Fitness için en iyi 12 yaslanmış egzersiz bisikleti

Yaslanmış bisikletler harika kardiyo makineleridir. Geleneksel sabit bisikletlerin aksine, yatık bisikletler dizleri yormaz ve sırt ağrısı olan insanlar için mükemmeldir. Bunlar, ayarlanabilir sırtlıklı sandalyeye benzer bir koltuk, ultra modern bir monitör ve çeşitli direnç seviyelerine sahip pedallara sahiptir.

Yatay bisikletler sadece spor salonları için değil aynı zamanda evler için de tasarlanmıştır. Hatta egzersiz yaparken bir film bile izleyebilirsiniz. Bu gönderi, bir satın alma rehberi ile birlikte 2020o'nun en iyi 12 yaslanmış bisikletini listeler. Yukarı kaydırın!

12 En İyi Yatay Egzersiz Bisikletleri - Değerlendirmeler

1. Marcy Yaslanmış Egzersiz Bisikleti

AMAZON'DA SATIN AL

Keskin bir LCD ekran, bir kilometre sayacı görevi görür ve kolay okuma için ekstra büyük sayılarda yakılan hızı, mesafeyi, zamanı ve yakılan kalorileri izler. Ergonomik tasarımlı sele, konforlu yüksek yoğunluklu köpük ile döşenmiştir ve ekstra destek için konturlu köpük kaplı saplara sahiptir. Ayarlanabilir kayışlara sahip ağırlıklı pedallar maksimum ayak desteği ve kontrolü sağlar. Bu yatay egzersiz bisikleti, kolay taşıma sağlayan tekerleklerle donatılmıştır. Maksimum ağırlık kapasitesi 300 lbs'dir.

Artıları

• Yüksek kaliteli yapı
• Sağlam
• Çizilmeye karşı dayanıklıdır
• Çipe dayanıklı
• Çevresel hasara dayanıklı
• Dayanıklı
• Gürültüsüz operasyon
• Okunması kolay LCD ekran
• Uygun vücut duruşunu kolaylaştırır
• Dizlerde ve sırtta daha kolay
• Rahat eyer
• Maksimum ayak desteği ve kontrolüne izin verir
• Taşıma tekerlekleri

Eksileri

Yok

2. Egzersize Yönelik Katlanır Yaslanmış Bisiklet

AMAZON'DA SATIN AL

Exerpeutic Katlanır Yaslanmış Bisiklet, yerden tasarruf sağlayan ve saklaması kolay, katlanabilir bir egzersiz makinesidir. 300 pound'a kadar destekler ve 8 seviyeli Manyetik Gerilim kontrol sistemine sahiptir. Ayrıca uygun fiyata 3 parçalı tork krank sistemi, kalp atışı ve iletim sistemi ile birlikte gelir. Bisiklet güçlüdür ve hassas dengeli bir volan ve sessiz bir V-kayışlı çift tahrikli şanzıman sistemi ile donatılmıştır.

Okunması kolay LCD ekran süreyi, mesafeyi, yakılan kalorileri ve kalp atış hızını izler. Aynı zamanda geniş bir koltuk minderi ve sırtlığı, uzatılabilir bacak dengeleyicileri, bir el nabız sensörü, ayarlanabilir emniyet kayışlarına sahip büyük pedallar ve hareketlilik için taşıma tekerleklerine sahiptir.

Artıları

• Katlanabilir tasarım
• Yerden kazandırır
• Kolay pedal çevirmeye izin verir
• Gürültüsüz operasyon
• Okunması kolay LCD ekran
• Büyük koltuk minderi ve sırtlık
• Taşıma tekerlekleri

Eksileri

Yok

3. Schwinn Yaslanmış Bisiklet

AMAZON'DA SATIN AL

Schwinn Yaslanmış Bisiklet, çok çeşitli yoğunluk seçenekleri için 25 direnç seviyesine sahiptir. Bluetooth bağlantısı, arkadaşlarınızla sanal olarak egzersiz yapmanıza yardımcı olmak için Schwinn Trainer Uygulaması veya diğer fitness uygulamaları ile senkronize olur. 28 programla donatılmıştır: 12 profil, 9 kalp atış hızı kontrolü, 2 kondisyon testi, 4 özel, 1 hızlı başlangıç. Bu verimli ve iyi tasarlanmış yatay egzersiz bisikleti, herhangi bir standart elektrik prizine takılır. 90-240V, 50-60 Hertz adaptör ile gelir. Çevre ağırlıklı bir volana sahip yüksek hızlı ve yüksek ataletli tahrik sistemi, kolay bir çalıştırma ve sorunsuz, tutarlı pedal çevirme sağlar. Aynı zamanda bir Dual Track LCD ekran, bir ortam rafı, MP3 giriş bağlantı noktasına sahip konsol içi hoparlörler, USB şarj bağlantı noktası ve ayarlanabilir bir fan içerir. Maksimum kullanıcı ağırlığı 300 lbs'ye kadar.

