En iyi 10 dip istasyonu

21. yüzyılda hayat zorlaşabilir. Bazı günler o kadar telaşlıdır ki, yerel spor salonunda bir saatlik egzersiz yapmak kadar basit bir şeye zaman ayırmak büyük bir zorluk gibi görünür. Evde bazı ekipmanlara sahip olmaktan daha iyi ne olabilir, böylece artık zindeliği atlamak için bahaneler üretmek zorunda kalmazsınız? Spor salonuna gitmeyi özlüyorsanız veya çok meşgulseniz, bu makale tam size göre. Evin dışına çıkmadan fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek en iyi dalış istasyonlarını listeledik. Bir göz at.

Dip İstasyonu Nedir?

Daldırma istasyonu, daldırma egzersizlerini yapmanıza yardımcı olan bir egzersiz ekipmanıdır. Dip egzersizleri, üst vücut kuvvetini geliştirmeye ve güçlü triseps ve göğüs kasları oluşturmaya yardımcı olur. Dips, farklı kas katmanlarını hedeflemek ve çekirdek gücü oluşturmak için değiştirebileceğiniz çok yönlü bir egzersiz şeklidir. Dip istasyonları ayrıca daldırma çubukları, dip rafları ve güç kuleleri olarak da bilinir.

Neden Dip İstasyonu Kullanılır?

Alanınızı çok fazla ekipmanla doldurmadan, öldürücü bir egzersiz için farklı kas gruplarını hedeflemek istediğinizde bir dip istasyonu kullanışlıdır. Çoğu daldırma istasyonu, minimum yer kaplayan, ancak nasıl kullanıldığına bağlı olarak kapsamlı ve yoğun bir çalışma sağlayan kompakt bir tasarıma sahiptir. Bir daldırma istasyonu, kas kütlesi oluşturmak, vücudu tonlamak, çekirdek gücünü artırmak veya yaralanmadan kurtulmaya yardımcı olmak gibi çeşitli faydalar için kullanabilirsiniz.

Evdeyken zindeliğinizi geliştirmek için yatırım yapmaya değer en iyi 10 dip istasyonuna bir göz atalım.

En İyi 10 Dip İstasyonu

1. Prosource Fit Dip İstasyonu

Prosource Fit'in bu sağlam daldırma istasyonu, üst vücut kaslarını çalıştırmanın yanı sıra çekirdek gücü oluşturmak için idealdir. Evin etrafındaki alanı tıkayan ağırlıklar veya hacimli ekipman ihtiyacını ortadan kaldırır. Bu daldırma makinesi, direnç için kendi vücut ağırlığınızı kullanarak kaslarınızı şekillendirmeye yardımcı olur. Yüksekliği ayarlanabilir olduğundan farklı boy ve boylardaki kullanıcılar için uygundur. Demirden yapılmış olmasına rağmen, gövde baskı çubuğu canlandırıcı derecede hafiftir ve rahat saklama için kolayca sökülebilir. L oturur, şınav ve klasik daldırma gibi çok çeşitli egzersizler için kullanabilirsiniz.

Artıları

• Lastik ayaklar denge sağlar
• Yastıklı tutacaklar
• Ayarlanabilir çubuk yükseklikleri
• Toz boya kaplı demir borular
• Sağlam tasarım
• 400 lbs ağırlığa kadar destekleyebilir
• Üst vücut ve temel egzersizler için ideal
• Montajı ve parçalanması kolay
• Kırmızı, sarı ve siyah renklerde mevcuttur
• Taşınabilir

Eksileri

Yok

2. Relife Power Tower Egzersiz Dip İstasyonu

Relife Güç Kulesi, kuvvet antrenmanı için en iyi kaldırma istasyonlarından biridir. Dips ve pull-up'ları egzersiz rutininizde birleştirmenize yardımcı olur ve vücut ağırlığınızı temel olarak kullanarak farklı kas grupları üzerinde çalışır. Pull-up, push-up, dips ve abdominal yükseltme dahil olmak üzere bir dizi egzersizi tek bir yerde yapabilirsiniz. Raf, farklı vücut tiplerine sahip kullanıcılar için iyi çalışır. Kısa ama etkili egzersizler yardımıyla karın ve üst vücut kuvvetini geliştirmek için mükemmel bir araçtır.

