Artriti iyileştirmek için etkili 10 bitki

Çoğu insan artriti 'yaşlı insanların' hastalığı olarak düşünür. Doğru olan bir ölçüde. Ortalama tanı yaşı 60'tır. Ancak artrit, çok daha genç insanları etkileyebilir ve etkiler. 20'li yaşlarındaki insanların da bu ağrılı hastalıktan muzdarip olduğu biliniyor.

Artrit, eklem kıkırdağının yavaşça bozulup sertleşerek deformiteye neden olduğu bir durumdur. Vücudun bağışıklık sisteminin kendi dokusuna saldırdığı bir otoimmün bozukluktur. Hastalık en çok küçük eklemlerde başlar ve sonunda eklem ağrısı ve şişmeye doğru ilerler. Tıbbi müdahaleye rağmen ağrı ve şişlik devam edebilir. Bitkisel ilaçlar, artrit tedavisi için daha güvenli bir alternatif sağlar. İşte iltihaplanmayı ve buna bağlı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek artrit ağrısı için en iyi 10 bitki.

Artrit İçin Bitkisel Tedavi - Artrit Ağrı Tedavisi İçin En İyi 10 Bitki

1. Zerdeçal:

Resim: Shutterstock

Köriye kendine özgü rengini veren baharat olan zerdeçal, bol miktarda ağrı kesici özelliğe sahiptir. Enflamasyonu azaltan ve artritin ilerlemesini yavaşlatan kimyasallar olan curcumin ve cucuminoid içerir. Tüm tıbbi faydalarını deneyimlemek için zerdeçal takviyesi alın. Bitki ayrıca ağrıyı hafifletmek için topikal olarak da uygulanabilir.

2. Zencefil:

Resim: Shutterstock

Zencefil, iltihabı iyileştirmek için binlerce yıldır kullanılmaktadır. Vücuttaki prostaglandin seviyelerini düşürerek artriti yatıştırır. Araştırmalar ayrıca zencefilin ağrıyı ve iltihabı steroidal olmayan ilaçlardan daha etkili bir şekilde azaltabildiğini ortaya çıkarmıştır. Ayrıca mide bulantısı, adet krampları ve baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.

3. Eucommia:

Resim: Shutterstock

Geleneksel Çin tıp pratisyenleri kalça ve eklem ağrısı için eucommia kabuğu kullandılar. Kemikleri, tendonları ve bağları güçlendirmek için kullanılır. Eucommia ayrıca bir yaralanmadan sonra dokuların iyileşmesine yardımcı olur. Dokuların önemli bir parçası olan kolajenin gelişimini teşvik eden bir bileşik içerir. Eucommia en iyi takviyeler şeklinde alınır. Kan basıncından muzdarip hastalar, eucommia tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.

4. Dulavratotu Kökü:

Resim: Shutterstock

Tilki kökü olarak da bilinen dulavratotu kökleri, iltihap önleyici özelliklere sahip, geniş yapraklı, çok yıllık bir bitkidir. Dulavratotu kökü, kurutulmuş kök tozu, kaynatma, özüt ve tentür formunda mevcuttur. Artriti tedavi etmek için günde iki kez dulavratotu kökü alın.

5. Isırgan:

Resim: Shutterstock

Isırgan, her tür artrit ve gut tedavisinde son derece etkilidir. Isırgan otunun anti-enflamatuar özellikleri, içinde bulunan besinler ile birleştiğinde, artrit ağrısını hafifletmeye ve daha güçlü kemikler oluşturmaya yardımcı olur. Isırgan otu, artrit ağrısının önüne geçerek batma etkisi veren cilde uygulanır. Isırgan otu yaprakları, yüksek silikon içeriğine sahip küçük tüylerle kaplıdır. Yaprak cilde temas ettiğinde saçın sivri ucu bileşiklerle birlikte cilde girer. Bu bileşikler, nöronlarını uyararak ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Isırgan yaprağı çayı, böbrekleri ve böbreküstü bezlerini besleyerek su tutulmasını giderir ve önler.

6. Söğüt Kabuğu:

Resim: Shutterstock

Söğüt kabuğu, özellikle iltihaplanmayı tedavi etmek için kullanılan, artrit için en eski bitkilerden biridir. İnsanlar, Hipokrat döneminde ağrıyı hafifletmek için söğüt kabukları çiğnerlerdi. Hafif ve şiddetli diz, kalça ve eklem ağrılarının tedavisinde çok etkili olan aspirin benzeri bileşikler içerir. Söğüt kabuğunu ağızdan çay veya takviye şeklinde alabilirsiniz. Aşırı dozda söğüt kabuğu kızarıklık ve alerjiye neden olabilir, bu nedenle tükettiğiniz miktara dikkat edin.

7. Meyan kökü:

Resim: Shutterstock

Meyan kökü içinde bulunan bir bileşik olan glisirizin iltihabı bloke eder ve rahatlatır. Vücuttaki serbest radikalleri vahşileştirir ve iltihaplanma sürecine dahil olan enzimlerin üretimini engeller. Meyan kökü, bitkisel mağazalarda kurutulmuş, toz, tablet, kapsül, jel ve tentür formunda bulunur.

8. Boswellia:

Resim: Shutterstock

Boswellia bitkisi, anti-enflamatuar özellikleriyle ünlüdür. Orta Doğu ve Hindistan'da yetişen Boswellia serrate ağaçlarının saflaştırılmış reçine sakızlarından yapılır. Bu bitki, otoimmün hastalıklarda sağlıklı eklemlere saldıran bir madde olan lökotrieni bloke eder. Boswellia özü, osteoartritten muzdarip kişilerde ağrıyı azaltmada ve eklem işlevini artırmada etkilidir. Boswellia, tabletler ve topikal kremler şeklinde mevcuttur.

9. Kedi Pençesi:

Resim: Shutterstock

Kedi pençesi olarak da bilinen Uncaria tomentosa, artritle ilişkili şişliği azaltmak için kullanılabilen artrit için bir başka şaşırtıcı bitkisel ilaçtır. Artrit için kedi pençesinin kullanımı İnka medeniyetine kadar uzanıyor. Kandaki ürik asit seviyelerini düşürerek gutu iyileştirir. Kedi pençesi ayrıca osteoartrit ağrısı ve şişmesine yardımcı olabilir. Kan inceltici ilaç kullanıyorsanız kedi pençesini tüketmeyin.

10. Thunder God Vine:

Üzerinden

Thunder God Vine, Çin tıbbında kullanılan en eski artrit bitkilerinden biridir. Köklerinden elde edilen özün, aşırı aktif bağışıklık sistemini baskıladığı ve romatoid artrit için olası bir alternatif tedavi haline getirdiği bilinmektedir. Thunder God Vine, en iyi topikal kremler şeklinde kullanılır.

Artriti doğal yolla tedavi etmeden önce, olası yan etkilerden kaçınmak için doktorunuza danışın. Unutmayın, iltihap önleyici bitkiler artriti iyileştirmeyecektir; onlar sadece acıdan kurtulmanızı sağlar.