Chyawanprash'ın 15 Şaşırtıcı Faydası

Yıllar boyunca sağlıklı ve formda kalmak için pek çok önlem almış olabilirsiniz, ancak özel olarak formüle edilmiş ayurveda takviyeleri kullanmayı hiç denediniz mi? Geleneksel ayurveda yöntemlerine inanıyorsanız, chyawanprash yemek sizin için idealdir. Chyawanprash'ın birçok sağlık yararı vardır.

Chyawanprash'ın iyi mi yoksa kötü mü olduğunu daha fazla bilmek ister misiniz? Okumaya devam et!

Chyawanprash nedir?

Chyawanprash, kelimenin tam anlamıyla her yaş grubundan insanlar tarafından alınabilen bitki bazlı bir formülasyon ve sağlık takviyesidir. Hem erkekler hem de kadınlar düzenli olarak chyawanprash almaktan yararlanabilir. Tadı tatlı, ekşi ve biraz baharatlıdır ve bir ölçüde meyve reçeline benzer. Yapışkan ve kahverengimsi siyah bir tonu var.

Chyawanprash Malzemeler

Chyawanprash nasıl yapılır? Olduğu gibi, chyawanprash, tıbbi özellikleri kanıtlanmış olan ot ve bitki özleri ile yapılır. Chyawanprash'ın gerçek formülünün birkaç bin yaşında olduğu söyleniyor. Bu formülasyonu yapmak için kullanılan otlar ve özler, bağışıklık artırıcı ve enerji verici özelliklere sahiptir. Formülasyon, buzdolabı dışında saklanabilir ve genel olarak uzun bir raf ömrüne sahiptir. Himalaya, Zandu ve Dabur gibi markalar Hindistan'da kaliteli Chyawanprash ürettikleri biliniyor. Chyawanprash'ın ana bileşenleri:

• Amla
• Ashwagandha
• Neem
• Pippali
• Beyaz sandal ağacı
• Tulsi
• Safran
• Kakule
• Arjun
• Brahmi
• Aspir balı
• Ghee

Chyawanprash tarifi yapımındaki malzemelerin tam sayısı ve miktarı bir markadan diğerine değişebilir. Renk tonu, tat ve kalınlık da değişebilir.

Chyawanprash Kullanımları

Chyawanprash'ın kullanımları nelerdir bilmek ister misiniz? Eh, hem yetişkinler hem de çocuklar chyawanprash alabilir. Çoğu insan kış aylarında almayı tercih eder, ancak tüm yıl boyunca chyawanprash almanın bir zararı yoktur. İdeal olarak, yetişkinler hem sabah hem de gece bir kaşık alabilirler. Üreticiler sütle içmeyi tavsiye ederken, aç karnına da alabilirsin.

Chyawanprash'ın Başlıca Faydaları

En iyi chyawanprash avantajlarından bazılarını ayrıntılı olarak buradan inceleyin.

1. Mevsimsel Enfeksiyonları Önler:

Kış geldiğinde veya muson başladığında, hava şiddetli değişikliklere uğrar ve yeni bakteriler, mikroplar ve canlı organizmaları havaya taşır. Bazı insanlar bu aylarda enfeksiyonların ve ateşlerin kurbanı olur. Chyawanprash almak vücudunuzun bu tür mantar ve bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur.

2. Sindirim Sistemini Geliştirir:

3. Solunum Sorunlarıyla Mücadeleye Yardımcı Olur:

Bu eski formülasyonda bulunan otlar, uzun süreli ve kronik solunum rahatsızlıklarından muzdarip insanlara yardımcı olabilir (2). Aslında akciğer fonksiyonuna bir ölçüde yardımcı olur.

4. Cildin Parlak ve Sağlıklı Kalmasına Yardımcı Olur:

Pek çok kişinin düşündüğünün aksine güzellik ürünlerini cilde haricen uygulamak, genç ve çekici görünmek için yeterli değildir. Aldığınız şey cildinize de yansır. Chyawanprash, iyi miktarda C vitamini içeren amla da dahil olmak üzere bir dizi bitki içerir. Bu bitkiler dahili olarak alındığında cildin sağlıklı ve parlak kalmasına yardımcı olur. Yani bir bakıma chyawanprash yemek, yaşlanma belirtilerini bir ölçüde engellemenize yardımcı olur. Bu iksirde bulunan safran, cildinizin güzelleşmesine yardımcı olabilir.

