İçindekiler:
Böbrekler son derece önemli organlardır. Bu doğal filtreler, kandaki fazla suyu ve toksinleri gidermeye, RBC üretimini uyarmaya ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur (1). Ama ne yazık ki, çoğumuz bu hayati organları hafife alıyoruz. Ulusal Böbrek Vakfı'na göre milyonlarca insan böbrek hastalığından etkileniyor (2). Yüksek tedavi maliyetinin yanı sıra, vücudunuzun ve sevdiklerinizin yaşayacağı dayanılmaz ağrılar hayal bile edilemez. Öyleyse şimdi ilgilenmeye başlayın. İşte sağlıklı bir böbrek için diyetinize eklemeniz gereken yiyeceklerin bir listesi. Yukarı kaydırın!
Sağlıklı Böbrekler İçin 20 Yiyecek
1. Su
Shutterstock
Cal - 0 Protein - 0 g Yağ - 0 g Karbonhidrat - 0g
Su mucize bir iksir. Sizi sağlığa geri getirme gücüne sahiptir. Ancak aşırıya kaçmayın.