Karanfil, karanfil ağacından (Syzygium aromaticum) gelen kurutulmuş çiçek tomurcuklarıdır. Baharatlı ve keskin bir tadı vardır ve tıbbi özellikleriyle bilinirler. Enflamasyonu tedavi etmek ve diyabet tedavisine yardımcı olmak için uzun süredir kullanılmaktadırlar.

İçerdikleri önemli besinlerden bazıları manganez, lif ve C ve K vitaminlerini içerir. Bu besinler beyin işlevini artırmaya ve bağışıklığı geliştirmeye yardımcı olur.

Bu yazıda karanfilin potansiyel sağlık yararlarından ve beslenme profillerinden bahsediyoruz. Ayrıca karanfillerin ihtiyatlı olmanız gereken olası yan etkilerini de tartıştık. Daha fazla bilgi için aşağı kaydırın.

Karanfilin Faydaları Nelerdir?

1. Enflamasyonla Mücadele Edebilir

Çalışmalar, karanfildeki öjenolün güçlü bir anti-enflamatuar ajan olarak çalıştığını göstermiştir. Bu aynı zamanda yaygın olarak bulunabilen bir karanfil türü olan karanfil esansiyel yağı için de geçerlidir (1).

Karanfil ayrıca ağız ve boğazdaki iltihaplanma ile savaşır. Bir çalışmada, karanfil yağı, plak ve diş eti iltihabı ile ilişkili iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir (2).

Karanfildeki öjenol, hayvan çalışmalarında proinflamatuar sitokinleri düşürdü. Bu nedenle, insanlarda artrit ile ilişkili iltihaplanmanın tedavisine yardımcı olabilir (3).

2. Kanser Riskini Azaltmaya Yardımcı Olabilir

Bir çalışma, karanfil özünün tümör büyümesini önleyebileceğini ve kanser hücresi ölümüne neden olabileceğini gösterdi (4). Karanfilin anti-kanser özellikleri, özofagus kanseri riskini de azaltan öjenole atfedilebilir (5).

Karanfil ayrıca iyi bir antioksidan kaynağıdır. Antioksidanlar iltihapla savaşır ve bizi kansere karşı korur (6). Başka bir çalışmada da karanfil özünün meme kanseri hücreleri için öldürücü olduğu bulundu (7).

3. Ağız Sağlığını İyileştirebilir

Karanfildeki öjenolün diş ağrısını hafiflettiğine inanılıyor. Madde anesteziktir ve antibakteriyel özelliklere sahiptir ve bu ağrı ile başa çıkmanıza yardımcı olabilir (8).

Diş ağrısından kurtulmanın basit bir yolu, ağzınıza birkaç karanfil koyup tükürüğünüzle nemlendirmektir. Dişlerinizle karanfilleri ezebilirsiniz. Açığa çıkan yağ acıyla savaşır. Bir karanfilin tamamını atmadan ve işlemi yenisiyle tekrar etmeden önce 30 dakika kullanabilirsiniz.

İran'da yapılan bir araştırma, karanfilin diş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek analjezik etkilerini ortaya koymaktadır (9). Karanfil ayrıca ağız kokusuyla da mücadele edebilir.

4. Diyabet Tedavisine Yardımcı Olabilir

Bir çalışmada gönüllüler, karanfil özleri tükettikten sonra yemeklerden önce ve sonra daha düşük glikoz seviyeleri bildirdi (10). Bir başka hayvan araştırması, karanfillerin diyabetik farelerde kan şekeri artışlarını hafifletebileceğini gösterdi (11).

Karanfil, insülin salgılanmasını ve insülin üreten hücrelerin sağlığını iyileştirdiği bulunan nigericin adlı başka bir bileşik içerir (12). Bu, dengeli bir diyetin parçası olarak alındığında karanfilin kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutabileceği anlamına gelir.

5. Karaciğer Sağlığını İyileştirebilir

Karanfilde bulunan bir antioksidan ve antienflamatuar bileşik olan Eugenol, karaciğer sağlığını iyileştirebilir. Bir çalışmaya göre, askorbik asit ve beta-sitosterol bileşikleri, hepatik hücre çoğalmasını engelleyebilen karanfillerdir (13).

Karanfildeki öjenolden zengin fraksiyon (ERF) ayrıca oksidatif stresi azaltır ve karaciğer sirozuna karşı etkilidir (13).

