Saç derisindeki kabuklar nasıl tedavi edilir

Saç derinizde kabuklanma olması sadece inanılmaz derecede acı verici değil, aynı zamanda düpedüz utanç vericidir. Evet, çünkü çirkinler. Bu kabuklar tam olarak nedir?

Başınızı kaşımak kafa derinize zarar verebilir. Kabuk denilen ciltte kaşıntılı, huysuz tabakalara yol açar. Bu kabuklar, kaşıntıya neden olarak kafa derinizi daha da tahriş eder.Bu yazıda, kabukların ne olduğunu, nedenlerini ve tedavilerini inceleyeceğiz. Aşağı kaydır.

Saç Derisindeki Kabuklar Nelerdir?

Başınızı sürekli kaşıdığınızda kafa derinizin dış cildi zarar görür. Hasarlı cilt, sertleşen pıhtılar oluşturmak için birbirine yapışan trombositlerle kendini iyileştirir. Bu kabuklar sarımsı, kırmızımsı, kahverengi veya siyahtır ve aşırı derecede kaşıntılıdır. Çok fazla kaşımak kanamaya neden olabilir.

Bu kabukların kafa derisinde oluşmasının birkaç nedeni vardır. Yağlı bir saç derisine veya egzama veya sedef hastalığı gibi ciddi bir tıbbi durumun belirtisine bağlı olabilir. Kabuğu tedavi etmenin anahtarı, kesin nedenini bilmektir. İşte birkaç olası neden.

Saç Derisinde Kabuklara Ne Sebep Olur?

• Yağlı Saç Derisi: Yağlı saç derisine sahip kişiler kepeklenmeye yatkındır, bu da kaşınmaya neden olabilir ve başınızı çizmenize neden olabilir (1).
• Seboreik Dermatit (Kepek): Seboreik dermatit, pullu lekeler ve inatçı kepek ile karakterize bir durumdur. Bu durumun semptomları, görünür iltihap olmadan kaşıntı ve pullanmayı içerir (2). Ancak bulaşıcı değildir ve reçetesiz satılan ilaçlar veya reçeteli ilaçlarla (ciddi vakalarda) kolayca tedavi edilebilir.
• Saç Derisi Sedef Hastalığı: Sedef hastalığı, aşırı aktif bir bağışıklık sisteminiz olduğunda ortaya çıkan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Gümüş, gri pullarla kaplı kalın, kırmızı lekelere neden olur ve vücudun belirli kısımlarında oluşur (3). Sedef hastalığı yamaları kafa derinizde göründüğünde kabuklar oluşturabilir.
• Liken Planopilaris: Saç derinizde kabuk oluşturan kırmızı veya mor yumrular fark ederseniz, liken planopilaris olabilir. Saç köklerinizin etrafında ölçeklenmeye ve kızarıklığa neden olan ve yara izine neden olan alopesi (saç dökülmesi) (4). Bu durumun belirtisi olan kırmızı ve mor yumrular kabuk oluşturabilir.
• Saçkıran: Burada saçkıran terimi oldukça yanıltıcıdır çünkü bu gerçek bir saçkıran değil, bir mantar enfeksiyonudur. Bu enfeksiyon (Tine a capitis olarak da bilinir) kafa derinizi ve saç şaftlarınızı etkiler ve dairesel kaşıntılı, pullu cilt izleri oluşturur. Bu işaretler genellikle düz merkezlere ve kafa derisinde kaşıntılı kabuklar oluşturabilen yüksek kenarlara sahiptir (5).
• Uyuz: Uyuz akarları nedeniyle uyuz oluşabilir. Uyuza, konağa giren Sarcoptes scabiei akarı neden olur. Kaşıntıya ve ağır kabuklu cilt katmanlarına neden olur (6). Sıklıkla çocuklarda görülmekle birlikte her yaştan kadın ve erkeği de etkiler. Bu durum genellikle boyun, kafa derisi, yüz, göz kapakları ve tırnakların altındaki deriyi etkiler.
• Baş biti: Baş biti en kötüsüdür çünkü çok bulaşıcıdır. Kan emmenin yanı sıra bir ton kaşıntıya da neden olurlar (7). Başınızı ısrarla kaşımak, kabuk oluşumuna neden olan yaralara neden olabilir.
• Zona: Suçiçeğinin insanda yalnızca bir kez meydana geldiği yaygın bir yanılgıdır. Suçiçeği hastalığından sorumlu olan virüs vücudunuzda uykuda kalabilir ve zona oluşturacak şekilde yeniden aktive olabilir. Zona nedeniyle oluşan küçük, sarı kabarcıklar kafa derinizde de görünebilir ve kabuklanarak kabuk oluşturabilir.
• Eozinofilik Folikülit: Bu, HIV / AIDS'li kişileri etkileyen ciddi bir durumdur. Eozinofilik folikülit, cildinizde ve kafa derinizde iyileşirken kabuk oluşturabilen kaşıntılı, irin dolu lezyonlarla karakterizedir (8).
• Deri İltihabı: Kaşıntılı deri (kaşıntı olarak adlandırılır), deri iltihabının yaygın bir belirtisidir. Bu şiddetli kaşıntı kafa derisinin yanmasına ve kabuklanmasına neden olabilir (9).
• Kontakt Dermatit: Kontakt dermatit, alerjik reaksiyonlar veya tahriş edici maddelerden kaynaklanan bir cilt hastalığıdır. Cildin kaşıntılı, kırmızı ve lezyonlu olmasına neden olur (10).
• İmpetigo: İmpetigo, iki ila beş yaş arasındaki çocuklarda yaygın bir bakteriyel enfeksiyondur (11). Ciltte ve hatta bazı durumlarda kafa derisinde bal rengi kabuklarla karakterizedir.
• Saç Derisi Akne: Akne vulgaris, ciltte küçük şişliklere, kızarıklıklara ve lezyonlara neden olan kronik bir cilt iltihabıdır (12). Sebumun aşırı üretiminden kaynaklanabilir ve yüz, boyun ve sırtta görülür. Bazen kafa derisini de etkileyebilir.
• Saç Derisi Foliküliti: Bu, saç köklerini doğrudan etkileyen başka bir kronik enflamatuar durumdur (12). Saç derisinde sarımsı beyaz kabuklarla karakterizedir.
• Deri Toplama: Deri yolma, insanların derilerini tekrar tekrar seçip doku hasarına neden olduğu psikolojik bir bozukluktur (13). Cildin sürekli çekilmesi nedeniyle daha da kötüleşen kabuklara yol açabilir.

