En sevdiğiniz stilettolar ve dikiz parmaklarınız bir süredir arka koltukta mı oturdunuz? Ve ayak tırnağının batması yüzünden mi? Sadece tırnak batması olanlar bunun ne kadar acı verici ve can sıkıcı olabileceğini söyleyebilir. Sadece hareketinizi etkilemek ve ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bazı durumlarda cerrahi müdahaleye de ihtiyaç duyabilir. Bu nedenle, yakında ondan kurtulmak en iyisidir. Evde batık bir ayak tırnağından nasıl kurtulacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.

İçindekiler

• Batık Ayak Tırnağı Nedir?
• Batık Ayak Tırnaklarına Ne Sebep Olur?
• Batık Ayak Tırnaklarının Belirtileri
• Batık Ayak Tırnağı Ağrısını Gidermek İçin Evde Çözümler
• Önleyici İpuçları
• Doktor Ne Zaman Görülür?

Batık Ayak Tırnağı Nedir?

Ayak tırnağınızın köşeleri hemen yanındaki deriye doğru büyüdüğünde, ayak tırnağının batmasına neden olur.

Batık ayak tırnakları hem erkekler hem de kadınlar arasında yaygındır. Bununla birlikte, çoğu genç gibi terli ayakları olanlar onları geliştirmeye daha yatkındır. Batık ayak tırnaklarının en yaygın nedenleri aşağıda listelenmiştir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Batık Ayak Tırnaklarına Ne Sebep Olur?

• Ayak tırnaklarının yanlış kesilmesi
• Düzensiz tırnaklar
• Ayak tırnaklarınıza çok fazla baskı uygulayan ayakkabılar giymek
• Ayak tırnağı yaralanmaları
• Kötü ayak hijyeni
• Genetik faktörler

Şimdi batık ayak tırnaklarıyla ilişkili semptomlara bakalım.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Batık ayak tırnaklarının belirtileri

Batık ayak tırnaklarının semptomları değişkenlik gösterir ve aşamalarına bağlı olarak hafif ila şiddetli olabilir.

Erken belirtiler şunları içerir:

• Deri, batık tırnağın etrafında hassaslaşır
• Çiviye basıldığında ağrı
• Tırnak çevresinde sıvı birikmesi

Batık ayak tırnaklarınız da enfekte olabilir ve aşağıdaki semptomları gösterebilir:

• Kanama
• İç içe geçmiş çiviyi çevreleyen deriden sızan irin
• Ayak parmağınızın etrafında cilt büyümesi

Batık ayak tırnakları zamanla kötüleşebilir ve bu nedenle yakında tedavi edilmesi gerekir. Ağrı için doğal tedaviler arıyorsanız, sizi teminat altına aldık. Aşağıda ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek çözümlerin bir listesi verilmiştir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Batık Ayak Tırnağı Ağrısını Gidermek İçin Evde Çözümler

1. Uçucu yağlar
2. Karbonat
3. Epsom tuzu
4. Hindistancevizi yağı
5. Elma sirkesi
6. Sarımsak
7. Hidrojen peroksit
8. Zerdeçal
9. Limon suyu
10. Soğanlar

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Batık Ayak Tırnağı Ağrısından Doğal Yollarla Nasıl Kurtulur

1. Uçucu Yağlar

a. Çay Ağacı Esansiyel Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2-3 damla çay ağacı yağı
• Hindistan cevizi veya zeytinyağı (isteğe bağlı)

Ne yapmak zorundasın

1. Parmak uçlarınıza birkaç damla çay ağacı yağı alın ve doğrudan batık tırnağa uygulayın.
2. Hassas bir cildin varsa birkaç damla çay ağacı yağını taşıyıcı yağla karıştırabilirsin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde iki kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Çay ağacı yağı, güçlü bir antiseptiktir ve batık ayak tırnağında daha fazla enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca enfekte ayak tırnağında bakteri ve mantar büyümesini engelleyebilen antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir (1), (2).

b. Nane Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

2-3 damla nane yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Etkilenen bölgenin etrafındaki cildi temizleyin veya ayaklarınızı bir süre suya batırın.
2. Kurulayın ve batık ayak tırnağına ve çevresindeki cilde birkaç damla nane yağı uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde iki kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Nane yağındaki mentol ağrıyı yatıştırmaya yardımcı olur ve güçlü antimikrobiyal özellikleri ayak tırnağını daha fazla enfeksiyondan korur (3).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Kabartma Soda