6. Kemik Sağlığını Teşvik Edebilir

Kurutulmuş karanfilin hidroalkolik özütü, öjenoller ve öjenol özütleri gibi polifenoller bakımından zengindir ve kemik yoğunluğunu artırabilir (14).

Bazı hayvan çalışmalarına göre, karanfildeki manganez kemik mineral yoğunluğunu ve metabolizmasını iyileştirmeye yardımcı olabilir (15).

7. Sindirim Sağlığını Teşvik Edebilir

Karanfildeki bazı bileşikler mide ülserlerinin azalmasına yardımcı olabilir. Karanfil yağı, mide mukusunun kalınlığını artırabilir ve bu, mide zarını korur ve peptik ülserleri önler (16).

Karanfil ayrıca bir miktar lif içerir (17). Bu lif sindirime yardımcı olabilir ve kabızlığı önleyebilir. Bununla birlikte, karanfil lifinin aynısını elde etme etkinliği henüz araştırılmamıştır.

8. Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir

Karanfil, vücut kütlesini azaltabilen doğal yağ asidi sentez inhibitörleri içerir. Hayvan çalışmalarında, karanfil alkol özlerinin (AEC) karaciğerde, abdominal yağ dokusu ağırlığında ve vücut ağırlığında lipid birikimini düşürdüğü bulunmuştur (18).

Bununla birlikte, AEC'nin insanlarda vücut ağırlığını azaltmadaki işlevini anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

9. Solunum Sağlığını İyileştirebilir

Bu özellik özellikle karanfil yağı için geçerlidir. Yağ, astımı tedavi etmek için kullanılabilir (19). Yağ, solunum yollarını rahatlatır ve ayrıca iltihap önleyici etkiye sahiptir. Karanfil yağı ile takviyenin, bakterilerin akciğerlerde koloniler oluşturmasını önlediği bulunmuştur (20).

Yağı göğsünüze, sinüslerinize ve burun kemiğinize masaj yapabilirsiniz. Anekdot niteliğindeki kanıtlara göre, bu, solunum yollarını açabilir ve rahatlama sağlayabilir. Ayrıca yağı bir bardak ılık suya ekleyebilir (veya birkaç karanfili) çay olarak alabilirsiniz. Bir karanfil tomurcuğunu çiğnemek de boğaz ağrısını hafifletmek için önerilmektedir.

10. Stresi Azaltabilir

Karanfilin alkollü özlerinin anti-stres özelliklerine sahip olduğu bulundu. Bundan karanfilin antioksidan etkilerinin sorumlu olabileceği düşünülmektedir (21). Ancak, bu açıdan daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

11. Baş Ağrısıyla Mücadele Edebilir

Karanfil yağı aromaterapide baş ağrılarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu, analjezik (ağrı giderici) özelliklere sahip olan karanfildeki öjenole bağlanabilir (22).

Birkaç karanfil ezin ve temiz bir mendile koyun. Baş ağrınız olduğunda kokuyu içinize çekin. Alternatif olarak, bir çorba kaşığı hindistancevizi yağına iki damla karanfil yağı ekleyebilir ve alnınıza ve şakaklarınıza hafifçe masaj yapabilirsiniz.

Ancak, bu yöntemler anekdotlara dayalı kanıtlara dayanmaktadır. Baş ağrısını tedavi etmek için karanfilin nasıl kullanılacağından emin değilseniz, sağlık uzmanınıza danışın.

12. Testosteron Düzeylerini Artırabilir

Fareler üzerinde yapılan araştırmalar, karanfillerin oral yoldan alımının testis fonksiyonunu artırabileceğini ve sonuçta testosteron seviyelerini artırabileceğini göstermiştir (23).

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, karanfilin doğurganlığı artırabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, bazı araştırmalar, aşırı karanfil alımının aslında doğurganlığı bozabileceğini belirtmektedir. Hayvanlarda bu tür etkiler görülmüştür (24). Bu nedenle bu amaçla karanfil tüketmeden önce bir doktora danışmak önemlidir.

13. Sivilceyi Tedavi Edebilir

Karanfilin antibakteriyel ve antifungal özellikleri burada bir rol oynayabilir. Karanfil yağı sivilcelerin tedavisinde ve cilt sağlığının iyileştirilmesinde iyi çalışır. Yağ ayrıca aromaterapötik literatürde akne tedavisi için önerilmektedir (25).

