Sivilce için bal: faydaları ve nasıl kullanılacağı

Sivilceyi tedavi etmek sadece ilaç almaktan ibaret değildir. Bu, cildinize daha hızlı iyileşmesi için özenle bakmakla ilgilidir. Cildimizi sakinleştirmek ve iltihabı azaltmak için genellikle ev ilaçları kullanırız. Bal, sivilce dahil cilt sorunları için ev ilaçlarında yaygın olarak kullanılan en popüler bileşenlerden biridir.

Topikal uygulama için güvenli kabul edilir (alerjiniz olmadıkça) ve diğer ilaçlarla etkileşime girmiyor gibi görünmektedir. Bununla birlikte, cildinizde kullanmadan önce bir doktora danışmanız en iyisidir. Bu yazıda, balın faydalarını ve akneyi yönetmek için nasıl kullanabileceğinizi araştırdık.

Bal, tamamen doğal ve kimyasal içermeyen bir çözümdür ve yaygın olarak sivilceyi yönetmek için bir ev ilacı olarak kullanılmaktadır. Araştırmacılar dermatolojik ve terapötik faydaları için bal üzerinde çalışmış olsalar da, çalışmaların hiçbiri kapsamlı değildir ve daha fazla değerlendirmeye ihtiyaçları vardır. Dahası, sadece çiğ ve katkısız bal ciltte işe yarıyor gibi görünüyor. Ticari olarak satılan işlenmiş bal kullanırsanız, istediğiniz sonuçları alamayabilirsiniz.

In vitro çalışmalar balın Propionibacterium acnes ve S. Aureus'un büyümesini engellediğini bulmuştur (1). Aynı zamanda vücudunuzu detoksifiye etmek için mükemmeldir ve tüketildiğinde antibakteriyel etkiye sahiptir (2).

İster haricen uygulansın, ister bir içecekle alın, bal faydalı olabilir. Cildiniz ve sağlığınız için faydalı olan çeşitli bal türleri mevcuttur. Onlar:

• Ham bal

Ham bal (veya herhangi bir doğal bal) çiçek nektarıdır ve arılar tarafından çiçeklerden nektar toplandıktan sonra üretilir. Ham bal, arıların kovanlarını kapatmak için kullandıkları ve antimikrobiyal özelliklere sahip bir madde olan propolis içerir. In vitro çalışmalar balın tıbbi kullanımı olduğu ve dermatolojik olarak ilgili mikroplar üzerinde etkili olduğu sonucuna varmıştır (3). Bununla birlikte, çalışmaların hiçbiri kesin değildir ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç duymaktadır.

Bal, antioksidanlar (flavonoidler), vitaminler, mineraller, amino asitler ve bazı enzimler açısından zengindir. Antimikrobiyal, antiinflamatuar, antioksidan, iyileştirici ve temizleyici özellikleri onu akne yönetiminde faydalı kılar (4).

• Manuka balı

Manuka balı, yalnızca Avustralya ve Yeni Zelanda'da bulunan Manuka ağaçlarından polen toplayan arılar tarafından hazırlanır. Peroksit olmayan bir bal türüdür, yani içinde bulunan enzimler cilde uygulandığında hidrojen peroksit üretmez.

Manuka balı antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu aktivite, düşük pH seviyelerine ve yüksek şeker içeriğine bağlanabilir. Manuka balı bu farkın dışında ham balın diğer özelliklerini de paylaşır. Ayrıca enfeksiyonların ve yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Antioksidan içeriği de ham bala benzer (5).

Bir araştırmaya göre, doğal olarak daha koyu olan bal daha fazla antioksidan içerir (4). Artık cildiniz için hangi balı alacağınızı biliyorsunuz. Bir sonraki bölümde, evde sivilceyi yönetmek için balı kullanmanın yollarını tartıştık.

Sivilce İçin Bal Nasıl Kullanılır

Devam etmeden önce, tedavinin doğal olması güvenli olduğu anlamına gelmediğini unutmayın. Pek çok doğal bileşene alerjiniz olabilir. Doğal ilaçlardan bir veya iki tanesi sizin için işe yarayabilir ve hatta bazılarının araştırma desteği olabilir, ancak sivilce için DIY ilaçlarını denemeyin. İlk temas noktanız doktorunuz olmalıdır.

