Tüm antrenmanlar için en iyi 11 hız antrenmanı engeli

Dayanıklılık, fitness eğitiminin bir yönü iken, diğeri çevikliktir. Profesyonel sporcular çevikliği ve hızı artırmak için çeviklik engelleri veya hız eğitimi engelleri adı verilen eğitim yardımcıları kullanırlar. Bu mini engeller çeviklik oluşturmak için kullanılır ve koşu rutinlerine, ağırlık antrenmanına veya herhangi bir antrenmana eklenebilir. Değerlendirmeniz için en iyi 11 hız antrenmanı engelini listeledik. Onları kontrol etmek için aşağı kaydırın!

Hız veya Çeviklik Engelleri Nedir?

Hız engelleri, bir koşucunun adımının uzunluğu boyunca aralıklarla yerleştirilmiş muz şeklindeki halkalar, işaretlenmiş koniler veya disklerdir. Belirli adım kalıplarını teşvik etmek için düzenlenmiş bir dizi küçük engeldir.

Hız Engelleri Nasıl Çalışır?

Çeviklik eğitiminin en yaygın amacı hızı artırmaktır. Hız antrenmanı engellerini veya hızlanma merdivenlerini kullanmak bacak kaslarınızı ve ayak çalışmanızı güçlendirerek hızın artmasını sağlar. Bu eğitim yardımcıları, doğru ritmi oluşturmak için her adımı aralıklandırarak erken hızlanmayı iyileştirir. Amaç, vücudunuzdan daha fazla güç üretmek ve yerle temas süresini azaltmaktır. Bu nedenle sporcular bunları adım tekniğini ve frekansı en yüksek hızda geliştirmek için kullanırlar.

Hız engelleri, hızlı bir şekilde başlamanıza, yön değiştirme yönlerini yavaşlatmanıza, vücut kontrolünü korurken tekrar hızlanmanıza ve hız kaybını en aza indirmenize yardımcı olur. Bu nedenle, onları sadece bacakları güçlendirmek ve çeviklik oluşturmak için değil, aynı zamanda odaklanmayı geliştirmek ve beyninizi keskinleştirmek için egzersiz programlarınıza dahil edin.

Aşağıda, çevrimiçi olarak kullanılabilen en önemli 11 hız antrenmanı engeli listelenmiştir.

Tüm Antrenmanlara Uygun En İyi 11 Hız Antrenmanı Engelleri

1. Ticari Marka Yenilikleri 6 ″ Hız Eğitimi Engelleri

AMAZON'DA SATIN AL

Ticari Marka Yenilikleri 6 ″ Hızlı Antrenman Engelleri, ayak hareketini geliştirmek ve bacak kaslarını güçlendirmek için mükemmeldir. Bu yüksek görünürlük hız engelleri, özellikle koşarken ve koşarken yatay kuvvet ve patlayıcılık geliştirir. Ayrıca çeşitli matkaplarla birleştirildiğinde çevikliği artırmak için de harikadır. Kullanışlı taşıma çantasını kullanarak bu engelleri her yere taşıyabilirsiniz.

Artıları

• Hafif
• Taşınabilir
• Dayanıklı
• Her yaş ve spor için uygundur
• Seyahat dostu
• Para için değer
• Yüksek görünürlük

Eksileri

• Tutarsız engel yüksekliği

2. SKLZ 6 İnç Ultra Dayanıklı Çeviklik Engelleri

AMAZON'DA SATIN AL

SKLZ 6-inç Ultra Dayanıklı Çeviklik Engelleri, geri tepme yapısına sahiptir ve en zorlu egzersizler için kullanıldıktan sonra bile şeklini korur. Her bir plyometrik engel 6 inç yüksekliğindedir ve dayanıklı, düz bir tabana sahiptir. İster futbol, ​​ister basketbol veya başka bir spor için antrenman yapıyor olun, bu engellerle egzersizler hızınızı ve çevikliği artırmanıza yardımcı olacaktır. Taşıma çantası, taşımayı ve kurmayı kolaylaştırır. Tek parçalı bir bükülme tasarımına sahiptirler ve yükseklik, maksimum güç ve ayak çalışması için hızlı ayakların geliştirilmesine yardımcı olur.