Artıları

• Sağlam yapı
• Stabilite için vantuz
• Emniyet somunu
• 9 yükseklik ayar seviyesi
• 4 sırtlık ayar seviyesi
• Birden fazla egzersiz için uygundur
• Ana bilgisayarda 1 yıllık garanti
• Aksesuarlarda ömür boyu garanti
• 330 lbs ağırlığa kadar destekleyebilir

Eksileri

Yok

3. Fuel Pureformance Deluxe Dip İstasyonu

Fuel Pureformance'ın bu daldırma istasyonu, göğsünüzü ve trisepsinizi hedef almak için özel olarak tasarlanmış açılı tutamaklara sahiptir. Toz boya kaplamalı sağlam bir çelik yapıya sahiptir. Tasarım dayanıklı ve uzun ömürlüdür. Çubuklar, egzersiz sırasında ek konfor için yastıklı tutacaklara sahiptir. Açık, geçişli tasarım, egzersizlerinizi daha çok yönlü hale getirmek için kullanılabilir. Pull-up, göğüs dipsleri ve bacak-diz kaldırma gibi birkaç farklı egzersizle güç kazanabilirsiniz.

Artıları

• Sağlam yapı
• Konfor için açılı, yastıklı tutacaklar
• Birden fazla egzersiz için uygundur
• Paslanmayı önlemek için toz kaplama
• Açık, geçişli tasarım
• Taşınabilir
• Montajı kolay
• Kompakt tasarım

Eksileri

• Kalite kontrol sorunları

4. BangTong ve Li Güç Kulesi Egzersiz Dip İstasyonu

BangTong & Li'nin bu daldırma istasyonu kalın, ağır hizmet tipi çelik kullanılarak yapılmıştır ve yüksek yoğunluklu köpük kauçuk kolçaklar, kulplar ve kaymaz vidalar içerir. 330 lbs'ye kadar maksimum kullanıcı vücut ağırlığını destekleyebilir. Bu dip standı, barfiks, dips, pull-up, şınav ve diz kaldırma gibi çok çeşitli egzersizlerle uyumludur. Kollar, göğüs, sırt, omuzlar ve bacaklar dahil olmak üzere vücudun farklı alanlarını hedeflemek için kuvvet antrenmanı için kullanabilirsiniz. Kaldırma çubuğunun yüksekliği 76,4 ila 84,3 inç arasında değişir. Ergonomik tasarımlı model, daha fazla güvenlik ve stabilite için sırt yastığı desteğine ve yumuşak köpük saplara sahiptir.

Artıları

• Sağlam yapı
• Ayarlanabilir yükseklik
• Ergonomik tasarım
• Birden fazla egzersiz için uygundur
• Dönebilen emniyet sırtlığı
• Kaymaz uç kapaklar
• Dayanıklı yastık pedi
• 330 lbs ağırlığa kadar destekleyebilir

Eksileri

• Pahalı

5. Sunny Health & Fitness SF-BH6507 Dip İstasyonu

Bu dip istasyonu, evinizin rahatlığında antrenmanlarınızla en fazlasını başarmanıza yardımcı olan basit ama verimli bir tasarıma sahiptir. Dayanıklı çelik çerçeve, stabilite sağlar ve uzun süre dayanır, size yoğun egzersizler için güven verir. Ekipmanı 20 ”ila 28” aralığında ayarlamanıza izin veren ayarlanabilir bir güvenlik konektörüne sahiptir. Yumuşak köpük tutma kolları egzersizinizi daha rahat hale getirir ve istenmeyen kazaları ortadan kaldırır.

