Süt ve bal maskesinin 5 inanılmaz faydası

Süt ve balın birleşimi cildinize birçok fayda sağlar. Her iki bileşen de cildi sağlıklı ve ışıltılı tutmak için eski zamanlardan beri kullanılmaktadır.

Bu yazıda, daha iyi cilt sağlığı için bu kombinasyonu kullanmanın çeşitli yollarını tartışıyoruz.

İçerik tablosu

• Yüz İçin Süt ve Bal: Faydaları Nelerdir?
• Yüzde Süt Ve Bal Nasıl Kullanılır
  • Yüz Yıkama Olarak
  • Yüz Maskesi Olarak
  • Bir Ovma Olarak

Yüz İçin Süt ve Bal: Faydaları Nelerdir?

Süt ve balın cildinizde yaşlanmaya meydan okuyan etkileri olabilir. Efsaneye göre Kleopatra cildini genç, parlak ve temiz tutmak için her gün sütle yıkanırdı. Bu kombinasyonun aşağıda belirtildiği gibi bazı faydaları olabilir:

1. Cildinizi Nemlendirmeye Yardımcı Olun

Laktik asit, mükemmel bir nemlendirici görevi gören ekşi sütte bulunan doğal AHA'dan (alfa-hidroksi asitler) biridir. Cildinizin doğal nemlendirme kompleksinin bir parçasıdır (1). Bal, cildinize nemi bağlayabilen ve yumuşak ve nemli kalmasını sağlayan bir yumuşatıcı ve nemlendiricidir (2). Bu nedenlerden dolayı, çoğu cilt bakım ürünü formüllerinde süt ve bal kullanır.

2. Süt, Cildi Sıkı ve Pürüzsüz Tutar

Bir çalışma, topikal laktik asidin% 12'sinin ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltarak cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. Aynı zamanda cildi sıkılaştırır ve pürüzsüzleştirir (3). Sütün hafif bir peeling etkisi vardır. Yüzünüze uygulamak da benzer sonuçlar doğurabilir.

3. Bal Cilt pH'ını Korur

Cilt pH'ını korumak, döküntüleri ve döküntüleri önlemek için çok önemlidir. Cilt pH'ındaki bir dengesizlik, cildinizin doğal bariyerini bozar. Bu cilt tahrişine neden olabilir. Bal, cilt pH seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur (2).

4. Bal Yaraları İyileştirebilir

Balın antimikrobiyal özellikleri ve metilglioksal (aktif bileşiklerden biri) yaralarınızın etkili bir şekilde iyileşmesine yardımcı olabilir. Ayrıca yanık yaralarının ve sedef hastalığı, kepek, pişik, sebore ve tinea gibi diğer cilt sorunlarının iyileştirilmesi için de uygundur (2).

5. Bal Sivilceyi İyileştirir

Bir çalışma, akne lezyonlarına bal uygulamanın daha hızlı iyileşmeyi destekleyebileceğini buldu. Bal ayrıca, her iki büyümesini inhibe edebilir P.acnes ve S. aureus bakteri (4).

Hem sütün hem de balın cildinize sunacağı çok şey vardır. Bir sonraki bölümde, bu kombinasyonu yüzünüzde kullanmanın farklı yollarını keşfedeceğiz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Yüzde Süt Ve Bal Nasıl Kullanılır

1. Yüz Yıkama Olarak Süt ve Bal

Hem bal hem de süt cildi nemlendirebilir ve akneye neden olan bakterileri engelleyebilir. Bu şekilde yüz cildinizin sağlıklı ve temiz kalmasına yardımcı olabilirler.

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı çiğ bal (Manuka balı kullanabilirsiniz)
• 2 yemek kaşığı süt
• 1 kase
• 1 pamuklu ped

Yöntem

1. Krema kıvamına gelene kadar iki malzemeyi kasede karıştırın.
2. Pamuklu pedi karışıma batırın ve dairesel hareketlerle yüzünüze uygulayın.
3. Karışımı 10 dakika yüzünüzde bekletin.
4. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve nazikçe masaj yapın.
5. İsterseniz yumuşak bir temizleyici ile devam edebilirsiniz.
6. Cildinizi kurulayın ve ardından bir toner ve nemlendirici uygulayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Yüz Maskesi Olarak Süt ve Bal

Bu yüz maskesi cildinizi rahatlatmaya yardımcı olur. Her iki bileşenin de nemlendirici özellikleri vardır ve bu yüz maskesini özellikle kuru ciltler için yararlı kılar. Ancak maske tüm cilt tipleri için uygundur.