Saçlı deri kabuklarının tanımlanması zor olabilir ve hatta ciddi saç dökülmesi, enfeksiyonlar ve kafa derisi iltihabı gibi daha büyük sorunlara yol açabilir. İşte kabuklarla birlikte dikkat etmeniz gereken birkaç belirti.

Dikkat Edilmesi Gereken Diğer Belirtiler

• Beyaz / Sarı Kabuklar: Kalın saç kremlerinin, merhemlerin, losyonların veya saç kreminin aşırı uygulanması, nemin kabuk kabuğuna hapsolmasına ve irin gelişmesine neden olarak beyaz görünmesine neden olabilir. Öte yandan sarı kabuklar, yaralara dönüşebilen kabukta zaten oluşan bulaşıcı irin göstergesidir.
• Saç Dökülmesi: Saç derinizde kırmızı ve mor yumrular ve yara izleri gördüğünüz noktalarda saç dökülmeye başlarsanız, lupus veya liken planopilaris gibi yara izi bırakan bir saç dökülmesine bağlı olabileceğinden değerlendirme isteyin.
• Aynı Yerde Kabuklar Bulmak: Saç derinizde aynı noktaya defalarca kabuk almak melanom belirtisi olabilir ve hemen tedavi edilmesi gerekir.
• Yeşil Pus: Bir enfeksiyon belirtisi olduğu için kafa derisi kabuklarından yeşil irin çıkarsa endişelenmeniz için bir neden vardır.

Artık hangi semptomlara dikkat etmeniz gerektiğini bildiğinize göre, onları tedavi etmek için kolay çarelere bir göz atalım.

Not: Aşağıdaki doğal tedavileri denemeden önce yukarıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz lütfen bir doktora danışın. Olumsuz tepkiler olmadığından emin olmak için bir yama testi yapın.

Saç Derisindeki Kabuklar Nasıl Doğal Bir Şekilde Tedavi Edilir

Kabuklar cildinizin iyileşmesinin bir işareti olduğundan, genellikle kendiliğinden düşer ve kaybolur. Bununla birlikte, rahatsız ediciyse, iyileşme sürecini hızlandırmak ve kabuklardan kurtulmak için birkaç ev ilacı kullanabilirsiniz. Bu saç derisi kabuk bakımları kilerinizde bulunan malzemelerle yapılabilir.

