Uzun biberin (pippali) 10 harika faydası

Hiç pippali veya uzun biber duydunuz mu? Yapmadıysanız, normal siyah ve beyaz biberle aynı aileden gelir. Uzun biber meyvesinin en iyi yanı, birçok sağlık yararına sahip olmasıdır.

Ne olduklarını bilmek ister misin? Okumaya devam etmek!

Uzun Biberin Faydaları

1. Karaciğer Hastalıkları

Karaciğer rahatsızlıkları çoğumuza musallat oluyor çünkü çok yağlı, abur cubur yiyoruz. Tüm bu burgerler, patates kızartması ve yağda kaygan kızarmış yiyecekler karaciğer sorunlarına yol açar. Bununla birlikte, uzun biberin aşırı çalışan karaciğeri iyileştirici bir etkisi olduğu bilinmektedir (1). Ayrıca, bu yiyeceklerin metabolizması nedeniyle karaciğerde biriken toksinlerin atılmasına da yardımcı olur.

2. Kilo Kaybı

Doğru, uzun biber kilo vermek için her derde deva değildir, ancak diğer tüm biberler gibi yağ asitlerinin yakılmasına yardımcı olur. Çok az, neredeyse hiç yan etkisi yoktur. Bu yüzden sentezlenmiş ve klinik zayıflama çözümlerine göre çok daha sağlıklı bir alternatiftir. Durgun vücut yağları harekete geçirilir ve yağ ceplerinden salınan toksinleri ortadan kaldırır.

3. Diyabet

Diyabet, vücudun hemen hemen her sisteminde hasara yol açtığı için belki de herkesi vurabilecek en kötü durumdur. 62 milyondan fazla şeker hastası ile Hindistan, diyabet teşhisi konulan en yüksek vakalardan birine sahiptir (2). Uzun biber şeker hastaları için faydalıdır çünkü kanda glikoz salınım hızını düzenleyebilir. İnsülin üretimi de pippali bitkisi ile artırılır. Bu nedenle düzenli olarak uzun biber tüketimi tüm şeker hastaları için faydalıdır.

4. Bakteriyel Enfeksiyonlar

Özellikle bu sıcak mevsimde bakteri enfeksiyonları çoktur. Güvenli olmayan su veya kontamine yiyecekler içmek mide rahatsızlığına veya kusmaya yol açan enfeksiyonlara neden olabilir. Bu enfeksiyonlarla savaşmak için uzun biber mükemmeldir. Sinüzite (gözler arasındaki sinüs boşluğunun iltihaplanması) ve burun tıkanmasına neden olan bakteriyel enfeksiyonlar bile uzun biberle mücadele edilebilir.

5. Öksürük

6. Hazımsızlık

Uzun biber hazımsızlığı tedavi edebilen bazı mide yatıştırıcı kimyasallar içerir. Pişirirken yemeğinize uzun biber tozu ekleyin ve etkisini kendiniz görün.

Bu faydalar, normal uzun biber tüketicilerinde gözlemlenmiştir. Bununla birlikte, uzun biber tüketimi ile aşağıdaki koşulların iyileştirilmesi arasında doğrudan bir bağlantı olup olmadığına dair kesin bir kanıt yoktur.

7. Ateş

Uzun biberin ateşi düşürdüğü söyleniyor. Ateşin varsa ılık bir kase uzun biber çorbası yap. Bu ateşi düşürebilir ve boğaz ağrınız varsa, onu da yatıştırır. Harika antiseptik ve antibiyotik özelliklere sahiptir.

8. Diş ağrısı

9. İshal

Uzun biber aynı şekilde hazımsızlığa iyi gelir, ishali de azaltır. Midenizi rahatlatmak için uzun biber çorbası için.

10. Astım

Düzenli uzun biber tüketiminin astım krizinin şiddetini veya sıklığını azaltabileceği söyleniyor (3). Bununla birlikte, hiçbir şekilde ilacın yerini almaz.

Bize bu yazının size nasıl yardımcı olduğunu anlatın. Aşağıdaki kutuya yorum yazarak bize bildirin! Sizden haber almak isteriz.