İçindekiler:
- En İyi 10 Bacak Germe Makinesi
- 1. İdeal Streç Orijinal Hamstring Germe Cihazı
- 2. Valor Fitness CA-30 Bacak Germe Makinası
- 3. Valor Fitness CA-27 Bacak Germe Makinası
- 4. FIGROL Bacak Ayırma Makinesi
- 5. DOMINTY 3 Çubuk Ayak Sedye (Siyah)
- 6. Yi Xuan 3 Bar Bacak Sedye
- 7. Nitrofit Limber Pro Streç Makinası
- 8. Popsport Pro Bacak Sedye
- 9. Yüzyıl Bacak Sedye
- 10. Weanas Pro Bacak Sedye
Sıkı diz kirişleriniz veya sert kalçalarınız mı var? Veya günlük antrenmanınızdan sonra biraz esnemeye mi ihtiyacınız var? Bacak germe makineleri bu sorunların çözümüdür. Daha esnek olmak veya esnemenizi bir sonraki seviyeye taşımak istiyorsanız, bir bacak germe makinesi kullanmayı deneyin. Sonuçta, tüm günlük rutinlerinizi gerçekleştirmek için bacak esnekliği önemlidir. Esneme, kan dolaşımına da iyi gelir. Bacak germe makinesi alırken fiyat, beden, tasarım, ağırlık, özellikler gibi bazı önemli noktaları göz önünde bulundurmanız gerekir. Bunları bu makalenin sonundaki satın alma rehberinde tartıştık. Ama önce şu anda mevcut olan en iyi 10 bacak germe makinesine göz atın!
En İyi 10 Bacak Germe Makinesi
1. İdeal Streç Orijinal Hamstring Germe Cihazı
İdeal Streç Orjinal Hamstring Germe Cihazı, en uygun fiyatlı ve hafif bacak germe aracıdır.Çantanıza kolayca sığması için iki parçaya ayrılabilir.Kırç dizilerini hedef alır ve ayrıca kalçalarınızı, IT bandınızı, baldırınızı ve kasık kasları biraz ayarlama ile. Ağır hizmet tipi yapıya sahip yüksek kaliteli hafif çelikten yapılmıştır. İdeal Streç Orijinal, 90 ° 'lik bir açıya kadar kontrollü germe sağlar.
Bu germe makinesi, bir partner veya antrenör yardımı olmadan gerilirken uygun hizalama sağlar.Ayrıca ısınma egzersizleri, egzersiz sonrası germe, fizik tedavi ve rehabilitasyon için oldukça etkilidir.
- Sırtınıza baskı yapmadan diz kirişlerinizi germek için harika
- Daha etkili esneme için dizinizi düz tutar
- Hamstringler ve buzağılar üzerinde aynı anda çalışır
- Egzersiz sırasında düz ve güvenli kalça oryantasyonu sağlar
Ürün Özellikleri
- Yükseklik: 7 ″
- Uzunluk: 16 ″
- Genişlik: 8 ″
- Maksimum Esneme Dereceleri: 90 °
- Nakliye Ağırlığı: 2 lbs
Artıları
- Kullanımı kolay
- Sağlam
- Geniş hareket aralığı
- Ergonomik dizayn
- Çok yönlü
- Demontajı kolay
- Saklaması kolay
- Seyahat dostu
Eksileri
Yok
2. Valor Fitness CA-30 Bacak Germe Makinası
Düzgün ayarlama ve esnemeyi kademeli olarak derinleştirmek için yüksek kaliteli vinil tekerlekler ve bacak çerçevelerinin altında bir dişli sistemi ile tasarlanmıştır. Ünitenin arkasında bulunan iki tekerlek, kullanıcının makinenin önünü kaldırmasına ve ev-spor salonu çevresinde hareket ettirmesine olanak tanır. Bir el direği ve hangi pozisyonun daha rahat olduğuna bağlı olarak kullanıcının dik oturması veya hafifçe arkasına yaslanması için ayarlanabilir bir sırt pedi ile birlikte gelir.
