Kaşlarınızı kaldırmak için en iyi 5 yüz egzersizi

Evde bir servet harcamadan kaş kaldırma mı istiyorsunuz? Cevabınız evet ise, doğru yere geldiğinizden emin olun.

Bu gönderi, tüm bunları bilmek için can attığınız tüm sırları ortaya koyuyor. Öyleyse keşfetmek için okumaya devam edin.

Yüz Egzersizleri ile Kaş Kaldırma!

Bu heyecan verici kaş kaldırma egzersizlerini bugün deneyin! Hepsinin yapılması oldukça basittir ve fazla yardım istemeyin.

1. Egzersiz

1. Her iki elin orta parmaklarını her bir kaşın altına yerleştirin. Bu, kaşlarınızın gevşemesine yardımcı olacaktır.
2. İkincisi, avuçlarınızın yüzünüze dayandığından emin olun.
3. Bunu yaptıktan sonra, gözleriniz açık kalırken kaşlarınızı önce yukarı, sonra dışarı doğru getirin.
4. Şimdi sonraki 5 saniye boyunca bu pozisyonda kalın.
5. Bundan sonra kaşlarınızı parmaklarınıza doğru aşağı doğru itin. Her iki gözünün de açık olduğundan emin ol.
6. Tekrar yaklaşık 5 saniye basılı tutun.
7. Sonuçları en üst düzeye çıkarmak için üç kez tekrarlayın.

Egzersiz No. 2

1. Bu, gözlerinizi kapalı tutmanız gereken yerdir.
2. Şimdi gözleriniz tamamen kapanana kadar olabildiğince aşağıya bakın. Hafif bir çekilme hissetmelisiniz.
3. Bunu hissettiğinizde 5 saniye o pozisyonda kalın.
4. Şimdi gözlerinizi kapalı tutun ve elinizden geldiğince yukarı doğru bakmaya çalışın. Yine hafif bir gerilme hissetmelisiniz.
5. Tekrar 5 saniye tutun ve gevşemesine izin verin.
6. Bu egzersizi 6 kez tekrarlayın.

Egzersiz No. 3

1. Bu egzersizde iki gözünüzü de açık tutmanız gerekir.
2. Başınızı dik tutun ve öne bakın.
3. Şimdi başınızı olabildiğince sabit tutun ve sonraki birkaç saniye boyunca yukarı doğru bakın.
4. Aşağı doğru bakarken aynı şeyi tekrarlayın.
5. Bu egzersizi toplamda yaklaşık 6 kez yapmaya devam edin.
6. Yukarı ve aşağı bakmayı bitirdikten sonra, sola ve sağa bakmayı deneyin.

4. Egzersiz

1. Bu egzersizde kaşlarını çatıyormuş gibi yüz kaslarını sıkman gerekecek.
2. Kendinizi bu pozisyonda tutarken kaşlarınızı aşağı doğru indirmeye çalışın. Gözünüze daha yakın olmalılar.
3. Şimdi her iki gözünüzü de açın ve her iki kaşınızı da olabildiğince kaldırın.
4. Bu egzersize en az 6 kez devam edin.

Egzersiz No. 5

1. Gözlerinizi olabildiğince sıkı kapatın.
2. Şimdi her iki kaşınızı da olabildiğince kaldırın.
3. Birkaç saniye bekleyin ve gözlerinizi açmadığınızdan emin olun.
4. Bu egzersizi 10 ila 15 kez tekrarlayın.
5. Sonuçları en üst düzeye çıkarmak için bunu günde üç kez yapın.

Harika YouTube Videoları Deneyin!

İşte size üst kaş egzersizlerini doğru şekilde yapmayı öğreten birkaç eğlenceli YouTube videosu!

1. Cynthia Rowland Kaş Kaldırma Eğitimi:

Ünlü güzellik uzmanı ve sosyetik Cynthia Rowland sonunda en büyük güzellik sırrını açıklamaya karar verdi. Basit, etkilidir ve yalnızca birkaç dakika sürer. Bu ipucu doğru bir şekilde aldığınızda plastik cerrahiyi düşünmenize bile gerek yok!

2. Karen Lustrup ile Anında Kaş Kaldırma:

3. Clarissa Patterson ile Yüz Egzersizi:

Clarissa Patterson'un basit yüz egzersizi, yaşlandığını düşünen ve kaşlarının sarkması konusunda endişelenen tüm bayanlar için tasarlandı. Bu video, kısa bir süre içinde gözlerinizi güçlendirecek. Sadece bununla gayretli kalmayı unutmayın, sonuçlar kesinlikle gösterilecektir.

Öyleyse kaşları kaldırmak için bu yüz egzersizlerini denemeye hazır mısınız? Aşağıya bir yorum bırakarak bize bildirin.