1. Zerdeçal ve Bal

Zerdeçal, antiseptik ve iyileştirici özellikleri nedeniyle Ayurveda ve Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır. Terapötik faydaları vardır ve akne dahil cilt koşullarını iyileştirebilir. Bununla birlikte, etkinliğinin daha iyi değerlendirilmesi için daha ileri çalışmalara ihtiyaç vardır (6).

Balla kombinasyon halinde akne ile başa çıkmak için güçlü bir karışım oluşturur. Bunu kullanmak için bir çay kaşığı zerdeçal tozunu balla karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 20 dakika sonra yıkayın.

2. Ballı Tarçınlı Yüz Maskesi

Tarçın, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Hafif ila orta şiddette aknesi olan 20 hasta üzerinde yapılan bir araştırma, tarçın jelinin akne lezyonlarını azaltmaya yardımcı olduğunu buldu (7). Balla birlikte aknenin yatışmasına yardımcı olabilir.

Bir çay kaşığı tarçın tozunu balla karıştırıp leke tedavisi olarak kullanabilirsiniz.

Önlem: Tarçın ciltte tahrişe neden olabilir. Küçük tahriş yaygındır, ancak uygulamadan önce bir yama testi yapın.

3. Elma Sirkesi ve Sivilceler İçin Bal

İnsanlar, ACV'nin ciltleri ve akneleri üzerindeki etkisinden vazgeçemezler. Muhtemelen cilt pH seviyesini değiştirerek çalışır ve sonunda bakterileri öldürür. Ancak, bu gerçeği destekleyen hiçbir araştırma yok.

Bir çay kaşığı elma sirkesini bir çay kaşığı su ile seyreltip balla karıştırabilirsiniz. Karışımı yüzünüze uygulayın ve daha sonra yıkayın.

4. Sivilce İçin Yulaf Ezmesi ve Bal

Kolloidal yulaf ezmesi (haşlanmış yulaf) ciltteki tüm yabancı maddeleri gidermeye yardımcı olan saponinler içerdiği için temizleme özelliklerine sahiptir. Cildi rahatlatır ve iltihabı azaltır (8).

Yulaf ezmesini kaynatıp balla karıştırıp yüz maskesi olarak uygulayabilirsiniz. En az 15 dakika beklettikten sonra yıkayın.

5. Sivilce İçin Bal ve Şeker Kremi

Öğütülmüş şeker, doğal bir ovalama için mükemmel bir seçenektir (kaba dokusu nedeniyle). Balla karıştırıp cildinizde kullanabilirsiniz. Ölü cilt hücrelerini nazikçe soyarak temizlemeye yardımcı olur. Ancak yüzünüze nazikçe sürdüğünüzden emin olun. Sert pul pul dökülme ve ovalama cildi tahriş edebilir ve akneyi ağırlaştırabilir.

6. Bal ve Muskat

Küçük hindistan cevizi, ev yapımı maskelerde ve ovalamalarda kullanılan bir başka popüler DIY bileşenidir. Biraz peeling etkisi olabilir.

Peeling etkisini nemlendirecek ve dengeleyecek olan balla kullanmayı deneyebilirsiniz. Bir çay kaşığı hindistan cevizi tozunu balla karıştırın ve leke tedavisi veya yüz maskesi olarak kullanın.

7. Sivilce İçin Deniz Tuzu ve Bal

Deniz tuzu, cilt bariyeri onarım işlevini iyileştirmeye yardımcı olur (9). Bal ile birlikte deniz tuzu cildinizi rahatlatmaya, iltihaplanmayı ve sivilceyi önlemeye yardımcı olabilir.

Bir tatlı kaşığı balı deniz tuzu ile karıştırın. Tuzu sıcak suda eritebilir ve ardından bal ekleyebilirsiniz. Karışımı yüzünüze uygulayın ve kurumasını bekleyin.

8. Sivilce İçin Hindistan Cevizi Yağı ve Bal

Hindistan cevizi yağı (sızma hindistan cevizi yağı) kullanmak yanıltıcı olabilir çünkü tüm cilt tiplerine, özellikle yağlı cilt tiplerine uygun değildir ve akneyi şiddetlendirebilir. Bununla birlikte, antiinflamatuar etkisi vardır. Sedef hastalığı ve atopik dermatit gibi iltihaplı durumlar için faydalıdır (10).

