2020 Yılının En İyi 10 Kürek Makinesi - İncelemeler ve Satın Alma Rehberi

Kürek, en iyi kardiyovasküler aktivitelerden biridir. Kürek makineleri, eklemlerinize baskı uygulamadan ana kaslarınızı sıkılaştırmanıza ve güçlendirmenize yardımcı olabilir. Kürek çekme hareketi, tüm ana kas gruplarını hedefler ve toplam vücut egzersizi sağlar. Kalp atış hızınızı artırır ve dolaşımı iyileştirir. Kürek çekmek, diğer aerobik makinelere göre daha kısa sürede daha fazla kalori yakar, bu da onu egzersiz için ideal bir seçim haline getirir.

Direnç sistemine ve kullanılan direnç seviyesine bağlı olarak, kapalı alanda yoğun suda kürek çekmek isteyen Olimpik sporculara düşük etkili egzersiz gerektiren yaşlılara yönelik bir dizi egzersiz sağlar. Kürek makineleri hem evde hem de spor salonunda kullanılabilecek kadar kompakttır. Çoğu kolaylıkla taşınabilir ve depolanabilir.

Bu makale, şu anda mevcut olan en iyi 10 kürek makinesinin faydalarını ve temel özelliklerini tartışıyor. Kürek çekme makinelerinde kullanılan direnç türlerini ve birini satın alırken akılda tutulması gereken diğer önemli özellikleri tartışan kapsamlı bir satın alma rehberi de derledik.

10 En İyi Kürek Çekme Makinesi - 2020

1. Concept2 Model D Kapalı Kürek Çekme Makinesi, PM5 Performans Monitörlü - Genel Olarak En İyi Kürek Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

Concept 2 Model D Kapalı Alan Kürek Makinesi o kadar çok yönlüdür ki, profesyonel kürekçilerin, spor tutkunlarının ve hatta evde etkili kardiyovasküler egzersiz yapmak isteyen yeni başlayanların ihtiyaçlarını karşılar. Düşük - darbe egzersiz etkili bir kalori yakıcı yardımcı tüm kas gruplarını yürütmektedir. Ticari sınıf malzemeden yapılmıştır ve bir kayıkhane, spor salonu veya evde kullanım için sağlamdır. Toz boya kaplaması dayanıklıdır ve 14 ”yüksekliğindeki koltuk çoğu kullanıcıya uyacak şekilde tasarlanmıştır. Performans İzleyicisi 5, egzersiz yoğunluğunuzu gerçek zamanlı olarak kontrol etmenizi sağlar. Bu hava dirençli kürek makinesinin montajı ve saklanması kolaydır, bu da onu evde egzersiz yapmayı sevenler için ideal bir kürek makinesi haline getirir.

Ürün Boyutları

• Uzunluk: 96 ″
• Genişlik: 24″
• Yükseklik: 14
• Depolama: Dik / Katlanabilir
• Ağırlık: 57 lbs
• Direnç Sistemi: Hava

Ana Özellikler

• Hava direnci kürekçisi
• Ev kullanımına uygun
• 14 ”koltuk

Artıları

• Önceden ayarlanmış egzersizler
• 500 lbs kullanıcı ağırlık kapasitesi
• Küçük tekerlekler hareketlilik sunar
• Montajı kolay
• Ayarlanabilir ayaklıklar
• Ergonomik tutamak
• Minimum gürültü

Eksileri

• Çelik zincir bakım gerektirir

2. Sunny Health & Fitness SF-RW1205 Kürek Makinesi - En İyi Hidrolik Dirençli Kürek Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

Sunny Health & Fitness SF-RW1205 Kürek Makinesi, fitness rutininizi kişiselleştirmenizi sağlayan 12 direnç seviyesine sahiptir. Bu ergonomik ticari ile tasarlanmıştır - dereceli çelik ve bir ev jimnastik salonu için mükemmel bir seçim haline pürüzsüz kayma koltuğu, kaymaz kavrama kolları, ve dönme ayak plakaları ile donatılmıştır. LCD ekran, yakılan kaloriyi ve süreyi gösterir, bu da düşük etkili aerobik egzersizler sırasında ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olur. Bu makine kollarınızı, karın kaslarınızı, kalça kaslarınızı, sırtınızı ve bacaklarınızı aynı anda çalıştırmanıza yardımcı olur. Böylece, hidrolik dirençli bu ev küreği, tüm vücut tipleri için etkili bir egzersiz sağlar.

