Ev spor salonunuz için 2020'nin en iyi 5 bowflex makinesi

Ev jimnastik aletleri esas olarak güç ve kas geliştirmek içindir. İlk olarak 1979'da San Francisco'da bir mühendislik öğrencisi tarafından patentlendi. Bowflex, 1986'dan beri ev jimnastiği makinelerini dünya çapında satmaktadır. Bir tane arıyorsanız, işte ev spor salonunuz için satın alabileceğiniz en iyi 5 Bowflex makinesi. Aşağı kaydır.

2020'nin En İyi 5 Bowflex Makinesi

1. Bowflex Blaze Ev Spor Salonu

AMAZON'DA SATIN AL

Bu ev jimnastiği ile göğüs, omuzlar, kollar, sırt, karın kasları ve bacaklar da dahil olmak üzere tüm kas gruplarınızı çalıştıran 60'tan fazla egzersiz yapabilirsiniz. Eğitmen tarafından oluşturulmuş yedi ücretsiz egzersiz rejimi sağlar. Aerobik kürek çekme ve bacak presi yapmanıza izin veren kayar bir koltuk rayına sahiptir.

Enlem kulesi, omuzlarda ve sırtta kasların oluşturulmasına yardımcı olan açılı bir lat çubuğa sahiptir. Bu ev spor salonunun çoklu kablo veya kasnak pozisyonları, özel egzersizler yapmanızı sağlar. Makine, eğitici bir afiş ve üç işlevli el kavrama / ayak bileği manşetleri ile birlikte gelir. Katlanabilir tezgah ve tekerlekler, bu makinenin saklanmasını kolaylaştırır.

Teknik Özellikler

• Ağırlık Direnci: 210 pound (310 pound veya 410 pound'a yükseltilebilir)
• Egzersiz Sayısı: 60+
• Ebatlar: 229x97x211 cm
• Kullanıcı Ağırlık Limiti: 136 kg

Artıları

• Üç fonksiyonlu tutamak dahildir
• Kolay saklama için katlanır tezgah ve tekerlekler
• Açılı lat çubuklu lat tower (sırt ve omuz kası için)
• Eğitici afiş içerir
• 5 yıl makine garantisi, parçalar için 60 gün ve çubuklar için kullanım ömrü

Eksileri

• Düzgün aerobik kürek çekmek zor olabilir.
• Koltuk ve bank titreyebilir.

2. Bowflex PR 1000 Ev Spor Salonu

AMAZON'DA SATIN AL

Bowflex PR 1000 Home Gym 210 kilo dirence sahiptir. Kalori yakma egzersizleri yapmak için yerleşik bir kürek istasyonuna sahiptir. Yerleşik medya rafı ve çoklu kablo kasnağı konumları, egzersizlerin etkinliğini artırmak için direnç açısını kolayca değiştirmenize yardımcı olur. Bu çok yönlü makine karın kasları, göğüs, kollar, omuzlar, sırt ve vücudun alt kısmının çalışmasına yardımcı olur.

Enlem indirmesi için üç işlevli el tutamakları ve yatay tezgah presi ile birlikte gelir. Ayrıca bacak uzatma ve kıvrılma egzersizleri için kullanılabilen rulo yastıklara sahiptir. Kürek istasyonu, antrenmanınızı bitirdikten sonra katlanabilir.

Teknik Özellikler

• Ağırlık Direnci: 210 pound
• Egzersiz Sayısı: 30+
• Boyutlar: 84L x 38Wx 82H inç
• Kullanıcı Ağırlık Limiti: 300 pound / 136 kg

Artıları

• Eğitmen tarafından oluşturulmuş 7 egzersiz dahildir
• Eğitim videolarını izlemek için medya rafı
• İki eğitim videosu dahildir
• Yerleşik kürek istasyonu
• Bir araya getirmesi kolay
• Üst vücut egzersizleri için harika
• Kompakt ev spor salonu

Eksileri

• Alt vücut egzersizleri daha az zordur.
• Makine konfigürasyonunun değiştirilmesi zaman alır.

