Dang hastaları için 10 sağlıklı beslenme ipucu

Dang humması tedavisi görüyor musunuz? Yoksa sağlıklı bir birey misiniz ve dang hummasını tamamen önlemek mi istiyorsunuz? Korunma her zaman tedaviden iyidir! Aynısı 'kemik kırığı ateşine' neden olan hastalık için de geçerlidir.

Dang hummasına genellikle yüksek ateş, eklem ağrısı, baş ağrısı ve kızamık benzeri deri döküntüleri eşlik eder (1). Ama sonra, bu semptomları hafifletmeye ve dang hummasından iyileşmenizi hızlandırmaya yardımcı olabilecek bazı basit diyet ipuçları var! Ne olduklarını bilmek ister misin? Bu gönderiyi okuyun!

Dang Hastaları İçin Sağlıklı Besin Diyeti

1. Turuncu

Portakal, temel besin ve vitaminlerle doludur. Önemli bir antioksidan olan C vitamini açısından zengindirler. Portakalların yüksek lif içeriği, onları hazımsızlık tedavisi için de iyi kılar. Yakında iyileşme yoluna çıkmak istiyorsanız, bu sulu ve keskin meyveyi bugün diyetinize ekleyin (2).

2. Papaya

Papaya'nın birçok tıbbi özelliği vardır. Kültürler arasında popüler bir ev ilacıdır. Araştırmalar, papaya tohumunun Aedes sivrisinek için toksik olduğunu ortaya koymaktadır (3). Diğer çalışmalar, papaya'nın dang hastalarında daha hızlı trombosit üretimini tetiklediği sonucuna varmıştır. Tek yapmanız gereken birkaç papaya yaprağını ezmek ve dang hummasını yenmek için günde iki kez suyunu içmek.

3. Yağlı Gıdalardan Kaçının

Dang hummasının ana semptomlarından biri mide problemleridir. Yalnızca durumunuzu kötüleştireceğinden yağlı ve baharatlı yiyecekler yemeye devam etmediğinizden emin olun.

4. Yulaf lapası

Lezzetli mısır gevreği veya dalia (bunun Hint adı), tüm dünyada popüler bir kahvaltı seçeneğidir. Yüksek lif ve besin değeri, hastalıkla savaşmak için yeterli gücü almanızı sağlar. Yulaf lapasının yutulması ve sindirilmesi kolaydır. Dang humması geçirdiğinizde çok fazla yulaf lapası yemeyi unutmayın (4).

5. Bitki Çayı

Bitkisel çaylar, dang hummasının semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Kakule, nane veya zencefil gibi tatları seçin. Zencefil, dang hummasını azaltmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Euphorbia hirta veya astım bitkisinin yapraklarından demlenen bir bitki çayı, dang hummasının tedavisine yardımcı olur. Bitki Güneydoğu Asya'da bol miktarda büyür (5).

6. Hindistan Cevizi Suyu

Dang hastalığı sıklıkla dehidrasyona neden olur. Hindistan cevizi suyu, doğal bir su, temel mineraller ve elektrolit kaynağı olduğu için dang hastaları için en iyi gıdalardan biridir. Alınması vücuttaki sıvı seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, hindistancevizi suyu, dang hummasından iyileşirken kesinlikle diyetinize eklemeniz gereken bir şeydir (6).

7. Sebze Suları

Taze sebze suları tüketerek dang hummasının semptomlarını tedavi edebilirsiniz. Havuç, salatalık ve diğer yeşil yapraklı sebzeler özellikle dang hastalığının semptomlarını tedavi etmek için iyidir. Bu sebzeler, bağışıklığı artırmaya ve hastanın acısını azaltmaya yardımcı olan temel vitamin ve minerallerle doludur (7).

8. Çorba

Çorba, dang hastalığının semptomlarını tedavi etmek ve hafifletmek için en iyi gıdalardan biridir. Açlığa ve eklem ağrısını gidermeye yardımcı olur. Çorba baharat bakımından düşüktür ve bu nedenle sindirim ve bağırsak hareketi için iyidir (8).

9. Meyve Suyu

C vitamini etkili bir antioksidandır.Kolajen üretimini tetikler ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Portakal, ananas, çilek, guava ve kivi gibi meyveler, viral enfeksiyonla savaşan lenfositlerin üretimini artırır. Dang hastalığından muzdaripseniz meyve suları mutlaka bulunmalıdır (9).

10. Neem Yaprakları

Neem yaprakları tıbbi özellikleriyle bilinir. Dang virüsü tip-2 replikasyonunun büyümesini ve yayılmasını kısıtlamaya yardımcı olurlar. Bu nedenle dang humması için en önemli doğal ilaçlardan biridir (10).

Bu tamamen dang hastalarının diyetiyle ilgili! Bu nedenle, bu ev ilaçlarının dang hummasının semptomlarını tedavi etmenize yardımcı olacağını umuyoruz. Dang hummasıyla mücadeleye yardımcı olduğunu bildiğiniz diğer ev ilaçlarından bahsedin. Aşağıya bir yorum bırakın!