Ürün Boyutları

• Uzunluk: 54 ″
• Genişlik: 20
• Yükseklik: 23″
• Depolama: Dik / Katlanabilir
• Ağırlık: 20,5 lbs
• Direnç Sistemi: Hidrolik Piston

Ana Özellikler

• 12 seviyeli hidrolik direnç
• Kaymaz tutamaklar ve ayak pedalları

Artıları

• 220 lbs kullanıcı ağırlık kapasitesi
• Kaymaz pedal
• Ayarlanabilir ayak kayışı
• Geniş yastıklı koltuk
• Dijital gösterge

Eksileri

• Sınırlı hareket aralığı

3. Sunny Health & Fitness SF-RW5515 Manyetik Kürek Makinesi - En İyi Manyetik Dirençli Kürek Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

Sunny Health & Fitness'in bir başka harika ürünü de listemize giriyor. SF-RW5515 Manyetik Kürek Çekme Makinesi, 8 kademeli ayarlanabilir gerginlik, tam yastıklı koltuk, büyük kaymaz ayak pedalları ve LCD monitör ile tasarlanmış, sağlam ve sağlam manyetik bir kürek makinesidir. LCD konsol; süre, sayım, kalori, toplam sayım ve taramayı gösterir. Hareket açıklığı olmayan daha pürüzsüz ve daha sessiz - manyetik kürek aletleri. Ayrıca, hareket etmeyi kolaylaştıran taşıma tekerlekleri vardır. Bu, dayanıklılık ve dayanıklılık oluşturmak için yoğun egzersizler için harika bir makinedir.

Ürün Boyutları

• Uzunluk: 82 ″
• Genişlik: 19 ″
• Yükseklik: 23″
• Depolama: Dik / Katlanabilir
• Ağırlık: 59 lbs
• Direnç Sistemi: Manyetik Piston

Ana Özellikler

• 8 seviyeli manyetik gerilim
• Pürüzsüz direnç

Artıları

• Gürültüsüz
• Ekstra uzun sürgülü ray
• Güçlü direnç
• Kaymaz ayak pedalları
• Ayarlanabilir direnç
• Köpük tutuşlu gidon

Eksileri

• Küçük elektronik monitör

4. WaterRower Klasik Kürek Makinesi - Suya Dayanıklı En İyi Kürek Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

Water Rower Klasik Kürek Makinesi Amerikan siyah ceviz ağacından el yapımı olup, Danimarka yağı ile kaplanmıştır. Ahşap, yumuşak ve sessiz bir kürek çekme deneyimi sağlamak için çoğu titreşimi emer. Patentli Su Volanı, bir teknenin sudaki dinamiklerini taklit eder ve suda doğal kürek çekme hissi yaratır. Kürekler aslında gerçek suyla dolu bir tanka tutturulmuştur! Kendi kendini düzenleyen direnç sistemi üzerinde çalıştığı için motora ihtiyaç duymaz. 4 - performans izleme kullanıcı - dostu ve parçaları egzersiz yoğunluğu, kalp hızı, süresi, mesafe ve inme oranı. Bu, şu anda mevcut olan en iyi suda kürek çekme makinelerinden biridir.

Ürün Boyutları

• Uzunluk: 83 ″
• Genişlik: 24″
• Yükseklik: 21″
• Depolama: Dik
• Ağırlık: 117 lbs
• Direnç Sistemi: Su

Ana Özellikler

• İnanılmaz işçilik
• Su direnci
• Patentli Su Volan teknolojisi
• Kas kütlenizin% 84'ünü çalıştırır

Artıları

• Kasnaklar yağlama veya bakım gerektirmez
• Pürüzsüz ve akıcı hareket
• Gürültüsüz
• Montajı kolay
• Yüksek kalite

Eksileri

• Monitörde arka ışık yok

5. Dayanıklılık Vücut Trac Planör 1050 Kürek Makinesi - Bütçeye Uygun En İyi Kürek Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

Stamina Body Trac Planör 1050 Kürek Makinesinde çelik çerçeve ve alüminyum merkez kiriş bulunmaktadır. Bu makinenin bilyalı rulman sistemi ve ayarlanabilir silindir direnç kolu, kesintisiz ve pürüzsüz bir kürek çekme hareketi yaratır. Bu hidrolik kürek, istenen antrenman yoğunluğuna göre ayarlanabilir. LCD monitör, biriken toplam kulaç, yakılan kalori ve egzersiz süresini izler. Makine rahatlık düşünülerek tasarlanmıştır, bu nedenle kalıplı koltuk, ayarlanabilir naylon kayışlar ve dokulu yüzey, uzun egzersiz rutinleri sırasında kullanışlıdır. Az bakım gerektiren bu makine, küçük bir alanda kullanılabilir.