Artıları

• Verimli ve iyi tasarlanmış
• Herhangi bir standart elektrik prizine takılır
• Başlaması kolay
• Pürüzsüz pedal çevirme
• Bir medya rafı
• MP3 giriş bağlantı noktasına sahip konsol içi hoparlörler
• USB şarj bağlantı noktası
• Ayarlanabilir fan
• Taşıma tekerlekleri

Eksileri

Yok

4. MaxKare Yatay Egzersiz Bisikleti

AMAZON'DA SATIN AL

MaxKare Yaslanmış Egzersiz Bisikleti, maksimum 300 lbs ağırlık kapasitesine sahiptir ve özelleştirilmiş bir yoğunluk ve gürültüsüz egzersiz deneyimi sağlayan 8 seviyeli manyetik dirence sahiptir. Ergonomik tasarımlı oturma yeri ve sırtlığı, egzersiz yaparken rahatlık sağlamak için rahat, yüksek yoğunluklu süngerden yapılmıştır. Ayarlanabilir kol, koltuk konumunu değiştirmeyi daha kolay ve rahat hale getirir. Kollar, rahat bir egzersiz için sağlam bir tutuş sağlamak için vinil köpük ile doldurulmuştur. LCD monitör egzersiz verilerinizi görüntüler ve izler. Buna yakılan kalori, kalp atış hızı, süre, hız ve mesafe dahildir. İPad tutucu, kullanıcının haberleri veya filmi izlerken egzersiz yapmasını sağlar. Taşıma tekerlekleri, evin içinde kolay hareket sağlar.

Artıları

• Özelleştirilmiş yoğunluk
• Gürültüsüz operasyon
• Ergonomik tasarımlı koltuk ve sırtlık
• iPad tutucu
• Taşıma tekerlekleri

Eksileri

• Açık olmayan montaj talimatları

5. Nautilus Yaslanmış Bisiklet

AMAZON'DA SATIN AL

Nautilus Yaslanmış Bisiklet, çok çeşitli egzersiz yoğunluk seçenekleri için 25 direnç seviyesine sahiptir. Maksimum kullanıcı ağırlık kapasitesi 300 lbs'dir. Boyutları 65,3 x 28,3 x 49,6 inçtir ve 91,9 lb ağırlığındadır. Gelişmiş Bluetooth bağlantısı, kullanıcıların ilerlemelerini ayarlamasına, izlemesine ve izlemesine olanak tanır. DualTrack mavi arkadan aydınlatmalı LCD konsol, 29 özelleştirilebilir egzersiz programı görüntüler. Ayrıca süre, mesafe, hız, kalp atış hızı ve yakılan kalorileri de gösterir. Kayar koltuk rayında havalandırmalı yastıklı koltuk, kullanıcıya ayarlanabilir konfor sağlar. Yan tutamaklar destek için mükemmeldir. Ayarlanabilir ayak kayışları ve geniş ayaklık, menteşesiz pedal çevirmeye izin verir.

Artıları

• Ayarlanabilir koltuk
• Havalandırmalı arkalık
• Destek için yan tutamaklar
• Ayarlanabilir ayak kayışları

Eksileri

• Taşıma tekerleği yok

6. 3G Cardio Elite Yatay Egzersiz Bisikleti

AMAZON'DA SATIN AL

3G Cardio Elite Yaslanmış Egzersiz Bisikleti, 27 inçlik bir egzersiz makinesiyle kompakt 49 inçlik bir kompakttır. Çerçeve için ömür boyu garantili ve parçalar için 7 yıllık garantili yüksek kaliteli yapıya sahiptir. Ayarlanabilir koltuk çerçevesi ve sırtlık, farklı yükseklikteki birçok kullanıcı tarafından kullanılmasını kolaylaştırır. Elde taşınan bir kalp atış hızı temas sensörüyle birlikte bir kablosuz kalp atış hızı kayışı dahildir. Pedallar arasındaki Dar Q faktörü mesafesi, ergonomik olarak doğru bir sürüşe yardımcı olur. Rahat, sessiz ve sağlamdır.