Yağdaki öjenol, antibakteriyel özelliklere sahiptir. Yağ enfeksiyonu öldürebilir ve iltihapla savaşabilir, böylece akneyi etkili bir şekilde tedavi edebilir (25).

15. Saç Sağlığını İyileştirebilir

Bazıları karanfil yağının kafa derisi ve saç tedavilerinde kullanılabileceğine inanıyor. Yağın ayrıca kan dolaşımını arttırdığı ve saç büyümesini teşvik ettiği söyleniyor. Ancak, bu etkiler araştırma tarafından desteklenmemektedir.

Karanfil genellikle sağlıklıdır ve araştırmaların çoğu kanıtı destekler, işlevlerini anlamak için daha fazla çalışma yapılması gerekir. Ancak düzenli beslenmenize karanfil eklemek iyi bir fikirdir. Aşağıdaki bölümde, karanfili kullanmanın farklı yollarını tartıştık.

Karanfil Nasıl Kullanılır

Karanfil, çay yapmak için ve farklı tariflerde, kurabiyelerde ve zencefilli müstahzarlarda tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Ayrıca karanfil pireleri öldürmek için kullanılabilir.

Pişirmek için

• Keklere öğütülerek karanfil ekleyebilirsiniz. Bu, pişmiş ürünlerinize ekstra bir vuruş sağlar. Karanfil, hindistan cevizi ve tarçınla iyi gider.
• Ayrıca sabah çayınıza birkaç karanfil de ekleyebilirsiniz.
• Pirinç hazırlığınıza karanfil ekleyebilirsiniz. Bunları garnitür olarak kullanmak iyi bir fikirdir.

Pireleri öldürmek için

Karanfil yağı aromatik bir uçucu yağ olduğu için mükemmel bir böcek ilacı görevi görebilir. Evcil hayvanınızı ılık suda yıkadıktan sonra, birkaç damla karanfil yağı ile suyla durulayın. Ayrıca yakasına bir damla yağ ekleyebilirsiniz; bu pireleri uzak tutacaktır.

Karanfil yağı, sivrisinek kovucu olarak da kullanılabilir (26).

Aşağıdaki bölümde, karanfillerin beslenme profiline bakacağız.

Karanfillerin Beslenme Profili Nedir?

Karanfil, vitamin, mineral ve lif açısından zengindir. Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı'na göre, bir çorba kaşığı karanfil şunları içerir (17):

• 17.8 kalori enerji
• 2,2 gr lif
• 0.388 g protein
• 4.26 g karbonhidrat

Karanfil ayrıca C ve K vitaminleri ile manganez ve kalsiyum gibi minerallerle doludur.

Prensip	Besin Değeri	BKA Yüzdesi
Enerji	47 Kcal	% 2
Karbonhidratlar	10,51 g	% 8
Protein	3,27 g	% 6
Toplam yağ	0.15 g	% 0,5
Kolesterol	0 mg	% 0
Diyet lifi	5,4 g	% 14
Vitaminler
Folatlar	68 µg	% 17
Niasin	1.046 mg	% 6.5
Pantotenik asit	0.338 mg	% 7
Piridoksin	0.116 mg	% 9
Riboflavin	0,066 mg	% 5
Tiamin	0.072 mg	% 6
A vitamini	13 IU	% 0,5
C vitamini	11.7 mg	% 20
E vitamini	0.19 mg	% 1
K vitamini	14,8 µg	% 12
Elektrolitler
Sodyum	94 mg	% 6
Potasyum	370 mg	% 8
Mineraller
Kalsiyum	44 mg	% 4
Bakır	0.231 mg	% 27
Demir	1.28 mg	% 16
Magnezyum	60 mg	% 15
Manganez	0.256 mg	% 11
Fosfor	90 mg	% 13
Selenyum	7,2 µg	% 13
Çinko	2.32 mg	% 21
Fito besinler
Karoten-ß	8 µg	-
Kripto-ksantin-ß	0 µg	-
Lutein-zeaksantin	464 µg	-

Fazla karanfil yemek bazı istenmeyen etkilere neden olabilir. Araştırma devam etse de, dikkatli olmak önemlidir.

Karanfillerin Yan Etkileri Nelerdir?

