"Gelin, biraz çay içelim ve mutlu şeyler hakkında konuşmaya devam edelim" - Chaim Potok.

Bu alıntı, çayın bizim için neden iyi olduğunu özetliyor. Çay, uzun sohbetler, rahatlama ve eğlence ile eş anlamlıdır. Aslında çay, İngilizler için aslında kapalı alanda piknik yapmaktır. Eve daha yakın, chai , gupshup ve kızarmış atıştırmalıklar el ele gider.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde çay, genel sağlığımız için de faydalıdır. Vücudumuzu sulu tutmak kolay bir iş değil. Susuz kalmamak için sıvı içmeye devam etmeyi unutmamak çok önemlidir. Sıvıların alınması yalnızca cildin nemli ve gençleşmiş kalmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda virüsler ve bakterilerle savaşmaya da yardımcı olabilir. Antioksidanlar ve flavonoidlerle dolu çay, çeşitli rahatsızlıkları önlemenize yardımcı olabilir.

Çay, dünya tarafından gönülden benimsenmiştir ve bu, özellikle bitki çayları olmak üzere birçok çayın çeşidinin ortaya çıkmasına neden olmuştur. Bitkisel çaylar harikadır, nemlendirme sağlar ve özellikle cilt için faydalı olan bitkilerden yapılır. Soğuk kışlarda en iyi seçiminiz onlar.

Bitkisel Çaylar Nelerdir?

• Bitkisel çay veya ıhlamur, sıcak suda demlenmiş otların, baharatların veya diğer bitki materyalinin infüzyonu veya kaynatılmasıyla yapılan herhangi bir içecektir ve genellikle kafein içermez (kaynak wikipedia).
• Bitkisel çay, sağlığı geliştirmeye yardımcı olan birçok tıbbi özellik içerir. Etkili çareler için bitki çayı günde üç ila dört kez tüketilebilir.
• Kalite çok önemlidir, bu nedenle bu çayları yemeden önce ödevinizi yapmalısınız. Yapay tatlarla çayları atlayın.
• Bazı şifalı bitkiler herkese uygun olmayabilir. Bu çayları almadan önce doktorunuza danışın. Bazı çaylar