Artıları

• Yüksek kaliteli yapı
• Ayarlanabilir koltuk çerçevesi ve sırtlık
• Ergonomik olarak doğru sürüş sağlar
• Sessiz operasyon
• Sağlam

Eksileri

• Rahatsız koltuk pozisyonu

7. HARISON Manyetik Yaslanmış Egzersiz Bisikleti

AMAZON'DA SATIN AL

HARISON Manyetik Yatay Egzersiz Bisikleti, 350 lbs'lik bir ağırlık kapasitesine sahiptir. Özelleştirilmiş bir egzersiz deneyimi için 14 seviyeli gürültüsüz manyetik direnç programı içerir. Tasarım yaşlılar için idealdir. Ağır hizmet tipi paslanmaz çelik çerçeve, bisikletin sağlam ve verimli olmasını sağlar. Aşamalı tasarım, bisiklete hızlı giriş ve çıkışı kolaylaştırır. Korozyona ve oksidasyona dayanıklıdır. Kayar koltuk, kullanıcının boyuna göre ayarlamayı kolaylaştırır. Düzgün torklu marş sistemi, yumuşak ve tutarlı bir pedal çevirmeyi sağlar. Çok işlevli bir LCD ekran, hız, mesafe, yakılan kalori, RPM, kilometre sayacı ve kalp atış hızının gerçek zamanlı kaydını sağlar. Daha fazla rahatlık için 2'si 1 arada iPad tutucu ve su şişesi tutucusu da sağlanmıştır. Koltuk ve sırtlık yüksek yoğunluklu köpük ile doldurulmuştur.Kayışlı ayaklıklar ve yan gidonlar denge sağlar.

Artıları

• Yaşlılar için özel olarak tasarlanmıştır
• Ağır hizmet tipi paslanmaz çelik çerçeve
• Hızlı giriş ve hızlı çıkış
• Korozyona dayanıklı
• Oksidasyona dayanıklı
• Sorunsuz, tutarlı pedal çevirme
• 2'si 1 arada iPad tutucu ve su şişesi tutucusu
• Egzersiz yaparken stabilite sunar
• Taşıma tekerlekleri

Eksileri

• 'Gıcırtılı' bir ses çıkarabilir

8. Stamina Elite Total Body Yaslanmış Bisiklet

AMAZON'DA SATIN AL

Stamina Elite Total Body Yaslanmış Bisiklet, maksimum 250 lbs ağırlık kapasitesine sahiptir ve özelleştirilmiş bir egzersiz için 8 seviyeli manyetik dirence sahiptir. Direnç, ulaşılması kolay bir gergi kadranı ile ayarlanabilir. Sağlam bir çelik çerçeveye, ergonomik tasarıma ve yerleşik taşıma tekerleklerine sahiptir. Çok işlevli elektronik ekran süreyi, hızı, kalorileri, nabzı ve mesafeyi izler. Yastıklı koltuk ve ayarlanabilir sırtlık, bu yatay egzersiz bisikletini çeşitli vücut boyutlarına sahip kullanıcılar için etkili ve rahat hale getirir. Bisiklet ayrıca tüm vücut egzersizi için üst el pedalları ve alt ayak pedalları içerir.

Artıları

• Sağlam çelik çerçeve
• Ergonomik dizayn
• Dahili taşıma tekerlekleri
• Yastıklı koltuk ve ayarlanabilir sırtlık
• Tüm vücut antremanı için tasarlandı

Eksileri

• Rahatsız tasarım

9. SOLE Yaslanmış Bisiklet

AMAZON'DA SATIN AL

SOLE Yaslanmış Bisiklet, 300 lbs'ye kadar destekler ve kompakttır. 20 direnç seviyesine sahiptir ve bir seviyeden diğerine yumuşak bir geçiş sağlar. Bluetooth bağlantılı 9 ”LCD ekran, ilerlemeyi gerçek zamanlı olarak takip etmeye ve izlemeye yardımcı olur. Ayrıca kullanıcının bisikletten telefonlarına veri aktarmasına da olanak tanır. Ayarlanabilir, köpük dolgulu koltuk ve sırtlık rahat bir egzersiz sağlar. Bu bisiklet daireler veya diğer küçük alanlar için idealdir.

