Demirhindi suyunun cilt, saç ve sağlık için en iyi 17 faydası

Demirhindi kabuğu, topraksı kahverengi bir renktedir ve çok ham, keskin bir tada sahiptir. Bu, çok sayıda sağlık yararı olan demirhindi suyunu hazırlamak için kullanılabilir. Bu, Latin Amerika, Asya ve Karayip adalarının yerel mutfaklarında baharat olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Demirhindi suyu aynı zamanda bir tatlandırıcı madde olarak da kullanılabilir. B vitamini, karotenler, C vitamini, potasyum ve magnezyum içerir.

Demirhindi Suyu Faydaları

Demirhindi suyunun en önemli 17 faydasına bakalım:

1. Müshil

Demirhindi suyu hafif bir müshildir. Bu safra rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır ve vücudun soğuk algınlığı ve ateş gibi viral enfeksiyonlara karşı savaşmasına yardımcı olur.

2. Göz Bakımı

Demirhindi öz suyu, konjunktiviti iyileştirmek için kullanılabilir. Göz damlaları, kuru göz sendromunu iyileştirmek için demirhindi tohumları kullanılarak geleneksel yöntemle hazırlanır.

3. Kazıklar

Demirhindi çiçeğinin suyu çıkarılır ve bu, kanayan yığınları iyileştirmek için içilir.

4. Yemek Yapma

Demirhindi suyu Hindistan'ın birçok eyaletinde köriler, salata sosu vb. Yapımında yaygın olarak kullanılmaktadır.

• Tazeleyici bir görünüm için sebzelere meyve suyu ekleyin.
• Ayrıca şeker ve demirhindi suyunu 2 bardak soğuk su ve limon dilimleri ile karıştırarak taze bir içecek hazırlayabilirsiniz.
• Bunu şekerli taze portakal suyuna ekleyerek keskin bir içecek hazırlayın.
• Demirhindi, limon suyu, şeker ve zeytinyağından salata sosu hazırlayın.

5. Metabolizma

Demirhindi suyu metabolizmayı hızlandırır ve bu da kilo kaybını azaltmanın mükemmel bir yoludur.

6. Mide Sağlığı

Demirhindi suyu kullanımı, ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi iltihaplı bağırsak hastalıklarını tedavi eder. Demirhindi posası suyu mide ülserlerini ve mide asitlerini uzak tutmaya yardımcı olur.

Hazımsızlığa yardımcı olmak için bunu bal, süt, limon ve hurma ile karıştırın. Bağırsak hareketlerini düzenleyen ve çocuklarda kabızlığı, bağırsak kurtlarını ve parazitleri tedavi eden zengin lif kaynaklarıdır. Bu, ishal ve dizanteri tedavisi için harika bir doğal yoldur ve hemoroid nedeniyle oluşan iltihabı azaltır.

7. Diyabet

Demirhindi posası suyu, vücudunuzun karbonhidratları emmesine yardımcı olan karbonhidrat engelleyici özellikler içerir. Bu, diyabetik hastaların yemeklerden sonra kan şekeri seviyelerini düşürür. Demirhindi suyu, şeker hastalığını iyileştirmek ve kan şekerini düşürmek için kullanılan geleneksel bir yöntemdir. Demirhindi suyu, diyabetle bağlantılı olan pankreasta oksidatif hasarı önler. Diyabetik hastalar ayrıca koroner kalp hastalığı geliştirebilirler. Demirhindi suyu düzenli olarak içmek bu ve diğer ilgili hastalıkların riskini azaltır.

8. Bağışıklık Sistemi

Bu meyve suyu, sağlık için faydalı olan birçok antioksidan içerir. Bu ayrıca bağışıklık sistemini ve bununla ilgili soğuk algınlığı, öksürük, grip gibi diğer sorunları da iyileştirir.

9. Antioksidanlar

Demirhindi suyu, vücudunuzu tehlikeli serbest radikallerden koruyan çok zengin bir antioksidan kaynağıdır.

10. Kalp Sağlığı

Bu meyve suyu, kolesterolün atardamarlarınızın duvarlarına yapışmasını ve onları tıkamasını engelleyen kolesterolün oksidasyon sürecini önleme gücüne sahiptir. Bu, koroner kalp hastalığı riskini ve yüksek kolesterol seviyelerini azaltacaktır.

11. Obezite

Obezite hastalarının birçoğunun vücut ağırlığını korumak için kilo vermesi gerekir. Demirhindi suyu bu gibi durumlarda kilo kaybı ve obezite tedavisi için çok faydalı olabilir.

12. Kanser

Bu, kanser riskini azaltmak ve vücudun bağışıklık sistemini iyileştirmek için yararlı olan antioksidanlarda çok yüksektir.

13. Soğutma Etkisi

Bu, vücut sıcaklığınıza bir soğutma etkisi verir. Bu nedenle, içecek tropikal bölgelerde güneş çarpmalarını iyileştirmek için tüketilecektir.

14. Antiinflamatuar

Demirhindi suyu, boğaz ağrısını iyileştirmek için yararlı olabilecek anti-enflamatuardır. Ağrıyı azaltmak ve boğaz ağrısını yatıştırmak için demirhindi suyu ile gargara yapın. İltihaplanma ve ağrıyı hafifletmek için eklemlere de uygulanabilir.

15. Cilt Sağlığı

Demirhindi suyu cildinizin sağlığı ve yanıkları tedavi etmek ve ödemi önlemek için mükemmeldir. Parlayan ve sağlıklı cildi korumak için suyu uygulayın. Bu aynı zamanda yüzdeki ve vücudun diğer bölgelerindeki yaygın sivilce veya suçiçeği izlerini azaltabilir veya kaldırabilir. Demirhindi suyunda ölü deri hücrelerini temizleyen enzimler, lif, Vitamin B, Vitamin C ve alfa hidroksil asitler bulunur.

16. Kan Temizleyici

Demirhindi suyu, demirhindi yüz maskesi ve yüz peelingi gibi kozmetiklerde de kullanılmaktadır. Bu asitler, mineraller, diyet lifi ve iyi bir kan temizleyici olan C Vitamini içerir.

17. Vücut Ovması

• 3/4 bardak taze demirhindi posası suyu alın.
• 2 yemek kaşığı limon suyu, biraz karbonat ve 2 yemek kaşığı esmer şeker ile karıştırın.
• Pürüzsüz bir macun haline gelene kadar iyice karıştırın.
• Parlayan ciltler için duş alırken bir lif kabağıyla peeling yapın.

Demirhindi suyunun faydaları hakkındaki makaleyi bilgilendirici bulduğunuzu umuyoruz. Bize aşağıya bir yorum bırakın.