Kesinlikle izlemeniz gereken temel güzellik ipuçları

Daha parlak ve daha güzel bir cilt için, cilt bakımı rejiminizi iyileştirmek için bazı güzellik ipuçlarını dini olarak takip etmeniz gerekir. Bu basit numaralar, güzellik rejiminizi birkaç adım yukarı taşıyacak ve yüzünüze daha önce hiç görülmemiş bir ışıltı katacaktır.

Cildiniz için en iyi güzellik ipuçlarını araştırdık ve bir araya getirdik. Bir göz at.

Yüzünüz İçin Güzellik İpuçları

I. Cilt Tonunuza Göre Güzellik İpuçları

II. Günlük Cilt Bakımı Rutini İçin Güzellik İpuçları

III. Parlayan Ve Parlak Bir Yüz İçin Güzellik İpuçları

IV. Yaygın Cilt Sorunları İçin Güzellik İpuçları

V. Yüz Aydınlatması İçin Mevsimsel Güzellik İpuçları

VI. Ev Yapımı Yüz Maskeleri

I. Cilt Tonunuza Göre Güzellik İpuçları

Shutterstock

Farklı cilt tiplerinin farklı ihtiyaçları ve farklı sorunları vardır. Cilt tipinizi belirlemeniz ve buna göre bakım yapmanız önemlidir.

Yağlı cilt

Bu, sahip olunması gereken en zahmetli cilt tipidir. Sorunlar sayısızdır, ancak muhafaza edildiğinde, bu cilt tipi diğer cilt tiplerinde olmayan belirli bir parıltıya sahip olabilir.

Yaygın Sorunlar: Yaygın sorunlar arasında genişlemiş gözenekler ve aşırı yağ üretimi nedeniyle donuk bir görünüm yer alır. Bu da parlak ve yağlı bir parlaklık sağlar. Sık görülen sivilce ve lekeler, siyah noktalar, beyaz noktalar ve koyu lekeler de yağlı cildin yaygın sorunlarından bazılarıdır.

Basit İpuçları: Sağlıklı bir diyet uygulayın. Bol miktarda çiğ sebze ve meyve yiyin ve yağlı ve abur cubur yemekten kaçının. Yüzünüzü daima temiz tutun. Bu, aşırı yağlılık ve sivilceyi uzak tutmaya yardımcı olur.

Kuru cilt

Yaygın Sorunlar: Kuru cilt genellikle ince dokulu ve mat görünür, ancak daha yakından bakıldığında, özellikle ağız, göz ve alnın köşelerinde pul pul veya granül cilt olabilir. İhmal edilirse kırışıklıklara neden olabilir.

Basit İpuçları: Duş alırken sıcak su kullanmayın.

Nemlendirici uygulamadan asla duştan ayrılmayın. Duştan sonra cildinizi kurulayın ve daima yumuşak bir havlu kullanın.

Kombinasyon Cilt

Bununla, her iki cilt tipinin de iyi ve kötü niteliklerinden muzdarip oluruz! Karma cilt genellikle hem büyük gözenekler, sürekli parlaklık ve özellikle T bölgesinde - alın, burun ve çene bölgesi gibi yağlı cilt özelliklerinin bir karışımına sahiptir ve kuru cilt özellikleri, yani kaşıntı, pul pul ve kızarıklık yanaklar.

Sık Karşılaşılan Sorunlar: İklim şartlarına bağlı olarak hem cilt tiplerinde hem de yüzünüzde hangi cilt tipinin daha baskın olduğunu göreceksiniz.

Basit İpuçları: Yağlı bir cilt tipine sahipseniz, hormonlarınızın karma bir cilt ile sonuçlanıp sonuçlanmayacağı konusunda büyük bir etkisi vardır. İşte cildinizin daha iyi görünmesine ve daha iyi hissetmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz çok temel birkaç şey.

Yüzünüzü her zaman temiz tutun. Cildiniz için mükemmel nemlendiriciyi arayın. Yağlılık ve kuruluk derecelerinde her zaman farklılıklar olacağından, bunlar bu cilt tipine sahip kişiler için asla aynı olamaz. Ve bir kez bulduğunuzda, değişmeyin!

Cildinizin iklim koşullarına tepkisine bağlı olarak uygun miktarda nemlendirici kullanın. Çok fazla nemlendirme yağlı bölgede sorunlara neden olur ve daha azı kuru bölgede sorunlara neden olur.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

II. Günlük Cilt Bakımı Rutini İçin Güzellik İpuçları

Shutterstock

Cilt tipiniz ne olursa olsun, cildinizin temiz olduğundan emin olmak son derece önemlidir. Cilt bakımı rutininiz burada devreye giriyor. Cildi kir ve kiri temizlemek, ölü deri hücrelerini temizlemek ve daha fazla kir birikimi için gözenekleri açık bırakmadığınızdan emin olmak çok önemlidir. Bu prosedür temizleme, ovalama / peeling, tonlama ve nemlendirmeyi içerir.

İşte tek başına veya kombinasyon halinde kullanılabilen bazı güzellik ipuçları ve doğal güzellik ürünleri.

Temizlik

Cildimiz toza, dumana ve kirliliğe maruz kalır, bu da kuruluk, donukluk ve daha fazlasıyla sonuçlanır ve temelde cansız bir cilt ile sonuçlanır. Temizleme cildin ışıltısının korunmasını sağlar. Cildiniz ancak temizlik düzgün yapılırsa nemlendiriciler ve yüz maskeleri gibi farklı ürünleri kolaylıkla kabul eder.

Peeling

Zaman zaman ölü deri hücrelerini temizlemediğiniz sürece sadece düzenli olarak temizlemek ve nemlendirmek ciltte sihir yaratmayacaktır. Eski ölü deriyi tamamen yok etmek için düzenli olarak peeling uygulanmalı ve size çok pürüzsüz ve taze bir cilt kazandırılmalıdır. Haftada bir ovalamak şarttır. Yağlı cilt gibi cilt tipiniz daha fazlasını gerektiriyorsa, gerektiği kadar yapın - ama aşırıya kaçmayın!

Tonlama

Bu çok sık sorulan bir sorudur - "Cildimi düzenli olarak temizleyip nemlendirdiğimde tonlama gerçekten önemli mi?" Evet! Tonlama, temizlik sürecinin önemli bir unsurudur. İyi bir toner, temizleyicinin geride bıraktığı tüm yağ, kir ve kalıntı parçalarını temizleyecektir. Daha da önemlisi, bir toner pH dengesini geri kazandırırken cildi yatıştırmaya, beslemeye ve nemlendirmeye yardımcı olur.

Nemlendirici

Cilt tipiniz ne olursa olsun, cildinizi düzenli olarak nemlendirmenize engel olmamalıdır. Nemlendirme, cilt bakımında hayati bir rol oynar - cildinizin nemli kalmasını sağlar ve kızarıklık veya pul pullaşmasını önler. Ayrıca erken yaşlanma belirtilerini önlemenize yardımcı olur. Yağlı cildiniz varsa bu, cildinizin yeterince beslendiği anlamına gelmez. Bu çok yaygın bir yanılgıdır. İyi bir jel bazlı nemlendirici seçin ve düzenli olarak kullanın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

III. Parlayan Ve Parlak Bir Yüz İçin Güzellik İpuçları

Shutterstock

Doğduğunuz cildin rengini değiştiremezsiniz. Ancak, bu ipuçlarını izleyerek her zaman daha parlak ve genç görünmesini sağlayabilirsiniz.

Diyet

Portakal suyu / mausambi suyu gibi meyve suları veya sabahları 1 çay kaşığı limon veya limon ve yarım çay kaşığı bal ile bir bardak su şeklinde C vitamini alımı güne başlamak için harika bir yoldur.

A vitamini, diyetinizin önemli bir parçası olmalıdır. Cildinizi sıkılaştırmak ve cildi aydınlatmak için diyetinize yağsız süt, yumurta sarısı ve kabuklu balıkları eklemeniz gerekir. Ayrıca renkli yiyecekler olan havuç, karpuz ve olgun papaya gibi yiyecekler de yemelisiniz. Bunların içindeki beta karoten cildinizin ışıldamasını sağlayacaktır.

Sulu ve toksinsiz bir vücut için 8-10 bardak su içmek çok önemlidir.

Güneşe Maruz Kalmayı Azaltın

Güneşe maruz kalmanızı sınırlayın. Dışarısı çok güneşli olduğunda şapka veya şapka giyin veya şemsiye alın. Güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce bir UVA ve UVB güneş kremi uygulayın.

Pul pul

Tüm vücudu doğal bir temizleyici veya şeker ve bal karışımıyla fırçalayın, gerçekten işe yarar. Şekeri öğütün ve eriyene kadar masaj yapın. Günlük pul pul dökülmenin kuvvetli olması veya uzun bir süre olması gerekmez. Sadece 3-5 dakika yeterlidir.

Bazen (en az ayda bir) birini işe alın veya rahat olduğunuz birinden vücudunuzu hint yağı veya zeytinyağı ve yağ şekeri granülleri (her gün kullandığınız granül değil) ile ovmasını isteyin.

Egzersiz yapmak

Ev kadınları gibi aktif bir yaşam tarzı olmayan kişiler için düzenli egzersiz önerilir.

Doğal Kabuklar

Kimyasallar yerine doğal soyulabilir maskeleri tercih edin. Cildinize uyuyorsa çamaşır suyu da kullanabilirsiniz. Piyasada bu günlerde bir dizi hafif ağartıcı bulunmaktadır. İyi bir markaya yatırım yapın. Hem ön hem de ağartma sonrası kremlerle gelen Dabur Oxybleach'ı tercih ediyoruz.

Yüz parlatma için bu ev yapımı güzellik ipuçları kesinlikle cildinize bir ışıltı eklemenize yardımcı olacaktır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

IV. Yaygın Cilt Sorunları İçin Güzellik İpuçları

Shutterstock

Akne

Akne lekelerinden kaynaklanan iltihap, cildin pigment üreten hücrelerini aşırı uyarabilir ve çok fazla melanin oluşturmalarına neden olabilir. Lekeler temizlendikten sonra, sıklıkla ciltte iltihap sonrası hiperpigmentasyon olarak bilinen küçük, koyu lekeler bırakırlar.

Daha koyu cilt tonlarında daha yüksek melanin seviyeleri nedeniyle, koyu tenli insanlar akne sonrası cilt renk değişikliklerinin gelişmesine özellikle duyarlıdır. Bu karanlık noktalar sonunda kendiliğinden kaybolurken, süreci hızlandırmaya yardımcı olmak için çeşitli önlemler alınabilir.

Sivilce ile savaşmak için multani mitti ve gül suyu maskesi uygulayın.

Koyu Halkalar

Koyu halkaların eşlik ettiği kabarık gözler, sağlıksızlığın veya aşırı uyku eksikliğinin bir göstergesidir. Ancak bazen dehidrasyon ve alerji gibi ek faktörler bile buna neden olabilir. Yaş ilerledikçe bu giderek daha yaygın hale geliyor. Ancak, bunu genç insanlarda bile yeterince dinlenmediklerinde veya kötü beslendiklerinde bulmak nadir değildir. Sigara içmek ve çok içmek gibi alışkanlıklar sadece işleri daha da kötüleştirir!

Koyu halkaları aydınlatmak için çiğ bir patatesi nazikçe gözünüzün altına sürün.

Yaşlanma karşıtı

Herkes yaşlanır ve yaşla birlikte cilt elastikiyetini kaybeder ve sizi yaşınızı belli eden belirgin kırışıklarla baş başa bırakır. Ama arada bir hepimiz yaşlarına bakmayan insanlarla karşılaşıyoruz. Sırlarının ne olduğunu merak mı ediyorsunuz? Çok basit.

İyi bir diyet uygulayın ve formda kalın. Donuk, kuru ve yaşlanmış cilde katkıda bulundukları için sigara içme gibi alışkanlıklardan kaçının. Düzenli olarak yoga yapın, meditasyon yapın ve çamur maskeleri uygulayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

V.Yüz Aydınlatması İçin Mevsimsel Güzellik İpuçları

Shutterstock

Deri tiplerimize bağlı olarak mevsimsel değişikliklerin cildimizi farklı şekillerde etkilemesi artık bir sürpriz değil. Öyleyse, bunu cilt tipine göre inceleyelim.

Yağlı cilt

Yağlı cilt tipine sahip insanlar çok uzun süredir tek bir yanlış anlama ile yaşıyorlar. Ve yağlı cilt nemlendirmeye ihtiyaç duymaz. Bunun yanlış olduğunu sana kim söyledi. Cildin fazla yağ üretmesi, yeterince beslendiği anlamına gelmez. Cilt kuruma eğiliminde olduğundan, özellikle kış aylarında gerektiği gibi nemlendirdiğinizden her zaman emin olun. Daha iyi sonuçlar için jel bazlı bir nemlendirici kullanın.

Yağlı cilt, kir için bir mıknatıstır ve denkleme yaz aylarında ter eklenmesi, enfeksiyonların dayanak noktası bulmasını kolaylaştırır. Bu yüzden düzenli olarak temizleyin ve tonlayın. Bu, kirin giderilmesini ve gözeneklerin kapatılmasını sağlayacaktır.

Kuru cilt

Bu tür ciltler için en önemli şey nemlendirmedir. Cildiniz varsayılan olarak kurudur ve havadaki kuruluk durumu yalnızca daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle her mevsim elinizin altında en sevdiğiniz nemlendiriciyi bulundurun ve cildinizi nemli tutun.

Kombinasyon Cilt

Karma cilt, her iki cilt tipinin de sorunlarıyla birlikte geldiğinden, önemli olan cildi temiz, gözenekleri kapalı ve cildi nemlendirmektir. Bunlar her iki cilt tipi için de gerekliliklerdir. Yani, her şey doğru dengeyi bulmakla ilgili.

Atalarımızın yüzyıllar süren bilgilerini görmezden gelerek bunca yıl geçirdikten sonra, nihayet, şimdiye kadarki en etkili ilaçlardan bazılarının arka bahçemizden uydurduğumuz ilaçlar olduğunu kabul ettik! İşte en basit ve en etkili yüz maskelerinden bazıları.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

VI. Ev Yapımı Yüz Maskeleri

Shutterstock

Ev yapımı yüz maskeleri, cildinize hayat ve ışıltı katmak için en iyi çözümdür.

1. Avokado Maskesi

Avokadoyu çıkarın ve ezin. Bir çorba kaşığı bal ve / veya sade yoğurtla karıştırın. Gözlerden kaçınarak yüzünüze uygulayın.

2. Bal Maskesi

Bal ve zeytinyağından birer çorba kaşığı karıştırın. İki çay kaşığı limon suyu ekleyin.

Bir yumurta sarısını çırpın. Yüze uygulayın ve durulamadan önce 20 dakika bekletin.

Herhangi bir maskeyi uygulamadan önce, yüze ılık, nemli bir bez uygulayarak gözenekleri açın. Maskeyi çıkardıktan sonra ılık suyla ve ardından soğuk suyla durulayın.

Bu iki yüz maskesi cilt tipine bakılmaksızın herkes tarafından kullanılabilir.

3. Papaya Yüz Ovması

Eksfoliasyon, cildin gençleşmesi için çok önemlidir. Aşağıdaki ipucu cildinizin yumuşak ve ferah hissetmesini sağlayacaktır.

Olgun bir papaya hamurunu çatalla ezin. 2-3 çay kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi ve 1 tatlı kaşığı şeker ekleyin. Kalın bir macun oluşturmak için karıştırın. Birkaç dakika cilde masaj yapın; kurumasına izin verin. Yıkayıp temizlemek.

4. Kakao Yağı Nemlendirici

Düşük ateşte iki yemek kaşığı kakao yağını eritin. Bir yumurta sarısını ayırın ve tereyağına ekleyin. İki yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Kuru ciltler için mükemmel maske.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Güzellik Uzmanlarından Yüz Aydınlatıcı İpuçları

Çoğu insanın yaşam tarzıyla meşgul olduğu günümüzde, cilde bakmak büyük bir sorun haline geliyor. Okurlarımızla ilgili endişelerimizle, cildinize nasıl bakılacağına dair verileri güzellik uzmanlarından ve blog yazarlarından derledik. İşte buradalar:

Iva

Beyazlatmaya çok inanmadığımı ve cildinizde sert kimyasallar kullanmayı asla önermediğimi söyleyerek başlamalıyım. Benim için her şey cildinizi aydınlatmak ve cildinize bakmakla ilgili.

1. Cilt tipinize bağlı olarak normal bir AHA veya BHA eksfoliyatör kullanın. Bu, cildinizi aydınlatmaya, süpürge lekelerini temizlemeye yardımcı olur ve ölü deri hücrelerini çıkarır.

2. Her zaman SPF kullanın, ancak özellikle evde herhangi bir beyazlatma tedavisi veya herhangi bir AHA veya BHA tedavisi yapıyorsanız. Cildimi beyazlatmam ama yüzümde SPF 50 olmadan asla dışarı çıkmam. SPF'nizin hem UVA hem de UVB ışınlarından korunduğundan emin olun. Alpha H Daily Essential Nemlendirici SPF 50, Clinique Super City Block Yağsız Günlük Yüz Koruyucu SPF 40 veya Clarains UV Plus HP SPF 40'ı seviyorum.

3. Cildinizi dinleyin. Daha geniş resmi görmek için geri adım atmadığımızı gördüğümüz bir sorun alanına veya bir "soruna" odaklanırız. Cildiniz ne kadar parlak olursa olsun pullanıyorsa, rutininizi artırmanız gerekir. Yağlı ciltler bile susuz kalabilir. Bu kadarını görüyorum. Yağsız ürünler kullanın, ancak cildinize bol miktarda nem eklediğinizden emin olun. Özellikle yağlı cildi nemlendirmek için tasarlanmış bir serum kullanın.

www.minimalgray.com

Sherrie Berry

Skin Again, beyazlatma ile yüzleşmek için üçlü eylem, doğal ve güvenli bir yaklaşım kullanan 'Gençlik adlı bir formül geliştirdi:

1. Kuzey Kanada Ovaları bölgesinde yetişen Rumex occidentalis adlı bir bitkiden elde edilen bir öz. Rumex özütü, pigmentasyon sürecine dahil olan ana enzimlerden biri olan tirozinaz üzerinde güçlü bir inhibitör etkiye sahiptir. In vitro ve klinik veriler, Rumex özütünün daha üniform ve daha açık bir cilt cildi için cilt pigmentasyonunu azalttığını göstermiştir. Aynı zamanda yaşlılık lekelerinin görünümünü azaltmada da olağanüstü sonuçlara sahiptir.

2. TGF- ß biyomimetik peptit, pigmentasyonu azaltmak için hücresel yolu inhibe ederek optimum beyazlatma ve aydınlatma etkilerine izin verir.

3. Doğal hücre yenilenmesini teşvik eden ekzopolisakkaritler.

www.skinagain.com

Dr. Hal Simeroth

1. Öncelikle güneşe maruz kalma nedeniyle mevcut kararmış alanları çıkarmak için üst epidermal katmanların (Stratum Corneum) pul pul dökülmesi. Devam eden pul pul dökülme ayrıca epidermisin alt katmanlarından cildin yüzeyindeki keratin proteininin üst katmanına göç eden yeni epidermal cilt hücrelerinin daha hızlı bir şekilde değişmesini teşvik edecektir. Bu hızlı devir, diğer parlatma protokollerinin daha kısa sürede daha etkili olmasını sağlayacaktır. En iyi sonuçlar için, hem mekanik eksfoliye ediciler (fırçalayıcılar) hem de meyve enzimleri (nazik ama etkili) ve doğal meyve asitleri (alfa hidroksi asitler) gibi doğal eksfoliyatörler kullanın; bu, cildin melanin üreten hücrelerine zarar vermeden hemen daha hafif ve parlak bir cilt görünümü sağlar (melanositler).

2. İkincisi, pul pul dökülmeye ek olarak, melanin pigmentinin epidermal hücrelerimizdeki etkileri klinik olarak kanıtlanmış ağartıcı bileşenlerin kullanılmasıyla hafifletilebilir. Geçmişte cilt aydınlatma ürünleri, melanin üretiminde ve cilt hücrelerine verilmesinde rol oynayan bir enzim olan tirozinazı inhibe etmeye odaklandı. Epidermal hücrelerde melanin pigmentini önlemenin üç yolu olduğunu artık biliyoruz. İlk olarak, melanositlerin (pigmenti üreten hücreler) üretim aktiviteleri azaltılabilir. İkinci olarak, tirozinazı önlemenin birçok yolu vardır; ve üçüncüsü, melaninin epidermal hücrelere gerçek geçişi engellenebilir. İdeal bir cilt rengini açma ürünü, bu üç engelleme yöntemine hitap eden bir bileşen kombinasyonuna sahip olacaktır. Üç işlevi de ele almak için aranacak temel doğal içerik kombinasyonları şunlardır:bellisperennis özü, limon kabuğu biyoferment, magnezyum askorbil fosfat (kararlı C vitamini), glukozamin, uvaursi özü (doğal arbutin), niasinamid (vitamin B3), meyan kökü özütü, ferula foetida özü ve boerhaaviadiffusia özü. Günde iki kez uygulanan bu tür bir ağartma ürünü kullanmak zamanla cildi aydınlatmada oldukça etkili olacaktır. Gerçek sonuçlar, dört haftalık kullanımdan sonra, yeni epidermal hücrelerin ilk yeni dönüşümünün dışarıdan görünmeye başlamasıyla ortaya çıkmaya başlar. Devam eden kullanım, doksan günlük bir süre boyunca cildi daha da aydınlatmaya devam edecektir.Günde iki kez uygulandığında, zamanla cildi aydınlatmada oldukça etkili olacaktır. Gerçek sonuçlar, dört haftalık kullanımdan sonra, yeni epidermal hücrelerin ilk yeni dönüşümünün dışarıdan görünmeye başlamasıyla ortaya çıkmaya başlar. Devam eden kullanım, doksan günlük bir süre boyunca cildi daha da aydınlatmaya devam edecektir.Günde iki kez uygulandığında, zamanla cildi aydınlatmada oldukça etkili olacaktır. Gerçek sonuçlar, dört haftalık kullanımdan sonra, yeni epidermal hücrelerin ilk yeni dönüşümünün dışarıdan görünmeye başlamasıyla ortaya çıkmaya başlar. Devam eden kullanım, doksan günlük bir süre boyunca cildi daha da aydınlatmaya devam edecektir.

3. Üçüncü en iyi ipucu, kaçınılması gereken şeydir. Birincisi, tabii ki, güneşe maruz kalma veya suni bronzlaşma yöntemleridir. Bunlar kesinlikle melanin üretimini artıracaktır. Güneş kremi kullanın ve güneş kremi ile bile uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının. İkinci olarak, zararlı olabilecek belirli tedavi bileşenlerinden kaçının. Topikal steroidler kısa vadeli sonuçlar verebilir, ancak kesin istenmeyen yan etkilere sahiptir. Hidrokinon geçmişte bir cilt rengini açma ajanı olarak popülerdi, ancak yine istenmeyen yan etkiler var… Kullanıcıların yaklaşık% 70'i dermiste sarı-kahverengi pigment birikimi yaşıyor ve genellikle kollajen ve elastin üzerinde olumsuz bir etkiye sahip. Hidrokinon birçok ülkede yasaklanmış bir maddedir ve ayrıca deri ve böbrek kanserine katkıda bulunabilir.

www.stemologyskincare.com

Nikitha

1. Su içmek sizi ciltle ilgili birçok sorundan kurtarır. Günde bol miktarda su için. Günde en az 8-10 bardak (her zaman takip etmeye çalışıyorum).

2. Haftada 2-3 kez sabahları taze sıkılmış meyve suları tüketin. Portakal ve elma suları burada favorilerim. Bununla birlikte, cilt için iyi olduğu düşünülen zengin A vitamini kaynağına sahip kendi lezzetli meyve sularınızı da deneyebilirsiniz. Sadece taze alındıklarından emin olun. Alkolsüz İçeceklerden kaçınmaya çalışın, bunlar iyi değil.

3. Tavsiye için son ipucum, Beyaz ve parlak bir cilt elde etmek için herhangi bir doğal peeling yüz maskesi kullanmaktır.

Astrid Lam

1. Her gün güneş kremi kullanın, dışarı çıkmasanız bile bir spf 30 iyi olur.

2. Bir dilim domates kullanın ve cildinize sürün.

3. Bir süt banyosu yapın - banyonuzda 1 galon sütü karıştırın ve 30 dakika orada bekletin.

www.makeupbyastridlam.com

Connie Tai

1. Parlatıcı maddeler ve güneş kremi ile formüle edilmiş bir nemlendirici kullanın - Meyan kökü, dut ve inci gibi cildi aydınlatan doğal olarak aktif maddeler içeren bileşenleri seviyoruz. Ayrıca daha yüksek SPF'ye sahip bir nemlendirici kullanmanızı öneririz - ideal olarak 30 veya daha yüksek. Güneşe maruz kalma sadece yaşlılık lekelerini, güneş yanıklarını ve cilt kanseri riskini artırmakla kalmaz, aynı zamanda cildi erken yaşlandırır - sonuçta cildin daha az canlı görünmesini sağlar. Cildi güneşe maruz kalmaya karşı etkili bir şekilde korumak için güneş kremlerinin yeniden uygulanması gerekir. SPF ne kadar yüksekse, başka bir uygulamaya ihtiyaç duyulmadan önce geçen süre o kadar uzun olur. Örneğin, bir SPF 15, başka bir uygulama gerekmeden önce 150 dakika (2,5 saat) güneş koruması sağlayacaktır. Öte yandan, bir SPF 45 450 dakikalık (7,5 saat) koruma sağlayacaktır.Pek çok insanın her 2,5 saatte bir yeniden güneş kremi uygulama kararı alması olası olmadığından, daha yüksek SPF'ye sahip bir güneş kremi seçmek en iyisidir - ideal olarak şafaktan gün batımına kadar sürecek bir şey!

2. Haftada Pul pul cildiniz 3x - Biz kesinlikle bu kadar da cilde zarar olabilir-peeling üzerinde savunan ve zaman içinde sertleşmesine cilde neden olmazlar. Ancak haftada 3 kez peeling yapmak