Artıları

• Kompakt
• Ayarlanabilir, köpük dolgulu koltuk ve sırtlık
• Daireler / küçük alanlar için mükemmel

Eksileri

• Sırt sorunları olan insanlar için ideal olmayabilir

10. Xspec Yaslanmış Bisiklet

AMAZON'DA SATIN AL

Xspec Yaslanmış Bisiklet, dik veya yatay bir egzersiz bisikleti olarak kullanılabilir. Kullanıcının antrenmanı kademeli olarak zorlaştırmak için direnç seviyelerini ayarlamasına izin veren 16 seviyeli bir manyetik dirence sahiptir. Ağır hizmet tipi çelik çerçeve, 220 lbs maksimum ağırlık için rahat çalışacak şekilde ayarlanabilir. Dikey olarak ayarlanabilen koltuk, çok çeşitli vücut yüksekliklerine de uyum sağlamaya yardımcı olur. LCD ekranlı bir monitör yakılan kaloriyi, mesafeyi, zamanı ve hızı izler. Ayrıca bir telefon / iPad veya kitap tutucu ile donatılmıştır. Güvenli ve ayarlanabilir bir kafes ayak kayışına sahip geniş bir karşı ağırlıklı pedal tasarımı güvenliği sağlar. Yüksek performanslı krank sistemi yumuşak, sessiz ve tutarlı bir pedal çevirme hareketi sağlar. Kolay saklama için bisiklet katlanabilir. Ayrıca taşıma tekerlekleri ile donatılmıştır.

Artıları

• Dik veya yaslanmış bir egzersiz bisikleti olarak kullanılabilir
• Ağır hizmet tipi çelik çerçeve
• Çok çeşitli vücut yükseklikleri barındırır
• Telefon / iPad veya kitap tutucusu vardır
• Düzgün, tutarlı pedal çevirme hareketini destekler
• Katlanabilir tasarım
• Taşıma tekerlekleri

Eksileri

Yok

11. Dayanıklılık Manyetik Direnç Egzersiz Bisikleti

AMAZON'DA SATIN AL

Stamina Manyetik Direnç Egzersiz Bisikleti, etkili bir düşük etkili kardiyo ekipmanıdır. 6 direnç seviyeleri ve pürüzsüz manyetik kadran gerginliği kontrolü, özelleştirilmiş ve zorlu bir egzersiz için istenen yoğunluğu elde etmeye yardımcı olur. Bisiklet ayrıca zorlu hız hedefleri içerir. Korkuluklardaki yerleşik nabız sensörleri, kişinin hedef kalp atış hızı bölgesinde kolayca kalmasına yardımcı olur. Dokunmatik LCD ekran, hızı, zamanı, mesafeyi, yakılan kalorileri ve kalp atış hızını takip etmeye yardımcı olur. Bisikletin kolay yürüyebilen tasarımı, tüm hareketlilik seviyelerindeki kullanıcılar için idealdir. Koltuk ve sırtlık, konfor için yastıklıdır. Ağırlıklı, büyük boyutlu ve dokulu pedallar dengeyi artırmaya yardımcı olur.

Artıları

• Kolay yürüyüş tasarımı
• Yastıklı koltuk ve sırtlık
• Çoklu koltuk ayarları
• Denge için yan tutamaklar

Eksileri

• Dikey koltuk ayarı mevcut değil
• Taşıma tekerleği yok

12. Diamondback Fitness Yaslanmış Bisiklet

AMAZON'DA SATIN AL

Diamondback Fitness Yaslanmış Bisiklet, 16 direnç seviyesi ve 20 egzersiz programı içerir. Ergonomik tasarım, fitness meraklıları, yaşlılar, yaralanmalardan kurtulan kişiler ve hamile kadınlar için mükemmeldir. Bisikletin boyutları 50 x 64 x 23 inçtir. Gelişmiş LCD ekran, mesafe, hız, zaman, yakılan kalori ve kalp atış hızı gibi gerçek zamanlı sürücü verilerini izler. Bu yatay bisiklet, değişken hızlı soğutma fanları, yerleşik bir kulaklık girişi, yerleşik hoparlörler, bir su şişesi tutucusu ve bir katlanabilir dergi rafına sahiptir. QuickSet program tuşları, favori antrenman programını tek bir dokunuşla başlatmaya yardımcı olur. Bisiklet, şasi ve fren için sınırlı ömür boyu garanti, parçalar için 3 yıl garanti, işçilik için 1 yıl garanti ve aşınan parçalar için 90 günlük garanti ile birlikte gelir.

Artıları

• Ergonomik dizayn
• Yaşlılar ve hamile kadınlar için uygundur
• Dahili kulaklık jakı
• Yerleşik hoparlörler
• Su şişesi tutucusu
• Katlanabilir dergi rafı
• Tek bir dokunuşla bir antrenman başlatmanıza izin verir

Eksileri

• 5'11 "'den uzun insanlar için ideal olmayabilir

Bunlar, 2020'nin en iyi 12 yatay kondisyon bisikleti. Aşağıdakiler, bir bisiklet satın almadan önce yatay bir bisiklette nelere bakmanız gerektiğinin bir kontrol listesi.

