2020 Yılının En İyi 10 Kinesiyoloji Bandı

Kinesiyoloji Bandı Nedir?

Kinesio Bant (Kinesio Tex Tape olarak da bilinir) 1979 yılında Dr. Kenzo Kase tarafından geliştirilen yapışkan bir banttır. Vücudun doğal iyileşme sürecini kolaylaştırırken kaslara ve eklemlere destek ve dayanıklılık sağlamak için tasarlanmış tescilli bir pamuk ve naylon karışımıdır. vücudun hareket aralığını kısıtlamadan. Yaralı bireyleri rehabilite eden tedavi edici bir bantlama tekniğidir. Yapıştırıcı suya dayanıklıdır ve üç ila beş gün üzerinde kalacak kadar güçlüdür. Çeşitli ortopedik, nöromüsküler, nörolojik ve diğer tıbbi durumları tedavi eder.

Kinesiyoloji Bandı Nasıl Çalışır?

Kinesiyoloji bandı uygulandığında somatosensoriyel sistemdeki farklı reseptörleri hedef alır. Ağrı reseptörlerinin beyne sinyal göndermesini engelleyerek ve uyuşturarak ağrıyı hafifletir. Ayrıca cildi mikroskobik olarak kaldırarak lenfatik drenajı kolaylaştırır. Bu, cildiniz ve dokularınız arasında mikroskobik boşluk oluşturur ve böylece etkilenen bölgelerin iltihaplanmasını azaltır.

Kinesiyoloji Bandı Nasıl Kullanılır

Kendiniz üzerinde denemeden önce kinesiyoloji bandının doğru şekilde uygulanmasını öğrenmek için eğitimli bir kişiye danışın. İşte kinesiyoloji bandını doğru şekilde uygulama adımları:

1. Etkilenen alanı temizleyerek başlayın. Uygulamadan önce cildinizin yağ ve losyon içermediğinden emin olun.
2. Ağrıyı önlemek için o bölgedeki kılları tıraş edebilirsiniz.
3. Bandın köşelerini yuvarlak bir şekilde kesin. Bu, bandın takılmasını veya soyulmasını önleyecektir.
4. Şeridi ilk uyguladığınızda, arkasındaki kağıdı çıkardıktan sonra uçların hafifçe geri dönmesine izin verin. Bandın uçlarının aşırı gerilmesi cildinizi çekmesine neden olur.
5. Bandı tutmak için parmaklarınızla sağlam bir şekilde destek kağıdına bastırın.
6. Bandı uyguladıktan sonra, yapıştırıcıyı etkinleştirmek ve 20 dakika bekletmek için şeridi birkaç saniye kuvvetlice ovalayın.

Kinesiyoloji Bandı Kullanmanın Faydaları

1. Ağrıyı Giderir

Non-invaziv bir yöntem olmasına rağmen, kinesiyoloji bandı hem akut hem de kronik ağrıyı giderebilir. Cildi kaldırdığında ağrı reseptörleri üzerindeki baskıyı azaltır. Ağrı reseptörleri üzerindeki bu uyarıcı etki, beyne sinyal göndermelerini engeller.

2. Yaralanmaları Tedavi Eder

Ağrı ve şişliği hafifletmek için kinesiyoloji bandı kullanılır. Diğer tedavilerle birlikte kullanıldığında son derece etkilidir.

3. Kasları eğitir

Kinesiyoloji bandı, işlevlerini kaybetmiş veya sağlıksız bir yaşam tarzına alışmış kasları yeniden eğitmeye yardımcı olabilir. Duruş ve yürüyüşü düzeltmek için de kullanılabilir.

4. Kas Kramplarını Giderir

Kinesiyoloji bandı kan dolaşımını iyileştirir ve oksijen ve besin maddelerinin yorgun, stresli, yaralı veya aşırı kullanılmış kaslara verilmesine yardımcı olur. Bu da spazmları ve krampları önler.

