2020'de satın alınabilecek en iyi 9 meditasyon yastığı - yorumlar ve satın alma rehberi

En son bir meditasyon kursuna katıldığımda, meditasyon yapan arkadaşlarım tarafından kullanılan süslü minderler ve sandalyeler beni büyüledi. Ayrıca bu insanın profesyoneller gibi çeşitli meditasyon pozları verebileceğini fark ettim. Bir meditasyoncu olarak, tamamen uyuşan ayak bilekleri, sırt ağrıları ve kıpır kıpır bir lotus pozisyonu ile ilgili olabilirim. Meditasyon yapmayı seven ama sert zeminde saatlerce oturmaktan korkan biriyseniz, cevabınız meditasyon yastığıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzına başlamanıza yardımcı olacak en iyi 9 meditasyon yastığının bir listesini derledim. Bir göz at!

Yoga Meditasyon Karabuğday Yastık Yastığı (856) Amazon'dan Satın Alın

Mobile Meditator Şişme Meditasyon Minderi ve… (246) Amazon'dan satın alın

Soul Of Your Soul Aqua Teal Meditasyon Minderi –… (650) $ 37.87 Amazon'dan satın alın

2020 Yılında Satın Alınacak En İyi 9 Meditasyon Minderi

1. Karabuğday Hilal Meditasyon Minderi

Seat Of Your Soul Meditasyon Minderi, tam bir rahatlık sağlayarak huzur içinde meditasyon yapmanızı sağlar. Stres seviyenizi kontrol ederek deneyiminizi derinleştirir. Benzersiz tasarım, mükemmel meditasyon pozisyonu için yerden yüksekte oturmanıza olanak tanır. Yastık, omurganızı mükemmel şekilde hizalarken, sırtınızın gerilmesini önlemenize yardımcı olur. Şekil kalçalara, sırtın alt kısmına ve uyluklara mükemmel destek sağlar. Minder karabuğday içerdiği için otururken şeklinize göre şekillenir.

Artıları

• Sertifikalı organik pamuktan yapılmıştır
• Makinede yıkanabilir
• Seyahat için minimum yer kaplar
• Yoga ve meditasyon duruşlarınızı uzun süre tutmanıza izin verir

Eksileri

Yok

2. Fasulye Ürünleri Zafu ve Zabuton Meditasyon Minderi Seti

Bu set, stressiz meditasyon için rahat bir pozisyonu kolaylaştıran bir zafu ve zabuton içerir. Dizler, ayak bilekleri, bel ve kalçalar üzerindeki baskıyı azaltırken en iyi oturma yüksekliğini sağlar. % 100 doğal büyük pamuklu zabuton mat ile kombine edilen zafu meditasyon yastığı, ayak bileklerinizi dinlendirerek uzun saatler oturduktan sonra uyuşmalarını engeller.

Artıları

• 26 çekici renkte mevcuttur
• Kemik basıncını azaltır
• Uygun omurga hizalaması sağlar
• Yıkanması kolay

Eksileri

• Yüksek fiyatlı

3. Mobil Meditator Şişme Meditasyon Minderi ve Seyahat Yastığı

Bu yastık, rahatlık ve taşınabilirlik için tasarlanmıştır. Stabilite ve rahatlık için gömülü ayrı ayarlanabilir bölmelere sahip hafif bir seyahat meditasyon paspasıdır. Üç şişirilebilir bölme, optimum omurga desteği ve pelvik eğimi sağlar. Biraz hava doldurun, meditasyon yapın, hızla söndürün ve çantanızda taşıyın. Bu basit ama etkili meditasyon yastığı, seyahat meraklıları için mükemmel bir üründür.

Artıları

• Her bölmede ayarlanabilir hava basıncı
• Yumuşak kumaş
• Baş yastığı olarak kullanılabilir
• Bir taşıyıcıyla birlikte gelir

Eksileri

• 4 ila 5 ay sonra hava kaçağı olasılığı.

4. Peace Yoga Zafu Meditasyon Yoga Karabuğday Yastık Minderi

Peace Yoga Meditasyon Minderi ile meditasyon yaparken merkezlenmiş dengeyi bulun. Ağrıyan kemikler ve uyuşmuş ayak bilekleri meditasyonunuzu kesintiye uğratırsa, bu sizin için doğru üründür. Yastık, mükemmel sertlik ve yumuşaklık dengesini sağlayan karabuğday kabuğu ile sıkıca paketlenmiştir. Yatak sağlar ve dizlerinizdeki ve kalçalarınızdaki stresi azaltır. Meditasyon sırasında bu harika yastıkla pozisyonunuzu ayarlamayı bırakın.

Artıları

• Makinede yıkanabilir
• Seyahat dostu
• Çok amaçlı yastık

Eksileri

• Çok küçük

5. Meditasyon Tasarımları Tezgahı

Bu meditasyon bankı, hafif akasya ağacından ve rahat minderli bir koltuktan yapılmıştır. Sağlam ve katlanamaz ve 18 inç uzunluğunda ve 8 inç genişliğindedir. Mükemmel meditasyon pozisyonu için yerden birkaç inç yukarıda oturmanıza izin verir. Beldeki stresi azaltır ve duruşunuzu hizalı tutar.

Artıları

• Sürdürülebilir ahşap
• Basıncı azaltır
• Dayanıklı

Eksileri

• İddia ettiği kadar sağlam değil.

6. Kapok Dreams Katlanabilir Meditasyon

Bu minder, mükemmel destek için katlanabilir üç parçaya sahiptir. % 100 kapok dolgulu çift dikişli yastıktır. Materyal hafif, hipoalerjenik, çevre dostudur ve çok yüzdürücüdür. Diğer köpük yastıkların aksine sertliği duruşunuzu düzeltmeye yardımcı olabilir. Ergonomik tasarım, dinlenirken yüksekliği ayarlamanıza, kalçalarınızı kaldırmanıza ve pozisyonunuzu sabitlemenize olanak tanır.

Artıları

• Dayanıklı
• Sürdürülebilir
• Taşınabilir

Eksileri

• Biraz fazla sert

7. Alexia Meditasyon Koltuğu

Bu ergonomik tasarım, belinizi, iskiyal bağlantı düğümünüzü, dizlerinizi ve ayaklarınızı destekleyerek size mükemmel bir lotus pozisyonu sağlar. Kas gerginliğini giderir ve ağrılı ayak bilekleri için yatak sağlar. Yırtılma, eklem ağrıları ve kemik basıncını önler ve aynı zamanda konsantrasyonu artırır. Bu kumaş bitmiş neopren köpük meditasyon koltuğu yedi güzel renkte gelir.

Artıları

• İş, ev ve meditasyon için uygun
• Omurganızı hizalar
• Kuyruk kemiği ağrısını önler

Eksileri

• Pahalı

8. Meditasyon Dostları Yoga ve Meditasyon İçin Yer Minderi

Bu meditasyon yastığı bacaklarda uyuşmayı önlemek için tasarlanmıştır. Bağdaş kurup nilüfer pozlarını daha rahat hale getirir. Bu yoga yastıkları, kuyruk kemiğini destekleyerek omurganın mükemmel şekilde hizalanmasına yardımcı olur. Hafif ve taşınabilirdir.

Artıları

• Yüksek yastık pelvisi destekler.
• Dayanıklı malzeme
• Seyahat dostu

Eksileri

• Yer minderi yerinde durmuyor.

9. Zafuko Büyük Katlanabilir Meditasyon Ve Yoga Minderi

Bu meditasyon yastığı, rahatınıza göre katlanabilir ve açılabilir. Ayak bileklerinizi, dizlerinizi ve dirseklerinizi destekler. Çeşitli yoga (ters çevirme) pozisyonlarında kullanılabilir. Pozları kolaylaştırır ve rahatsızlığı giderir. Bu yastık, kuyruk kemiği sorunları olanlar için çok yardımcı olabilir. % 100 organik kapok lifi ile doldurulur.

Artıları

• Zor pozlar için rahatlık sağlar
• Uzun ömürlü
• Hafif ve taşınabilir

Eksileri

• Çok küçük

Bunlar deneyebileceğiniz en iyi dokuz ilaç yastığıydı. Ancak, bir meditasyon yastığı satın almadan önce, göz önünde bulundurmanız gereken belirli noktalar vardır - neden bir meditasyon yastığına ihtiyacınız var ve sizin için doğru olanı nasıl seçeceğiniz. Bu noktaları bir sonraki bölümde tartıştık.

Meditasyon Yastığının Amacı

Ağrı ve rahatsızlığa neden olmanın yanı sıra, sert bir zeminde uzun saatler oturmak sırtınızı yanlış yönlendirebilir. Meditasyon yastığı, pelvisinizi yükselterek, omurganızın mükemmel eğriliği için kalçalarınızı dizlerinizin üzerine kaldırarak duruşunuzu iyileştirir. Ayrıca ağrı nedeniyle daha az dikkatiniz dağılacağı için konsantre olmanıza yardımcı olur. Her pozu destekleyerek daha derin bir meditasyon durumuna ulaşmanıza yardımcı olur.

Meditasyon Minderi - En İyi Satın Alma Rehberi

İdeal Meditasyon Yastığı Nasıl Seçilir (Dikkat Edilmesi Gerekenler)

Meditasyon minderi seçerken aklınızda bulundurmanız gereken bazı noktalar:

• Taşınabilirlik
• Yastık dolgusu
• Boyut ve yükseklik
• Malzeme

1. Taşınabilirlik

Shutterstock

2. Yastık Dolgusu

• Karabuğday Kabuğu

Shutterstock

Bu tahıl benzeri tohumlar sıkı bir tutuş sağlar ve hareketlerinize göre değişerek şekline uyum sağlar. Karabuğday kabuğu inanılmaz derecede dayanıklıdır ve 10 yıla kadar dayanır. Çoğu meditasyon yastığının stabilitesi nedeniyle karabuğday dolgusu vardır. Bunlar pamuk ve diğer dolgulardan daha ağırdır ve bakımı kolaydır.

• Pamuk

Shutterstock

Pamuk genellikle yumuşaklığı ve esnekliği nedeniyle tercih edilir. Nefes alabilir ve nem tutmadan hava sirkülasyonu sağlar. Hafif ve taşınabilirdir. Hipoalerjeniktir ve hassasiyeti, vücut yaraları ve alerjisi olanlar için idealdir. Yıkanabilir ve aşınmaya karşı dayanıklıdır. Ancak pamuğun nemli bir iklimde küf ve küf geliştirme riski vardır. Ayrıca zamanla kabarıklığını kaybedebilir.

• Kapok

Shutterstock

Binlerce yıldır kullanılan en yaygın dolgu budur. Karabuğdaydan daha yumuşak ve hafiftir. Doku biraz pamuğa benzer. Ancak kapok'un eksileri, kullanımla düzleşmesi ve zamanla topaklaşmasıdır.

• Sentetik

Shutterstock

Bunlar fosil yakıtlardan yapılmış yapay, insan yapımı dolgulardır.

3. Boyut ve Yükseklik

Stoklarım

Minderin büyüklüğünü göz önünde bulundurarak kullanımı konusunda net olun. Onu sınıfa taşımayı düşünüyor musun? Odanızda kalıcı bir yeri olacak mı? Minderi koyacak yeriniz var mı? Ürünü satın almadan önce ölçülerine bakın.

4. Malzeme

Cildinize rahat gelen yumuşak ve dayanıklı bir malzeme seçtiğinizden emin olun. Meditasyon minderi kılıfları için bazı yaygın seçenekler.

• Kenevir
• Vegan derisi
• Pamuk

Farklı Meditasyon Minderleri

Pazarda Zafu ve zabuton meditasyon yastıkları bulundu. Onlara bir göz atalım.

1. Zafu

Shutterstock

"Zafu" kelimesi Amerikan İngilizcesinde "Dikili koltuk" anlamına gelir. Zen Budistleri tarafından kullanılan geleneksel bir meditasyon yastığıdır. Kalçalarınızı ideal bir oturma pozisyonuna yükseltmeye yardımcı olan yuvarlak veya ay şeklinde bir yastıktır. Karabuğday kabuğu, pamuk veya kapok gibi çeşitli dolgulara sahip olabilir. Tipik olarak, bunlar 14 inç çapında ve 8 inç yüksekliğindedir.

2. Zabuton

Shutterstock

Bu, genellikle tam veya yarım lotus duruşlarında kullanılan daha düz bir yastıktır. Genellikle ayak bileklerinizi uyuşmadan korumak için bir zafunun altına girecek şekilde tasarlanmıştır. Dizler ve ayaklar üzerindeki baskıyı hafifletir ve ağrısız Vajrasan'da (meditasyon pozisyonu) oturmanızı sağlar. Bir zafu kadar yüksek değildir. Zabuton daha çok sabit tabanlı bir paspas gibidir.

Diğer Meditasyon Minderleri

3. Meditasyon Tezgahı

Shutterstock

Bunlar, ağır hizmet tipi menteşelere sahip sağlam tezgahlardır. Eklemler ve omurga üzerindeki stresi azaltır. Minderi destekleyen iki ahşap ayağı vardır.

4. Meditasyon Koltuğu

Bu sandalyeler yere oturma kapasitenizi artırır. Lotus veya çapraz bacak pozisyonunda sırt desteğine ihtiyaç duyanlar için bir meditasyon koltuğu iyi bir yatırım olabilir. Uzun süreli meditasyonda yeni başlayanlar için sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.

Son düşünceler

Doğru meditasyon yastığına sahip olmak, kendinizi rahat hissetmenize ve uzun süreli meditasyona motive olmanıza yardımcı olabilir. Uzun vadede sağlığınızı destekleyen iyi bir meditasyon yastığına yatırım yapın.

Yukarıda tartışılan yönergeleri kullanarak listeden bir ürün seçin ve meditasyonunuzu ağrısız ve zahmetsiz bir deneyim haline getirin. Aşağıdaki yorumlar bölümünde hangi ürünün sizin için uygun olduğunu bize bildirin.