Safra taşlarından kurtulmak için 15 en iyi ev ilaçları

Çoğumuz, büyük bir hastalığın kolayca teşhis edilebilen semptomlarla birlikte geldiği yanılsaması altında yaşıyoruz. Ama bu sadece bir illüzyon! Bazı büyük rahatsızlıkların herkes tarafından tanınabilen semptomları varken, tespit edilmesi gerçekten zor olduğu bilinen bazı bozukluklar ve durumlar vardır.

Birçok insan, özellikle yaşlılar ve kadınlar, safra kesesi sorunlarından muzdariptir. Bu sorunlar arasında safra kesesi taşları, taşlardan kaynaklanan ağrı, iltihaplanma, enfeksiyon, tıkanma veya kanser yer alır. Safra kesesi taşları, oldukça ağrılı hale gelene kadar safra kesesinde fark edilmeden kalır.

Safra kesesi taşlarını tedavi etmek için işe yarayan ev ilaçlarına girmeden önce, bunların ne olduğunu ve nasıl neden olduklarını anlayalım.

Safra Taşları Nelerdir?

Safra kesesi taşları, safra kesesinde aşırı kolesterol veya safra tuzlarından oluşan sert, kristal toplardır. Bu taşlar, bir tane büyüklüğünden bir tenis topu büyüklüğüne kadar büyük ölçüde değişebilir (1).

Safra Taşlarının Sebepleri Nedir?

Taşlar tüpün içine itilebileceğinden safra taşları dayanılmaz derecede ağrılıdır. Bu, aşırı miktarda kolesterol olduğunda ve kristal bir küre oluşturan kolesterolü doyurmak için yeterli safra salgılanmadığında gerçekleşir.

Ancak safra tuzlarından da taşlar oluşturulabilir. Kadınlarda hamileliğe bağlı hormonal değişiklikler ve obezite gibi faktörler safra taşı oluşumunun yolunu açar. Ayrıca abur cubur ve hızlı yiyeceklere güvenen insanlar da safra kesesinde taş oluşumuna meyillidir. Bu safra kesesi taşları safra kanalından geçer ve karaciğerden ince bağırsağa safra gönderen kanalda tıkanmaya neden olabilir. Bu meydana geldiğinde safra kesesi tıkanır ve oluşan basınç karın bölgesinde ağrıyı tetikler (1).

Safra Taşlarından Doğal Yollarla Nasıl Kurtulur

Safra kesesi taşlarından kurtulma ameliyatı oldukça yaygın olsa da, ilk etapta oluşumunu önlemek için önlem almanız daha iyidir. Kolesistektomi olarak da adlandırılan safra kesesi ameliyatı, bulantı ve ishal dahil yıllarca rahatsızlıklara neden olabilir. Bağırsak kanserine yakalanma olasılığını da artırabilir. Ayrıca kandaki kolesterol seviyesi ameliyat sonrası da yükselir. Safra kesesi taşlarından kurtulmak için birkaç ev ilaçlarına bir göz atalım.

Safra Taşı Oluşumunu Önlemek İçin Evde Çözümler

1. Kaçınılması gereken yiyecekler
2. Zerdeçal
3. Deve Dikeni
4. Limon suyu
5. Kızılcık suyu
6. Hindistancevizi yağı
7. Hint Yağı
8. Bitki çayı
9. Kahve
10. C vitamini
11. Karahindiba
12. Pancar kökü
13. Turp
14. Nane
15. Armut Suyu

1. Safra Taşları İçin Kaçınılması Gereken Gıdalar

Resim: Shutterstock

Bu makalede bahsedilen safra kesesi taşları için ev ilaçlarını denerken, safra taşı oluşumunu önlemek için kaçınmanız gereken şeyler olduğunu unutmayın. Genel bir kural olarak, doktorlar safra kesesinde taş oluşumunu önlemek için insanlara rafine yiyeceklerden kaçınmalarını tavsiye ediyor. Ve çay saatinde cilaladığınız o tatlı lezzetler? Bu şekerli atıştırmalıklardan her şeyden önce kaçınılmalıdır. Yapay tatlandırıcılarla yapılan tüm hızlı yiyecekler ve tüm beyaz un ürünleri için aynı şey geçerlidir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Safra Taşları İçin Zerdeçal

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1/2 çay kaşığı zerdeçal

• 1/2 çay kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

Zinde ve sağlıklı kalmak ve safra taşlarını uzak tutmak için her gün balla karıştırılmış zerdeçal yiyin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Sağlıklı bir safra kesesi için bunu her gün yapın.