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1/2 çay kaşığı karbonat
• Birkaç damla su
• Bandaj veya sıhhi gazlı bez

Ne yapmak zorundasın

1. Kalın bir macun elde etmek için karbonatı suyla karıştırın.
2. Bu macunu temizlenmiş ayak tırnağına ve çevresindeki cilde uygulayın.
3. Hijyenik bir gazlı bez veya bandajla örtün.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 1 ila 2 kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Kabartma tozu, ayak tırnağınızı enfeksiyondan koruyan doğal antiseptik ve sterilize edici özelliklere sahiptir. Ayrıca enfeksiyonlu ayak tırnağında bakteri ve mantarların büyümesini engelleyebilen antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir (4), (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Epsom Tuzu

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 yemek kaşığı Epsom tuzu
• Ilık su

Ne yapmak zorundasın

1. Suyla dolu geniş bir kovaya bir veya iki yemek kaşığı Epsom tuzu ekleyin.
2. Bacaklarınızı 15 ila 20 dakika içinde bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 ila 3 kez yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

Epsom tuzu, iltihaplanmaya karşı savaşmaya yardımcı olan ve etkilenen bölgedeki ağrı ve şişlikten kurtulma sağlayan yüksek magnezyum içeriğine sahiptir (6).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Hindistan Cevizi Yağı

Shutterstock

İhtiyacın olacak

Virgin hindistan cevizi yağı

Ne yapmak zorundasın

Bol miktarda saf hindistan cevizi yağı alın ve batık ayak tırnağına ve onu çevreleyen cilde uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Hindistan cevizi yağını günde iki kez uygulayın.

Neden İşe Yarıyor

Hindistan cevizi yağı, lorik ve kaprilik asit gibi bazı orta zincirli yağ asitlerinin varlığından dolayı çok çeşitli tıbbi faydalara sahiptir. Bu yağ asitleri, hindistancevizi yağına antifungal, analjezik ve antiinflamatuar özellikler kazandırır ve bu da batık ayak tırnağından ve ağrıdan kurtulmaya yardımcı olabilir (7), (8).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Elma Sirkesi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• elma sirkesi
• Pamuk topları

Ne yapmak zorundasın

1. Bir pamuk alın ve biraz elma sirkesine batırın.
2. Islatılmış pamuk topunu doğrudan enfekte olmuş ayak tırnağınıza uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu prosedürü günde iki kez izlemelisiniz.

Neden İşe Yarıyor

Elma sirkesi batık ayak tırnaklarından kurtulmak için en iyi seçeneğiniz olabilir. Güçlü anti-enflamatuar özellikleri, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve antimikrobiyal özellikleri, ayak tırnağını bakteri veya mantar enfeksiyonlarından koruyabilir (9).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Sarımsak

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2-3 diş ezilmiş sarımsak
• Bandaj veya sıhhi gazlı bez

Ne yapmak zorundasın

1. Sarımsakları ezin ve enfekte olmuş ayak tırnağının etrafına ve çevresine uygulayın.
2. Bir bandaj veya sıhhi gazlı bezle örtün ve gece boyunca bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu yatmadan önce günde bir kez yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

Sarımsak, iç içe geçmiş ayak tırnağını daha fazla enfeksiyon ve hasardan koruyabilen, antimikrobiyal özellikler sergileyen allisin adlı bir bileşen içerir. Sarımsak, iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere de sahiptir (10), (11).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Hidrojen Peroksit

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1/2 su bardağı% 3 hidrojen peroksit
• Ilık su

Ne yapmak zorundasın

1. Ilık suyla dolu geniş bir kovaya yarım fincan% 3 hidrojen peroksit dökün.
2. Ayaklarınızı 15 ila 20 dakika buna batırın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 ila 3 kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Hidrojen peroksit, enfeksiyonu önlemek için yaraları temizlemek için yaygın olarak kullanılan doğal bir dezenfektandır. Bunun nedeni doğada antibakteriyel ve antifungal olmasıdır. Bu aktiviteler göz önüne alındığında, hidrojen peroksit batık tırnakların tedavisi için harika bir seçenek olabilir (12), (13).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Zerdeçal