Bir çay kaşığı sızma veya soğuk preslenmiş hindistancevizi yağını balla karıştırın ve yüzünüze masaj yapın. Daha sonra yıkayın.

9. Sivilce İçin Çay Ağacı Yağı ve Bal

Bir araştırmaya göre, çay ağacı yağının% 5'i hafif ve orta dereceli sivilcelerin azaltılmasına yardımcı olabilir (11). Ancak, alerjiniz olmadığından emin olun. Ayrıca cildinizde kullanmadan önce biraz taşıyıcı yağ ile seyreltin.

2-3 damla seyreltilmiş çay ağacı yağını balla karıştırıp cildinize masaj yapabilirsiniz. Bir süre sonra yıkayın.

10. Sivilce İçin Yeşil Çay Ve Bal

Yeşil çayın tüketildiğinde sağlık açısından pek çok faydası olabilir. Bununla birlikte, topikal faydaları iyi çalışılmamıştır. İnsanlar çoğunlukla cildi yatıştırıcı etkileri için kullanırlar.

Taze demlenmiş yeşil çayı balla karıştırıp cildinize uygulayabilirsiniz.

11. Bal ve Limon Maskesi

Sitrik asit, limonda doğal olarak bulunan birincil AHA'dır. Bu AHA, cilt yenileme oranını iyileştirmeye yardımcı olur (12). Bununla birlikte, insanlar cilt üzerindeki büzücü etkisi için sıklıkla limon kullanırlar.

Birkaç damla limon suyunu balla karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Bir süre sonra yıkayın. Limon kullanırken dikkatli olun. C vitamini bakımından zengin olduğu için cildinizi ışığa duyarlı hale getirebilir. Limon kullandıktan sonra dışarı çıkarken güneş kremi kullanın.

12. Sivilce İçin Domates Ve Bal

Domatesin ciltte tonlama etkisi olduğu söyleniyor. Cildi foto hasarlarından koruyan likopen içerir (13).

Küçük bir domatesi püre haline getirip balla karıştırıp cildinize uygulayabilirsiniz. Yıkamadan önce 15 dakika bekletin.

13. Akne İçin Neem Ve Bal

Neem, Ayurveda tıbbında ve ev ilaçlarında yıllardır kullanılmaktadır. Bu şifalı ağacın özleri antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve S. Aureus bakterilerine (sivilce ve çıbanlara neden olan) karşı etkilidir (14).

Neem yaprağı salçasını balla karıştırıp yüzünüze uygulayabilirsiniz. Kuruduktan sonra yıkayın.

14. Kırmızı Sandal Ağacı ve Bal

Ayurveda'da enflamasyonu tedavi etmek ve yara iyileşmesini desteklemek için kırmızı sandal ağacı veya rakta Chandan kullanılır (15). İnsanlar genellikle iyileştirici etkisi nedeniyle ev ilaçlarında kullandılar.

15. Bal ve Zeytinyağlı Yüz Maskesi

Sıçan ve fare çalışmalarında, zeytinyağının topikal uygulaması yara iyileşmesini teşvik etti, oksidatif hasarı azalttı ve dermal rekonstrüksiyonu teşvik etti. Kontrollü bir denemede, zeytinyağı, bal ve susam yağı karışımının yanık yaralarında enfeksiyonu önlediği bulundu. Bununla birlikte, zeytinyağı, hem insanlarda hem de farelerde test edildiğinde cilt bariyer işlevini de engelleyebilir (16).

16. Bal ve Süt Maskesi

Süt, cildi temizlemek için çok eskiden beri kullanılmıştır. Laktik asit içerir ve cilt üzerinde nazik bir temizleme ve peeling etkisi olduğu düşünülmektedir.

Süt ve balı karıştırıp pamuklu pedlerle cildinize uygulayabilirsiniz.

17. Aloe Vera ve Sivilce İçin Bal

Aloe veranın akne karşıtı etkisi vardır. Ayrıca cildinizdeki kolajen ve elastin üreten fibroblastları da uyarır. Bu cilt kalitesini ve sağlığını iyileştirir (17).

Taze sıkılmış aloe vera posası ve balı karıştırıp yüz maskesi olarak uygulayabilirsiniz. Bir süre saklayın ve sonra yıkayın.