5. İyileşmeyi Hızlandırır

Yorgun ve gergin kaslar, ağrıya ve sertliğe katkıda bulunan ve hareket kabiliyetini sınırlayan laktik asit üretir. Bu alanlarda kinesiyoloji bandı kullanıldığında, laktik asit salınımını inhibe ederek hızlı iyileşmeyi teşvik eder. Bu, artırılmış kan akışı yoluyla artan oksijen iletimi ile birleştiğinde, gelişmiş dayanıklılık ve iyileşme ile sonuçlanır.

6. Yaraları Yönetir

Kinesiyoloji bandı, ameliyat veya yaralanma sonrası yara izlerinin görünümünü iyileştirebilir.

7. Kas Gücünü Artırır

Kinesiyoloji bandı sadece zayıf ve aşırı kullanılan kaslara destek sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kas aktivasyonunu geliştirerek günlük egzersizlerin daha etkili bir şekilde yapılmasını sağlar. Kinesiyoloji bandının uygulanması, özellikle bebeklerde ve küçük çocuklarda işlev görme gücü olmayan zayıf kasların duruşunu ve tonunu iyileştirebilir .

Artık kinesiyoloji bandının bir yaralanmanın iyileşmesini hızlandırdığı birçok yolu bildiğinize göre, en iyi 10 tanesine göz atın.

Ağrıyı Gidermek İçin En İyi 10 Kinesiyoloji Bandı

1. Kt Tape Pro

AMAZON'DA SATIN AL

Zor egzersizler için kas desteğine mi ihtiyacınız var? KT Tape Pro tam da ihtiyacınız olan şey. Ağrıyı dindirecek ve tam ihtiyacınız olduğu yerde destek sağlayacaktır. KT Tape Pro, yedi güne kadar çok sayıda yorucu egzersiz programıyla yerinde kalır. Günlük duş, nem ve soğukta kalır. Havuzda bile düşmez. En zorlu ortamlarda çalışmak üzere tasarlanmıştır. Attığınız her şeyden daha uzun süre dayanması için daha güçlü yapıştırıcıyla yeniden tasarlanmış, dünyanın tek% 100 sentetik kinesiyoloji bandıdır.

Ana Özellikler

Güçlü Yapıştırıcı: KT Bant, en zorlu ortamlarda çalışmak üzere tasarlanmıştır ve üç güne kadar dayanır. Yıpranmadan cildinize rahatça oturan patentli bir İkinci Deri Yapıştırıcıya sahiptir.

Üstün Destek: Hareket aralığını kısıtlamadan kaslar, eklemler ve tendonlar için daha iyi destek sağlayan çok daha uzun elastik bir çekirdeğe sahiptir.

Sentetik Mikrofiber: Hızlı kuruyan sentetik mikrofiberden yapıldığı için duşta, havuzda ve yağmurda rahatlıkla takılabilir.

Ön Kesimli “I” Şeritler: Önceden kesilmiş olup kutudan çıkar çıkmaz uygulamaya hazırdır. Eşyaların takılmasını önlemek için yuvarlatılmış köşeleri vardır.

Yansıtıcı Güvenlik Tasarımı: KT Tape Pro, düşük ışık koşullarında kullanım için mükemmel hale getiren yansıtıcı unsurlara sahiptir.

Koruyucu Seyahat Çantası: Taşınabilirlik için kalıcı bir taşıma çantasında gelir.

Hassas Ciltler İçin Lateks İçermez: KT Tape Pro, cilde karşı hassas olan akrilik bazlı tıbbi sınıf bir yapıştırıcıdan yapılmıştır.

Artıları

• Su geçirmez
• Nefes alabilen malzeme
• Dayanıklı
• Lateks içermez
• Uygun maliyetli
• 10 renkte mevcuttur
• Her kutuda önceden kesilmiş 20 şerit bulunur

Eksileri

Yok

2. Kinesio Tex Gold Fp 2 Bej

AMAZON'DA SATIN AL

Kinesio Tex Gold Fp 2, Kinesio profesyonelleri için özel olarak tasarlanmıştır. Dr. Kenzo Kase ve Kinesio, 30 yılı aşkın araştırma ve geliştirme ile devrim niteliğindeki Kinesio® Tex Bant'ı size getiriyor Kinesio, epidermise ve altındaki katmanlara daha fazla mikro uyarım için yeni, geliştirilmiş ve patentli bir Parmak İzi teknolojisi geliştirdi. İnsan dokunuşunu taklit eder ve daha etkili bir tutuş sağlar.

