25 Eski sevgilini unutmanın yolu

Ayrılıklar can yakıyor. Ama daha da acı veren şey, etrafınızda kırık parçalar gibi dağılmış halde kalan birbirinize verdiğiniz tüm sözleri hatırlamaya çalışmaktır. Muhtemelen bu kadar saf olduğun için kendine kızgınsın ve bu üzüntüyü yaşayan dünyadaki tek kişi senmişsin gibi hissediyorsun. Ama tahmin et ne oldu? Hepimiz oradaydık, bunu yaptık.

Bir ayrılıkla uğraşmak kolay değildir. Kırık bir kalbi iyileştirmek, eski sevgilini unutmak ve acıyla başa çıkmayı kolaylaştırmak için çok fazla sihirli yapıştırıcı gerekir. İşte eski sevgilinizden uzaklaşmanın ve eskiden olduğunuz mutlu insan olmaya geri dönmenin 25 yolu!

1. İyileşmek İçin Kendinize Biraz Zaman Verin

Shutterstock

İnsanların yoluna devam etmeye çalışırken yaptığı en büyük hata, agresif parti, kontrolsüz içki ve çılgın makyajlar gibi kendine zarar veren faaliyetlere düşkün olmaktır. Halihazırda yapılanlar üzerine somurtmanın bir anlamı olmasa da, bazen onu açıp ağlamak iyidir.

İyileşmek için kendinize zaman verin. Egzersiz yapmaya ve sağlıklı beslenmeye başlayın. Ruh sağlığınız üzerindeki olumlu etkisi neredeyse büyülü. Ayrıca, tüm zamanınız iş programınız ve ilişkiniz arasında bölündüğü için, kendinizi şımartmayı bıraktığınız hobilere geri dönün.

2. Onu Takip Etmeyin

Bir ayrılıktan sonra, eski sevgilinizin günün herhangi bir saatinde ne yaptığını merak etmeye devam edebilirsiniz. Her zaman aklınızın arkasındadır.

Sosyal medyanın da yardımıyla nerede olduklarını öğrenmek son derece kolay. Ama onu takip etmek sizi sadece daha çok üzecek ve endişelendirecektir. Bir ayrılıkla başa çıkmanın en iyi yolu, siz hazır olana kadar sosyal medya hesaplarından uzak durmaktır.

3. O Anıları Yeniden Yaşamak için Zaman Harcama

Sahip olduğun şey harikaydı. Güzel anılara değer vermek iyidir, hatta sağlıklıdır. Ancak, bir ilişkiden yeni çıktığınızda bu iyi bir fikir değildir.

Toksik bir ilişki söz konusu olduğunda, iyi kısımları hatırlamak sizi yalnızca geçmişte tuzağa düşürür ve büyümenizi engeller.

4. Gerçeği Görmeye Çalışın

Koyu gri bulutlar başınızı üzüntüyle örterken, gümüş astarı bulmaya çalışın. Dünyanın sonu gibi görünen şey, hayatınızdan çıkan bir insandır.

Her şey en kötü halindeymiş gibi görünebilir, ancak artık gerçeği gördüğünüze göre, daha iyisini yapabileceğinizi bilin. Kötü bir dönem, daha iyi ve daha mutlu bir gelecek inşa etmeniz için fırsat yaratır.

5. Dersinizin Sonunu Çıkarın

Shutterstock

Herkes hata yapar ve onlardan bir şeyler öğrenmek ve bunların tekrarlanmasını önlemek çok önemlidir.

İnsanlar size bir ders vermek için hayatınıza gelirler ve ayrılmak isteyen bir kişi, onları geride tutmak için ne yaparsanız yapın oradan ayrılacaktır. Kendinizin yüzde yüzünü birine verebilirsin ama asla kendini tamamen onlara kaptırmazsın.

6. Onlarla Tekrar Karşılaşmak İçin Mazeret Bulmayın

Eski sevgilinle "yanlışlıkla" karşılaşma dürtüsüne direnmek zor olabilir. Tek bir toplantının ikinizi de tekrar bir araya getireceğini düşünebilirsiniz. Ancak hayatım, bir ilişkinin tüm akışı içinde onarılamayacak bir şeyin asla tek bir toplantıda çözülemeyeceğini anlamanın zamanı geldi.

Bir ilişki her iki tarafın da çabasıyla ilgilidir ve acı bir ölümden sonra onu yeniden canlandırmaya çalışmanın hiçbir anlamı yoktur.

7. Kendinize Sert Olmayın

Shutterstock

Ayrılmanız için tüm dünyayı suçlamayı bırakın. En çok kızdığın kişinin kendin olduğu gerçeğiyle yüzleş. Onlara bu kadar güvendiğiniz, niyetlerini anlamayacak kadar aptal olduğunuz için kendinizden nefret ediyorsunuz.

