Saç büyümesi ve kalınlığı için 30 doğal bitki

Saç dökülmesi, hem erkeklerin hem de kadınların karşılaştığı, saçlarının saç dökülmesinden, saç dökülmesinden veya uzaklaşan saç çizgisinden seyrekleştiği yaygın bir sorundur. Yavaş yavaş ortaya çıkıyor ve bazen epey saç dökülene kadar bunu bir sorun olarak bile görmüyorsunuz.

Saçınızı kaybettiğinizi keşfetmek ne yapmanız gerektiği konusunda paniğe, strese ve kafa karışıklığına neden olabilir. Piyasada saç uzaması vaat eden pek çok ürün varken, bazen bir seçim yapmak zor olabilir.

Pek çok ürün şifalı bitkilerin iyiliğini vaat ederken, bir ürünün saç deriniz üzerindeki etkilerini, onu oluşturan tüm kimyasallar göz önüne alındığında, bilmek imkansızdır. Öyleyse neden sadece bitkilere dönmüyorsunuz?

Saç dökülmesini tedavi etmek ve saç büyümesini teşvik etmek için şifalı otların kullanılması, ticari ürünler düşünülmeden önce yüzyıllar boyunca yaygın bir uygulama olmuştur. Ticari ürünler doğal bir bileşenin iyiliğini vaat ederken, kimyasallarla yüklü olarak gelirler. Bu, bitkilerin kullanımını tercih edilen bir çözüm haline getirir.

Saç büyümesi için kullanılan birçok farklı bitki vardır ve her biri, onları saç bakım rejiminize dahil etmek için ideal bileşenler haline getiren benzersiz özelliklere sahiptir.

Saç Büyümesi İçin Otlar

1. Amla veya Hint Bektaşi üzümü
2. Shikakai
3. Reetha veya Soapnuts
4. Kına
5. Methi veya Çemen otu
6. Brahmi
7. Neem
8. At kuyruğu
9. Bhringraj
10. Lavanta
11. Keten tohumu
12. Isırgan
13. Palmetto gördüm
14. Calendula
15. Karakafes
16. Papatya
17. Arnika
18. Gotu Kola
19. Karahindiba
20. Meyan kökü
21. Yucca
22. Şerbetçiotu
23. Nane
24. Çin tarçını
25. Hatmi
26. Kekik
27. Maydanoz
28. Su teresi
29. Moringa
30. Maidenhair

1) Amla veya Hint Bektaşi üzümü

Resim: iStock

Bilimsel Adı: Phyllanthus Emblica

Hint bektaşi üzümü olarak da bilinen Amla, C vitamini ve kolajen üretimine yardımcı olan diğer bazı antioksidanlarla yüklü bir meyvedir (1). Kolajen, saçın uzama hızını artırır ve güçlü saç büyümesini sağlar. Kuru Amla tozu hindistancevizi yağı ile karıştırılarak saçınıza sürülebilir. Bir macun oluşturmak için tozu suyla da birleştirebilirsiniz. Macun saçınıza saç maskesi olarak uygulanabilir. En az 30 dakika bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın.

Amla'nın Faydaları:

• Saç büyümesini teşvik eder
• Saç beyazlamasını azaltır
• Kepek ve kafa derisi sorunlarına yardımcı olur
• Saç kremi görevi görür

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2) Shikakai

Resim: iStock

Bilimsel Adı: Acacia Concinna

Shikakai, Shikakai ağacının kabuğundan, yapraklarından ve kabuklarından elde edilir. Tozu saçı güçlendirmeye, kepeği kontrol etmeye ve kafa derisini nazikçe temizlemeye yardımcı olur (2). Çoğunlukla Amla ile aynı şekilde kullanılır. Hindistan cevizi gibi bir taşıyıcı yağ ile toz halinde kullanılabilir veya toz haline getirilmiş Shikakai'nin suda karıştırılarak macun haline getirilerek saç maskesi olarak kullanılabilir. Kurutulmuş Shikakai meyvesi ayrıca iyileştirici bir temizleyici hazırlamak için suya batırılır. Bu, saç büyümesini destekleyen en etkili bitkilerden biridir.

Shikakai'nin Faydaları

• Saç derinizin sağlığını temizler ve iyileştirir
• Kepeği Kontrol Eder
• Saç büyümesini teşvik eder
• Saç köklerini güçlendirir

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3) Reetha veya Sabun Fındık

Resim: iStock

Bilimsel Adı: Sapindus

Reetha, saç büyümesini destekleyen doğal bitkiler listesinin başında gelir. Kuruyemiş olarak da bilinen Reetha, bütün veya toz halinde kurutulmuş ve kullanılan meyvelerdir. Reetha ağacının meyveleri uzun zamandır sabun yapımında kullanılmıştır ve adının, sabun fıstığının geldiği yer burasıdır. Reetha kaynar suya batırılır ve elde edilen sıvı saçı temizlemek için kullanılır. Saç dökülmesinde etkili bir tedavi yöntemidir.