- Ağır hizmet tipi çelikten yapılmıştır
- Yüksek kaliteli tekerlekler
- Düzgün ayar için dişli sistemi
- İlerlemenizin sanal takibi
Ürün Özellikleri
- Yükseklik: 13 ″
- Uzunluk: 36 ″
- Genişlik: 24″
- Maksimum Esneme Dereceleri: 180 °
- Ağırlık: 45 lbs
Artıları
- Yüksek kalite
- Kullanıcı dostu
- Montajı kolay
- 3 yıllık çerçeve, 2 yıllık dolgu ve 1 yıllık donanım garantisi
Eksileri
- Pahalı
3. Valor Fitness CA-27 Bacak Germe Makinası
Valor Fitness CA-27 Bacak Germe Makinesi, ev spor salonları ve hafif ticari kullanım için özel olarak tasarlanmıştır. Bu bacak germe makinesi, yüksek kaliteli çelikten yapılmıştır ve ekstra konfor için köpükle yüklenmiş çift dolgu kullanır. Bacak yastığının altında ayarlamalar için tekerlekler ve 110 ° ve 105 ° açılı konumlara sahip bir sırt yastığı vardır.
Makine, herhangi bir esneklik seviyesinde bir esneme sağlamak için 180 ° 'ye kadar genişleyebilir. Daha fazla esneme yapmak isteyen sporcular için oldukça kullanışlıdır.
- Yüksek kaliteli çelik yapı
- Köpük dolgu
- Ayarlanabilir tekerlekler
Ürün Özellikleri
- Yükseklik: 21″
- Uzunluk: 5 ″
- Genişlik: 5 ″
- Maksimum Esneme Dereceleri: 180 °
- Ağırlık: 49 lbs
Artıları
- Montajı kolay
- Saklaması kolay
- Kullanıcı dostu
- Dayanıklı
Eksileri
- Düşük kalite
4. FIGROL Bacak Ayırma Makinesi
FIGROL Bacak Germe Makinesi, diz kirişleriniz ve iç uyluklarınız üzerinde çalışmanıza olanak tanıyan basit ama etkili bir ayırma ve esneklik artırıcı cihazdır. Bu makine jimnastik, dans, tekvando, yoga ve dövüş sanatları için etkili germe sağlar. Her bir kutbunun uzunluğunu boyunuza göre ayarlamak için beş deliği vardır. Aynı zamanda katlanabilir. Ekstra kalın çelikten yapılmıştır ve kaymaz ayak sapına sahiptir. Bu sap, aşınmaya dayanıklı, kalınlaştırılmış bir köpük oluğuna sahiptir. Bu basit bacak sedye, bacak esnekliğinizi, dengenizi ve hareket açıklığınızı artırabilir.
- Bilimsel tasarım
- Ekstra kalın çelik yapı
- Yastıklı, kaymaz tutamaklar
- 3'2'den uzun insanlar için uygundur
Ürün Özellikleri
- En Kısa Uzunluk: 5 cm (21,8 ')
- En Uzun Uzunluk: 3 cm (40,27 ″)
- Maksimum Esneme Dereceleri: 180 °
Artıları
- Farklı yüksekliklere ayarlanabilir
- Dayanıklı
- Montajı kolay
- Uygun fiyatlı
Eksileri
- Kötü kalite
5. DOMINTY 3 Çubuk Ayak Sedye (Siyah)
DOMINTY 3 Çubuk Bacak Sedye, kullanımı kolay bir bacak ayırma uzatma cihazıdır. Bu bacak sedye, bacak ve uyluk kaslarınızı hedef alır. Bu portatif ve ağır hizmet spor salonu kalitesinde bacak sedyesi demirden yapılmıştır ve 180 ° ayarlanabilir çekme çubuğuna sahiptir. Tam kapsamlı germe özellikleri sunan 6 delik ayarına sahiptir. Bir orta gidona ve yumuşak köpük kauçuk saplı iki bacak uzantısına sahiptir ve yoga, spor salonu, dövüş sanatları ve egzersiz için uygundur.
- Demirden yapılmıştır
- Merkez gidon
- İki bacak uzantısı
Ürün Özellikleri
- Malzeme: Demir
- En kısa uzunluk: 5 cm (21,8 ')
- En uzun uzunluk: 3 cm (40,27 ″)
- İki renkte mevcuttur: Siyah ve gümüş
Artıları
- Dayanıklı
- Esnek
- Üniseks tasarım
- Germe kayışı ile birlikte gelir
- Montajı kolay
Eksileri
Yok
6. Yi Xuan 3 Bar Bacak Sedye
Yüksek kaliteli paslanmaz çelikten yapılmıştır ve çizilmeleri önlemek için kulplarında kaymaz köpük vardır. Her direk, boyunuza bağlı olarak uzunluğunu ayarlamak için kullanabileceğiniz 6 deliğe sahiptir. Çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar için mükemmel bacak germe aracıdır.
