Palmiye pürüzlülüğünün sağlık açısından 10 inanılmaz faydası

Palmiye jaggery, beyaz şeker için mükemmel bir ikamedir. Şöyle söyleyelim -Besin içermeyen beyaz şekere kıyasla hurma püresi besleyici bir tatlandırıcıdır. Beyaz şekerin tüm bitkisel besinleri işleme sırasında dışarı atılır. Tatlı tadı dışında hiçbir besin maddesi içermez. Öte yandan çentik, herhangi bir kimyasal veya suni içerik kullanılmadan işlenir. Dolayısıyla sağlıklı ve doğal bir tatlandırıcıdır.

Palmiye püresi, en faydalı ve besleyici yönden zengin çiğ paçavra çeşididir. Palmiye ağacı özünden hazırlanır, mineral ve vitamin yüklüdür. Ancak, bazı insanlar görünüşünden hoşlanmaz. Aynı zamanda pahalıdır. Ancak palmiye pürüzlülüğünün faydaları, tıbbi özellikleri nedeniyle kıskanılacak, gerçekten umursamayacaksınız!

Palm Jaggery'nin Sağlık Faydaları

Sağlığa faydaları şunlardır:

1. Zengin Mineral Kaynağı

Palmiye püresi, temel mineraller açısından zengindir. Bazı araştırmalara göre beyaz şekerden 60 kat daha fazla mineral içermektedir. Aynı zamanda birçok vitamin deposu.

2. Sağlıklı Sindirimi Geri Yükler

Kulağa tuhaf gelebilir, ancak palmiye pürüzlülüğü sindirim ajanı olarak çalışır. Hindistan'ın bazı bölgelerinde insanlar, yiyecekleri sindirmek için ağır yemeklerden sonra küçük bir porsiyon alırlar. Sindirim enzimlerini harekete geçirir ve bağırsak yollarının temizlenmesine yardımcı olur.

3. Besin Maddeleri Açısından Zengin

Palmiye pürüzlülüğü demir açısından zengindir. Düzenli tüketimi hemoglobin seviyesini yükseltir ve kansızlığı tedavi eder. Magnezyum ise sinir sistemini düzenler. Bu doğal tatlandırıcının yüksek antioksidan içeriği vücut hücrelerini serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olur. Kalsiyum, potasyum ve fosfor açısından eşit derecede zengindir.

4. Enerji Arttırıcı

Palmiye püresi kompozit karbonhidratlara sahiptir. Beyaz şekerden daha erken sindirebilirsiniz. Düzenli olarak tüketirseniz enerji açığa çıkarır. Palmiye püresi yedikten sonra saatlerce taze ve aktif kalabileceğiniz anlamına gelir.

5. Aktif Temizleyici

Palm jaggery ayrıca sisteminizi temizler. Solunum yolunu, bağırsakları, yemek borusunu, akciğerleri ve mideyi temizler. Aynı zamanda vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak sizi sağlıklı ve zinde bırakır!

6. Kabızlığı Giderir

Jaggery palmiyesi diyet lifleriyle doludur. Bu lifler kabızlığı ve hazımsızlığı tedavi etmeye yardımcı olur. İstenmeyen partikülleri atarak sistemin temizlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda bağırsak hareketini de uyarır.

7. Birçok Yaygın Rahatsızlığı Giderir

Palmiye jaggery, tıbbi özellikleri nedeniyle eski zamanlarda kullanılmıştır. Aslında kuru öksürük ve soğuk algınlığını tedavi etmek için kullanıldı. Palm jaggery, mukusu çözerek solunum yolunun temizlenmesine yardımcı olur. Astım gibi solunum problemleri olan bir kişi, onu tedavi etmek için avuç içi pürüzlerini alabilirse.

8. Migrenleri İyileştirir

Migren, tüm baş ağrılarının en ağrılısıdır. Palmiye pürüzlülüğünün doğal tıbbi içeriği bu ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Sadece 1 çay kaşığı hurma püresi alın ve migrenden kurtulacaksınız.

9. Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Bu, palmiye pürüzlülüğü hakkında şaşırtıcı bir gerçektir. Bu ham tatlandırıcıdaki daha yüksek potasyum miktarı, su tutma ve şişkinliği azaltır. Bu nedenle, kilo verme rejiminiz bu tatlandırıcı tarafından iyi desteklenir.

10. Mevsimsel Vücut Üzerindeki Etkileri

Palmiye jaggery, hem kabaran yazlar hem de ürpertici kışlardan rahatlama sağlar. Yaz aylarında, palmyra jaggery size serinletme süresi sağlarken hurma çıtası kış aylarında sizi sıcak tutar.

Bunlar, avuç içi pürüzlülüğünün faydalarından bazıları. Beyaz şekeri tamamen bırakmak zordur. Ama onu bu tatlandırıcı ile değiştirmeye çalışın. Bu doğal tatlandırıcıya geçin ve sağlıklı bir makyaj deneyimi yaşayın! Palmiye pürüzlülüğünü sever misin? Normal diyetinizde bir yer buluyor mu? Nasıl kullanıyorsun? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bizimle paylaşın.