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı çiğ bal
• 1 yemek kaşığı süt
• 1 mikrodalgaya dayanıklı kase

Yöntem

1. Kalın bir kıvam elde edene kadar kasede bal ve sütü karıştırın.
2. Kaseyi mikrodalgaya koyun ve birkaç saniye ısıtın. Karışımın dokunulamayacak kadar sıcak olduğundan ve çok sıcak olmadığından emin olun.
3. Maskeyi cildinize yaymak için bir fırça (veya parmaklarınızı) kullanın.
4. Maskenin en az 15 dakika kalmasına izin verin.
5. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Nazik bir temizleyici de kullanabilirsiniz.
6. Bir toner ve nemlendirici ile takip edin.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Ovma Olarak Süt ve Bal

Yulaf, Fuller'ın toprağı ve öğütülmüş bademleri kaba bir dokuya sahiptir. Bunlar, cildinize zarar vermeden peeling yapmak için mükemmel şekilde çalışır. Ovadaki süt ve bal cildinizi nemli tutar.

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı çiğ bal
• 1 tatlı kaşığı süt
• 1 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf / Fuller'ın toprağı / öğütülmüş badem
• 1 kase

Not: Cildiniz hassas ise yulaf kullanın. Yağlı cildiniz varsa, Fuller'in toprağını kullanın. Normal bir cildiniz varsa, üç seçenekten herhangi birini kullanabilirsiniz.

Yöntem

1. Kapta sütü ve balı karıştırın.
2. Öğütülmüş yulaf veya Fuller'ın toprağı veya öğütülmüş bademleri ekleyin.
3. İstediğiniz macun kıvamını elde etmek için süt miktarını ayarlayın (özellikle Fuller'ın toprağını kullanıyorsanız).
4. Karışımı yüzünüze uygulayın ve göz çevrenizden kaçınarak nazikçe masaj yapın.
5. 5 dakika masaj yaptıktan sonra soğuk suyla yıkayın.
6. Cildinizi kurulayın ve ardından bir toner ve nemlendirici uygulayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Bunlar, cilt sağlığınızı iyileştirmek için süt ve bal kullanmanın bazı etkili yollarıdır. Zaten DIY yüz maskeleri kullanıyorsanız, bu kombinasyonu tanıtmayı da deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, balı kullanmadan önce herhangi bir alerji olup olmadığını kontrol etmek için bir yama testi yapın. Ham bal polen içerebilir ve bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Okuyucu Soruları için Uzman Cevapları

Ballı süt içmek iyi midir?

Evet, balla süt içmek sağlığı geliştirebilir. Bunu yapmanın en iyi yolu sütün soğumasını sağlamak ve ardından ona bal eklemektir. Ayurveda, sağlığa zarar verdiği düşünüldüğü için ılık bal (herhangi bir sıcak içecek veya yiyecekle karıştırılmış) tüketilmesini önermemektedir. Ancak bu konudaki çalışmalar sonuçsuzdur.

Yüzüme ne kadar süre süt bırakmalıyım?

Yüzünüzde 5-10 dakika süt bırakabilirsiniz.

Süt ve bal tüm vücuda uygulanabilir mi?

Evet, kombinasyonu tüm vücudunuza uygulayabilirsiniz. Bal ve sütle küvete daldırın. 15-20 dakika bekletin.

4 kaynak

Stylecraze katı kaynak kullanım kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Alfa-Hidroksi Asitlerin Deri, Moleküller, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri Üzerindeki İkili Etkileri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Dermatoloji ve cilt bakımında bal: bir inceleme, Kozmetik Dermatoloji Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Topikal laktik asidin epidermal ve dermal etkileri, Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• Bal: Deri Bozuklukları için Terapötik Bir Ajan, Orta Asya Küresel Sağlık Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/