Neden İşe Yarıyor

Zerdeçal birçok yemeğin pişirilmesinde kullanılır. Antiinflamatuar ve antioksidan özellikleriyle bilinir. Gıdalarda zerdeçal bulunması safranın çözünürlüğünü artırmaya yardımcı olabilir. Bu, taşların kolayca oluşmamasını sağlayacaktır (2).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Safra Taşları İçin Devedikeni

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı deve dikeni tohumu

• 3 su bardağı su

• Bal

Ne yapmak zorundasın

1. Devedikeni tohumlarını ezin ve kaynatın.

2. Bitkinin 20 dakika sıcak suda demlenmesine izin verin.

3. Bitkisel çayı süzün, bir tutam bal ekleyin ve için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde iki ila üç bardak iç.

Neden İşe Yarıyor

Akdeniz bölgesinden gelen bir bitki olan devedikeni, uzun zamandan beri karaciğer temizliği ve safra taşı önleme için doğal bir çare olarak kullanılmaktadır. Aktif bileşeni silimarin, safra kesesi taşlarını küçültür ve ayrıca herhangi bir ağrıyı gidermeye yardımcı olabilir (3). Toz halindeki bitkiyi meyve sularına ve süte eklemek de mümkündür. Suyunun tadını beğenmezseniz tozu salatanıza ve atıştırmalıklarınıza da ekleyebilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Safra Taşları İçin Limon Suyu

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 çay kaşığı limon suyu

• Bir bardak ılık su

Ne yapmak zorundasın

Limon suyunu suya ekleyin ve bunu sabah ilk iş olarak için. Gün boyunca daha fazla limonlu su için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde dört bardak limonlu su için.

Neden İşe Yarıyor

Limon suyu zengin bir C vitamini kaynağıdır (4). C vitamini takviyelerinin safra taşı oluşumuna karşı koruma sağladığı gözlemlenmiştir. Bu nedenle, günlük limon suyu içmek de aynı amaca hizmet etmeye yardımcı olabilir (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Safra Taşları İçin Kızılcık Suyu

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Kızılcık suyu

Ne yapmak zorundasın

Her gün bir bardak kızılcık suyu iç. Meyve suyunun tüketilemeyecek kadar asidik olduğunu düşünüyorsanız, biraz suyla seyreltin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Vücudun sağlıklı işleyişini sürdürmek için her gün bu suyu iç.

Neden İşe Yarıyor

Bu, safra kesesi taşları ve safra kesesi sorunları için önleyici bir çare. Kızılcık suyunda bulunan diyet lifi vücuttaki kolesterol seviyelerini düşürür, böylece kolesterol safra taşı oluşumunu engeller (6). Birikmiş safra tuzlarından oluşan safra kesesi taşları için, özsuyunun asitliği, bu birikimi önlemek için sistemden yeterli safra akmasını sağlayacaktır. Mevcut antioksidanlar, safra kesenizi ve karaciğerinizi optimum sağlıkta tutacaktır (7).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Safra Taşları İçin Hindistan Cevizi Yağı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
• 1/4 su bardağı elma suyu
• Yarım limon suyu
• Bir diş sarımsak (isteğe bağlı)
• Küçük bir parça zencefil

Ne yapmak zorundasın

1. Hindistan cevizi yağını hafifçe ısıtın, tüm malzemeleri ekleyin ve güzelce karıştırın.
2. Bu karışımı her gün bir kez iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu birkaç hafta boyunca her gün için.

Neden İşe Yarıyor

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Safra Taşları İçin Hint Yağı

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı hint yağı
• Tülbent
• Plastik sargı / levha
• Sıcak bir kompres

Ne yapmak zorundasın

1. Hint yağını hafifçe ısıtın ve tülbentleri içine batırın.
2. Bezdeki fazla yağı alın ve karnınızın sağ tarafına, safra kesenizin ve karaciğerinizin bulunduğu yere koyun.
3. Karnına plastik bir örtü sararak bezi yerinde tutun.
4. Sıcak kompresi yaklaşık 30-40 dakika bunun üzerine koyun.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu işlemi haftada üç kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Hint yağı, bölgedeki şişliği ve aynı zamanda yaşadığınız ağrıyı azaltacak anti-enflamatuar ve iyileştirici özelliklere sahiptir (9, 10).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Safra Taşları İçin Bitki Çayı (Safra Taşları İçin Yeşil Çay)

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2 çay kaşığı yeşil çay yaprağı
• 1 su bardağı sıcak su
• Bal
• Limon

Ne yapmak zorundasın

1. Çay yapraklarını 5-10 dakika suda bekletin.
2. Süzün ve tadı için biraz bal ve limon ekleyin.
3. Çayı sıcakken için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde iki ila üç bardak yeşil çay iç.