Ana Özellikler

• Nano-touch stimülasyon: Epidermis ve derin doku onarımı için alttaki katmanlar için.

• Nazik İnsan Dokunuşunu Taklit eder: Rahatlık ve etkili tutuş sağlar.

• Micro-Grip Deep Set Yapıştırıcı: Daha az yapışkan yüzey alanıyla güçlü tutuş ve tutuş sağlar.

• Yüksek Kalite Pamuk: % 100 nefes alabilirlik sağlar.

• Hipoalerjenik ve Lateks İçermez: Hassas cilde sahip tüm kullanıcılar için.

Artıları

• İnanılmaz derecede dayanıklı
• Kan dolaşımını iyileştirir
• Su geçirmez
• Uygun fiyatlı

Eksileri

Yok

3. KT Bant Orijinal Pamuk

AMAZON'DA SATIN AL

Birden fazla antrenmana dayanacak desteğe mi ihtiyacınız var? Orijinal pamuklu KT Bant göz önünde bulundurmanız gereken şeydir. Hedeflenen ağrı kesici özelliği sağlar ve üç güne kadar birden fazla egzersizle yerinde kalır. Günlük duş, nem, soğuk ve hatta havuzda kalır. Her kutuda 20 önceden kesilmiş bant şeridi ve en yaygın yaralanmalar için adım adım talimatlar içeren ayrıntılı bir kılavuz bulunur.

Ana Özellikler

Daha Güçlü Yapıştırıcı: KT Bant, en zorlu ortamlarda günlerce çalışmak üzere tasarlanmıştır.

Destek Gibi Destekler: Bandın elastik çekirdeği, rahatlığı ve hareket aralığını kısıtlamadan kaslar ve eklemler için güçlü destek sağlar.

Uzun Ömürlü: KT Bant'ın pamuk lifleri, vücuda rahatça oturan bir ağ tasarımında birlikte dokunur. Ağ tasarımı nefes alabilir ve hipoalerjeniktir. Uzun süreli konfor için kritik olan nemi serbest bırakır.

Ön Kesimli “I” Şeritler: KT Bant önceden kesilmiştir ve kutudan çıkar çıkmaz uygulamaya hazırdır. Şeritlerin, eşyalara takılmasını önlemek için yuvarlatılmış köşeleri vardır. Her rulo 20 adet 10 inçlik şerit içerir.

Hassas Ciltler İçin Lateks İçermez: KT Tape Pro, cilt üzerinde nazik olan akrilik bazlı tıbbi sınıf bir yapıştırıcıdan yapılmıştır.

Artıları

• Anında rahatlama sağlar
• Geniş şeritler
• Dayanıklı malzeme
• Koruyucu seyahat çantası
• Uzun süre kalır
• Önceden kesilmiş tasarım

Eksileri

Yok

4. Kas Canavarı Bant Ustası

AMAZON'DA SATIN AL

Bir yaralanmaya rağmen güçlü bir şekilde egzersiz yapmak istiyor musunuz? Performans dayanıklılığınızı artırmak ister misiniz? Master Of Muscle Beast Tape'ı deneyin. Bu bant, kaslarınıza çok ihtiyaç duyulan desteği sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır ve daha sıkı çalışmanıza olanak tanır. Bant, cildi altındaki yumuşak dokudan uzaklaştıran ve zayıf bölgeye daha fazla kan akışını sağlayan biyo-mekanik bir kaldırma mekanizmasına sahiptir. Esnek, su geçirmez ve tamamen lateks içermez, bu nedenle üç güne kadar giyilebilir!

Ana Özellikler

• Biyo-Mekanik Kaldırma Mekanizması: Cildi altındaki yumuşak dokudan uzaklaştırarak zayıf bölgelere daha fazla kan dolaşımı sağlar.

• Esnek Malzeme: Egzersiz yaparken kendinizi kısıtlanmış hissetmemenizi sağlar.

• Su Geçirmezlik Teknolojisi: Bant duşta, nemde, soğukta veya havuzda üç güne kadar takılabilir.

Artıları

• Gerilebilir
• Uzun sürer
• Uygun fiyatlı
• Birden fazla renkte mevcuttur

Eksileri

• Hassas ciltler için uygun değildir
• Önceden kesilmemiş şeritler

5. RockTape Orijinal 2 İnç Suya Dayanıklı Kinesiyoloji Bandı

AMAZON'DA SATIN AL

RockTape, piyasadaki en popüler kinesiyoloji bantlarından biridir. Burkulma, plantar fasiit, diz ağrısı ve sırt ağrısı dahil olmak üzere spor ve spor dışı yaralanmaları tedavi etmek için kullanılabilir. RockTape, cildi mikroskobik olarak kastan uzaklaştırır, böylece basıncı azaltır ve dekompresif bir etki yaratır. Çoğu kasetten çok daha esnek, daha yapışkan ve daha güçlüdür.

RockTape, dünya çapındaki sporcular ve tıp uzmanları için özel olarak tasarlanmıştır.

Ana Özellikler

• LiftsThe Skin: Dekompresyon yoluyla şişliği giderir ve hızlı iyileşmeyi destekler.

• Vücut Duruşunu Korur: Vücut pozisyonunuzun farkındalığını artırır ve uygun duruş ve formu korumanıza yardımcı olur.

• Ultra Güçlü ve Yapışkan: Günlerce süren güçlü bir tutuş sağlar.

• Hipoalerjenik Yapıştırıcı: Hassas ciltler için uygundur.

Artıları

• 5-7 güne kadar sürer
• Lateks ve çinko içermez
• Su geçirmez
• Rulo başına 5-10 uygulama
• Pamuk-naylon karışımı

Eksileri

• Kullanılabilirlik sorunları

6. TheraBand Kinesiyoloji Bandı

AMAZON'DA SATIN AL

Bu eşsiz kinesiyoloji bandı, TheraBand'in özel bir ürünüdür. Kolay uygulama için altıgen uzama göstergelerine sahiptir. Kasları ve eklemleri desteklemek ve yaygın yaralanmalardan ağrı kesici sağlamak için tasarlanmıştır.

Ana Özellikler

Güvenli ve Etkili: Kasları ve eklemleri destekler.

Gün Boyunca Ağrı Tedavisi Sağlar: 5 güne kadar sürer.

Alerji Testi: Tahriş etmeyen, lateks içermeyen malzemeden yapılmıştır.

Gerilebilir: Her seferinde maksimum esneme için özel XactStretch.

Görsel Altıgen Göstergeler: Yeni başlayanlar için kolay uygulama için.

Artıları

• Uygulaması kolay
• Çok etkili
• Birden fazla renkte mevcuttur
• Hareketi kısıtlamadan eklemleri destekler

Eksileri

• Kullanılabilirlik sorunları

7. Fitdom Canlandıran Kinesiyoloji Spor Bandı

AMAZON'DA SATIN AL

Fitdom Revive Premium Kinesiyoloji Spor Fizyoterapi Bandı dizler, omuzlar ve dirsekler için FDA onaylı bir terapötik üründür. Hızlı iyileşmeyi destekler ve günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmenize izin vererek destek sağlar. Futbol, ​​basketbol, ​​yüzme, ağırlık kaldırma, yoga, golf ve koşu gibi fiziksel olarak zorlu sporlar için tasarlanmıştır. Yoğun terleme, nemli hava, günlük duşlar, kuvvetli hareketler ve havuzda kalır.

Ana Özellikler

En Yüksek Kalite ve Üstün Yapıştırıcı: Lateks içermez, hipoalerjenik, suya dayanıklı ve nefes alabilir.

Herkes ve Her Şey İçin: Profesyonel sporcular, tıp uzmanları ve fizyoterapistler tarafından kullanılır.

Kullanımı Kolay: İlk kez kullananların kinesiyoloji bandının avantajlarını kolaylıkla anlamasına ve bunlardan yararlanmasına olanak tanıyan 7 popüler bantlama tekniği için ayrıntılı talimatlar dahildir.

Easy-Grid Pattern: Bant uygulamasını özelleştirmek ve maksimum sonuçları elde etmek için.

