Kaybolduğunuzda kendinizi bulmanız için 10 ipucu

Hayatımızın en büyük ve en önemli amacı, gerçekte kim olduğumuzu keşfetmektir. Çoğumuz, kendimizi gerçekten bilmeden hayattan geçiyoruz. Bazılarımız, kendimizle ilgili tüm yanlış fikirleri bize besleyen korkunç iç eleştiriyi dinlemekle o kadar meşgulüz. Başlangıcından beri insanlığı rahatsız eden en büyük soruyu sormadan yaşamaya devam ediyoruz - ben kimim?

Kendinizi bencil bir hedef bulmanın belki de bencil bir hedef olduğunu hissedebilirsiniz, ama bu gerçekten mi? Toplumda değerli bir insan ve en iyi ortak, ebeveyn ve çocuk olmak için önce kim olduğumuzu bilmeliyiz. Sunduğumuz şeylerin ve neye değer verdiğimizin farkında olmalıyız. Bu, her bireyin başlamaktan fayda sağlayacağı kişisel bir yolculuktur.

"Tek vahşi ve değerli hayatınızla ne yapmayı planlıyorsunuz?" - Mary Oliver

Ya tamamen huzurlu bir hayatınız olsaydı ve birdenbire durumsal bir değişiklik nedeniyle kendinizi zihinsel ve ruhsal olarak mücadele ederken bulursanız? İster ilişkiniz, işiniz veya ebeveyn olarak kaybolmuş hissediyor olun, ister sadece hayatta kaybolmuş hissediyor olun, bunu hatırlamanız gerekir - yalnız değilsiniz. Sırf zor bir gün, ay veya yıl geçiriyor olmanız, hayatınızın bittiği ve bir daha asla mutluluk veya kendinizi bulamayacağınız anlamına gelmez. Bir dönüşüm sürecinden geçmeniz gerektiğinde hayat zorlaşır. İşin sırrı şu anki kayıp halinize takılıp kalmak ve yaşamak istediğiniz hayatı yaratmak için yaratıcı gücünüzü ve pozitifliğinizi kullanmak değil. Kendini tekrar bulmanın birkaç yolunu aramalısın.

İşte kendinizi bu kayıp durumdan kurtarmanıza ve kendinizi bulmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu. Yaşamayı seveceğiniz bir hayat yaratma gücüne sahip olduğunuzu size hatırlatacaklar.

1. Ruh Arama Macerasına Devam Edin

Shutterstock

Ormanda yürüyüş yapmak, sahil boyunca bir haftalık bir yolculuk veya yalnız bir inziva yeri olsun, dışarı çıkın ve harika dünyayı keşfedin. Bu size, kendinizle yeniden bağlantı kurmanız için gereken odak ve zamanı verecektir. Günlük hayatınızın rahatsız edici gürültüsünden uzaklaşacaksınız. Dünyayı yeniden taze gözlerle deneyimleme şansınız olacak.

Ancak, toksik insanlarla çıkarak veya vücudunuza bir şeyleri deşifre etme yeteneğinizi değiştirecek toksik maddeler koyarak bu yolculuğa çıkmayın. Geri döndüğünüzde, bu ruh arama macerasına atıldığınızda sahip olduğunuzdan çok daha fazla netliğe sahip olduğunuzu göreceksiniz.

2. Eskiden Yapmayı Sevdiğiniz Şeyler Yapın

Shutterstock

En son kalbini güldürdüğünü hatırlıyor musun? İşlerin karmaşık olmadığı ve durumların iç karartıcı olmadığı zamanları hatırlıyor musunuz? İşler büyük ölçüde değişmemiş değil - muhtemelen anın tadını çıkarmaya tamamen kendinizi kaptırmış olmanız ve hayatın zorluklarını pek umursamamanızdır.

Yaşlandıkça, hayatın ne kadar güzel olduğunu gözden kaçırırız. Hayatın dünyevi kısımlarından dolayı sıkılmayı ve sorumluluklarının yükü altında hissetmeyi kendimize yüklüyoruz. Eğer kendinizi kaybolmuş hissediyorsanız, kim olduğunuza ve neyi sevdiğinize yeniden bağlanmanın zamanı gelmiştir. Paraya, kaynağa veya zamana sahip olmadığınız konusunda bahaneler üretmeyin. İnsanlar önemli olduğunu düşündükleri şeyler için zaman yaratırlar. Sevdiğiniz şeyi yapmak için kendinize söz verin ve hayatınızın daha iyiye doğru değişmesini izleyin.

3. Konfor Bölgenizden Çıkın

Shutterstock

Rahatsız olma zamanı! Evet, doğru okudunuz! Yeni insanlarla tanışarak ve yeni şeyler deneyerek kendinizi konfor alanınızdan çıkarmalısınız. Büyüme kendi kendine olmaz. Her şeyin aşina olduğu rahat baloncuğunuzda kalamaz ve hayatın heyecan verici olmasını bekleyemezsiniz.

Kendinle yarış. Biraz ürkütücü ama aynı zamanda canlandırıcı bir şey yapın - kendinizi canlı hissettiren bir şey. Gelişmeye ve büyümeye devam etmek için kendinizi yeterince gerin. Korkunç kelimesini okuduğunuzda aklınıza ilk gelen şey nedir? Git ve bunu yap!

4. Büyük Düş

Shutterstock

Hayat devam ederken onlarla bağlantınızı kaybetmeden önce gördüğünüz rüyaları hatırlıyor musunuz? Bugün kim olduğunuz için imkansız, ihtimal dışı veya çocukça olduklarını mı düşünüyorsunuz? Bir günlük alın ve bir zamanlar kendiniz için gördüğünüz rüyaları yazın. Daha da iyisi, yenilerini görün.