Neden İşe Yarıyor

Yeşil çay, vücudunuza enerji veren ve iltihapları azaltan antioksidanlar içerir. Ayrıca safra kesesi taşlarını önlemede de iyidirler (11).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Safra Taşları İçin Kahve

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

Bir fincan sıcak kahve

Ne yapmak zorundasın

En sevdiğiniz sıcak kahveden bir fincan hazırlayın ve için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Safra kesesi taşlarını önlemek için her gün bir bardak iki bardak iç.

Neden İşe Yarıyor

Araştırmalar, günde bir fincan kahve içmenin safra kesesi problemlerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Safra kesesi taşlarının önlenmesine yardımcı olur. Kafein ayrıca safra kesesi kasılmalarını uyarır ve safra kesesi taşlarının geçişini kolaylaştırır (12).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10. Safra Taşları İçin C Vitamini

Resim: Shutterstock

C vitamini sadece bağışıklığınız ve cildiniz için iyi değildir, aynı zamanda safra kesesi taşı oluşumunu önlemede de etkilidir. Vücudunuz yeterli miktarda C vitamini aldığında, kolesterolün safra asitlerine parçalanmasını artırır. Sonuç olarak safra kesesinde taş oluşma riski daha az olacaktır (13).

C vitamini birçok şekilde alınabilir. Vitamin hapları sizin çayınız değilse, guava, kivi, papaya, mango gibi meyve ve sebzeleri yiyin - bunların hepsi bu önemli besinle dolu.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

11. Safra Taşları İçin Karahindiba

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı kurutulmuş karahindiba kökü
• 1/2 çay kaşığı bal
• Bir bardak sıcak su
• Bir tencere

Ne yapmak zorundasın

1. Karahindiba kökünü ufalayın ve tencereye koyun. Ardından üzerine biraz sıcak su dökün.
2. Birkaç dakika demlenmesini bekleyin ve ardından bal ekleyin.
3. Bu bitki çayını süzün ve için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçlar için bu bitki çayı karışımını günde iki kez içebilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Karahindiba, safra kesesi taşları için başka bir yararlı doğal çare. Karahindiba yaprakları safra atılımına ve yağ metabolizmasına yardımcı olur. Bitki almak ayrıca safra kesesini uyarmaya yardımcı olabilir (14).

Dikkat

Şeker hastası olan kişiler, bu şifalı bitki çayı denemeden önce ideal olarak bir tıp doktoru ile konuşmalıdır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

12. Safra Taşları İçin Pancar

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Pancar kökü
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Pancarı küçük parçalar halinde kesin ve taze pancar suyu yapmak için biraz su ile karıştırın.
2. Her gün bir bardak pancar suyu iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Safra taşı ağrısını gidermek için her gün bir bardak iç.

Neden İşe Yarıyor

Lif, karotenoidler ve flavonoidler bakımından zengin olan pancar suyu, kan kolesterolünü düşürür. Bu nedenle kolesterol safra kesesi taşları oluşamaz. Ayrıca karaciğer fonksiyonunu da iyileştirir (15).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

13. Safra Taşları İçin Turp

Resim: Shutterstock

İhtiyacın olacak

• Bir turp
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Turpu soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
2. Bunları biraz suyla karıştırarak taze turp suyu yapın.
3. Bu meyve suyundan iki yemek kaşığı iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Daha büyük safra taşları için gün boyunca beş ila altı yemek kaşığı için. Küçük taşlar için günde bir veya iki çorba kaşığı yeterlidir.

Neden İşe Yarıyor

Bu birçokları için favori bir sebze olmasa da, safra taşları için başka bir iyi ev ilacıdır. Turp, özellikle kara turp, kolesterol safra kesesi taşlarının tedavisinde yardımcı olabilir (16). Ancak, ölçülü olarak turp yemelisiniz. Daha fazlasını almayın