Artıları

• Sağlam çelik çerçeve
• Güvenlik konektörü
• Köpük el tutamakları
• Birden fazla egzersiz için uygundur
• Kompakt tasarım
• Kaymaz tutamaklar
• Montajı kolay
• Ayarlanabilir genişlik

Eksileri

• Çok uzun boylu kullanıcılar için uygun değildir.

6. Kara Dağ Dip İstasyonu

Black Mountain Dip İstasyonu, 3000 lbs'ye kadar destekleyecek şekilde derecelendirilmiş yüksek kaliteli bir% 100 çelik egzersiz ekipmanıdır. Şaşırtıcı derecede hafif ve montajı oldukça basit. Çok fazla güçlük çekmeden evin içinde taşıyabilirsiniz. Kompakt tasarım, odanızda çok fazla yer kaplamamasını da sağlar. Daldırma standı, egzersizlerinizi son derece rahat hale getirirken size en iyi desteği veren köpük saplara sahiptir. Ayrıca çoğu yüzeyde düz oturan dört sabitleyici ayağa sahiptir. Üreticinin ömür boyu garantisi, onu formda kalma yolunda değerli bir yatırım haline getirir.

Artıları

• Hafif
• Ergonomik dizayn
• Dayanıklı çelik yapı
• Dengeleyici pedler
• Yumuşak köpük kulplar
• Ömür boyu garanti
• Montajı kolay

Eksileri

• Kalite kontrol sorunları

7. Rubberbanditz Parallettes Push Up & Dip Barlar

Bu parallet itme çubuğu seti, evde birden fazla üst vücut egzersizi yapmanızı kolaylaştırır. Bunlar çubuk başına 8 lbs paslanmaz çelikten yapılmıştır. Dips, şınav, L-oturur ve amuda kalkma gibi çeşitli egzersizler yapabilmeniz için hareket etmek ve yeterince çok yönlülük sağlamak için uygundurlar. Dip istasyonu, üstün dayanıklılık ve daha çeşitli egzersizler sağlamak için ergonomik olarak tasarlanmıştır. Vücut ağırlığı antrenmanı meraklıları, bu barlar tarafından sağlanan mükemmel antrenmanın keyfine varacaklar.

Artıları

• Birden fazla egzersiz için uygundur
• Ev kullanımı için ideal
• Güvenli kaymaz ayaklar
• Daha iyi kavrama için tam köpük üst
• Dayanıklı yapı
• Taşınabilir
• Eğitim kılavuzu dahildir

Eksileri

• Kalite kontrol sorunları
• Çubuklar düzensiz olabilir.

8. XMark Dip İstasyonu ile Dikey Diz Kaldırma

Bu, göğüs kaslarınızı geliştirmek, karın kaslarınızı tanımlamak ve üst vücut gücünüzü artırmak için kullanabileceğiniz çok fonksiyonlu bir egzersiz istasyonudur. Dip istasyonu, yırtılmaya ve tere dayanıklı vinil ile kaplı yüksek kaliteli sırt ve kol destek yastıklarına sahiptir. Push-up kollarındaki kauçuk kulplar ekstra denge ve rahatlık sağlar. Uzun ömürlü ve sağlam yapı, çizilmeye dayanıklı toz kaplamalı ağır bir ana şasiye sahiptir. Kaymaya dayanıklı ayaklar, üniteyi sabit tutar ve zeminin hasar görmesini önler.

Artıları

• Birden fazla egzersiz için uygundur
• Sağlam yapı
• Çizilmeye dayanıklı toz kaplama
• Kaymaya dayanıklı ayaklar
• Push-up kollarında kauçuk tutma yerleri
• Yüksek kaliteli destek yastıkları

Eksileri

• Kullanılabilirlik bir sorun olabilir.
• Pahalı

9. Ainfox Güç Kulesi

Ainfox Power Tower, antrenmanlarınıza ekstra güç katmak için kullanabileceğiniz spor salonu kalitesinde bir ekipmandır. Kollardaki tutamaklar kaymaz ve rahat egzersizler sağlar. Dayanıklı yapı, yassı güçlendirilmiş çelik çerçeveye sahiptir. Montajı kolaydır ve rahatlığınıza göre yüksekliği 64,6 ″ ile 84,6 ″ arasında ayarlayabilirsiniz. Bu daldırma istasyonunu kullanan çeşitli egzersizler ile kollarınızı, karın kaslarınızı, göğüs, sırt, omuz ve bacak kaslarınızı rahatça çalıştırabilirsiniz.