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı zerdeçal
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir çay kaşığı zerdeçal tozu alın ve ince bir macun yapmak için yeterli miktarda su ekleyin.
2. Bu macunu etkilenen ayak tırnağına uygulayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 ila 3 defa yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Zerdeçal, antienflamatuar ve antimikrobiyal özellikler gösteren kurkumin içerir. Bu iyileştirici ve yatıştırıcı özellikler, batık bir ayak tırnağından ve ağrıdan kurtulmada yardımcı olabilir (14), (15).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Limon Suyu

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu
• Bir bandaj veya sıhhi gazlı bez

Ne yapmak zorundasın

1. Ayak tırnağına taze sıkılmış limon suyu sürün.
2. Hijyenik bir gazlı bez veya bandaj kullanarak üzerini örtün ve gece boyunca bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu tercihen yatmadan önce günde bir kez yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

Limonun asidik yapısı, batık bir ayak tırnağındaki bakteri büyümesiyle mücadelede oldukça etkili olabilir (16). Limon ayrıca mantar enfeksiyonlarından da koruma sağlayabilen hafif antifungal özelliklere sahiptir (17).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10. Soğan

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Dilimlenmiş soğan
• Hijyenik bir gazlı bez veya bandaj

Ne yapmak zorundasın

1. Bir parça dilimlenmiş soğan alın ve doğrudan batık ayak tırnağına uygulayın.
2. Bir bandaj veya sıhhi gazlı bezle örtün ve gece boyunca bırakın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu yatmadan önce günde bir kez yapmalısınız.

Neden İşe Yarıyor

Soğan, batık ayak tırnaklarından kurtulmanın en iyi çarelerinden biridir. Antifungal aktivitelere sahip allicepin gibi bileşikler içerirler ve bu nedenle enfekte olmuş ayak tırnağında mantar büyümesini engellemek için kullanılabilirler (18). Soğan ayrıca, bölgede daha fazla enfeksiyonu önlemek ve ağrı ve iltihaptan anında kurtulmak için kullanılabilecek güçlü antibakteriyel ve antienflamatuar aktiviteler sergiler (19).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Yukarıda belirtilen ilaçları denemenin yanı sıra, ayak tırnaklarının batmasını önlemek için bu ipuçlarını da uygulayabilirsiniz.

Önleyici İpuçları

• Kenarları kıvrılmadan tırnaklarınızı daima düz kesin.
• Tırnaklarınızı çok kısa kesmekten kaçının.
• Size tam oturan rahat ayakkabılar giyin.
• Gerektiğinde parmak koruyucusu kullanın.
• Anormal derecede kavisli veya kalın ayak tırnaklarının olması durumunda, batmalarını önlemek için ameliyatı tercih edebilirsiniz.

Bu önlemlere rağmen ayak tırnaklarınızı düzeltemiyorsanız hemen doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Doktor Ne Zaman Görülür?

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu görmeniz gerekebilir:

• Ayak parmağınızda rahatsızlık hissederseniz veya batık ayak tırnağınızın derisinin etrafından irin sızarsa.
• Ayaklarınıza zayıf kan akışına neden olan şeker hastalığı veya başka herhangi bir tıbbi durumunuz varsa.

Batık bir ayak tırnağı, zamanında tedavi edilmezse komplikasyonlara ve rahatsızlığa neden olabilir. Bu nedenle, bir tane geliştirdiyseniz, burada listelenen ilaçları kullanarak hemen tedavi ettiğinizden emin olun. Aşağıya yorum yaparak hangisinin sizin için en iyi sonucu verdiğini bize bildirin.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Tırnak batması ameliyatının iyileşme süresi nedir?

İyileşme süresi 6 ila 8 hafta arasında sürebilir.

Batık bir ayak tırnağını ne tür tuz tedavi edebilir?

Epsom tuzu, sofra tuzu ve kabartma tozu gibi tuzlar, antimikrobiyal ve anti-enflamatuar özelliklere sahip oldukları için batık ayak tırnağını iyileştirmede oldukça etkili olabilir.

Tırnak batması için en iyi krem ​​nedir?

Doktorunuz Bacitracin veya Neosporin gibi merhemler yazabilir. Bununla birlikte, probleminizi çözmek için doğal alternatifler arıyorsanız, çay ağacı yağı, limon suyu veya hindistan cevizi yağı gibi bu makalede bahsedilen ilaçlardan herhangi birini kullanabilirsiniz.