Reetha'nın Faydaları:

• Saç köklerini ve saç derisini besler
• Sağlıklı saç uzamasını destekler
• Saç derisini temizler
• Antiinflamatuar özellikler enfeksiyonlarla savaşır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4) Kına

Resim: iStock

Bilimsel Adı: Lawsonia inermis

Kına genellikle saç boyama için kullanılır, ancak saçınızın genel sağlığı için de harikalar yaratır. Antibakteriyel, antimikrobiyal ve büzücü özelliklere sahiptir (3). Saç derisindeki fazla yağları temizleyerek tıkanmayı önler. Kına yaprakları toz haline getirilir, su ile karıştırılır ve birkaç saat dinlendirilir. Macun daha sonra saça sürülür ve birkaç saat bekletilir. Su ile durulanır.

Kınanın Faydaları:

• Doğal saç boyası
• Yağlı saçları tedavi eder
• Saç derisinin pH seviyesini geri kazandırır
• Hasar onarır

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5) Methi veya Çemen otu

Resim: iStock

Bilimsel Adı: Trigonella foenum-graecum

Methi veya çemen otu doğanın saç kremidir. Tohumlar suya batırılır; elde edilen sıvı, Shikakai, Amla ve kına karışımına eklenen sümüksü bir maddedir. Alternatif olarak, tohumlar gece boyunca suya batırılabilir ve ardından ince bir macun haline getirilip saça uygulanabilir. Eklenen laktik asidin faydalarından yararlanmak için macuna biraz yoğurt ekleyebilirsiniz.

Methi'nin Faydaları:

• Saç derisinde dolaşımı iyileştirir
• Saç büyümesini teşvik eder
• Saçı şartlandırır

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6) Brahmi

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Bacopa Monnieri

Brahmi, saç dökülmesini durdurmak ve saçları daha kalın ve sağlıklı hale getirmek için yağ ve toz formunda kullanılır. Toz su ile karıştırılarak macun haline getirilir ve bir saat boyunca saça ve saç derisine uygulanır. Brahmi yağı ile yapılan baş masajı, saç dökülmesini azaltan mükemmel bir stres gidericidir.

Brahmi'nin Faydaları:

• Stresi ve saç dökülmesini azaltır
• Saç büyümesini teşvik eder
• Saç derisini besler

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7) Neem

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Azadirachta indica

Neem yağı saç uzama oranını artırır ve saç tellerinin gerilme mukavemetini artırarak ipeksi ve parlaklık kazandırır. Saç dökülmesini ve kafa derisinin tahrişini azaltır (4). Neem yaprağı macunları, saç derisini beslemek ve kuruluğu ve dökülmeyi önlemek için bakım paketleri olarak kullanılabilir.

Neem'in Faydaları:

• Kepeği Kontrol Eder
• Saç derisini temizler ve besler
• Antibakteriyel özellikler enfeksiyonları uzak tutar

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8) Atkuyruğu

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Equisetum arvense

Atkuyruğu, saç büyümesini teşvik etmek ve saç derinizin sağlığını korumak için etkili bir bileşendir. Kan damarlarını uyarır ve dolaşımı iyileştirir (5). Bir kısım kurutulmuş at kuyruğu ile iki kısım su demlemek size saçınıza uygulayabileceğiniz bir çözüm verecektir.

Atkuyruğunun Faydaları:

• Kan damarlarını uyararak dolaşımı iyileştirir
• Saç dökülmesinin gerilme mukavemetini artırır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9) Körpe

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Eclipta Alba

Bu, Hindistan'da yüzyıllardır kullanımda olan eski bir Ayurveda ilacıdır. Saç dökülmesini tedavi etmek ve saç derisini gençleştirmek için kullanılır. Bu bitkiyi, bir taşıyıcı yağa Bhringraj tozu ekleyerek ve ardından karışımı saçınıza uygulayarak kullanabilirsiniz. Taze Bhringraj yapraklarınız varsa, onları öğütün ve macunu doğrudan saçınıza uygulayın.