Ürün Boyutları

• Uzunluk: 50″
• Genişlik: 12 ″
• Yükseklik: 10 ″
• Depolama: Dik / Katlanabilir
• Ağırlık: 39 lbs
• Direnç Sistemi: Hidrolik Piston

Ana Özellikler

• Kompakt ayak plakaları
• Düz bilyalı rulman sistemi
• Tam hareketli kollar

Artıları

• Rahat kalıplı koltuk
• Ayarlanabilir direnç
• Katlanabilir kollar
• Kompakt depolama
• Dokulu ayak plakaları
• Köpük dolgulu el tutamakları

Eksileri

• Çok sağlam değil

6. NordicTrack RW Rower - En Özelleştirilebilir Kürek Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

NordicTrack RW Rower, evinizden alabileceğiniz İnteraktif Kişisel Eğitim ile birlikte gelir. İki tür direnç sunar. İlki, fitness hedeflerinize göre özelleştirilmiş 26 seviyeye kadar koç kontrollü bir dirençtir. İkinci tür, yoğunluğu artırmanıza ve güç oluşturmanıza olanak tanıyan manuel hava direncidir. Sessiz manyetik direnç (SMR) ve ataletle geliştirilmiş volan, evde kürek çekmeye yardımcı olur. Bu kürek makinesi, 22 ”HD SMART dokunmatik ekran, yerden tasarruf sağlayan tasarım, ayarlanabilir konsol açısı ve rahat ama verimli bir egzersiz için ergonomik kalıplı koltuk ile birlikte gelir. Kompakttır ve taşımayı ve saklamayı kolaylaştıran yerleşik tekerlekleri vardır.

Ürün Boyutları

• Uzunluk: 86,5 ″
• Genişlik: 22 ″
• Yükseklik: 50,4 ″
• Depolama: Dik / Katlanabilir
• Ağırlık: 130,6 lbs
• Direnç Sistemi: Hidrolik Piston

Ana Özellikler

• Etkileşimli Kişisel Eğitim
• Sessiz Manyetik Direnç (SMR)
• Yenilikçi SpaceSaver tasarımı

Artıları

• Etkileşimli koç rehberliğinde eğitim
• İki çeşit direnç
• Ayarlanabilir konsol açısı
• Rahat saklama ve taşıma
• Sessiz, enerji açısından verimli egzersizler

Eksileri

• HD akıllı ekranın iyileştirilmesi gerekiyor

7. Concept2 Model E Kapalı Kürek Çekme Makinesi - PM5 - En Taşınabilir Kürek Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

Concept 2 Model E Kapalı Kürek Makinesi, dayanıklı, şık ve evde veya spor salonunda kullanıma uygundur. İki rengi mevcuttur: açık gri ve siyah. Dayanıklı 20 ”çerçeve, hareketlilik ve esneklik sunar. Direnç, spiral bir damper ve bir volan ile kontrol edilir. Bu, sorunsuz bir kürek çekme deneyimi sunan sessiz bir makinedir. Parlak çift kat cilanın sık yağlanmasına gerek yoktur. Bu ticari sınıf iç mekan küreği ayrıca güçlü bir arka ışığa ve bir USB bağlantı noktasına sahip bir Performans Monitörü 5 ile birlikte gelir. Antrenman verileriniz bir flash sürücüde saklanabilir. Bu egzersiz ekipmanı tüm vücudu çalıştırır.