Artıları

• Taşınabilir
• Hafif
• Dayanıklı
• Saklaması kolay

Eksileri

• Pahalı

3. Pro Ayarlanabilir Engeller ve Koni Seti

AMAZON'DA SATIN AL

Pro Ayarlanabilir Engeller ve Koni Seti, altı ayarlanabilir engel, 12 hız konisi, bir ağ taşıma çantası ve iki bonus "hız ve çeviklik engelleri ve koni matkapları" e-Kitap içerir. Kurulumu ve ayarlanması kolaydır - 6, 9 veya 12 inç yükseklik ayarlarında bir klik sesi duyana kadar bacakları döndürün. Onlara bastığınızda tamamen çökecek şekilde benzersiz bir şekilde tasarlanmıştır. Bu nedenle egzersiz sırasında ayaklarınız, ayak bilekleriniz ve incikleriniz korunur. Bu engeller sporcular, yeni başlayanlar, antrenörler, çocuklar ve köpek eğitmenleri tarafından kullanılabilir.

Artıları

• Dayanıklı
• Saklaması kolay
• % 100 para iade garantisi

Eksileri

• Çürük

4. QUICKPLAY PRO Ayarlanabilir Yükseklik Hız Engelleri

AMAZON'DA SATIN AL

QUICKPLAY PRO Ayarlanabilir Yükseklik Hız Engelleri, parlak neon renklerde Hızlı Tıklama mekanizmasına sahiptir. Spor salonu zeminleri, suni çimler, beton, asfalt ve çim gibi çoğu eğitim yüzeyinde güvenle kullanılabilirler. Her engelin yüksekliğini kolayca değiştirebilirsiniz - bir 'klik' sesi çıkana kadar ayakları döndürün. Bu hafif engeller, sporcunun ayağı tarafından yakalanmayı en aza indirmek için benzersiz bir köpek kemiği basamağı şeklinde ve eğimli kenarlarda tasarlanmıştır.

Artıları

• Ayarlanabilir yükseklik
• Dayanıklı
• Ultra taşınabilir
• Saklaması kolay

Eksileri

• Çürük

5. Net Dünya Sporları Forza 6 ”/ 9” / 12 Hız Engelleri

AMAZON'DA SATIN AL

FORZA Çeviklik Engelleri ayak çalışmanızı, hızınızı ve hızlanmanızı iyileştirmek için tasarlanmıştır. Üç farklı boyutta gelirler - 6, 9 ve 12 inç, her tür iç ve dış mekan yüzeyinde öne çıkan yüksek görünürlüklü floresan sarı renktedir. Benzersiz kırılma önleyici tasarımları nedeniyle bu engellerin paketlenmesi ve taşınması kolaydır. Ayrıca hava koşullarına dayanıklı plastikten yapılmıştır ve her yaş grubu için güvenlidir.

Artıları

• Dayanıklı
• Hafif
• Taşınabilir
• Kurulumu kolay
• Ayarlanabilir yükseklikler
• Çocuklar için güvenli
• Para için değer
• Kırılmaz
• Hava koşullarına dayanıklı

Eksileri

• Kötü satış sonrası destek

6. Pro Footwork Çeviklik Merdiveni ve Engel Eğitim Seti

AMAZON'DA SATIN AL

Pro Footwork'ün bu hız engelleri 6, 9 ve 12 inç yüksekliklere ayarlanabilir. Kurulumu ve sökülmesi kolaydır. Onlarla çalışmak, denge, ritim ve vücut kontrolünü geliştirirken hızlanmanızı, yanal hızınızı ve yön kaymasını geliştirebilir. Bu set, herhangi bir profesyonel sporcuya veya yeni başlayanlara fayda sağlayan yüksek kaliteli malzemeden yapılmıştır. Bunları kardiyo antrenmanınıza, temel kuvvet egzersizlerinize, atletik antrenmanlarınıza, futbol, ​​futbol, ​​basketbol, ​​hokey, lakros, tenis veya badminton antrenmanlarınıza ekleyebilirsiniz.

