İçindekiler:
- Prina Zeytinyağının Sağlık Faydaları
- 1. Cilde Faydaları
- 2. Saç İçin Faydalı
- 3. Kolesterol Seviyesini Düşürür
- 4. Yemek Yapmak İçin En İyisi
Bir yemek pişirme şovu izleyin ve şefin tüm yemeklerini yapmak için zeytinyağı kullandığını göreceksiniz! Zeytinyağı bugün her yerde! Sağlık bilincine sahip nüfus nihayet zeytinyağı kullanmanın birçok faydasına uyanıyor. Daha önce zeytinyağı, salata sosu olarak kullanılmakla sınırlıydı. Ama zaman değişiyor!
Zeytinyağı aslında çeşitli şekillerde, renkte, tatta ve asitlik seviyesinde gelir. Prina zeytinyağı, esas olarak zeytin yağı preslendikten sonra kalan tortu olmak üzere rafine edilir. Nispeten düşük kalitededir ve diğer zeytinyağı çeşitlerinden daha ucuzdur, ancak bu iyi olmadığı anlamına gelmez! Prina zeytinyağı, süpermarketteki koridoru süsleyen sızma zeytinyağı kavanozu kadar iyidir. Aslında sızma zeytinyağı ile aynı bileşime sahiptir.
Prina Zeytinyağının Sağlık Faydaları
Prina zeytinyağı, günümüzde piyasada bulunan diğer yemeklik yağlara göre daha sağlıklıdır. Ayrıca bitkisel yağlar için daha sağlıklı bir ikamedir. Prina zeytinin sağlığa faydalarından bazıları aşağıda tartışılmaktadır:
1. Cilde Faydaları
Prina yağını masaj yağı olarak kullanmak sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt sağlayabilir. Pomace zeytinyağı, hemen hemen benzer bir bileşim içermesine rağmen çok daha ucuz olduğu için sızma zeytinyağının yerine çeşitli masajlarda kullanılır. Kuru bir cildiniz varsa, Pomace zeytinyağı özellikle yararlıdır. Kuru cildi daha etkili beslemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Banyoda biraz prina zeytinyağı kullanmak cildinizi yenilemeye yardımcı olabilir.
2. Saç İçin Faydalı
Prina zeytinyağı ayrıca saç dökülmesini ve kuru saç derisini tedavi etmek için de kullanılabilir. Zeytinyağını kullanmanın en iyi yolu biraz ısıtmak ve doğrudan saç derisine uygulamaktır. Bu, hasarlı saç derisini besleyecek ve saç dökülmesini azaltacaktır. Doğal bir parlaklık sunarak saç dökülmesini tedavi eder. Saç kreminize prina zeytinyağı bile ekleyebilirsiniz. Saç kreminize zeytinyağı eklemek, iyiliğini artırmaya yardımcı olacak ve kuru saç derisi için güçlendirici görevi görecektir.
3. Kolesterol Seviyesini Düşürür
Prina zeytinyağı, vücuttaki kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olan neredeyse% 80 oranında tekli doymamış yağ içerir. Tekli doymamış yağ, kalbin işleyişini etkileyen kolesterol seviyelerini düşürmenize yardımcı olur. Kolesterol, kanı kalbin içine ve dışına taşıyan ana arterleri tıkayarak kalbin yükünü artırır. Düzenli prina yağı tüketimi arterleri temiz tutabilir ve kanın düzgün şekilde akmasına izin verebilir.
4. Yemek Yapmak İçin En İyisi
Prina zeytinyağı, piyasada bulunan çeşitli bitkisel yağlara kıyasla hafif ve nötrdür. Prina zeytinyağında yemek pişirmek sağlıklı bir alternatiftir. Prina zeytinyağının yanması için yüksek sıcaklığa ihtiyacı vardır, bu da onu derin kızartma söz konusu olduğunda en iyi seçenek haline getirir. Bu zeytinyağının bir diğer şaşırtıcı özelliği, aslında her türlü zeytinyağının yayılmasıdır. Yemek pişirmek için biraz prina zeytinyağı yeterlidir.
Prina zeytinyağı, sızma zeytinyağına çok etkili ve daha ucuz bir alternatiftir. Yağ, vücudun sağlıklı ve zinde kalmasına yardımcı olan çeşitli besin maddelerinden oluşur. Yemek pişirmek için zeytinyağı kullanmak insanı süslü kılmaz; kişiyi pratik ve akıllı kılar. Kabul edildiğinde, zeytinyağının fahiş fiyatları, birçok kişiyi bu açıkça sağlıklı pişirme yönteminden uzak tutabilir, ancak zeytinyağı presi ile fiyat bir sorun değil! Sızma zeytinyağının iyiliğini çok uygun fiyata alabilirsiniz! Öyleyse, bir dahaki sefere bakkal alışverişine gittiğinizde, bir inanç sıçrayışı yapın ve zeytinyağı kabı alın - bu çok gecikmiş bir sağlık kararı!
Mutfağınızda zeytinyağı kullanıyor musunuz? Ne tür zeytinyağı kullanıyorsunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bizimle paylaşın.