3. Bowflex BodyTower

AMAZON'DA SATIN AL

Bowflex BodyTower, antrenmanlarınıza çeşitlilik katmanıza ve yoğunluğunu artırmanıza yardımcı olur. Çene kaldırma, şınav, pull-up, egzersiz, tek bacaklı ağız kavgası, asılı bacak kaldırma ve triseps dips dahil olmak üzere 20'den fazla egzersiz yapmanıza izin veren yedi farklı ayarlama seviyesine sahiptir. Piyasada bulunan kulelerin çoğundan daha geniş seçenekler sunan benzersiz EZ-Adjust kollarıyla donatılmıştır.

Bu, ağır hizmet tipi bir gövde kulesidir. Gelişmiş stabilite için geniş bir tabana sahip toz kaplamalı çelik boruya sahiptir. Aynı zamanda yüksek mukavemetli karabinalara ve D halkası donanımına sahiptir. Sekiz egzersiz içeren kuleye monte bir egzersiz afişi ve 10 tanesini daha gösteren bir kılavuzla birlikte gelir. Set, emici olmayan bir köpük yastık pedi, el tutamakları ve askı kayışları içerir.

Teknik Özellikler

• Ağırlık Direnci: Vücut ağırlığı direnci
• Egzersiz Sayısı: 20+
• Boyutlar: 127 x 127 x 196 cm (monte edilmiş)
• Kullanıcı Ağırlık Limiti: 300 pound

Artıları

• Saplar ve askı kayışları dahildir
• Emici olmayan yastıklı arka ped
• Emici olmayan, mikrobiyal dirençli tutacaklar
• 8 ana egzersiz içeren bir egzersiz afişi ile birlikte gelir
• 10 egzersiz içeren bir egzersiz rehberi ile birlikte gelir

Eksileri

• Biraz yalpalar (eğer daha uzun bir insansanız).
• Büyük insanlar için biraz kısa olabilir (6 ft'den fazla).

4. Bowflex Revolution Home Gym - En İyi Genel

AMAZON'DA SATIN AL

Bowflex Revolution Home Gym ile 400'e kadar varyasyonla 100'den fazla egzersiz yapabilirsiniz. Bu ürün vücudun her bölgesini çalıştırmak için tasarlanmıştır ve neredeyse tüm egzersiz rutinlerini, fitness ve güç seviyelerini ve fitness hedeflerini destekler. Bu ev spor salonu, NASA için tasarlanmış SpiraFlex Teknolojisi üzerinde çalışır ve herhangi bir atalet olmaksızın direnç sağlamak için yer çekiminden bağımsız olarak çalışır.

Bu makine, 170 derecelik ayarlamalar sunan 10 pozisyonda bağımsız olarak hareket eden kollara sahiptir. 600 lbs'ye kadar dirençli bacak pres istasyonuyla çalışabilirsiniz. Bacak presleri ve aerobik kürek egzersizleri için kayar koltuk rayına sahiptir. Dikey bench press, çok çeşitli egzersizler yapmanıza ve kolayca katlamanıza yardımcı olur, bu da egzersizden sonra saklamayı kolaylaştırır.

Teknik Özellikler

• Ağırlık Direnci: 220 lbs (maksimum 300 lbs)
• Egzersiz Sayısı: 100+
• Boyutlar: 248L x 97W x 185H cm
• Kullanıcı Ağırlık Limiti: 300 lbs

Artıları

• 10 pozisyonlu bağımsız hareket eden kollar (170 derece ayar)
• 600 lbs direnç (yükseltmelerle birlikte) bacak pres istasyonu
• Preacher curl eki
• Dikey tezgah presi
• Bacak uzantıları
• Çok yönlü ekipman
• Sağlam ve sağlam yapılı
• Kolayca katlanır
• İyi ağırlık aralığı
• Alıştırmaları değiştirmek ve değiştirmek kolay
• 10 yıl garanti (parça) ve 90 gün (işçilik)

Eksileri

• İyi bir enlem indirimi alıştırması yapmak zor (tasarım nedeniyle).

5. Bowflex Xtreme 2 SE Ev Spor Salonu - Daha Küçük Alanlar İçin En İyi Ev Spor Salonu

Ürün bulunamadı.