Destek ve Performans: Kas kasılmasını kolaylaştırır, eklem hareketine yardımcı olur ve stabilite sağlar. Hareket açıklığınızı kısıtlamadan hareketlerinizi destekler.

Artıları

• Giymesi rahat
• Yumuşak ve dayanıklı malzeme
• İnanılmaz derecede elastik
• Uygun fiyatlı

Eksileri

• Hassas ciltler için test gerektirir

8. SB Sox Kinesiyoloji Bandı

AMAZON'DA SATIN AL

Cildinizi tahriş etmeyen ve birkaç gün kalan bir kinesiyoloji bandı aramaktan bıktınız mı? Pekala, aramanız burada bitiyor! SB Sox Kinesiyoloji Bandı, üzerinde pürüzsüz bir şekilde kayan ve vücudunuza rahatça uyum sağlayan cilt dostu bir yapışkanla tasarlanmıştır. Hızlı iyileşmeyi desteklemek için cildinizdeki basıncı alan sıkıştırma desteği sağlar. Ayrıca cilt tahrişini azaltmak için ipuçları içeren adım adım bir kılavuzla birlikte gelir.

Ana Özellikler

Premium Kumaş: Cildi tahriş etmez.

Sıkıştırma Desteği ile Geliştirilmiş Kan Dolaşımı: Sıkıştırma teknolojisi, kan dolaşımını artırmak için ideal sıkıştırma sağlar.

Ergonomik Tasarım: Hafif, nefes alabilen ve herkese uyacak şekilde iyi yapılmış. Kumaş, herhangi bir aktiviteden bağımsız olarak eklem dengesinin korunmasına yardımcı olur.

Artıları

• Rahat
• Nem emici kumaş
• Dayanıklı

Eksileri

• Lateks içermez

9. StrengthTape Kinesiyoloji Bandı

AMAZON'DA SATIN AL

StrengthTape Kinesiyoloji Bandı, uzun ömürlü dayanıklılığı ve yaralanmalar üzerindeki etkinliği nedeniyle dünya çapında profesyoneller tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Özel patentli All-Sport Yapıştırıcısı, bandın duş ve ter yoluyla 7 güne kadar yapışmasına yardımcı olur. Tam hareket açıklığına izin verirken yaralı kasları ve dokuları desteklemek için tasarlanmıştır.

Ana Özellikler

Nefes Alabilir Pamuk: İnsan cildine benzer bir esneklik sağlayan özel nefes alabilen pamuk ve çabuk kuruyan spandeks dokumadan yapılmıştır.

Geniş ve Uzun Mukavemetli Bant: Bant 2 inç genişliğinde ve 16.5 fit uzunluğundadır. 10-12 uygulamaya kadar sürer. Önceden kesilmiş bantlar, kolayca çıkarılabilen delikli 10 inçlik şeritler halinde gelir.

Destek ve Kararlılık Sağlayın: Kısıtlama olmaksızın hareket etmenizi sağlar.

Artıları

• Ağrıyı hafifletir
• Yaralanmayı önler
• Daha hızlı kurtarma
• Enflamasyonu azaltır
• 7 güne kadar kalır

Eksileri

• Terle soyulur

10. Tape Kinetics Premium Kinesiyoloji Bandı

AMAZON'DA SATIN AL

Tape Kinetics Premium Kinesiyoloji Bandı, kısıtlama olmaksızın her hareketinize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Çok daha yumuşaktır ve diğer markalara göre daha uzun süre kalır. Vücudunuzla birlikte rahat hareket eden hafif elastik pamuk kinesiyo banttır. Nazik destek sağlar ve zayıf bölgelere kan akışını artırarak hızlı iyileşmeye yardımcı olur. Düzgün bir şekilde uygulandığında, bu kinesio bant 3-5 günlük duş, yoğun egzersiz, maraton ve ötesine kadar devam eder. Bu atletik bant ayrıca lateks içermez.

Ana Özellikler

Önceden Kesilmiş Şeritler: Sonsuz kişiselleştirme seçenekleri - uygun bir boyuta kesin.