Artıları

• Ayarlanabilir yükseklik
• Dayanıklı
• Para için değer
• Bir taşıma çantası içerir
• Çocuklar için güvenli

Eksileri

Yok

7. REEHUT 6 inç Hız Engelleri

AMAZON'DA SATIN AL

REEHUT 6 inç Hız Engelleri kırılmaz ve hava koşullarına dayanıklı plastikten (PVC) yapılmıştır. Bu, onları çok çeşitli sporlar, egzersizler, egzersizler ve ısınmalar için ideal hale getirir. Yüksek görünürlüklü neon turuncu rengi sayesinde bunları hem iç hem de dış mekanlarda herhangi bir yüzeyde kullanabilirsiniz. Kulplu hafif ve üst üste istiflenebilir tasarımları taşımayı kolaylaştırır. Hızı, fonksiyonel çekirdek gücünü, dinamik esnekliği, koordinasyonu ve dengeyi geliştirmek için uygundurlar.

Artıları

• Hava koşullarına dayanıklı
• Dayanıklı
• Hafif
• Saklaması kolay
• 30 günlük değiştirme veya geri ödeme
• 2 yıl garanti
• Ömür boyu müşteri desteği
• Yüksek görünürlük

Eksileri

• Çözülebilir

8. SS Spor Hız Çeviklik Engel Eğitim Seti

AMAZON'DA SATIN AL

SS Sports Speed ​​Agility Engel Antrenman Seti, şampiyona takımlarının antrenörleri ve oyuncuları tarafından onaylanmış ve kullanılmaktadır. 6, 9 ve 12 inç yükseklik seçenekleri birden fazla eğitim yapılandırmasına izin verir. Bunları atletizm, futbol, ​​futbol, ​​tenis, la crosse, hokey veya kapalı alan antrenmanlarında kullanabilirsiniz. Sahada, sahada veya buz yüzeyinde genel atletizminizi ve çevikliğinizi geliştirirler. Çocuklar, yetişkinler, profesyoneller, sporcular - hepsi ideal yükseklik seçenekleri nedeniyle bu hız engellerini aynı şekilde kullanabilir. Dayanıklılık sunan yüksek kaliteli, hafif PVC malzemeden üretilirken, parlak renkler antrenman sırasında net bir görünürlük sağlar.

Artıları

• Saklaması kolay
• Hafif
• Çocuklar için güvenli
• Kolay görünürlük
• Para için değer

Eksileri

• Çürük

9. Sınırsız Potansiyel Hız Çeviklik Engel Eğitim Seti

AMAZON'DA SATIN AL

Sınırsız Potansiyel Hız Çeviklik Engelli Eğitim Seti, ağır hizmet tipi yassı PVC borudan yapılmıştır. Bu engeller esnektir, ancak üzerine basıldığında şekle dönüşür. Rüzgarlı ve dış mekan koşullarında bile onları dik tutan ve böylece çarpıldığında yaralanma riskini azaltan sabit bir taban ile tasarlanmıştır. Bu 6-12 inç hız engelleri parlak renklidir ve bulutlu günlerde bile kolay görünürlük sağlar. Hafif gövdeleri, kolay ve zahmetsiz taşınabilirlik sağlar.

