3 Kakule yan etkileri bilmeniz gerekenler

Kakule, çeşitli mutfakların hazırlanmasında yaygın olarak kullanılan popüler bir Hint bitkisidir. Bitkinin genel adı "choti elaichi" veya "elaichi" (Hintçe) 'dir ve Hindistan gibi Asya ülkelerinde çok sayıda yetişir. Kakulenin bilimsel adı Elletaria Cardamomum'dur (1). Hemen hemen tüm yemeklerde baharatı seven Kızılderililer, lezzet ve zenginleştirilmiş tat için özellikle tatlıları olmak üzere çeşitli yiyeceklere kakule eklemek için kullanırlar.

Bu daha küçük aromatik bitkinin doğru tüketildiğinde birçok sağlık yararı vardır. Genel olarak, bitkinin çok daha az yan etkisi vardır, ancak bunun aşırı alımı bazı ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilir. Bu nedenle, yan etkilerden kaçınmak için bitkinin uygun dozajını bilmek son derece önemlidir.

Yaygın Olarak Bilinen Yeşil Kakule Yan Etkileri

1. Kakule Neden Olduğu Alerjiler

Uzun süre ve büyük miktarlarda kullanılırsa, kakule bazı açıklanamayan alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kontakt dermatit olarak bilinen cilt alerjisi, kakule aşırı alımına bağlı olarak gelişen popüler bir deri döküntüsü türüdür (2). Bazı insanlar da kakule duyarlıysa, ancak farkında olmadan kakule tüketirlerse kurdeşen yaşayabilir. Yine, bazılarınız kakule için aşırı duyarlı olabilir. Kakuleyi aşırı tüketirseniz bir tür solunum sıkıntısı yaşayabilirsiniz. Kakuleden kaynaklanan solunum alerjik reaksiyonları olduğunda aşağıdaki belirtilere şahit olabilirsiniz.

• Göğüs veya boğaz sıkışması
• Rahatsızlık hissi
• Göğüs ağrısı
• Nefes darlığı
• Solunum sorunu

2. Kakule Nedeniyle Oluşan Safra Taşı Komplikasyonları

Aşırı kakule tüketiminin safra taşına yol açabileceğini biliyor muydunuz? Evet, son araştırmalardan bazıları bu heyecan verici bilgiyi birkaç gün önce önde gelen bir dergide ortaya çıkardı. Sıklıkla sindirim sistemimizin kakuleyi tamamen ememediği tespit edilmiştir. Bu, vücudumuzdaki aynı tohumların çökelmesine neden olur. Bu süreç sonunda safra kesesi taşlarının büyümesine yol açar. Ayrıca, zaten bu sorunu yaşıyorsanız, ona sahip olmaktan kaçınmalısınız. Safra kesesi taşı hastaları için kakule yemek kesinlikle 'hayır'dır. Şans eseri fazla kakule alırsanız safra taşı ağrısı ciddi şekilde artar. Araştırmalar, kakule alımının, bir safra taşı hastası aynı şeyi aldığında enfeksiyona ve kanamaya yol açtığını ortaya koymaktadır (3).

3. Kakulenin İlaç Etkileşimleri

Herhangi bir ilaç tedavisi görüyorsanız bilinçli olarak kakule tüketmelisiniz (4). Bu böyledir çünkü bazı ilaçlar kakule ile olumsuz etkileşime girebilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu durumu ihmal ederseniz, ilaç yediğiniz rahatsızlığı artırabilirsiniz. Çoğumuz böyle bir etkileşimin farkında değiliz ve düzenli olarak kakule yemeye devam ediyoruz. Sonuçlarını bilmeden normal alışkanlık gibi tüketen kişilerde ilaç etkileşimi şansı daha yüksektir. Aşağıdaki ilaç türlerinden herhangi birini tüketiyorsanız, bunu ağız ferahlatıcı olarak yemekten kaçının.

• HIV ilaçları
• Antikoagülanlar
• Karaciğer ilaçları
• Antidepresanlar
• Aspirin
• Anti-trombosit ilaçlar
• Safra taşı ilaçları
• İrritabl bağırsak sendromu ilaçları

Kakule Yan Etkilerinden Nasıl Kaçınılır?

Yukarıdaki kakule tohumlarının yan etkilerinden korkmayın. Bu yine de güvenle sahip olabileceğiniz daha az zararlı bir bitkidir. Bununla birlikte, herhangi bir yenilebilir malzemeyi belirli bir sınırla tüketmek her zaman daha iyidir. Aynı şeyi asla aşırı tüketmeyin. Herhangi bir sağlık bozukluğunuz olduğunda kakule yiyip yiyemeyeceğiniz konusunda her zaman doktorunuza danışın.

Daha iyi sağlığa yol açan garantili bir çözüm için kakule yan etkilerini ve faydalarını dengeleyin! Bu makaleyi faydalı buldunuz mu? Bize bir yorum bırakın.