Ürün Boyutları

• Uzunluk: 96 ″
• Genişlik: 24″
• Yükseklik: 20″
• Depolama: Dik / Katlanabilir
• Ağırlık: 63,9 lbs
• Direnç Sistemi: Hidrolik Piston

Ana Özellikler

• Daha iyi mobilite için 20 ”çerçeve yüksekliği
• Çizilmelere karşı koruma sağlamak için parlak yüzeyli çift toz kaplama

Artıları

• Ayarlanabilir monitör açısı
• Daha yüksek koltuk
• Gerçek zamanlı güvenilir veriler
• Montajı kolay
• İki parçalı mağazalar
• Düşük bakım

Eksileri

• Performans İzleyicisi 5'in güncellenmesi gerekiyor

8. Harvil Hidrolik Kürek Makinesi - En Kompakt Kürek Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

Harvil Hidrolik Kürek Makinası, ayarlanabilir hidrolik dirence sahiptir ve yumuşak bir kayma hareketi sağlar. Güçlü bir çelik çerçeveye sahiptir ve şu anda mevcut olan en dayanıklı kürekçilerden biridir. Katlanabilir kollar, ayarlanabilir ayak plakaları ve konfor için kalıplı bir koltukla birlikte geldiği için yerden tasarruf sağlar. Bu ergonomik ve kompakt kürek makinesi, yakılan kalori, süre ve toplam kürek sayısı gibi çeşitli parametreleri kaydeden, okunması kolay bir LCD ekrana sahiptir.

Ürün Boyutları

• Uzunluk: 50″
• Genişlik: 36,2 ″
• Yükseklik: 20″
• Depolama: Dik / Katlanabilir
• Ağırlık: 34 lbs
• Direnç Sistemi: Hidrolik Piston

Ana Özellikler

• Yer tasarrufu sağlar
• Dayanıklı çelik çerçeve konstrüksiyonu

Artıları

• Ayarlanabilir hidrolik direnç
• Emniyet kemerli büyük ayak plakaları
• Okunması kolay LCD monitör
• Katlanabilir kollar
• Dayanıklı
• Uygun fiyatlı

Eksileri

• Daha fazla direnç seviyesine ihtiyaç duyar

9. Velocity Exercise Magnetic Rower - Yeni Başlayanlar İçin En İyi Kürek Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

Velocity Exercise Magnetic Rower, güçlü bir direnç sağlayan tambur manyetik kontrolü ve elektronik gerilim kontrolüne sahiptir. Bu kürek makinesi çok düzgün ve sessizdir. Sağlam bir alüminyum çerçeve, kaymaz ayak pedalları ve egzersiz sırasında duruşunuzu ve formunuzu tamamlayan kalıplanmış bir köpük oturağı vardır. Nabız hızı, dakikada kulaç, mesafe ve kalori gibi çeşitli parametreler LCD monitörde yakalanır. Ayrıca 6'sı önceden ayarlanmış 12 programla birlikte gelir.

Ürün Boyutları

• Uzunluk: 80″
• Genişlik: 20
• Yükseklik: 29″
• Depolama: Dik / Katlanabilir
• Ağırlık: 75 lbs
• Direnç Sistemi: Manyetik tambur

Ana Özellikler

• Tambur manyetik kontrol sistemi gürültünün azaltılmasına yardımcı olur
• Kalp atışı monitörü

Artıları

• Büyük kalıplı köpük koltuk
• Gürültüsüz
• Velcro kayışlı büyük kaymaz ayak pedalları
• Kolay saklama için kıvrımlar
• Sağlam çerçeve

Eksileri

• Taşıması zor
• Zayıf direnç

10. ProForm 440R Kürek - En İyi Hafif Kürek Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

ProForm 440R Rower, yumuşak ve sabit bir hareket oluşturan ataletle geliştirilmiş bir volanla entegre edilmiştir. 8 direnç seviyesi sunarak güç ve dayanıklılık eğitimi için mükemmel bir seçenektir. Hafif alüminyum sele rayı ve kayışlarla sabitlenebilen büyük bisiklet pedalları ile oldukça sağlamdır. Bu portatif kürek, ergonomik olarak kalıplanmış yastıklı bir koltukla tasarlanmıştır. Büyük bir LCD monitör, dakika başına kulaç, mesafe, toplam kulaç sayısı, kalori ve süreyi izleyerek ilerlemenizi ölçer.