Artıları

• Kurulumu kolay
• Taşınabilir
• Dayanıklı
• Para için değer
• Hafif
• Yüksek görünürlük

Eksileri

Yok

10. Sportime Engelleri Ayarlama

AMAZON'DA SATIN AL

Sportime Adjust-A-Hurdles ekonomiktir ve çocuklar ve yetişkinler için idealdir. Engeller, yalnızca sporcuların ayaklarını korumakla kalmayıp aynı zamanda dar alanlarda kolay saklama imkanı sağlayan döner bir tabana sahiptir. Bu hafif engeller, yüksek etkili PVC plastikten yapılmıştır ve 3 inçlik artışlarla 21 inçten 36 inç yüksekliğe kadar ayarlanabilir. Üzerine basıldıktan hemen sonra şekle geri dönerler. Bu hız engelleri okulunuzun spor salonunda, rekreasyonda veya çocuk bakım merkezinizde de kullanılabilir.

Artıları

• İstiflemesi kolay
• Yer tasarrufu sağlar
• Çocuklar için güvenli
• Ayarlanabilir yükseklik
• Hafif
• Uygun fiyatlı

Eksileri

• Dayanıklı değil

11. Net Dünya Sporları 6 ″ Hız Engelleri

AMAZON'DA SATIN AL

Net World Sports 6 ″ Hızlı Engeller, zorlu antrenman çalışmaları için temel antrenman yardımcılarıdır. Bunları futbol, ​​futbol, ​​beyzbol, hokey, atletizm ve saha oyunları için ısınmak için kullanabilirsiniz. Bu engeller, kırılmaz bir tasarıma sahip, dayanıklı ve hava koşullarına dayanıklı plastik borulardan yapılmıştır. Parlak, floresan sarı renkte gelirler ve hızı, çevikliği, adım tekniğini, koordinasyonu ve atlama tekniklerini geliştirmeye yardımcı olurlar.

Artıları

• Sağlam
• Para için değer
• Tüm yaş grupları için ideal
• Hava koşullarına dayanıklı
• Paramparça olmayan tasarım

Eksileri

Yok

Bunlar, her yerde ve herhangi bir spor için kullanılabilecek en önemli 11 hız engeliydi. En iyi hız engelini seçmek için aramanız gereken özelliklere göz atın.

Hız ve Çeviklik Eğitim Seti Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Taşınabilirlik: Çeviklik engellerini ve merdivenleri iç ve dış mekanlarda kullanabilmelisiniz. Hafif ve dayanıklı malzemeden yapılmış ürünleri seçin. Engeller de istiflenebilir ve depolanması kolay olmalıdır. Basit, katlanabilir bir tasarıma sahip seçenekleri arayın. Daha az alana ihtiyaç duyarlar ve taşımaları kolaydır.

• Yükseklik Ayarlanabilirliği: Matkap veya sporcunun kapasitesine göre engelin yüksekliğini değiştirebileceğiniz için ayarlanabilir bir engel seti seçin. Çocuklar ve yaşlılar daha düşük bir yükseklik ayarı kullanabilirken, profesyoneller en yüksek ayarı kullanabilir.

• Malzeme: Kaliteli engeller, birden çok kez basıldıktan sonra orijinal şekillerine geri döner. Yapı malzemesi esnek ancak sağlam, hava koşullarına dayanıklı ve kırılmaz olmalıdır. En yaygın kullanılan malzeme ağır hizmet tipi plastik veya PVC'dir. Bazı üst düzey engeller ve merdivenler de çeliktir. Bu nedenle, seçtiğiniz engellerin daha uzun süre dayanacak ve sizi kazalardan koruyacak yüksek kaliteli malzemeden yapıldığından emin olun.

Renk, karmaşıklık ve uygulama gibi diğer faktörler de hız engellerini satın alırken çok önemlidir. Ürünlerin özelliklerini dikkatlice kontrol etmeyi unutmayın. Bütçenize uyan ve birden fazla kriteri karşılayan birini seçin. Listemizden amaçlarınıza en uygun olanı sipariş edin ve bunları egzersiz rejiminize tanıtın!