Bunlar sivilceniz varsa evde deneyebileceğiniz bazı kolay ev ilaçlarıdır. Ancak doğal ilaçları kullanırken dikkatli olmalısınız. Kullandığınız balın çiğ veya katkısız olduğundan emin olun. Manuka bile kullanabilirsin tatlım.

Ayrıca doğal ilaçlar, özellikle alerjik reaksiyonlar olmak üzere yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, herhangi bir malzemeyi kullanmadan önce bir yama testi yapmalısınız.

Akne yönetimi, hem harici hem de dahili olarak sağlıklı bir cilt bakımı rutini sürdürmekle ilgilidir. Sivilce ilaçlarını kullanırken ve cildinize dışarıdan uygun şekilde bakabilmek için bu ilaçları denerken, sağlıklı beslendiğinizden de emin olun. Akneyi etkili bir şekilde yönetmek için ihtiyacınız olan şey bütünsel bir yaklaşımdır.

Okuyucu Soruları için Uzman Cevapları

Yüzde ne tür bal kullanılmalıdır?

Ham, katkısız ve manuka balı.

Bal içmek sivilceye yardımcı olur mu?

Bal içmek sağlıklı bir vücut ve cildi korumaya yardımcı olur.

Balı bir gecede yüzünde bırakabilir misin?

Bu pek rahat olmayacak.

Bal lekelerden kurtulur mu?

Hayır, bir dermatoloğa danışmalısın.

Bal sivilce izlerine yardımcı olur mu?

Yara izi yönetimi, uygun tedavi ve iyi bir cilt bakımı rutini gerektirir. Bunun için bir doktora danışın. Doğal ilaçlar o kadar etkili olmayabilir.

17 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Bal: Deri Bozuklukları için Terapötik Bir Ajan, Orta Asya Küresel Sağlık Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Bal ve Sağlık: Son Klinik Araştırmalar Üzerine Bir İnceleme, Farmakognozi Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

• Bal: Deri bozuklukları için gerçekçi bir antimikrobiyal, Journal of Microbiology, Immunology and Infection, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S168411821500033X

• Arı Balının tıbbi ve kozmetik kullanımları - Bir inceleme, Ayu, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Bal: tıbbi özelliği ve antibakteriyel etkinliği, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Zerdeçalın (Curcuma longa) Cilt Sağlığı Üzerindeki Etkileri: Klinik Kanıtın Sistematik Bir İncelemesi, Fitoterapi Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Yüz akne vulgaris tedavisi için topikal tarçın jelinin etkinliği: Bir ön çalışma, Biomedical Research and Therapy, BioMedPress,

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Kolloidal yulaf ezmesi: tarih, kimya ve klinik özellikler., Dermatolojide İlaçlar Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• Magnezyum açısından zengin bir Ölü Deniz tuzu çözeltisinde banyo yapmak, cilt bariyer işlevini iyileştirir, cildin hidrasyonunu artırır ve atopik kuru ciltte iltihaplanmayı azaltır., International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218

• Bazı Bitkisel Yağların Topikal Uygulamasının Anti-İnflamatuar ve Cilt Bariyeri Onarım Etkileri, Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Hafif ila orta dereceli akne vulgariste% 5 topikal çay ağacı yağı jelinin etkinliği: randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma., Indian Journal of Dermatology, Venereology ve Leprology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Alfa-Hidroksi Asitlerin Deri, Moleküller, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri Üzerindeki İkili Etkileri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Likopen bakımından zengin domates salçası, in vivo olarak insanlarda kutanöz foto hasarlara karşı korur: randomize kontrollü bir çalışma, The British Journal of Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Azadirachta indica , Mimusops elengi , Tinospora cardifolia , Ocimum sanctum ve% 2 klorheksidin glukonatın yaygın endodontik patojenler üzerindeki antimikrobiyal aktivitesi: n vitro çalışma, Avrupa Diş Hekimliği Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054046/

• Pterocarpus santalinus L.'nin Terapötik Potansiyeli: Bir Güncelleme, Farmakognozi İncelemesi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• Bazı Bitkisel Yağların Topikal Uygulamasının Anti-İnflamatuar ve Cilt Bariyeri Onarım Etkileri, Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Aloe Vera: Kısa Bir İnceleme, Indian Journal of Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/