Bhringraj'ın Faydaları:

• Yeni saç büyümesini destekler (6).
• Saça parlaklık ve parlaklık katar

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10) Lavanta

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Lavendula officinalis

Lavanta, kendine özgü ama hoş aromasıyla bilinir. Antiinflamatuar ve anti-mikrobiyal özelliklerinden dolayı saç bakımında kullanılır. Saçı bitlerden koruyan doğal bir böcek kovucudur. Seçtiğiniz bir taşıyıcı yağa birkaç damla ekleyerek lavanta esansiyel yağını kullanabilirsiniz.

Lavantanın Faydaları:

• Yağ üretimini kontrol eder
• Doğal böcek kovucu
• Saç derisini sağlıklı tutar

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

11) Keten tohumu

Resim: iStock

Bilimsel Adı: Linum usitatissimum

Keten tohumu, saçınız için gerekli olan bol miktarda yağ asidi içerir (7). Aynı zamanda serbest radikallerden kurtulan antioksidanlardan oluşur. Saçınız için keten tohumu kullanmak için, bir jel oluşturmak üzere öğütülmüş tohumları kaynatın. Bu jeli saç derinize ve saçınıza uygulayın.

Keten Tohumunun Faydaları:

• Saçı besler
• Serbest radikallerle savaşır
• Saçı güçlendirir
• Saç dökülmesini önler
• Saçı nemlendirir

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

12) Isırgan

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Urtica dioica

Isırgan otu, saç derisini uyardığı ve kan dolaşımını iyileştirdiği için saç dökülmesini gidermek için etkili bir çözümdür. Saç tellerini de güçlendirir. Isırgan otu, bir macun yapmak için öğütülebilir. Bu macunu zeytinyağı ile karıştırın ve saçınıza uygulayın.

Isırganın Faydaları:

• Saç dökülmesini önler
• Dolaşımı iyileştirir
• Hasarı ve kırılmayı azaltır

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

13) Palmetto gördüm

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Serenoa repens

Saw Palmetto, testosteronun dihidrotestosterona dönüştürülmesini durdurur. Dihidrotestosteronun saç dökülmesi ile bağlantılı olduğu bilinmektedir (8). Bu nedenle bitki, saç dökülmesini önler ve sağlıklı saç büyümesini teşvik eder. Saw Palmetto takviyeleri şeklinde alınabilir. Saçınızı bu bitki ile de durulayabilirsiniz.

Saw Palmetto'nun Faydaları:

• Saç dökülmesini azaltır
• Saç ve saç derisini besler

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

14) Aynısafa

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Calendula officincilis

Calendula daha çok Marigold olarak bilinir ve iltihapla savaşmaya yardımcı olan bol miktarda vitamin, mineral ve antioksidan kaynağıdır. Saç derisindeki kan dolaşımını iyileştiren ve sağlıklı saç büyümesini destekleyen kolajen üretimini artırır. Saç şaftının gerilme mukavemetini arttırır ve tek başına veya nemlendirici taşıyıcı yağ ile birlikte kullanılabilir.

Calendula'nın Faydaları:

• Saç ve saç derisini besler
• Kolajeni artırır
• Kan dolaşımını iyileştirir

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

15) Karakafes

Resim: iStock

Bilimsel Adı: Symphytum officinale

Karakafes saç büyümesi için en iyi bitkilerden biridir ve özü saçları dolaştırmak için kullanılır. Sağlıklı saç büyümesine yardımcı olan vitamin ve minerallerden oluşur. Karakafes kafa derisini uyarır ve rahatlatır. Kuruluğa ve kırılmaya karşı korur. Karakafes'i bir bardak kaynar suda bir çay kaşığı kuru karakafes kaynatarak saç durulaması olarak kullanabilirsiniz. Çözeltiye bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyin. Çözelti soğuduktan sonra yeni yıkanmış saça dökün.

Karakafes Faydaları:

• Sağlıklı saç büyümesini destekler.
• Saç derisini uyarır
• Kuruluğu Azaltır
• Saçları açar

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

16) Papatya

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Matricaria recutitia

Papatya yatıştırıcı aroması ile bilinir, yaygın olarak çay olarak tüketilse de haricen saç bakımı için de kullanılabilir. Saç derisini beslediği ve yatıştırdığı, sağlıklı saç uzamasını teşvik ettiği bilinmektedir. Saçınıza açık tonlar katabilen doğal bir fosforlu kalemdir. Papatyayı taze yıkadıktan ve kıvamlandırdıktan sonra saçınızı çayla durulayarak kullanabilirsiniz.

