraz inhibitörlerini içerirler:

• Takrine (Cognex)
• Rivastigmin
• Donepezil

Memantine (Namenda) adı verilen bir NMDA reseptör antagonisti, tek başına veya bir kolinesteraz inhibitörü ile kombinasyon halinde de kullanılabilir.

İşte Alzheimer semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilecek bazı ek doğal ilaçlar.

Alzheimer Hastalığının Belirtileri Nasıl Yönetilir?

1. Ginkgo Biloba
2. E vitamini
3. Kurkumin
4. Omega-3

1. Ginkgo Biloba

Shutterstock

İhtiyacın olacak

120-240 mg ginkgo biloba takviyesi

Ne yapmak zorundasın

1. 120-240 mg ginkgo biloba takviyesi tüketin.
2. Durumunuz için herhangi bir ek takviye almadan önce bir doktora danışın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde bir kez veya doktorunuzun talimatlarına göre alabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Ginkgo biloba, bilişsel işlevinizi geliştirebilir. Alzheimer hastalığı ile ilişkili hafif bilişsel bozukluğun iyileştirilmesine yardımcı olabilir (2).

2. E Vitamini

Shutterstock

İhtiyacın olacak

15 mg E vitamini

Ne yapmak zorundasın

Günlük 15 mg'a kadar E vitamini tüketebilirsiniz. E vitamini yönünden zengin yiyecekler arasında bitkisel yağlar, kuruyemişler, ayçiçeği tohumları ve yeşil yapraklı sebzeler bulunur. E vitamini için ek takviyeler almak isterseniz doktorunuza danışabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günlük diyetinize az miktarda E vitamini açısından zengin yiyecekler ekleyebilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Oksidatif stres, Alzheimer hastalığının semptomlarını kötüleştirdiği bilinen tetikleyicilerden biridir. E vitamininin antioksidan özellikleri, hastalığın ilerlemesini geciktirmeye yardımcı olabilir (3).

3. Kurkumin

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
• 1 su bardağı sıcak süt

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak sıcak süte bir çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin.
2. İyice karıştırın ve için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu karışımı günde bir kez içebilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Kurkumin, zerdeçalın ana bileşenidir. Bu bileşik çok sayıda özelliğe sahiptir. Güçlü antioksidan, antienflamatuar ve lipofilik özellikleri, Alzheimer hastalığından etkilenenlerin genel belleğini iyileştirmeye yardımcı olabilir (4).

4. Omega-3

Shutterstock

İhtiyacın olacak

250 mg omega-3 yağ asitleri

Ne yapmak zorundasın

Günlük yaklaşık 250 mg omega-3 yağ asidi tüketin. Omega-3 bakımından zengin yiyecekler arasında yağlı balık, keten tohumu, ceviz, soya ve chia tohumu bulunur. Ek takviyeler almayı planlıyorsanız doktorunuzun tavsiyesine uyun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günlük diyetinize az miktarda omega yağ asidi ekleyebilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Omega-3 yağ asitleri, özellikle hafif Alzheimer hastalığı vakalarında bilişsel işlevlerin geliştirilmesine yardımcı olabilir. Uzun vadede nöron kaybını da önleyebilirler (5).

Tedavi, Alzheimer semptomlarını yönetmenize yardımcı olabilir, ancak durum iyileştirilemez. İşte yardımcı olabilecek bazı ipuçları.

Alzheimer Hastalığı Riski Nasıl Düşürülür?

• Kan şekerinizi, tansiyonunuzu ve kolesterol seviyenizi kontrol edin.
• Kilonuzu yönetin.
• Düzenli egzersiz.
• Dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulayın.
• Sigarayı bırakmak.
• İhtiyaca göre daima emniyet kemeri veya kask takın.
• Arada sırada sosyal etkileşimlere katılın.

Yakın veya sevdiklerinizden herhangi biri Alzheimer hastalığına yakalanırsa, bununla başa çıkmalarına yardımcı olacak farklı yöntemler konusunda bilgili olmalısınız.

Alzheimer Hastasına Nasıl Bakılır

• Bir rutin oluşturun.
• Etkilenen bireylerin bir şeyler yaparken acele etmelerine izin verin. Onlara karşı sabırlı olun.
• Onları olabildiğince çok günlük aktiviteye dahil edin.
• Yiyecek veya giyecekle ilgili olsun, her zaman seçenekler sunun (çok değil).
• Hastanın kafasını karıştırmamak için dikkat dağıtıcı unsurları hafifletin.
• Gerekli önlemleri alarak düşmeleri önleyin.

Alzheimer ile başa çıkmak, özellikle de ondan etkilenenler için oldukça zor olabilir. Hastanın ailesi ve yakın arkadaşlarının bu ani değişimle uzlaşmasının eşit derecede zor olabileceğini biliyoruz ama pes etmiyoruz. Güçlü olun ve hastaya duygusal ve zihinsel destek sağlayın.

Bu durumla ilgili daha fazla şüpheniz veya sorunuz varsa, aşağıda verilen yorumlar kutusuna bize ping atmaktan çekinmeyin.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Alzheimer için ne zaman doktora görünmelisiniz?

Makalede listelenen Alzheimer hastalığının belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz, hemen doktorunuzu ziyaret edin. Erken teşhis, durumunuzun daha da kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Yeni Alzheimer semptomlarım diğer sağlık koşullarımı nasıl yönettiğimi etkileyecek mi?

Alzheimer hastalığının semptomları - bilişsel değişiklikler, bozulmuş muhakeme ve hafıza kaybı gibi - diğer sağlık koşullarını tedavi etmeyi zorlaştırabilir.

Hastalığım zamanla nasıl ilerleyecek?

Alzheimer semptomları zamanla kötüleşir. Ancak kötüleşme oranı kişiden kişiye değişebilir.

Referanslar

1. "2016 Alzheimer hastalığı gerçekleri ve rakamları." Alzheimer ve Demans, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.

2. "Hafif Bilişsel Bozukluk ve Alzheimer Hastalığı için Ginkgo Biloba: Randomize Kontrollü Denemelerin Sistematik Bir İncelemesi ve Meta Analizi." Tıbbi Kimyada Güncel Konular, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.

3. “Alzheimer Hastalığının Tedavisinde E Vitamininin Rolü: Hayvan Modellerinden Kanıtlar” Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.

4. “Kurkuminin (zerdeçal) Alzheimer hastalığı üzerindeki etkisi: Genel bir bakış” Hindistan Nöroloji Akademisi Annals, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.

5. "Uzun vadeli omega-3 yağ asidi desteğinin, Alzheimer hastalığının hayvan modellerinde biliş ve Alzheimer patolojisi üzerindeki etkileri: sistematik bir inceleme ve meta-analiz." Alzheimer Hastalığı Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.