Aşırı karanfil tüketimi bazı insanlarda kanama riski, kan şekeri seviyelerinin düşmesi ve alerji gibi olumsuz etkilere neden olabilir (27), (28), (29).

10 ml karanfil yağı tüketilmesi, 15 aylık erkek çocukta karaciğer yetmezliğine neden olmuştur (30). Hamile ve emziren kadınlar için karanfilin güvenliği konusunda yeterli araştırma yoktur. Bu nedenle doktorunuza danışın.

Sonuç

Karanfilin birçok tıbbi özelliği vardır ve birçok faydası vardır. Enflamatuar hastalıklarla savaşmaktan sivilce tedavisine yardımcı olmaya kadar, bu baharat insan sağlığını çeşitli şekillerde iyileştirebilir.

Diyetinize karanfil eklemek basittir. Çoğu zaman yemeklerin lezzetini arttırmak için eklenirler. Ancak,

olumsuz etkilere karşı dikkatli olun. İlaç kullanıyorsanız veya hamile veya emziriyorsanız, karanfil almadan önce doktorunuza danışın.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Bir günde kaç tane karanfil alabiliriz?

Günde 2 ila 3 karanfil almak iyi olacaktır. Ancak bu dozaj herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle doktorunuza danışın.

Karanfil için iyi bir ikame nedir?

Bu durumda yenibahar veya küçük hindistan cevizi kullanabilirsiniz. Karanfil yerine iyi bir alternatiftir.

Karanfil yağı insanlar için toksik midir?

Topikal uygulama iyidir. Ancak tekrarlayan ağızdan alım veya diş etlerine veya dişlere uygulanmasının etkileri konusunda sınırlı araştırma vardır. Bu nedenle kullanmadan önce bir doktora danışın.

Karanfilin diğer isimleri nelerdir?

Diğer birkaç karanfil ismi arasında laung (Hintçe), ding xiang (Çince), cengkeh (Endonezya) ve clavo (İspanyolca) bulunur.

Karanfil kan dolaşımını uyarır mı?

Sınırlı araştırma mevcuttur. Vücut ısısını düşürebilir ve dolaşımı artırabilir. Karanfilin antioksidan özelliklerinin kanı arındırdığı düşünülmektedir. Bununla birlikte, daha fazla bilimsel araştırma garanti edilmektedir.

Karanfil ciğerlerinizi kanar mı?

Karanfil aromalı sigaralar, araştırmalarla desteklenmese de akciğer kanamasına neden olabilir. Karanfildeki öjenolün sigara içenlerin akciğerlerini uyuşturduğuna inanılıyor.

30 kaynak

Stylecraze katı kaynak kullanım kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• İnsan dermal fibroblastlarında karanfil (Eugenia caryophyllata) uçucu yağının anti-enflamatuar aktivitesi, Farmasötik Biyoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28407719

• Çay ağacı yağı, karanfil ve fesleğen içeren bitkisel ağız gargarasının piyasada bulunan uçucu yağ ağız gargarası ile antiplak ve antigingivit etkilerinin karşılaştırmalı bir çalışması, Journal of Indian Society of Periodontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4095623/

• Öjenol'ün Kolajen Kaynaklı Artrit Deneysel Modeli Üzerindeki Anti-artritik Etkisi, Biyolojik ve Farmasötik Bülten, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23037170

• Karanfil Ekstresi Tümör Büyümesini Engeller ve Hücre Döngüsü Duruşunu ve Apoptozu Teşvik Eder, Onkoloji Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132639/

• Bir Hint baharatı olan karanfilin (Syzygium aromaticum) çeşitli anatomik kökenli kanser hücre dizilerine karşı karşılaştırmalı antikanser potansiyeli, Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22292639

• Antioksidanlar ve Kanseri Önleme, Ulusal Kanser Enstitüsü.

  www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/antioxidants-fact-sheet

• Syzygium aromaticum L.'nin MCF-7 insan meme kanseri hücre dizilerindeki antikanser potansiyeli, Farmakognozi Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166826/

• Öjenolün Gram Negatif Bakterilere Karşı Antibiyotiklerle Sinerjik Etkileşimi, Phytomedicine, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19540744

• Karanfilin sulu ve etanolik özlerinin analjezik etkisi, Avicenna Journal of Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Kamkar%20Asl%20M%5bAuthor%5d&cauthor=true&cauthor_uid=25050273