Kendine zarar veren davranışlara (aşırı içki gibi) düşkünlükle kendinizi cezalandırmanın yollarını bulmak isteyebilirsiniz. Ancak, herkesin hata yaptığını unutmamalısınız. Tek yapman gereken gözyaşlarını silmek ve tacın düşmesini önlemek, prenses. Tahmin ettiğinden daha güçlüsün.

8. Hâlâ Onlara Karşı Duygularınız Varsa Arkadaş Olmaya Çalışmayın

Bir ayrılıktan sonra eski sevgilinle arkadaş olursan, o zaman asla gerçekten aşık olmadın.

9. Neler Yapabileceğinizi Bilin

Shutterstock

Gerçekte ne yaptığınızı ancak kendinizi kanıtlama fırsatı bulduğunuzda anlarsınız. Ayrılığın büyümenize, içsel benliğinizi keşfetmenize ve potansiyelinizi keşfetmenize yardımcı olmasına izin verin. Hayatı dolu dolu yaşamaya başladığınızda neler yapabileceğinizi öğrenmek sizi şaşırtacak.

10. Pozitif Kalmaya ve Sağlıklı Bir Aktivitede Kendinizi Şımartmaya Çalışın

Ayrılık gibi bir durum sizi kalbinizde zayıf ve zihninizde dengesiz hale getirerek, kendinizi yok etmeyi düşünmenize neden olabilir. Ancak, ne olursa olsun, en iyisinin gerçekleştiğini fark etmek, yeni bir başlangıca başlamanıza yardımcı olabilir. Kafanıza sızan olumsuz düşüncelerden uzak durmaya çalışın. Zihninizi yeni bir başlangıç ​​için zinde tutmak için yoga yapın, düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı beslenin.

11. Alışveriş!

Shutterstock

Evde yalnız kalmak strese ve endişeye neden olabilir. Beğendiğiniz bir şeyi yapmaya ne dersiniz? Alışveriş, gitmenin yoludur! Her zaman satın almak istediğiniz her şeyin bir listesini yapın ve kendinizi şımartın. Ayrılıktan sonra güçlü kalmanın bir ödülü olabilir.

12. Alanınızı Yeniden Dekore Edin

Boş bir zihin, bir şeytanın atölyesidir. Eski sevgilinle paylaştığın tüm anıları düşünerek geçirdiğin bunca zaman, onu iyi kullan. Onlarla ilişkilendirmediğiniz yeni bir ortam yaratmak için odanızı / evinizi yeniden dekore edin.

13. Dışarı Çık ve Dünyayı Gör

Her zaman özlem duyduğunuz o tek başına seyahatinizi planlamanın şimdi tam zamanı. Yeni yerlere tek başına seyahat etmek, zihninizin ihtiyaç duyduğu manzara değişikliği olabilir. Kendinden başka seni mutlu edecek kimseye ihtiyacın olmadığını anlamanı sağlayacak.

14. Size O'nu Hatırlatan Şeylerden Kurtulun

Shutterstock

Belki de otobüs biletini, birlikte ilk seyahatinizden ya da onu kaçırdığınızda sarıldığınız gömleğinden kurtardınız. Peki, şimdi sadece eşyalarını değil, aynı zamanda tekrar ziyaret ettiğiniz anılarını da bırakmanın zamanı.

15. Tüm İletişim Hatlarını Kes

16. Arkadaşlardan Onları Sormaktan Kaçının

Eski sevgilinizle olan tüm iletişimi kestiğinizde, ortak arkadaşlarınızdan onun hakkında bilgi almaya çalışabilirsiniz. Bu dürtüye direnin. Buradaki fikir fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak ondan uzak durmaktır.

17. Makara Yaşamının ve Gerçek Hayatın Çok Farklı Olduğunu Anlayın

Eğlence endüstrisi, havada kaleler inşa etmemizi sağlıyor. Reel hayatı ve gerçek hayat genellikle karıştırılır ve hayatımızdaki şeylerin kitaplarda ve filmlerde olduğu kadar verimli işlemesini bekleriz.

Hayatınız ve - ve daha da önemlisi, ilişkiniz - bu şekilde yürümediğinde, depresyona girme eğilimindesiniz. Özellikle bir ayrılıktan sonra gerçekçi bir bakış açısına sahip olmak ve bazen işlerin yolunda gitmediğini kabul etmek önemlidir ve sorun değil! Çünkü kötü bir ilişkinin sona ermesi, yeni ve daha iyi şeylerin büyümesi için alan yaratır.