Bu ev spor salonunda değişim gerektirmeyen bir kasnak sistemi vardır, yani kablo değişimleri hariç tüm vücut egzersizi yapabilirsiniz. Kalp atış hızınızı etkilemeden bir egzersizden diğerine kolayca geçiş yapabilirsiniz. Bu ev spor salonu, göğüs, omuzlar, kollar, karın kasları, bacaklar ve lat kaslar dahil tüm kas gruplarını çalıştırmaya odaklanır.

El tutamakları, bir lat bar ve bir ab crunch omuz askısı vardır. Egzersizlerinize daha fazla çeşitlilik katmak için, bir ab eklentisi ve bir vaiz curl satın alabilirsiniz. Makine ayrıca poliüretan yastıklı ve 5 yönlü tutamaklı / ayak bileği manşetleri olan ayarlanabilir bir oturma yerine sahiptir. Paket, Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym, iki 50 lbs güç çubuğu ve iki 50 pound çubuk eki içerir.

Teknik Özellikler

• Ağırlık Direnci: 210 lbs (310 veya 410 lbs'ye kadar yükseltilebilir)
• Egzersiz Sayısı: 70+
• Boyutlar: 135L x 124W x 211H cm
• Kullanıcı Ağırlık Limiti: 300 lbs

Artıları

• Kompakt, daha küçük alanlar için uygun
• Sırt kasları için lat tower ve açılı lat bar
• 4 konumlu alt kasnak / çömelme istasyonu (buzağılar, diz kirişleri ve kalça kasları için)
• Bacak uzantıları
• Abdominal crunch omuz askısı
• Çömelme barı içerir
• Eğitmen tarafından oluşturulmuş 7 ücretsiz egzersiz

Eksileri

• Güç çubukları yeterli direnç sağlamayabilir.

Bunlar satın alabileceğiniz en iyi Bowflex makineleridir. Bir Bowflex ev spor salonu makinesine bakıyorsanız ve yakında bir tane almayı planlıyorsanız, cihazınızı seçmeden önce göz önünde bulundurmanız gereken birkaç ipucu burada.

Bowflex Ev Spor Salonu Makinesi Satın Almadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Direnç ve Ağırlık: 210 lbs güç çubuklu alt uç modeller hafif kaldırıcılar için uygundur. Bununla birlikte, ağır bir kaldırıcıysanız, en az 410 lbs dirençli bir makine seçin.
• Makinenin Ayak İzi Boyutu: Bazı modeller küçük alanlar için uygundur, bazıları ise kurulum için daha büyük bir alana ihtiyaç duyabilir. Mevcut alanı değerlendirin ve uygun ayak izi boyutuna sahip bir tane satın alın.
• Mevcut Egzersiz Türleri: Bazı ev jimnastiği makineleri 50-70 çeşit egzersiz sunarken, diğerleri 100'den fazla tür sunar. Üst düzey makinelerin daha fazla alıştırması var. Bütçenize ve gereksinimlerinize göre seçin.
• Maksimum Kullanıcı Ağırlığını Kontrol Edin: Kas inşa etmeyi ve büyümeyi planlıyorsanız, bu seçeneği göz önünde bulundurmalısınız. Daha düşük maksimum ağırlık, bir gün makineyi büyütebileceğiniz veya onun için çok ağır olabileceğiniz anlamına gelir.
• Kardiyo Özellikleri: Kürek çekme gibi kardiyo özellikleri kaslarınızın mevcut şeklini güçlendirmek ve korumak için iyidir. Üst düzey ev spor salonları genellikle kardiyo özelliklerine sahiptir.

Bowflex ev spor salonlarının bakımı kolaydır ve uzun süre dayanacak kadar sağlamdır. Marka kalitesiyle ünlüdür ve diğer markalarda genellikle bulamayacağınız gerçekten iyi bir ürün garantisi sağlarlar. Bu nedenle, spor salonunuzu evinize kurmayı planlıyorsanız, kesinlikle bir Bowflex ev spor salonu makinesine gidebilirsiniz.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Bowflex güç çubukları ne kadar dayanır?

Bowflex çubukları oldukça sağlamdır ve neredeyse hiç kırılmazlar.

Nedir