Artıları

• Ayarlanabilir yükseklik
• Lastik saplar
• Birden fazla egzersiz için uygundur
• Rahatlık için destek yastıkları
• Sağlam yapı
• Yükseltici tasarım

Eksileri

• Pahalı
• Kullanılabilirlik bir sorun olabilir.

10. Dayanıklılık Güç Kulesi 1690

Stamina Power Tower 1690, vücudunuzun üst kısmını güçlendirmenize ve kollarınız, sırtınız, karnınız ve göğsünüzdeki kasları şekillendirmenize yardımcı olur. Fazla yer kaplamadan çok çeşitli egzersizler sağlayan, kullanımı kolay ve kullanışlı ev jimnastiği ekipmanıdır. Dip istasyonu, egzersiz rutininizi olabildiğince etkili ve canlandırıcı hale getirmek için yerçekimini ve kendi vücut ağırlığınızı kullanır.

Artıları

• Birden fazla egzersiz için uygundur
• Güvenli köpük el tutamakları
• 250 lbs'ye kadar destekleyebilir
• Dayanıklı
• Kararlı yapı
• Kolay montaj

Eksileri

• Pahalı
• Daldırma kolları yeterince yüksek değil.

Bir dip istasyonu satın almadan önce göz önünde bulundurmanız gereken birkaç faktör.

Dip İstasyonunda Ne Aranmalı

• Dip İstasyonu Çerçevesi - Ekipmanınızın sağlam bir yapıya sahip olduğundan emin olun. Bedeninize uygun ve kolayca kırılmayacak dayanıklı bir şey istiyorsunuz. Parasına değecek bir istasyon, uzun ömürlü olmalı ve yüksek kaliteli malzemelerden yapılmış olmalıdır.

• Çubuklar Arası Genişlik - Çubuklar arasındaki genişlik de önemlidir. Bazı dip istasyonları, mesafeyi tercihinize göre ayarlamanıza olanak tanıyan ayarlanabilir bir konektörle burada esneklik sağlar.

• Stabilite - Kendi vücut ağırlığınızla çalışacağınız için, daldırma istasyonu devrilmesini ve ciddi yaralanmalara neden olmasını önleyen doğal bir dengeye sahip olmalıdır. Kaymayı önleyen lastik ayakları arayın.

• Dip Station Grips - Yumuşak köpük veya kauçuk, rahatça egzersiz yapmanızı sağlayan iyi bir tutuş sağlar. Bu malzemeler ayrıca duruşunuza stabilite katar ve kaymayı önler.

• Sabit veya Ayarlanabilir Dip İstasyonu - Birçok dip istasyonu, ekipmanın yüksekliğini veya genişliğini ayarlamanıza izin veren ayarlanabilir bir özelliğe sahiptir. Özellikle makineyi ailenizin diğer üyeleriyle paylaşacaksanız kullanışlı bir özelliktir.

Bu, şu anda piyasadaki en iyi dip istasyonlarını toplamamızdı. Spor salonunda düzenli olmak zorlandığınız bir şeyse, dip istasyonları evde formda kalmak için mükemmel bir yoldur. Vücudunuzu zinde tutmak ve kaslarınızı sıkılaştırmak için bu ekipmanı çeşitli yaratıcı şekillerde kullanabilirsiniz. Yukarıda önerilen seçenekler arasından seçiminizi yapın ve sağlıklı bir vücuda doğru yolculuğunuza bugün başlayın!