Saç Derisindeki Kabuklar Nasıl Tedavi Edilir

1. Sıcak Sıkıştırma
2. Aloe Vera Jel
3. Limon suyu
4. Neem Yaprakları
5. Elma sirkesi
6. Yulaf ezmesi
7. Jojoba yağı
8. Çay ağacı yağı
9. Zeytin yağı
10. Hindistancevizi yağı
11. Balık Yağı

1. Sıcak Sıkıştırma

Saç derisi kabuklarınız fazla kaşınıyorsa ve azalmıyor gibi görünüyorsa, en iyi seçenek sıcak kompres yapmaktır. Sıcak bir kompres kabuklarınızı yumuşatır ve hızlı bir şekilde düşmelerini sağlar.

Neye ihtiyacın var

• Havlu
• Sıcak su
• Tarak

Ne yapalım

1. Havluyu sıcak suya batırın.
2. Fazla suyu sıkın, saçınızı sarın ve havluyu başınızın etrafına sarın.
3. 10-15 dakika bekletin.
4. Havluyu çıkarın ve kabuklarını saçınızdan nazikçe tarayın.
5. Bunu birkaç gün boyunca günde bir kez yapın.

2. Aloe Vera Jel

Aloe vera gel is an excellent soothing agent. Studies show that aloe vera can help soothe many of the causes of scabs, like seborrheic dermatitis, dandruff, eczema, and psoriasis (14), (15), (16). It helps reduce the pain and itching in and around the scabs on your scalp and prevents them from getting infected.

What You Need

• Aloe vera leaf
• 2 vitamin E capsules

What To Do

1. Remove the gel from the aloe vera leaf.
2. Squeeze out the oil from the vitamin E capsules and mix it with the aloe vera gel.
3. Apply this mixture to the scalp scabs with your fingers.
4. Leave it on for an hour.
5. Wash off the mixture with a mild shampoo.
6. Repeat this twice or thrice a week.

3. Lemon Juice

Lemon juice reduces dryness and itchiness of your scalp. Its anti fungal activity can help treats dandruff and ringworm, which are major causes of scalp scabs (17), (18). Since it is a harsh ingredient, mix it with a gentle carrier oil.

What You Need

• ½ teaspoon lemon juice
• 1 tablespoon olive oil

What To Do

1. Warm the olive oil in a microwave for a few seconds.
2. Mix the lemon juice and warm olive oil.
3. Massage the mixture onto your scalp.
4. Leave the mixture on for half an hour.
5. Wash it off with a mild shampoo.
6. Do this thrice a week.

4. Neem Leaves

Neem leaves (Indian lilac) can help soothe itchy skin conditions. Their anti fungal and antibacterial properties help in getting rid of the scabs and preventing the scalp from getting infected (19), (20).

What You Need

• 10-15 neem leaves
• 2 cups of water

What To Do

1. Boil the neem leaves in two cups of water.
2. Strain the water and let it cool down.
3. Rinse your hair with this neem water every day.

5. Apple Cider Vinegar

Apple cider vinegar is hugely popular as a home remedy for a ton of skin and hair-related issues. It has antibacterial and anti fungal properties (21), (22). It also helps to balance the pH of your scalp to reduce dryness and itchiness. A Palestinian study showed that apple cider vinegar helped prevent dandruff along with other hair issues (23). It also acts as a hair cleanser and keeps the scalp clean.

What You Need

• 2 tablespoons apple cider vinegar
• 1 cup warm water

What To Do

1. Mix the apple cider vinegar with water.
2. Pour the mixture onto your scalp.
3. Massage your scalp for a few minutes.
4. Rinse off your hair with water.
5. Follow this routine twice a week.

6. Oatmeal

This trusty (albeit bland) breakfast food does wonders for your skin and treating the scabs on your scalp. It soothes irritated skin and is highly moisturizing (24).Research shows that oats can help relieve and soothe itching, burning, scaling, and other scalp and skin discomforts (25).

What You Need

• 2 tablespoons uncooked oatmeal
• Water

What To Do

1. Mix enough water with the oatmeal to form a thick paste.
2. Apply the oatmeal paste over your scalp and leave it on for 10 minutes.
3. Wash it off with a mild shampoo.
4. Follow this once daily.

7. Jojoba Oil

Jojoba oil is touted as the miracle worker in skincare. It soothes inflammation, burning, bumps, and itching and helps in wound healing (26). It can help relieve eczema and psoriasis. Jojoba oil prevents the scalp from getting dry and stimulates hair growth. Its anti fungal properties can help protect the scalp from infections that can lead to scabs. It regulates the balance of natural oils of your scalp and, thus, reduces scabs.

What You Need

Jojoba oil

What To Do

1. Massage a little jojoba oil onto your scalp before going to bed.
2. Leave it on overnight.
3. Wash it off the next morning with a mild shampoo.
4. Follow this routine twice a week.