5. Kanın Arındırılmasına Yardımcı Olur:

Telaşlı bir hayat süren, daha az uyuyan veya abur cubur yemekten tıkanan insanlar sıklıkla vücutlarında fazla toksin alırlar. Bu toksinler vücutta depolandığında çeşitli komplikasyonların ve rahatsızlığın başlamasına neden olur. Ayrıca vücudunuzdaki doğal kan saflaştırma sürecini de engellerler. Chyawanprash yemek, kanı arındırmaya yardımcı olur ve bu aşırı toksik elementleri vücuttan atar.

6. Cinsel Yeteneği Artırır:

Bu iyi bilinmemekle birlikte, chyawanprash yemek cinsel gücü artırmaya ve cinsel sorunlarla daha iyi başa çıkmaya yardımcı olabilir. Örneğin, bu formülasyonda bulunan bitkiler, adet döngüsünü formda tutmaya yardımcı olur.

7. Stresle Başa Çıkmada Yardımcı Olun:

Bu ayurveda formülasyonunda bulunan şifalı bitkiler aslında sinir sisteminiz üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Yani, onu yemek stresle daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

8. Hafızayı Netleştirir ve Beyin Fonksiyonuna Yardımcı Olur:

Hayatınızda ve kariyerinizde pek çok şeyi takip etmelisiniz. Genç yaşta bile kimsenin bir şeyleri unutması nadir değildir. Chyawanprash yemek, vücudunuzu beyin fonksiyonlarını güçlendirmeye ve hafızayı keskinleştirmeye yardımcı olan bitkilerle güçlendirir. Yetişkinlerin yanı sıra, çocuklar bu ayurveda iksiri yiyerek çalışmalarına daha iyi odaklanabilir ve çeşitli aktivitelere konsantre olabilirler.

9. Günlük İşler İçin Enerji Sunar:

İş yükü, sürekli çoklu görev ve gerilim nedeniyle, birçok insan günlük işler de dahil olmak üzere bir şeyler yaparken enerji eksikliği hissediyor. Chyawanprash, vücudunuza yorgun veya yıpranmış hissetmeden günlük işlerde yelken açmak için yeterli enerji sağlayan bol miktarda bitki özü içerir.

10. Kilo Vermeye Yardımcı Olur:

Pek çok obez birey, metabolizmaları optimal seviyede olmadığı için fazla kilo vermede başarısız olur. Chyawanprash yemek metabolizmayı uyarmaya yardımcı olur ve böylece kilo vermeye yardımcı olur (3).

11. Kalp Sağlığı Desteği:

Bu, chyawanprash'ın en iyi faydalarından biridir. Ayurveda uzmanları, düzenli olarak chyawanprash yemenin kalp sağlığına faydalı olabileceğini söylüyor.

12. Kolesterol Düzenleyici:

Chyawanprash alımı, kandaki yüksek kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda kan basıncını da düzenler (4).

13. Tırnak ve Saçların İyileştirilmesine Yardımcı Olur:

Bu iksiri yemek saçınızın ve tırnaklarınızın sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Chyawanprash'ta bulunan antioksidanlar, erken saç beyazlamasını yavaşlatmaya ve kırılgan tırnakları önlemeye yardımcı olur.

14. Soğuk Algınlığı ve Öksürük ile Mücadeleye Yardımcı Olur:

Chyawanprash, vücudunuzun soğuk algınlığına ve öksürüğe neden olan virüs ve bakterileri atmasına yardımcı olan C vitamini ve diğer bileşenlere sahiptir.

15. Üriner Enfeksiyonlar:

Chyawanprash kullanmak, idrar enfeksiyonu ve diğer ilgili rahatsızlıklardan muzdarip kişilere fayda sağlayacaktır.

Unutulmaması Gereken Noktalar

Chyawanprash yemek bağışıklık düzeylerini artıracak ve size bol miktarda sağlık yararı sunacak olsa da, diyabetik hastalar için tavsiye edilmez (ancak günümüzde bu tür insanlar için şekersiz chyawanprash çeşitleri bulabilirsiniz). Chyawanprash, ghee içerir, ancak içinde aldığınız sürece