En İyi Yatay Bisiklet Nasıl Seçilir - Satın Alma Rehberi

• Tasarım: Yaslanmış bisikletler, dik bisikletlerden farklı olarak, arkalıklı bir koltuğa sahiptir. Bunlar kompakt veya tam boyutlu olabilir. Kullanacağınız odaya uygun olanı seçin.

• Malzeme: Ağır hizmet tipi, passız ve aşınmayan çelikten yapılmış bisikletleri tercih edin.

• Direnç: Birden fazla direnç seviyesine sahip yaslanmış bisikletler, uzun süreli kullanım için idealdir. En az 5 direnç seviyesine sahip olanı seçin. Sizi motive edecek ve kendinize de meydan okuyabilirsiniz.

• Koltuk Ayarlanabilirliği: Yüksekliğinize bağlı olarak, etkili pedal çevirme için pedala doğru mesafede ulaşmak için koltuğu ayarlamalısınız.

• Sırtlık Ayarlanabilirliği: Bir kol, sırtlığın dik olarak ayarlanmasına veya eğilmesine yardımcı olur. Bu, iyi bir duruş sağlamaya yardımcı olur ve sırt yaralanması riskini azaltır.

• Dolgu: Sırtlık ve oturma yeri, sırt ve kalçalara rahatlık sağlamak için yeterince yastıklı olmalıdır.

• LCD Ekran: Büyük, okunabilir yazı tipine sahip geniş bir LCD ekran, süreyi, hızı, mesafeyi, yakılan kaloriyi ve kalp atış hızını izlemek için mükemmeldir.

• Nabız Sensörü: Birkaç yaslanmış egzersiz bisikletinin yan kollarında yerleşik nabız sensörleri bulunur. Bunlar sizi aşırı çaba göstermekten alıkoyar.

• Pedallar: Güvenlik ve denge için ayarlanabilir kayışlara sahip geniş ayak dayama yerlerine sahip bir bisiklet seçin.

• Gürültü: Ekipmanın yüksek ses çıkardığını kontrol edin. Bugün piyasadaki yatık bisikletlerin çoğu sessiz çalışıyor.

Sonuç

Yaslanmış bisikletler her yaş için uygundur. Eğlenceli ve rahattırlar, ciddi kaloriler yakarlar ve kardiyovasküler zindeliği ve vücut şeklini iyileştirirler. Evinizin rahatlığında kesinlikle sağlıklı olabilirsiniz. En sevdiğiniz yatay bisikletinizi seçin ve bugün egzersiz yapmaya başlayın!

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Yaslanmış bisikletler kilo vermek için iyi midir?

Evet, yatık bisikletler, özellikle alt vücuttan kilo vermek için iyidir. Kalori yakmaya ve kalçalarınızı, baldırlarınızı ve kalça kaslarınızı çalıştırmaya yardımcı olurlar.

Yaslanmış bir bisiklette ne kadar egzersiz yapmalıyım?

Yeni başlayan biriyseniz, orta direnç seviyesinde 5-10 dakika ile başlayın. Daha rahat hale geldikçe 20 dakika egzersiz yapabilirsiniz. Egzersiz süreniz aynı zamanda direnç ve zindelik seviyelerine de bağlı olacaktır. Kendinizi aşırı zorlamayın. Elinizin altında bir şişe elektrolit bulundurun ve yudumlamaya devam edin.

Yaslanmış bisikletler sırtınızı incitir mi?

Rahatsız bir sırt dayama pozisyonu sırtınızı incitebilir. Hangi pozisyonun size en uygun olduğunu anlamak için koltuk arkalığının birden fazla ayarını keşfedin. Sırtınızı desteklemek için ortopedik bir minder de kullanabilirsiniz.

Yaslanmış bir bisiklet, dik bir bisiklet kadar kalori yakabilir mi?

Evet, yatık ve dik bisikletler aynı miktarda kalori yakar. Bununla birlikte, yatık bisikletler daha rahattır ve bu nedenle daha çok tercih edilir. Bu, uzun vadede kişinin sürekli olarak yaslanmış gibi kullanması ve daha fazla kalori yakması olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Yaslanmış bir bisikletin ne tür bir güce ihtiyacı vardır?

Güç, hıza bağlı olarak değişebilir. Örneğin, yatık bir bisikletin 40 Km / Saat veya 11.111 m / s hızda gitmesi için 135 Watt'a ve 19.167 m / s'ye gitmesi için 250 Watt'a ihtiyacı vardır.

Yaslanmış bisikletler sessiz mi?

Yaslanmış bisikletler tam olarak değil. Önde direksiyonun sesini duyacaksınız. Ancak, çok gürültülü veya dikkat dağıtıcı değil.