Papatyanın Faydaları:

• Saç derisini rahatlatır
• Kökleri besler

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

17) Arnica

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Arnica montana

Arnica'daki anti-enflamatuar özellikler, onu kafa derinizin sağlığını korumak için faydalı bir bitki yapar (9). Kepekle savaşmak için mükemmel bir içeriktir. Sağlıklı bir saç derisi sağlıklı saç büyümesine yol açar. Arnika yağı doğrudan kafa derisine veya başka herhangi bir taşıyıcı yağ ile kombinasyon halinde uygulanabilir.

Arnika'nın Faydaları:

• Antienflamatuvar
• Kepeği kontrol eder
• Saç büyümesini teşvik eder

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

18) Gotu Kola

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Centella asiatica

Zeytinyağı ile karıştırılmış Gotu kola, saç derisi masajları için mükemmeldir. Kan dolaşımını ve saç büyümesini artırır (10). Artan kan dolaşımı saç derisini besleyerek saç uzamasını hızlandırır ve dökülmesini engeller.

Gotu Kola'nın Faydaları:

• Kan dolaşımını iyileştirir
• Saçın yeniden uzamasını teşvik eder

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

19) Karahindiba

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Taraxacum officinale

Karahindiba otu, saç derisinin koşullarını tedavi etmek için gerekli olan demir ve A vitamini açısından zengindir. Saç derisinin sağlığının sağlanması, saç büyümesini teşvik etmenin anahtarıdır. Bir çorba kaşığı karahindiba 2 bardak suda 10 dakika kaynatılarak yapılan karahindiba çayı saç durulaması olarak kullanılabilir.

Karahindibanın Faydaları:

• Kepeği Kontrol Eder
• Saç büyümesini teşvik eder

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

20) Meyan kökü

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Glycyrrhiza glabra

Meyan kökü, kafa derisini besleyen ve mantar enfeksiyonunun neden olabileceği herhangi bir hasarı iyileştiren triterpen saponinler, glikozitler ve flavonoidler içerir. Etkili bir temizleyici olarak çalışır. Saç temizleyici olarak meyan kökü kullanmak için bir çorba kaşığı üç bardak kaynar suya ekleyin. Bir saat kaynatın ve sonra süzün. Soğuduktan sonra solüsyonu saç derinize ve saçınıza uygulayın.

Meyanın Faydaları:

• Saç derisini besler
• Hasarı iyileştir

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

21) Yucca

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Yucca schidigera

Yucca, Kuzey Amerika çöllerine özgü bir bitkidir. Geleneksel olarak doğal bir saç derisi temizleyicisi olarak kullanılır ve aynı zamanda kaşıntı, kuruluk ve kepekle etkili bir şekilde mücadele ettiği için sabun ve şampuan yapımında da kullanılır. Yucca, saçları etkili bir şekilde durulamak için suyla karıştırılabilir.

Yucca'nın Faydaları:

• Saç derisini temizler
• Kuruluğu önler

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

22) Şerbetçiotu

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Humulus lupulus

Şerbetçiotu, iyi bilinen bir saç büyüme uyarıcısıdır. Yağ formunda saçı kalınlaştırmak ve saç uzamasını desteklemek için kullanılır. Aynı zamanda doğal bir antiseptiktir. Şerbetçiotu kullanmak için seçtiğiniz bir taşıyıcı yağla karıştırın ve saçınıza uygulayın.

Şerbetçiotunun Faydaları:

• Saçı kalınlaştırır
• Kan dolaşımını iyileştirir
• Doğal antiseptik

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

23) Nane

Resim: iStock

Bilimsel Adı: Mentha piperita

Nane, nemlendirici özellikleriyle bilinen mantar önleyici ve iltihap önleyici bir bitkidir. Yaygın olarak saç derisine ve saça uygulanan ve bilinen bir saç büyüme güçlendiricisi olan yağ formunda kullanılmaktadır (11). Foliküllerin aldığı besini maksimize ederek kan dolaşımını artırır. Saç bakımı rutininize nane eklemek için birkaç damlasını bir taşıyıcı yağa karıştırın ve saç derinize ve saçınıza uygulayın.

Nanenin Faydaları:

• Antifungal
• Antienflamatuvar
• Kan dolaşımını iyileştirir
• Kaşıntı ve iltihaplanma ile savaşır

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

24) Cassia

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Cassia obovata

Cassia, kuru saçlar için iyi bilinen bir saç kremidir. Gri saça altın tonları kattığı için bazen sarı kına olarak bilinir. Sinameki kullanmak için, cassia'yı macun kıvamına gelene kadar suda karıştırın. Macunu saçınıza uygulayın ve bir saat bekletin. Kalıntıları gidermek için saçınızı yıkayın.