Ürün Boyutları

• Uzunluk: 77 ″
• Genişlik: 21″
• Yükseklik: 38″
• Depolama: Dik / Katlanabilir
• Ağırlık: 61,7 lbs
• Direnç Sistemi: Hidrolik Piston

Ana Özellikler

• Gürültüsüz bir deneyim için ataletle geliştirilmiş volan
• Entegre çift etkili kuvvet antrenmanı (8 direnç seviyesi)
• Ayarlanabilir naylon ayak bantlı ekstra büyük pedallar

Artıları

• 8 kürek direnç seviyesi
• Büyük pedallar
• Ayarlanabilir ayak kayışları
• Kompakt
• Taşıması kolay

Eksileri

• Çok sağlam değil

Bunlar şu anda mevcut olan en iyi on kürek makinesiydi. Eviniz / spor salonunuz için bir tane satın alırken aklınızda bulundurmanız gereken özelliklerden bazıları bir sonraki bölümde listelenmiştir.

Kürek Makinaları İçin Satın Alma İpuçları

Direnç Tipi

Kullanıcının kürek çekme deneyimi, kürek makinesinde kullanılan direnç mekanizmasının türüne bağlıdır. Her tür direnç, boyut, gürültü seviyesi, depolama kapasitesi ve fiyat gibi benzersiz özelliklere sahiptir. Kapalı kürek makinesinde dört ana direnç türü şunlardır:

1. Suya Dayanıklılık: Direnç oluşturmak için su kullanan kürek makineleri, kürekleri bir su tankına asarak tasarlanmıştır. Su miktarı, kullanıcının yaşadığı dirençle orantılıdır. Kullanıcı kolları çektiğinde, sudaki kürekler harekete geçirilir, böylece açık havada kürek çekmenin hissini ve direncini taklit eder. Direnç seviyeleri ayarlanabilir ve kullanıcıya bağlıdır. Bu makineler gürültü yapsa da, çoğu insan sıçrayan suyun sesini sakinleştirici ve rahatlatıcı buluyor. Bu tür kürek makinesi, en sorunsuz kürek çekme deneyimlerinden birini verir. Bunların çoğu ahşaptan ve el yapımı olduğu için bunun bir bedeli var.
2. Hava Direnci: Kullanıcı kolu çektiğinde dönen dönen bir fan volanı kullanır. Kullanıcı ne kadar sert çekerse, tekerlek o kadar hızlı döner ve kürek çekme eylemini harekete geçirir. Böylece kullanıcının hissettiği direnç, kullandığı kuvvetle orantılıdır. Bu tür bir direnç, yüksek yoğunluklu interval antrenman (HIIT) için çok popülerdir ve hatta çok düzgün bir kürek çekme hareketi sunduğu için antrenman için Olimpik sporcular tarafından bile tercih edilir. Bu mekanizmayı kullanan kürek makineleri daha uzun bir koltuk rayına ihtiyaç duyar ve ayrıca biraz gürültülüdür.
3. Manyetik Direnç: Manyetik direnç kullanan makineler, volanın hızını kontrol eden manyetik bir fren sistemine dayanır. Mıknatıs ne kadar yakınsa direnç o kadar güçlüdür. Çok az sürtünme vardır, bu nedenle daha sessiz bir hareketle sonuçlanır. Hareket, hava direncine benzer, ancak hava direncinin elde ettiği kadar yumuşak veya akışkan değildir. Direnç seviyeleri ayarlanabildiğinden tüm fitness seviyelerindeki insanlar için mükemmeldir. Bu tür bir direncin göze çarpan özelliği gürültüsüz kalitesidir.
4. Piston / Hidrolik Direnç: Hidrolik piston kullanan kürek makineleri, direnç üzerinde daha fazla kontrol sunar.Ayarlanabilir direnç, manuel bir düğme ile pistonun içindeki ve dışındaki sıvı miktarını kontrol etme özelliğinden gelir. Bu aynı zamanda yaşlılar veya yeni başlayanlar gibi rehabilite edici veya düzeltici egzersizler arayan insanlar için mükemmel olan direnç seviyeleri yaratır. Oldukça gürültüsüzdürler ve fazla yer gerektirmezler. Bu aynı zamanda şu anda mevcut olan en uygun fiyatlı kürek makinesi türlerinden biridir. Ancak, bir dezavantajı var, bu da hızla aşırı ısınmaları.

• İstikrar ve Kalite

Çerçeveyi oluşturmak için kullanılan malzemeler kürek makinesinin dengesini belirler. Çoğu makine, kullanılan mekanizma türüne bağlı olarak paslanmaz çelik, hafif alüminyum veya ahşap kullanılarak üretilir. Ahşap tabanlı kürekçiler en iyi kalite olarak kabul edilir.

• Rahatlık ve Ayarlanabilirlik

Bir kürek makinesinin koltuk, tutamaklar ve ayak pedalları gibi diğer bileşenleri, deneyimin kullanıcı için ne kadar rahat olacağını belirler. Koltuk genellikle plastikten yapılır, ancak kullanıcının uzun süre çalışmasına yardımcı olacak bir yastığa sahiptir. En yaygın hareketlilik sorunlarından biri kayar koltuklardır. Ekstra dolgu eklemek, kesintisiz bir tam vücut antrenmanı için harika bir özelliktir.

Benzer şekilde, tutamaklar yastıklıdır ve bazen daha iyi bir tutuş için eldivenlere ihtiyaç duyar. Bazı makinelerdeki tutamaklar ayarlanabilirdir ve tüm vücut çalışması için daha fazla esneklik sunar. Son olarak, ayaklarınızı sabit tutan ayak dayama yeri ve kayışlar, en iyi kürek çekme deneyimini sağlamaya yardımcı olur. Pivot pedallar, egzersiz deneyimini iyileştirirken sahip olunması gereken harika bir özelliktir. Pedalların çoğu, tüm ayak boyutlarına uyacak şekilde büyüktür ve ayarlanabilir kayışlar, ayaklarınızın düşmesini önlemeye yardımcı olur.

• Maksimum Kullanıcı Ağırlığı

Kürek makinesinin ağırlık kapasitesi, yapısına ve kendi ağırlığına bağlıdır. Kürek çekme makinelerinin çoğu sağlam ve sağlamdır. Hatta bazılarının maksimum kullanıcı ağırlık kapasitesi 500 lbs'ye kadar çıkabilir. Bir kürek makinesinin sağlam yapısı, toplam değerine katkıda bulunur.

• Gürültü seviyesi

Gürültü seviyesi çoğunlukla kullanılan direncin türüne bağlıdır. Manyetik dirençli kürek makineleri en az gürültü çıkarır.

• Fiyat

Kullanılan malzeme ve kullanılan teknoloji türü gibi çeşitli faktörler, bir kürek makinesinin fiyatını belirler. Çok değerli olan ekonomik kürek makineleri de mevcuttur.

• Güvenilirlik ve Garanti

Bir kürek makinesinin garantisi genellikle üreticinin veya markanın takdirine bağlıdır. Ahşap makinelerin daha uzun ömürlü olduğu bilinmesine rağmen, çoğu kürek makinesi makul bir garantiye sahiptir. Parça garantisine sahip olmak da iyi bir fikirdir.

• Depolama Özellikleri

Kürekçilerin çoğu kompakt ve hafiftir. Yerden tasarruf ve kolay saklama için bazıları katlanabilir. Bu makinelerin çoğu, hareket etmelerini kolaylaştıran taşıma tekerlekleriyle birlikte gelir.

• Sıralı Bilgisayar veya Monitör

Çoğu kürek makinesinin temel özelliklerinden biri, antrenmanın yoğunluğunu izleyen bir monitördür. Görüntü ekranı, kullanıcıya fitness hedeflerini ayarlama fırsatı vermek için gerçek zamanlı olarak kaydedilen kulaç sayısı, süre, kat edilen mesafe, kalp atış hızı ve yakılan kalori gibi çeşitli parametreleri izler.

• Montaj Kolaylığı

Çoğu kürek makinesinin montajı kolaydır. Bir kullanım kılavuzu ile birlikte gelirler ve çevrimiçi kaynaklar da mevcuttur. Bazı markalar ayrıca montaj için evde yardım sunabilir.

Kürek makineleri evinizin rahatlığında yapılabilir mevcut aerobik aktivitelerinin en iyi biçimlerinden biri sağlarlar. Üst gövde ve alt gövde hem çekirdek kasları üzerinde çalışmalarını Kürek ve bir tam vücut egzersiz için mükemmel bir seçimdir.

Harika bir egzersiz için kürek çekmeye devam edin!