5. Sessiz Olun ve Dinleyin

Shutterstock

Evrenin sizin için ortaya koyduğu mesajlar, işaretler ve kılavuz direkler var. Kendinizi iyileştirmeniz için size ilham verecekler, ancak onları yalnızca kalbiniz ve gözleriniz açıkken duyabilir veya görebilirsiniz. Bugünlerde sahip olduğumuz tüm sürekli zihin gevezeliği ile, etrafımızdaki işaretleri anlamak ve deşifre etmek zor olabilir. O yüzden sessiz olun ve dinleyin.

Radyodaki şarkılara, yoldaki işaretlere ve tanıştığınız insanlara çok dikkat edin. Hayatta ilerlemenize yardımcı olacak hepsi elçi.

6. İhtiyacınız Varsa Yardım İsteyin

Shutterstock

Hayatta amacı kaybolan insanlara yardım etmek olan çok sayıda insan var. Onlara ulaşın ve yardım isteyin. Dini bir figür, yaşam koçu, akıl hocası, danışman, psikolog, arkadaş veya öğretmen olabilir - kiminle rahat hissederseniz.

Hayatı kendi başınıza çözmek zorunda değilsiniz. Bazen mantıklı biriyle konuşmak bile ihtiyacınız olan içgörüyü sağlayabilir. Sohbet, bilgi edindiğimiz ve ufkumuzu genişlettiğimiz yöntemlerden biridir.

7. Olma, Sahip Olma ve İstediğiniz Her Şeyi Yapma Yeteneğine Sahip Olduğunuzu Kabul Edin

Shutterstock

Bazen, kaybolmuş hissetmekle o kadar tüketilirsiniz ki, nasıl hissettiğinizi ve ne düşündüğünüzü seçebileceğinizi unutursunuz. Çok büyük bir güce sahipsin. Aradığınız cevapları alma ve arzu ettiğiniz hayatı yaratma yeteneğine sahipsiniz. Onaylama, mantralar, yoga, meditasyon, günlük tutma veya başka bir şey kullanmak isteyip istemediğiniz tamamen size kalmış.

Etrafınızda mevcut olan neşe ve güzelliğe odaklanmak önemlidir. Mutlu olmaya karar verdiğinizde, evren size aradığınız cevapların yanı sıra daha fazla mutluluk gönderir.

8. Geçmişinizi Anlayın

Shutterstock

Kim olduğumuzu ve neden böyle davrandığımızı anlamak için kendi hikayemizi bilmemiz gerekir. Geçmişinizi keşfetmek, kendinizi anlamak ve olmak istediğiniz kişi olmak için önemli bir adımdır. Kim olduğumuzu tanımlayan sadece başımıza gelen şeyler değil, bunu ne kadar anlamlandırdık.

Tarihimizden hala çözülmemiş travmalar, davranış şeklimizi etkiler. Acı dolu yaşam deneyimleri genellikle büyüdükten sonra kendimizi nasıl savunacağımızı belirler. Bu etkiyi kırmak için, hissettiklerimizi hissetmemize neyin sebep olduğunu kabul etmek önemlidir. Her zaman kendi kendine zarar veren veya kendi kendini sınırlayan eğilimlerimizin kaynağına bakmalıyız.

9. Cömert ve Şefkatli Olun

Shutterstock

Mahatma Gandhi'nin meşhur dediği gibi, "Kendini bulmanın en iyi yolu kendini başkalarının hizmetinde kaybetmektir." Yaşam sürenizi uzatmak ve zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için cömertlik uygulamanız gerekir. Kişinin amaç duygusunu geliştirebilir. Hayatınıza daha fazla değer ve anlam katar.

Vermekten, almaktan çok daha fazla keyif alabilirsin. En iyisi cömertlik ve başkalarına ve kendimize karşı şefkatli bir tavır sergilemektir. Başkalarını önemseyen ve başkalarına ilgi gösteren insanlar genellikle daha mutludur.

10. Değer Dostluğu

Shutterstock

Doğduğumuz aileyi seçme gücümüz yok. Ama ailenin bizleri insan olarak tanımladığını varsayıyoruz. Ancak arkadaşlarımızı seçebiliriz. Tercih edilen bir aile yaratma gücüne sahibiz. Ancak bu konuda akıllı olmalıyız. Bizi destekleyen, olumlu, bizi mutlu eden ve bize ilham veren insanları aramalıyız.

Bu, kanla akraba olduğumuz kişileri de içerebilir, ancak gerçekten seçtiğimiz bir aile olması amaçlanmıştır. Bu çekirdek insan grubunun gerçek dostlarımız ve müttefiklerimiz olan insanlar var. Bu, kendimizi bulmanın anahtarıdır çünkü etrafta olmayı seçtiğimiz kişinin hayatı nasıl algıladığımız üzerinde derin bir etkisi vardır. Bize inanan ve hedeflerimize ulaşmamızı destekleyen harika bir destek sistemine sahip olmak, kişisel düzeyde gelişim ve büyümeye yol açar.

Olmak istediğin kişi ol. Bu apaçık gelebilir, ancak kesinlikle kayda değer bir şeydir. Bu hayatı kazandınız ve o sizindir - öyleyse kendiniz olun ve mutlu olun. Gerçek potansiyelinizin kilidini açma ve kendinizi bulma fikri bir meydan okuma gibi görünebilir. Ancak, doğru strateji ve odaklanma ile kendinizi yeniden keşfedebilir ve olmak istediğiniz kişi olabilirsiniz.

Umarım bu makaleyi beğenmişsindir. Görüşlerinizi bizimle aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaşın.