İçindekiler:
Tatlılığından uzak duramayan inatçı bir çikolata aşığı mısınız? Sizin için tadı eşit derecede lezzetli olan sağlıklı bir alternatifimiz var! Şaşkın? Olma. Çikolatalı puding meyvesi olarak da adlandırılan siyah sapote, tropikal domates benzeri bir dut meyvesidir. Ve bu meyvenin birçok faydası var!
Siyah Sapote - Lezzetli Bir İçecek
Siyah sapote özü ya çiğ olarak yenir ya da çoğu durumda süt veya meyve suları ile karıştırılır. Meyve, çeşitli smoothie tariflerine popüler bir ektir ve çikolata sevenler için ideal ve sağlıklı bir tatlı seçimidir. Ekstra kaloriler sizi ağırlaştırmadan tadın tadını çıkarabilirsiniz.
Ayrıca, dondurma ve likörlerin hazırlanmasında da siyah sapote kullanılmaktadır. Eğlenceli açısının yanı sıra, daha önce de belirtildiği gibi, siyah sapote birçok sağlık yararı sunar.
Burada, bakmanız için harika siyah sapote sağlık yararları verilmiştir! Okumaya devam etmek!
1. Günlük C Vitamini Dozunuz
Siyah sapote, turunçgillerin büyük bir hayranı değilseniz, C vitamini almak için en kolay seçeneğinizdir. Meyvenin 100 gramlık bir sunusu, meyve suyunun yaklaşık% 25'ini