Adım Adım Kılavuz: Bandı vücudunuzun çeşitli bölgelerine nasıl uygulayacağınızla ilgili talimatlar.

Izgaralarla Kayış: Şeritleri hassas bir şekilde kesmenize yardımcı olur.

% 100 Pamuk: Arka arkaya 5 gün giyilebilir.

Artıları

• Sorunsuz uygulama
• Ağrı ve şişliği azaltır
• Fiziksel aktiviteler sırasında eklemleri destekler
• Sıkıca inşa edilmiş

Eksileri

• Pahalı

Kinesiyoloji bandı satın alırken aklınızda bulundurmanız gereken önemli özelliklere bir göz atın.

Kinesiyoloji Bantında Aranacak Özellikler

1. Malzeme

Güçlü malzemelerden yapılmış bir kinesiyoloji bandı seçin. İdeal bir kinesiyoloji bandının plastik bir merkezi ve dış yüzeyi pamuk, sentetik veya naylondan yapılmıştır. Çoğu insan pamuğu diğer malzemelere göre daha kolay esnettiği için tercih eder.

2. Yapışkan

Bir kinesiyoloji bandı üzerindeki yapıştırıcı, hepsinin en önemli yönlerinden biridir. Güçlü bir yapışkan olmadan kinesiyoloji bandı neredeyse işe yaramaz. Bandın cildinize zahmetsizce gerilmesi ve yapışması gerekir. Yapıştırıcı, faaliyetlerinize devam edebilmeniz için çabuk kurur. Ayrıca, her zaman giyilmesi gerektiği için günlük duş, ter veya yağmura dayanması için su geçirmez veya suya dayanıklı olması gerekir.

3. Rahatlık

4. Dayanıklılık

Yorucu egzersizler sırasında iyi dayanabilen bir kinesiyoloji bandı seçmek çok önemlidir. Yaralanmayı önlemek için bandın günlerce yerinde kalması gerektiğini unutmamalısınız.

5. Suya Dayanıklılık

Bu özellik özellikle su sporlarına katılan sporcular için önemlidir.

6. Ağrı Tedavisi

Bant, reseptörlerin beyne mesaj göndermesini engelleyerek gergin kasların üzerindeki baskıyı kaldırabilmelidir. Sıkıştırma mekanizması sunan kinesiyoloji bandını seçin. Hem kronik hem de akut ağrının giderilmesine yardımcı olur.

Güçlü yapışkanı nedeniyle kinesiyoloji bandını çıkarmak biraz zordur. İşte bunu nasıl yapabileceğiniz.

Kinesiyoloji Bandı Nasıl Güvenle Kaldırılır

1. Doğrudan kasete biraz bebek yağı dökün. Yağı nazikçe ovalayın ve 15-20 dakika bekletin.
2. Suya batırılmış halde tutarken bandı yavaşça çıkarın.
3. Ağrıyı en aza indirmek için bandı saçınızın yönünde çıkarın.
4. Diğer bir seçenek de duşa girmek ve bandı iyice ıslatmaktır. Bu, yapıştırıcıyı gevşetecek ve kolayca çıkarmanıza olanak sağlayacaktır.

Kinesiyoloji bandı, sakatlıkların hedeflerinin önüne geçmesine izin vermeyen sporcular ve spor salonu düşkünleri için bir nimettir. Piyasada bulunan en iyi olanları listeleyerek işinizi biraz daha kolaylaştırdığımızı umuyoruz. Yukarıda listelenen kinesiyoloji bantlarından birini seçin, deneyin ve aşağıdaki yorumlar bölümünde bize deneyiminizi bildirin!

Okuyucu Soruları için Uzman Cevapları

Ne zaman kinesiyoloji bandı uygulamamalısınız?

Açık bir yaraya veya kanser, şeker hastalığı veya hassas cildiniz varsa kinesiyoloji bandı uygulamayın.

Bant ne kadar sürer?

Çoğu kinesiyoloji kaseti 3-5 gün kalır.

Kinesiyoloji bandı cildime zarar verir mi?

Lateks içermeyen ve hipoalerjenik kinesiyoloji bantları cildiniz için risk oluşturmaz. Ancak kullanmadan önce bir yama testi yapın.