- Yüksek kaliteli paslanmaz çelik yapı
- Kaymaz köpük tutacaklar
- Ayarlanabilir uzunluk
Ürün Özellikleri
- En Uzun Uzunluk: 3 cm (40,27 ″)
- En Kısa Uzunluk: 5 cm (21,8 ')
Artıları
- Taşınabilir
- Hafif
- Saklaması kolay
- Ucuz
Eksileri
Yok
7. Nitrofit Limber Pro Streç Makinası
Nitrofit Limber Pro Streç Makinesi, en iyi çok amaçlı streç makinesidir. Koltuk, farklı boyutlardaki kullanıcılara uyacak şekilde ayarlanabilir. Destek çubukları ve eğitici ekranlar içeren özel bir baldır germe istasyonu ile birlikte gelir. Ofis ve ev kullanımınıza uygundur. Ağrıyan kasları rahatlatmaya yardımcı olur, esnekliği artırır, sırt ve vücut ağrılarını sadece birkaç dakika içinde azaltır.
- 7 koltuk pozisyonu
- 3 baldır germe açısı
- Entegre tekerlek tasarımı
Ürün Özellikleri
- Yükseklik: 5 ″
- Uzunluk: 5 ″
- Genişlik: 4 ″
- Ağırlık: 56 lbs
Artıları
- Montajı kolay
- Saklaması kolay
- Sağlam
- Ağrı giderici cihaz
Eksileri
Yok
8. Popsport Pro Bacak Sedye
Popsport Pro, biraz fazla kilolu insanlar için en iyi bacak sedyesidir. Ağır hizmet tipi çelikten yapılmıştır ve sırtlık, yastıklı ayak dayama yerleri, dişli sistemi ve çıkarılabilir kendinden kilitlemeli döner tekerleği olan ayarlanabilir yastıklı bir oturağa sahiptir. Makinenin genişliği ayarlanabilir, böylece bacaklarınızı gererken arkanıza yaslanabilir veya öne doğru eğilebilirsiniz. Ev ve spor salonu kullanımı, her türlü spor veya sadece esnekliğinizi korumak için mükemmel şekilde uygundur.
- Ayarlanabilir yastıklı koltuk
- Dişli sistemi
- Yastıklı ayak desteği
- Çıkarılabilir kendinden kilitlemeli tekerlek
Ürün Özellikleri
- Yükseklik: 15 ″
- Uzunluk: 5 ″
- Genişlik: 1 ″
- Yük Ağırlığı: 330 lbs
- Maksimum Esneme Dereceleri: 180 ° ve üzeri
Artıları
- Rahat
- Sağlam yapı
- Geniş hareket aralığı
- Montajı kolay
Eksileri
- Yerde çok alçak oturuyor
9. Yüzyıl Bacak Sedye
- Duvara monte edilebilir
- Yastıklamalı koltuk
Teknik Özellikler
- Boyut: 52″ (katlandığında 18″)
- Garanti: 90 gün
Artıları
- Kullanımı kolay
- Saklaması kolay
- Kompakt
- Sağlam
Eksileri
Yok
10. Weanas Pro Bacak Sedye
Bacak, uyluk ve baldır kaslarını esnetmek ve güçlendirmek isteyenler için en iyi bacak germe makinesidir. Ağır hizmet tipi katı çelikten yapılmıştır ve yüksek yoğunluklu çift katmanlı dolgusu vardır.
Pro Bacak Sedye, tam ve kademeli esnemeyi sağlamak için bir dişli sistemi ve volan tertibatı kullanır. İç uyluk ve kasık bölgenizi etkili bir şekilde esnetmek için harikadır. Yastıklı ayak dayamaları, rahat bir koltuk ve ayarlanabilir bir sırt sedyesi ile birlikte gelir. Bu makine ile 180 ° 'nin ötesine geçebilirsiniz. Bu