18. Aileniz ve Arkadaşlarınızla Zaman Geçirin

Shutterstock

Ayrılıktan sonra yalnız kalmak depresyona neden olabilir. Böyle zamanlarda insanlara güvenmeyi bırakırsınız. Bununla birlikte, hayatınızda ne olursa olsun etrafta dolaşan insanlarla yeniden bağlantı kurmanın tam zamanı. Aileniz ve yakın arkadaşlarınızla zaman geçirmek zihninizi temizlemenize ve kara bulutları uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir.

19. Hobilerinize Mola Verin

Şimdi daha önce için vaktiniz olmayan her şeyi yapmak için ideal zaman, çünkü önemli olanla meşgulsünüz. Çömlekçilik, softball veya kodlama - sonunda kendinize zaman ayırmanız ve her zaman aklınızda olan projeleri gerçekleştirmeniz size çok iyi gelecek.

20. Bunu Hayatınızın Bir Parçası Olarak Kabul Edin

Shutterstock

Bu dünyanın sonu gibi gelebilir, ancak yeniden yükseleceğinizi bilin. Ayrılık, umudunuzu kaybetmenize ve asla ilerlemek istememenizden kabuğunuza geri çekilmenize neden olur. Ancak, kalp kırıklığının hayatın bir parçası olduğunu kabul etmenin zamanı geldi. Bugün bir durum ne kadar kötü hissediyor olursa olsun, hiçbir şey sonsuza dek sürmez. Sonunda her şey normale döner. Sadece güçlü kalman ve fırtınaya dayanman gerekiyor.

21. Kendi Arkadaşlığınızın Keyfini Çıkarın

Biriyle vakit seviyorum diye bu şeyler yapıyor harcama kaliteli zamanı durdurmak anlamına gelmez seni seviyorum. Kendinizi şımartmak ve boş zamanınıza saygı duymak çok önemlidir. Hayırseverlik evde başlar ve kendini sevmek, başkalarını sevmenin temelini oluşturur.

22. Kendinize Hiçbir Şekilde Zarar Vermeyin

Öfkenizi ifade etmenin en kolay yolu kendinize zarar vermektir. Çoğu insan bunu, kendilerini keserek veya bol miktarda alkol veya uyuşturucu tüketerek yapar. Ancak, kalp kırıklığınızın acısına hiçbir acı uymuyor. Ancak, kendinize zarar vermek özgüveninize zarar verebilir.

Bu gibi zamanlarda, hayatta kalmak için kendinizden başka kimseye güvenmek zorunda olmayan bağımsız bir ruh olduğunuzu hatırlamanız gerekir. Toksik bir ilişki içinde olmak, kim olduğunuzu değiştirmez veya değerinizi düşürmez. Kendinize inanın ve yeniden başlamak için gücü toplayın.

23. Kendini affet ve eski sevgilini unut

Özellikle güveninizi ve hayallerinizi kıran kişiye gelince affet ve unut demek kolaydır. Bununla birlikte, eski sevgilini affetmek, tamamen gitmesine izin vermenin ve kendi başına mutlu olmanın anahtarı olabilir. Onu başka biriyle görmek sana zarar verebilir. Ancak, sadece hayatınıza odaklanır ve kendiniz için daha iyi bir gelecek yaratırsanız, eski sevgiliniz için yalnızca mutluluk dilemeye başlayacaksınız. Yolların tekrar kesişirse seni rahatsız etmeyecek bile!

24. Hazır Olana Kadar Çıkmayın

Zorla hareket etmeye çalışmak yanlış kişiyle tekrar çıkmaya neden olabilir. Aşk özeldir ve bir toparlanma aşkla karıştırılmamalıdır. Kendinizi olduğunuz kişi için sevebildiğiniz ve eski sevgilinizi affedebildiğiniz gün, kalbinizi yeniden sevmeye açabileceğiniz ve buluşmaya başlayabileceğiniz gündür.

25. Kendinize Aşık Olun

Shutterstock

Kimsenin sana hissettirebileceğinden daha özelsin. Eski sevgilinize dikkat etmek ve kendinizi sonuna kadar şımartmak için kendinizi görmezden geldiğiniz her zaman telafi edin. Kendinizle sağlıklı bir ilişki, hayatta ilerlemenizi kolaylaştıracaktır.

İnsan olmanın çok önemli bir parçası hatalar yapmak ve onlardan ders almaktır. Tökezledin. Şimdi kalkın, tozu alın, yola çıkın ve yeniden hareket etmeye başlayın. Her mutluluğa değersiniz ve eğer biri size sevildiğinizi hissettiremiyorsa, bunu kendiniz yapın. Kendi kraliçen olun. Umarım kendine yeniden aşık olursun.

Kalp kırıklığı yaşadın mı? Eski sevgilini aşmak için ne yaptın? Deneyimlerinizi bizimle aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaşın.