2020'de çevrimiçi satın alınabilecek en iyi 15 evde egzersiz ekipmanı

COVID-19 salgınının bu korkunç zamanlarında, spor salonları ve spor salonları bir sonraki duyuruya kadar kapalıdır. Ancak bu, formda ve formda olmanızı engellememelidir. Taşınabilir, hafif ve çevrimiçi olarak temin edilebilen ev egzersiz ekipmanını kullanarak tam vücut egzersizi yapabilirsiniz.

En iyi 15 ev spor salonu ekipmanı listesine göz atın. Bilinçli bir karar verin ve evde egzersiz yapmaya başlayın. Aşağı kaydır!

2020'nin En İyi 15 Ev Egzersiz Ekipmanı

1. BalanceFrom GoYoga Kaymaz Yoga Minderi

AMAZON'DA SATIN AL

Bu sadece başka bir yoga matı değil. Son derece derecelendirilmiştir ve kaymaz hale getiren yüksek yoğunluklu, çevre dostu malzemeden yapılmıştır. Mat 68 ″ uzunluğunda 24 genişliğindedir ve dizlerinize, dirseklerinize, kalçalarınıza ve omurganıza rahatlık sağlar.

Artıları

• Kaymaz
• Eklemleri rahatlatır ve rahattır
• 68 ″ uzun 24 ″ geniş ¼ ”kalınlık
• Suya dayanıklılık
• Yıkanabilir
• Taşınabilir
• Taşıma kayışı ile birlikte gelir
• Saklaması kolay
• 2 yıllık Bakiye Garantiden itibaren

Eksileri

• Pahalı

2. TRX Süspansiyon Bandı

AMAZON'DA SATIN AL

TRX süspansiyon bantları, markanın en popüler ev egzersiz ekipmanıdır. Vücut ağırlığınızı kuvvet antrenmanı için kullanmanın harika bir yolu ve yağ ve kalori yakmanın eğlenceli bir yoludur. Bandı kapılara, pencere ızgaralarına, direklere ve kirişlere sabitleyebilir ve kollarınızın, bacaklarınızın, göğsünüzün, karın kaslarınızın ve kalçalarınızın kaslarını hedefleyebilirsiniz. İşte birkaç TRX egzersiz programı örneği.

Artıları

• Hafif ve taşınabilir
• 7 x 4,5 x 8,1 inç; 2,2 pound
• Her yerde, her zaman egzersiz yapabilir
• Yüksek kaliteli kayış
• Bir kese ve eklerle birlikte gelir

Eksileri

• Kardiyo için değil

3. MVN Direnç Bantları Seti

AMAZON'DA SATIN AL

Direnç bantları saplı veya sapsız çeşitli şekillerde gelir. Bunlar, harekete direnç ekleyerek kasları çalıştırır. Bunlar vücudu tonlamak ve rehabilitasyon için iyidir. MVN direnç bantları% 100 doğal lateksten yapılmıştır. Uzun ömürlüdürler ve sürekli esnemeden etkilenmezler. MVN direnç bantları dört farklı direnç seviyesinde (Hafif, Orta, Ağır ve X-Ağır) gelir. Bu bantlar 12 ”uzunluğunda ve 2” genişliğindedir. İşte birkaç direnç bandı egzersiz örneği.

Artıları

• Taşınabilir
• Dayanıklı
• 12 ”uzunluğunda ve 2” genişliğinde
• 4 farklı direnç seviyesi için 4 döngü bandı
• 2 çekirdekli kaydırıcıyla gel
• Tekrarlanan esnemelerden etkilenmeyin.
• Tüm vücut sıkılaştırma ve fizik tedavi için iyidir.
• Gücü, çevikliği, hareketliliği, koordinasyonu, dengeyi ve esnekliği geliştirin.

Eksileri

• Kardiyo için değil.

4. BOSU Denge Eğitmeni

AMAZON'DA SATIN AL

Bu ekipmanı spor salonunda görmüş olabilirsiniz. Fitness eğitmenleri buna yemin ediyor. BOSU topu, çekirdek gücünü, dengeyi ve koordinasyonu geliştirmek için harika bir ekipmandır. Aynı zamanda kardiyo, kas gücü, esneklik ve dayanıklılık sağlar. Dengesiz, dinamik bir yüzey sağlayarak antrenmana zorluk katar. İşte BOSU top egzersizlerinden birkaç örnek. Bu set bir BOSU Balance Trainer, bir kullanım kılavuzu ve bir el pompası içerir.

Not: Ameliyattan sonra iyileşiyorsanız bunu kullanmayın.

Artıları

• Yüksek kalite
• Dayanıklı
• Her iki taraf da tüm vücut egzersizi için kullanılabilir.
• Kardiyo, denge, esneklik ve kuvvet antrenmanları yapılabilir.
• Düzenli antrenmanınıza eğlenceli bir meydan okuma ekler.
• 300 lbs'ye kadar kullanıcı ağırlığına dayanabilir.

Eksileri

• Pahalı
• Yaşlılar için değil.
• Denetimsiz hareketler yaralanmalara neden olabilir.

5. BodyBoss 2.0

AMAZON'DA SATIN AL

Ya tek bir ekipmanla tam bir spor salonu antrenmanı yapabilseydiniz? BodyBoss size böyle bir spor salonu egzersiz paketine erişim sağlar. Dünyanın ilk taşınabilir spor salonu! Tüm hantal ekipman ve makineleri simüle etmek, tek bir yerde birleştirmek ve devrim niteliğinde bir egzersiz konsepti oluşturmak için özel olarak tasarlanmıştır. Bu ev egzersiz ekipmanıyla üst vücut ve alt vücut egzersizi, kardiyo dirençli boks egzersizi ve vücut kısmına odaklanma egzersizi yapabilirsiniz.

Artıları

• Hafif
• Çok yönlü
• Kullanımı kolay
• Direnç bantları ile birlikte gelir
• Katlanabilir egzersiz çubukları ve bilek / ayak bileği kayışları
• 300'den fazla egzersiz yapmak için kullanılabilir.
• Katlamalı Platform, egzersiz zorluğunu artırmaya izin verir.
• Bantları ayarlayarak sadece sizin için özelleştirilebilir.

Eksileri

Yok

6. Vinsguir Ab Merdane

AMAZON'DA SATIN AL

Kim kesik karın veya ince bir karın sevmez? Vinsguir Ab Roller, tam olarak bunu başarmak için etkili, taşınabilir bir ekipmandır! Bu ab silindir 8 cm ultra geniştir ve denge ve stabilite sağlar. Kulplar, rahat bir tutuş sağlayan EVA kauçuk pamuktan yapılmıştır. Tekerlek, sessiz çalışma için TPR yumuşak kauçuktan yapılmıştır. Mil, yüksek mukavemetli paslanmaz çelikten yapılmıştır ve maksimum 440 pound ağırlığa dayanabilir.

Artıları

• Para için değer
• Kurulumu ve sökülmesi kolay
• Serbest diz pedleri
• kuvvetli
• Yalpalamıyor
• Yaralanma riskini en aza indirir
• 30 günlük sorunsuz iade ve 180 gün garanti

Eksileri

• Tüm vücut egzersizi için çok yönlü bir ekipman değil.

7. Direnç Bantlı Sunny Health & Fitness Mini Stepper

AMAZON'DA SATIN AL

Sunny Health & Fitness Mini Stepper, onu mükemmel bir tam vücut egzersiz ekipmanı yapan direnç bantlarıyla birlikte gelir. Hafiftir, taşınabilirdir ve “adımlamayı” sorunsuz hale getiren bir hidrolik tahrik sistemi ile yapılmıştır. Yükseklik ayarlama düğmeleri, uzun adımlar ve kısa egzersiz patlamaları için hareket yüksekliğini ayarlamaya yardımcı olur. Büyük dokulu ayak plakaları kaymaz bir zemin sağlar. LCD monitör yakılan adımları, zamanı ve yakılan kalorileri ölçer.

Artıları

• Taşınabilir
• Çok yönlü
• Kompakt
• Tüm vücut antremanı için iyi
• Rahat ayak plakaları

Eksileri

• Kolayca kırılır (kullanıcı incelemelerine göre)

8. AmazonBasics Tıp Topu

AMAZON'DA SATIN AL

Vücut ağırlığı antrenmanınıza bir sağlık topu eklemek, kas gücünü, dayanıklılığı, dayanıklılığı ve gücü artırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca dengeyi geliştirir. AmazonBasics ilaç topu farklı ağırlıklarda gelir ve dokulu yüzey sağlam bir tutuş sağlar.

Artıları

• Taşınabilir
• Üst ve alt vücut egzersizi için kullanılabilir.
• Kardiyo ve kuvvet antrenmanı için kullanışlıdır.
• Meydan okuma ekler ve egzersiz yapmayı eğlenceli bir aktivite haline getirir.
• Para için değer

Eksileri

Yok

9. Tone Fitness Aerobik Adım Platformu

AMAZON'DA SATIN AL

Step aerobik, kalori yakmanın ve tüm vücut kardiyo yapmanın harika bir yoludur. Yağ kaybına yardımcı olur, dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırır. Tone Fitness Aerobik Step Platformu, güvenilir ve yüksek puan alan bir step egzersiz platformudur. Bunu çeşitli egzersiz türlerini yapmak için kullanabilirsiniz. İşte birkaç step aerobik örneği.

Artıları

• 77″ Uzun X 11.02″ Geniş X 5.91
• Hafif
• Taşınabilir
• Kaymaz yüzey
• Ayarlanabilir yükseklik
• Kaymaz ayaklar stabilite sağlar.

Eksileri

• Step aerobik ile birlikte ağırlık kullanmadığınız sürece kuvvet antrenmanı için kullanılamaz.

10. GoFitness Push Down Bar Makinesi

AMAZON'DA SATIN AL

GoFitness Push Down Bar Makinesi, vücudunuzun üst kısmında (göğüs, sırt, karın kasları ve omuzlar) çalışır. Portatiftir ve farklı direnç seviyelerine sahip olacak şekilde ayarlanabilir. Kas inşa etmeye ve tanımı geliştirmeye yardımcı olur. Acemi veya profesyonel herkes kullanabilir.

Artıları

• Kompakt
• Taşınabilir
• Üst vücut kuvvet antrenmanı için iyi
• Dayanıklı

Eksileri

• Sadece üst vücut için kullanışlıdır.
• Pahalı

11. GHB Pro Çeviklik Merdiveni

AMAZON'DA SATIN AL

Fonksiyonel eğitim hayranı mısınız? GHB Pro Çeviklik Merdiveni, evinize işlevsel bir egzersiz fitness merkezi kurmanıza yardımcı olabilir! Kardiyo için mükemmel bir ekipmandır ve yağ yakmaya ve çevikliği, koordinasyonu ve dengeyi geliştirmeye yardımcı olur.

Artıları

• 12 dayanıklı plastik basamaklı 20 fit uzunluğunda
• Her basamak 16,5 ″ uzunluğundadır ve her basamak arasındaki boşluk 15 inçtir.
• Hafif
• Taşınabilir
• Fonksiyonel zindelik için iyidir.
• Sizi çevik ve zinde tutar.
• Ayarlanabilir
• Taşıma çantasıyla birlikte gelir.

Eksileri

• Kuvvet antrenmanı için değil.

12. OYO Kişisel Spor Salonu - Tüm Vücut Taşınabilir Spor Salonu

AMAZON'DA SATIN AL

OYO Kişisel Spor Salonu kompakt, hafif ve taşınabilirdir ve her zaman, her yerde tam vücut egzersizi yapmanıza yardımcı olur. SpiraFlex direnç teknolojisi, astronotları zinde tutmak için Uluslararası Uzay İstasyonunda on yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır. Bu ekipman kalori yakmaya, kas inşa etmeye ve gücü artırmaya yardımcı olur. Göğsü, sırtı, kolları, bacakları ve karın kaslarını hedef alır.

Artıları

• Taşınabilir
• Kas geliştirme ve güçlendirme için iyidir.
• Dinlenirken bile yağ yakar.
• 60'tan fazla egzersiz ve 197 egzersiz videosuna ücretsiz çevrimiçi erişim.

Eksileri

• Pahalı

13. Vaunn Medikal Katlanır Pedallı Egzersiz Aleti

AMAZON'DA SATIN AL

Bu ekipman, fizik tedavi gören insanlar için iyidir. Kan dolaşımını ve kas tonusunu iyileştirmeye yardımcı olan nazik ve düşük etkili egzersiz sağlar. Kolları ve bacakları hedef alır. Ayarlanabilir düğme, direnç seviyesini kontrol etmeye yardımcı olur. Kaymaz yivli lastik ayaklar stabilite sağlar.

Artıları

• Taşınabilir ve hafif
• Katlanabilir
• Fizyoterapiye iyi gelir
• Kan dolaşımını iyileştirir
• Kararlı

Eksileri

• Yüksek yoğunlukta kalori yakmak için değil.
• Kuvvet antrenmanı için değil.
• Göbek, kalça, göğüs, sırt ve omuzlar için değil.

14. Hayatta Kalma ve Çapraz Atlama İpi

AMAZON'DA SATIN AL

İp atlama ipi harika bir kalori yakıcıdır. Birçok faydası vardır. En iyi yanı, yoğunluğu aerobik veya anaerobik, yüksek yoğunluklu bir egzersiz yapmak için ayarlayabilirsiniz. Hayatta Kalma ve Çapraz Atlama Halatı 5 ”tutacaklara ve 10 fit kabloya sahiptir. Tamamen ayarlanabilir ve yeni başlayanlar ve profesyonel sporcular için iyidir. Bilyalı rulmanlar, istediğiniz hızda sorunsuz, dolaşmayan dönüş sağlar.

Artıları

• Kompakt
• Taşınabilir
• Kararlı
• Dolaşmayan
• Ayarlanabilir
• Rahat tutamaklar
• Dayanıklı

Eksileri

• Kuvvet antrenmanı için değil.

15. ATIVAFIT Mini Egzersiz Bisikleti

AMAZON'DA SATIN AL

ATIVAFIT Mini Egzersiz Bisikleti aslında vücudunuzun alt kısmındaki yağları kaybetmenize yardımcı olan kompakt, mini bir bisiklettir. Çalışırken bacaklarınızı evde egzersiz yapmanın harika bir yoludur.

Artıları

• Işık
• Taşınabilir
• Kurulumu kolay
• Elektronik LCD ekran
• Ayarlanabilir direnç
• Maksimum ağırlık kapasitesi 250 lbs'dir.

Eksileri

• Üst vücut için değil.
• Kuvvet antrenmanı için değil.

İşte karşınızda - sipariş edebileceğiniz ve tekrar çalışmaya başlayabileceğiniz en iyi 15 ev egzersiz ekipmanı. Bağışıklığınızı artırmak için düzenli olarak egzersiz yapmanız ve sağlıklı yiyecekler yemeniz gerekir. İçeride kalın ve formunuzu koruyun.