14 Cilt, saç ve sağlık için zencefil tozunun (sonth) en iyi faydaları

Kuru zencefil toz, aynı zamanda (şekilde bilinen Sonth / Soonth / Saunth Hindi) ' Sonti ' Telugu, (Chukku veya Sukku) Tamil ' Chukku ' Malayalam ' Shunti ' Kannada ' Sonth ', Bengal içinde' Yakında Gujarati'de 've Marathi'de ' Suntha '. Bu, kullanılmadan önce kurutulan taze zencefilden gelir. Güçlü bir aroması ve keskin tadı olan ince beyazımsı bir tozdur. Çoğunlukla saklaması kolaydır ve bir yıllık uzun bir raf ömrüne sahiptir. Burada kuru zencefil tozunun faydalarının neler olduğunu öğrenin.

Zencefil Tozunun Faydaları

Resim: Shutterstock

En iyi 14 zencefil tozu faydasına bakalım:

1. Mutfak Kullanımları

• Kurutulmuş zencefil tozu baharat ve masalalarda et suyu, köriler, marinatlar, güveçler vb. İçin kullanılır.
• Toz zencefil ile masala çayı yapmak için tarçın, rezene, kakule ve karanfili karıştırın
• Tandır marşları için turşular, vejetaryen ve vejetaryen olmayanlar.
• Zencefilli ekmekleri tatlandırmak için kullanılır.
• Kurutulmuş zencefil kökü tozu ayrıca hamile kadınları ve anneleri beslemek için yemek hazırlıkları için kullanılır.
• Kurutulmuş zencefil tozu, zencefilli kurabiye ve zencefilli şekerlemeler gibi çeşitli pişmiş yemeklere lezzet katmak için kullanılır (1).

2. Toner

İki çay kaşığı kuru zencefil tozunu 4 bardak suda kaynatın. Yarım olana kadar bunu azaltın. Süzün ve soğutun; şimdi birkaç damla lavanta veya biberiye yağı ekleyin. Tüm bu malzemeleri iyice karıştırın ve bir cam şişede saklayın. Bu toneri soğutun ve yüzünüze pamuk sürerek uygulayın. Bu, cildi korur, kirleri giderir, nemlendirir, kuruluğu azaltır ve cildi sıkılaştırır (2).

3. Mide Tahrişi

Mide tahrişini iyileştirmek için şeker kamışı suyuyla birlikte kuru zencefil tozu kullanılır. Mide tahrişinden kurtulmak için bu karışımı her gün sabahın erken saatlerinde tüketin (3).

4. Baş ağrısı

Zencefil tozunun en iyi faydalarından biri baş ağrısını hafifletmektir. En sık görülen baş ağrısı problemi, alnına toz pasta sürülerek tedavi edilebilir. Bu terapi baş ağrılarını iyileştirmek için kullanılır. Boğaz ağrısını gidermek için macunu boğazınıza da uygulayabilirsiniz (4).

5. Göğüs Ağrısı

Kuru zencefil tozu kullanılarak göğüs ağrısı tedavi edilebilir. Kuru zencefil tozu ve şekeri hassas hindistan cevizi suyuyla karıştırın. Göğüs ağrısını iyileştirmek için içilir (5).

6. Anti-Enflamatuar

Kuru zencefil tozu, artriti yatıştırabilen iltihap önleyici özellikler içerir. Bu tozdan 2-3 yemek kaşığı suya ekleyin ve kaynatın. Şişmiş eklemleri iyileştirmek için bu suyu iç. Ağrıdan kurtulmak için macunu şişmiş diz eklemlerine de uygulayabilirsiniz (6).

7. Soğuk Algınlığı

Zencefil tozu, mutfağınızda bulunan ve soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olan yaygın bileşenlerden biridir (7).

• Soğuktan kurtulmak için günde birkaç kez çiğ zencefil veya toz zencefil çayı tüketin.
• Ayrıca soğuk algınlığı semptomlarını iyileştirmek için kuru zencefil tozu, karanfil ve tuzdan bir macun hazırlayabilir ve bunu günde iki kez tüketebilirsiniz.
• Bunu iyileştirmenin bir başka yöntemi de, akan bir burnu iyileştirmek için kuru zencefil tozunu pürüzlü bir şekilde karıştırmaktır.

8. Metabolizma

Kuru zencefil tozu, yağ yakmak ve obeziteyi tedavi etmek için yararlı olan termojenik maddeler içerir. Vücutta depolanmış yağları yakacak metabolizma hızını artırmak için bu tozu alın. Bu aynı zamanda vücuttaki kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmek için de faydalıdır (8).

9. Kilo Kaybı İçin Zencefil Tozu

Zencefil tozunun etkili faydalarından biri kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Zencefil tozu çayı kilo vermek için en iyi çözümdür. Bir bardak sıcak suya yarım çay kaşığı kuru zencefil tozu ekleyin. Bunu düzgün bir şekilde çözün ve kilo vermek için bunu her gün için. Bu çay gerekirse balla da tatlandırılabilir (9).

10. şişkinlik

• Şişkinliği temizlemek için kuru zencefil tozu, bir tutam asafoetida ve siyah tuzu ılık suda karıştırın (10).
• Kuru zencefil tozunu yarım çay kaşığı havuç tohumu ve 2-3 damla limon suyu ile karıştırın. Kalın bir macun yapın ve gölgede kurutun. Şişkinliği temizlemek için her sabah ve akşam 1 gram tuz ile tüketin.

11. Üriner Enfeksiyonlar

Üriner enfeksiyonlardan kurtulmak için süt ve şekere kuru zencefil tozu eklenebilir (11).

12. Zencefil Banyosu

1 yemek kaşığı kuru zencefil tozu alın ve eşit miktarda kabartma tozu ile karıştırın. Temizlemek için vücudunuzu yavaşça ve nazikçe ovun (12).

13. Migren

Migren ağrısı başlamadan önce ılık suyla 2 yemek kaşığı kuru zencefil tozu alın (13).

14. Akne

Zencefil tozu, gözenekleri açmaya ve sivilceye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olmak için anti-inflamatuar (14) ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir.

Pürüzsüz bir macun yapmak için süt tozu ve kuru zencefil tozunu karıştırın. Temiz yüze ve boyuna uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Yüz nemlendiricisini yıkayın ve uygulayın. Akne ve çatlakları temizlemek için bunu haftada bir kullanın. Bu maske cildinizi gençleştirir ve cilt hücrelerini yenileyerek cildinize genç bir ışıltı kazandırır.

Umarım zencefil tozunun faydaları hakkındaki makaleyi bilgilendirici bulmuşsunuzdur. Ayrıca başka zencefil tozu kullanımlarını biliyorsanız paylaşın. Bize aşağıya bir yorum bırakın.