2020'de denenecek en iyi 15 su ağırlığı

Yüzme, tam vücut egzersizi yapmanın en iyi yollarından biridir. Bununla birlikte, vücudunuzu daha da sıkılaştırmak ve normal yüzme turlarınızın yanı sıra su aerobiği denemek istiyorsanız, su ağırlıklarını kullanmayı deneyebilirsiniz. Su ağırlıkları, uzuvlarınızı ve eklemlerinizi zorlamadan düşük etkili egzersizler için idealdir.

Herhangi bir fiziksel rahatsızlığınız (artrit veya yaralanma gibi) olsun veya kilo vermek istiyorsanız, su ağırlıkları vücudunuzu zorlamadan size yardımcı olabilir. Nasıl olduğunu merak ediyor musun? Su, su ağırlıklarına direnç katar, bu da kaslarınızı güçlendirmeye ve yağ yakmaya yardımcı olur. Bu, yaşlılar için bile harika bir egzersiz. Bunu denemeye meraklıysanız, aşağı kaydırın ve çevrimiçi olarak bulunan farklı su ağırlıkları listemize göz atın.

2020 Yılının En Yüksek Su Ağırlıkları

1. Ticari Marka Yenilikleri Sucul Egzersiz Dumbell'leri

AMAZON'DA SATIN AL

Bu su dambılları EVA köpükten yapılmıştır ve düşük bir su emme oranına sahiptir, bu da size ihtiyacınız olan kaldırma kuvvetini sağlar. Uygun üst vücut ve bel egzersizi için yeterli direnç sağlarlar. Bu su dambılları ayrıca karın kaslarınızı çalıştırmanıza yardımcı olarak tam bir vücut egzersizi sağlar. Bunların hafif dolgulu sapları vardır, bu nedenle ıslakken kavramak daha kolaydır.

Teknik Özellikler

Malzeme: EVA köpük

Ağırlık: 0.66 lbs

Boyut: 11 ″ L x 6 ″ W

Artıları

• Çekirdek ve genel vücut egzersizi için harika
• Tutması kolay tutacaklar
• Hafif
• Dayanıklı
• İyi direnç

Eksileri

• Birkaç model yeterince sağlam olmayabilir.

2. Speedo Aqua Fitness Barbells

AMAZON'DA SATIN AL

Bu halterler klora dayanıklı EVA köpükten yapılmıştır ve hafiftir. Her halter bir pound ağırlığındadır. Ancak su altında 45 kilo direnç sağlarlar. Bu halterler, uzun egzersiz seansları için yumuşak yastıklı saplara sahiptir ve ellerinizden kolayca kaymaz. Bunlar tutması rahattır ve üst vücut gücünüzü geliştirmeye yardımcı olan yüzdürme yardımı sağlar.

Teknik Özellikler

Malzeme: EVA köpük

Ağırlık: 1 lb

Boyut: Bir boyut

Artıları

• Klora dayanıklı EVA köpük
• Yastıklı tutacaklar
• İyi denge ve direnç sağlayın
• Sağlam
• Dayanıklı

Eksileri

• Kuruması için zaman ayırın (suyu uzun süre tutun).

3. ZEYU SPORTS Sucul Egzersiz Halterleri

AMAZON'DA SATIN AL

Bu EVA köpük su dambılları, düşük bir su emme oranına sahiptir ve uygun bir egzersiz için yeterli direnç sağlarken sizi ayakta tutar. Vücudunuzun üst kısmını, belinizi ve karın kaslarınızı çalıştırmak için uygundurlar. Ancak bunlar yüzdürme cihazları olarak kullanılmamalıdır. Onlar