• Suda çözünür polifenol açısından zengin karanfil özü, sağlıklı ve prediyabetik gönüllülerde yemek öncesi ve sonrası kan şekeri seviyelerini düşürür: açık etiketli bir pilot çalışma, BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6503551/

• Karanfilin (Syzygium aromaticum çiçek tomurcukları) genetik olarak diyabetik KK-Ay fareleri üzerindeki hipoglisemik etkileri ve aktif bileşenlerin belirlenmesi, Journal of Natural Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21987283

• Karanfil ve Aktif Bileşiği İskelet Kası Hücrelerinde ve Farelerde Serbest Yağ Asidi Aracılı İnsülin Direncini Azaltır, Journal of Medicinal Food, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28338397

• Eugenol'den zengin Syzygium aromaticum (Karanfil) Fraksiyonu, Karaciğer Sirozunda Biyokimyasal ve Histopatolojik Değişiklikleri Tersine Çevirir ve Hepatik Hücre Çoğalmasını Engeller, Kanser Önleme Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4285960/

• Öjenol ve öjenol türevleri açısından zengin karanfil (Syzygium aromaticum Linn) özütü, kemik koruyucu etkinlik gösterir, Doğal Ürün Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21711176

• Manganez takviyesi, sıçanlarda omurga ve uyluk kemiğinin mineral yoğunluğunu ve serum osteokalsini iyileştirir, Biyolojik Eser Element Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18330520

• Syzygium aromaticum'un uçucu yağının ve farklı hayvan modellerinde ana bileşeni olan öjenolün mide koruyucu aktivitesi, Naunyn-schmiedeberg's Archives of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21140134

• Baharatlar, karanfiller, yer, FoodData Central, ABD Tarım Bakanlığı.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

• Karanfil özü, doğal bir yağ asidi sentez inhibitörü olarak işlev görür ve bir fare modelinde obeziteyi önler, Food & Function, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28726934

• Eugenol'ün Anti-inflamatuar Potansiyel ve Antioksidan Profiline Genel Bakış, Oksidatif Tıp ve Hücresel Uzun Ömür, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6217746/

• Tulsi (Ocimum Sanctum) ve Karanfil (Syzgium Aromaticum) Yağları ile Beslenen Farelerde Klebsiella Pneumoniae ile Solunum Yolu Enfeksiyonuna Direnç İndüksiyonu, Mikrobiyoloji, İmmünoloji ve Enfeksiyon Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19597641

• Eugenia caryophyllus tomurcuklarının (karanfil) hidro-alkolik özütünün anti-stres aktivitesi, Indian Journal of Pharmacology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2825010/

• Eugenia caryophyllata tomurcuklarının topikal ve sistemik uygulamasının kornea anestezisi ve analjezi üzerindeki etkileri, Farmasötik Bilimler Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5022377/

• Syzygium aromaticum çiçek tomurcuğunun erkek farelerin üreme fizyolojisi üzerindeki bifazik etkisi, Andrologia, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840772

• Erkek farelerde Syzygium aromaticum çiçek tomurcuğunun yağda çözünen bileşenlerinin üreme etkileri, Ayurveda ve Bütünleştirici Tıp Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3737453/

• Deri Hastalıklarını Tedavi Etmek İçin Potansiyel Antimikrobiyal Olarak Ticari Uçucu Yağlar, Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

• Sivrisinek Isırıklarına Karşı 38 Uçucu Yağın Karşılaştırmalı Kovuculuğu, Fitoterapi Araştırması, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16041723

• Alternatif Tedaviler ve Warfarin Arasındaki Potansiyel Etkileşimler, American Journal of Health-System Pharmacy, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10902065

• Öjenole karşı beklenmedik bir pozitif aşırı duyarlı reaksiyon, BMJ Vaka Raporları, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3794103/

• Karanfil yağının neredeyse ölümcül yutulması, Çocuklukta Hastalık Arşivleri.

  adc.bmj.com/content/archdischild/69/3/392.full.pdf

• Esansiyel yağ zehirlenmesi: Öjenol kaynaklı karaciğer yetmezliği için N-asetilsistein ve ulusal bir veri tabanının analizi, European Journal of Pediatrics.

  link.springer.com/article/10.1007%2Fs00431-005-1692-1