Cassia'nın Faydaları:

• Antibakteriyel
• Saç dökülmesini azaltır
• Saç koşulları

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

25) Hatmi

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Althaea officinalis

Hatmi kökleri, hindistancevizi yağında bulunan laurik asit ve yağ asitlerini içerir, bu da onu saçı besleyen ve saç büyümesini destekleyen mükemmel bir bileşen yapar. Hatmi kökü kullanmak için hatmi on beş dakika suda kaynatın. Sıvıyı süzün ve kullanım için saç kreminize ekleyin.

Hatmi'nin Faydaları:

• Saçı besler
• Sağlıklı saç uzamasını destekler
• Saçları açar

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

26) Kekik

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Thymus vulgaris

Kekik, potasyum, magnezyum ve selenyum açısından zengin bir bitkidir. Saçın yeniden uzamasına neden olan foliküllerin uyarılmasına yardımcı olur. Saç derisinin sağlığının korunmasına yardımcı olan antiseptik ve mantar önleyici özelliklere sahiptir. Kekik yağı bir taşıyıcı yağ ile karıştırılıp uygulanabilir. Saçınızı kekikle suya batırarak, süzerek ve ardından soğumaya bırakarak da durulayabilirsiniz.

Kekiğin Faydaları:

• Saç büyümesini teşvik eder
• Antiseptik
• Antifungal

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

27) Maydanoz

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Petroselinium crispum

Maydanoz, her ikisi de saç büyümesi için gerekli olan saç derisindeki keratin ve kolajen üretimini artırır. Kan dolaşımını iyileştirir ve serbest radikallere neden olan hasara karşı savaşan vitamin ve antioksidanlardan oluşur. Ayrıca saçı güneşten koruyan pigment olan melanin sentezlenmesine yardımcı olur. Maydanoz, suda kaynatılarak bitkisel bir durulama olarak kullanılabilir. Ayrıca suyla ezerek maydanoz kılı maskesi yapabilirsiniz.

Dikkat: Hamile kadınlar çok miktarda maydanoz yemekten kaçınmalıdır.

Maydanozun Faydaları:

• Kan dolaşımını iyileştirir
• Saçın yeniden uzamasını teşvik eder
• Güneş hasarından korur

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

28) Su teresi

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Nasturtium officinale

Su teresi, yüksek biotin ve potasyum içeriğine sahiptir, bu da onu etkili bir saç dökülmesi tedavisi yapar. Aktif saç büyümesini teşvik eder. Aynı zamanda saç gövdesini besleyen ve yeni saçların büyümesini destekleyen yüksek miktarda A Vitamini içerir (13). Su teresini durulamak için, bir bardak su ile bir avuç su teresini karıştırın. Karışımı birkaç dakika kaynatın, süzün ve soğumaya bırakın. Sıvıyı yeni yıkanmış saçlarda durulama olarak kullanın.

Su Teresinin Faydaları:

• Saç dökülmesini azaltır
• Saçın gücünü artırır
• Saç derisini besler

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

29) Moringa

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Moringa oleifera

Moringa, folikülleri güçlendiren ve saç dökülmesini önleyen tiyosiyanat içerir. Saç kremi olarak kullanılır ve yeni saç büyümesini destekler. Moringayı yağlı formunda doğrudan saçınıza uygulayarak kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, moringa tozundan bir çay yapabilir ve bunu saçınızı durulamak için kullanabilirsiniz.

Moringa'nın Faydaları:

• Saç Dökülmesini Azaltır
• Saç büyümesini teşvik eder

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

30) Bakire

Resim: Shutterstock

Bilimsel Adı: Ginko Biloba

Maidenhair, adından da anlaşılacağı gibi, favori bir saç bakım bitkisidir. Saç derisine kan dolaşımını iyileştirdiği için saç dökülmesinde etkili bir tedavi yöntemidir. Saçınızı durulamak için kullanabileceğiniz bir bakire kılı infüzyonu yapmak için, 3 avuç kuru otu 2 bardak suya ekleyin ve kaynatın. Sıvıyı süzün ve yeni yıkanmış saça dikkatlice dökün.

Maidenhair'in Faydaları:

• Kan dolaşımını artırır
• Yeni saç büyümesini teşvik eder
• Parlaklık ekler

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Artık kalın ve güçlü saçlara sahip olmak için ticari ürünlere yönelmenize gerek yok. Her zaman arzu ettiğiniz parlak ve uzun saçlara sahip olmak için bu doğal bitki ilaçlarından herhangi birini deneyin. Bunlardan herhangi birini hiç kullandın mı