8. Tea Tree Oil

Tea tree oil has antifungal, antibacterial, antiseptic, and anti-inflammatory properties (27). It is effective in reducing dandruff and scalp lesions (28). It also prevents other scalp and skin disorders and relieves itching.

What You Need

• 1 teaspoon tea tree oil
• 2 tablespoons almond oil

What To Do

1. Mix the tea tree and almond oils.
2. Massage the mixture onto your scalp.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo.
5. Follow this routine thrice a week.

9. Olive Oil

Pamper your scalp while treating the scabs with olive oil. Not only does the hydrating squalene in it moisturize your scalp and help loosen up the scabs, but it also nourishes your hair and makes it super soft. Olive oil has been often used to treat many skin and scalp issues like dandruff, dermatitis, eczema, psoriasis, and rosacea, which cause scaling and itching (29).

What You Need

4 tablespoons olive oil

What To Do

1. Warm the olive oil in a microwave for a few seconds.
2. Massage the oil onto your scalp. You can also apply it all over your hair.
3. Leave it on overnight.
4. Wash your hair the next morning with a mild shampoo.
5. Repeat this thrice a week.

10. Coconut Oil

Coconut oil is a well-known hair and scalp moisturizer. It helps reduce scalp dryness and flaking (30). It also treats scalp issues like dandruff, eczema, and dermatitis and prevents headlice.

What You Need

• Coconut oil
• Towel

What To Do

• Apply coconut oil all over your scalp.
• Warm a towel by running it under hot water and wring out the excess water.
• Wrap the towel around your head and leave it on for an hour.
• Wash off the oil with a mild shampoo.
• Follow this routine thrice a week.

11. Fish Oil Or Omega-3 Supplements

Fish oil is rich in fatty acidsandcan help treat skin issues like dermatitis and allergies (31). It contains omega-3 polyunsaturated fatty acids (PUFA), docosahexaenoic acid (DHA), and eicosapentaenoic acid (EPA) that help protect the skin. It also contains alpha-linolenic acid (ALA) and linoleic acid (LA), which are extremely beneficial for the skin. It is also beneficial for hair as it stimulates hair growth and keeps the scalp clean.

Now that you know the natural ways of treating scalp scabs say goodbye to this itchy annoyance forever.Make sure you check with a doctor before opting for any of these remedies.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

How long does it take for a scab to fall off on its own?

Small scabs fall off within 3 to 7 days, whereas large ones could take up to 2 weeks to heal.

Is it okay to pick a scab?

Hayır, kabuklarını (kafa derinizdekileri vb.) Almamalısınız çünkü altlarındaki cilt tamamen iyileşmez ve yeni hassas cilt hücrelerini enfeksiyonlara maruz bırakabilirsiniz.

Bir kabuk siyah olduğunda ne anlama geliyor?

Saç derinizdeki kabuklar siyahsa endişelenmenize gerek yok. Bu, kanın normalden biraz daha fazla pıhtılaşmadan ve kabuklanmadan önce yaradan dışarı aktığı anlamına gelir.

31 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Bin Saif, Ghada A et al. “The itchy scalp–scratching for an explanation.” Experimental dermatology vol. 20,12 (2011): 959-68

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3233984/

• Borda, Luis J, and Tongyu C Wikramanayake. “Seborrheic Dermatitis and Dandruff: A Comprehensive Review.” Journal of clinical and investigative dermatology vol. 3,2 (2015): 10.13188/2373-1044.1000019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/

• Blakely, Kim, and Melinda Gooderham. “Management of scalp psoriasis: current perspectives.” Psoriasis (Auckland, N.Z.) vol. 6 33-40.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5683126/

• Kang, Hoon et al. “Lichen planopilaris.” Dermatologic therapy vol. 21,4 (2008): 249-56.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18715294/

• Leung, Alexander K C et al. “Tinea Capitis: An Updated Review.” Recent patents on inflammation & allergy drug discovery vol. 14,1 (2020): 58-68.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31906842/

• Walton, Shelley F, and Bart J Currie. “Problems in diagnosing scabies, a global disease in human and animal populations.” Clinical microbiology reviews vol. 20,2 (2007): 268-79.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1865595/

• Smith, Christine H, and Ran D Goldman. “An incurable itch: head lice.” Canadian family physician Medecin de famille canadien vol. 58,8 (2012): 839-41.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418981/

• Nomura, Takashi, et al. “Eosinophilic pustular folliculitis: A proposal of diagnostic and therapeutic algorithms.” The Journal of Dermatology 43.11 (2016): 1301-1306.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/1346-8138.13359

• Tivoli, Yvette A, and Richard M Rubenstein. “Pruritus: an updated look at an old problem.” The Journal of clinical and aesthetic dermatology vol. 2,7 (2009): 30-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2924137/

• Novak-Bilić, Gaby et al. “IRRITANT AND ALLERGIC CONTACT DERMATITIS – SKIN LESION CHARACTERISTICS.” Acta clinica Croatica vol. 57,4 (2018): 713-720.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6544100/

• Hartman-Adams, Holly et al. “Impetigo: diagnosis and treatment.” American family physician vol. 90,4 (2014): 229-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25250996/

• Sun, Kai-Lv, and Jian-Min Chang. “Special types of folliculitis which should be differentiated from acne.” Dermato-endocrinology vol. 9,1 e1356519.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5821164/

• Lochner, Christine et al. “Excoriation (skin-picking) disorder: a systematic review of treatment options.” Neuropsychiatric disease and treatment vol. 13 1867-1872.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5522672/

• Vardy, D. A., et al. “A double-blind, placebo-controlled trial of an Aloe vera (A. barbadensis) emulsion in the treatment of seborrheic dermatitis.” Journal of dermatological treatment 10.1 (1999): 7-11.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09546639909055904

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Syed, T A et al. “Management of psoriasis with Aloe vera extract in a hydrophilic cream: a placebo-controlled, double-blind study.” Tropical medicine & international health: TM & IH vol. 1,4 (1996): 505-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8765459/

• Pingili, Mamatha, et al. “Antifungal activity of plant extracts against dandruff causing organism Malassezia furfur.” Int J Bioassays 5 (2016): 5047-5049.

  www.researchgate.net/publication/309599093_Antifungal_activity_of_plant_extracts_against_dandruff_causing_organism_Malassezia_furfur

• Pinontoan, Sabrina, et al. “Antifungal Activity of Essential Oil Extract of Lemon Cui (Citrus microcarpa) Skin against Trichophyton rubrum Growth.” International Journal of Pharma Medicine and Biological Sciences 8.2 (2019): 40-44.

  www.ijpmbs.com/uploadfile/2019/0507/20190507051234783.pdf

• Subapriya, R, and S Nagini. “Medicinal properties of neem leaves: a review.” Current medicinal chemistry. Anti-cancer agents vol. 5,2 (2005): 149-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15777222/

• Niharika, Anand, Johnson M. Aquicio, and Arulsamy Anand. “Antifungal properties of neem (Azadirachta indica) leaves extract to treat hair dandruff.” E-ISRJ 2 (2010): 244-52.

  www.researchgate.net/publication/333671637_ANTIFUNGAL_PROPERTIES_OF_NEEM_AZARDIRACHTA_INDICA_LEAVES_EXTRACT_TO_TREAT_HAIR_DANDRUFF

• Gopal, Judy et al. “Authenticating apple cider vinegar’s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect.” Natural product research vol. 33,6 (2019): 906-910.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29224370/

• Yagnik, Darshna et al. “Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression.” Scientific reports vol. 8,1 1732.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Pazyar, Nader et al. “Oatmeal in dermatology: a brief review.” Indian journal of dermatology, venereology and leprology vol. 78,2 (2012): 142-5

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643/

• Reynertson, Kurt A et al. “Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal (Avena sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of itch associated with dry, irritated skin.” Journal of drugs in dermatology: JDD vol. 14,1 (2015): 43-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907/

• Arafat, Shaker M., and Amany M. Basuny. “Jojoba oil: Anew media for frying process.” Current Trends in Biomedical Engineering & Biosciences 2018; 17(1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Carson, C F et al. “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties.” Clinical microbiology reviews vol. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Satchell, Andrew C et al. “Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo.” Journal of the American Academy of Dermatology vol. 47,6 (2002): 852-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12451368/

• Aburjai, Talal, and Feda M. Natsheh. “Plants used in cosmetics.” Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives 17.9 (2003): 987-1000.

  www.researchgate.net/publication/9027603_Plants_Used_in_Cosmetics

• Vala, G. S., and P. K. Kapadiya. “Medicinal benefits of coconut oil.” International Journal of Life Sciences Research, ISSN (2014): 2348-3148.

  www.researchgate.net/publication/268805677_Medicinal_benefit_of_coconut_oil

• Huang, Tse-Hung et al. “Cosmetic and Therapeutic Applications of Fish Oil’s Fatty Acids on the Skin.” Marine drugs vol. 16,8 256.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30061538/