Modern Kadın'sınız. Her gün milyonlarca yöne çekilen 21. yüzyıl kadınısınız. Günlük yaşamın zorlaması ve çekişinde, öz bakım eksikliğinizin yükünü çeken şey saçınızdır. Saçınız en iyi şekilde görünmek ve hissetmek için belirli bir günlük bakımı hak ediyor. Bu nedenle uygun bir günlük saç bakımı rutini izlemeniz gerekir.

Saç Bakım Rutini Nedir ve Neden Önemlidir?

Saç bakımı rutini, saçlarını sağlıklı tutmak için herkesin izlemesi gereken bir rejimdir. Çoğu saç hasarı, doğru saç bakımı eksikliğinden kaynaklanır veya kötüleşir.

Anlaşılması gereken en önemli şey, saçınızın herkesin aynı olmadığıdır; saç bakım rejiminiz için de aynıdır. Kıvırcık saçlı bir kadın düz saç rejimi uygulamamalıdır. Tüm saç tipleri için bu saç bakımı rejimlerine göz atın.

Farklı Saç Tipleri İçin Saç Bakım Rutini

1. Düz Saçlar İçin

Shutterstock

Düz saçın, bir saç bakımı rutini için fazla bir şey gerektirmediğini düşünebilirsiniz, ancak bu doğru değil. Düz saçınızın kolay idare edilebilmesi, ona uygun şekilde bakma konusunda cimri olabileceğiniz anlamına gelmez. Düz saçlı olan şey, saç derinizdeki doğal yağların saçınızın tüm uzunluğu boyunca oldukça eşit bir şekilde hareket etmesidir (1). Bu nedenle, düz saçlar için günlük bir saç bakımı rutini tasarlarken ele alınması gereken ana sorun, düz saçlar ve yağlı görünme eğilimidir.

Nasıl Yıkanır

• Yağlılık veya yağlılığı uzak tutmak için saçınızı sülfatsız bir şampuanla () yıkayın. Sülfat şampuanları genellikle yağlı saçlar için kullanılmaktadır (2).
• Saçınızın yağlı olması, her gün yıkadığınız anlamına gelmez. Saçınızı çok yıkamak da hasara neden olabilir (1). Saçınızı 2-3 günde bir yıkamakla sınırlayın.

Nasıl Bakım Yapılır

• Düz saçınızı yumuşatmak, yumuşak ve pürüzsüz görünmesini istiyorsanız çok önemlidir.
• Hindistan cevizi yağı, jojoba yağı veya argan yağı gibi uçucu yağ ile aşılanmış, saçınızı nemlendirecek ve (1), (3) içinden besleyecek bir saç kremi seçin.
• Saç derinizin birikmesini ve saçınızın yağlı ve düz görünmesini önlemek için saç derinize saç kremi uygulamayın (1). Bunun yerine, ense kısmından uygulayın ve saçınızın ucuna kadar aşağı doğru çekin.

Nasıl Yapılır

• Düz saçlarınızın düzleşip gevşek ve sıkıcı görünmesi konusunda kaç kez sızlandınız? Muhtemelen sayılamayacak kadar çok kez. Bu problemle mücadele etmek için ihtiyacınız olan tek bir ürün var - hacimli köpük. Havayla kurutmadan / fönlemeden () önce nemli saçınıza bir miktar hacim veren köpük (buradan satın alın) uygulayın. Bu saçınıza hacim katacak ve saçınıza yeni bir hayat aşılayacaktır.
• Kadınların bir diğer yaygın şikayeti, saçlarının düzgün bir şekilde şekillendirilemeyecek kadar pürüzsüz ve kaygan hale gelmesidir. Örgüler çözülür ve at kuyruğu gün boyunca sarkar. Bu durumda, biraz doku eklemek ve saçınızı tutmak için biraz doku spreyi () sıkın.

2. Dalgalı Saçlar İçin

Shutterstock

Nasıl baktığınıza bağlı olarak dalgalı saçları şekillendirmek son derece kolay veya acı verici derecede zor olabilir. Bu ne kıvırcık ne de düz saç tipi, saç derisinde yağlı olabileceği ve uçlarında kuruyabileceği için özel şefkatli sevgi dolu bakıma ihtiyaç duyar.

Nasıl Yıkanır

• Dalgalı saçlarınızı yıkamak arasında çok fazla gün geçmesi saçlarınızın artmasına neden olabilir, ancak çok sık yıkamak saçınızı kurutabilir. Bu nedenle, temiz ve sağlıklı kalması için her 3-4 günde bir yıkamak en iyisidir.
• Bu sinir bozucu kıvrımı uzak tutmak için saçınızı mikrofiber bir havluyla () kurulayın.

Nasıl Bakım Yapılır

• Dalgalarınıza daha fazla tanım kazandırmak için saçınızı her yıkadığınızda şekillendirin.
• Saçınızı yıkamadan veya bir gece beklemeden bir saat önce saçınıza hindistancevizi yağı, zeytinyağı veya kabak çekirdeği yağıyla yağlı bir masaj yapın. Bu, saçınızı içeriden besler ve şekillendirir, daha yumuşak ve parlak olmasını sağlar (3), (4).
• Sert güneş ve rüzgar, anlatılmamış hasarı açığa çıkarabilir ve dalgalı saçlarınızda kırık uçlara neden olabilir. Bunun olmasını önlemenin harika bir yolu, saçınızın uçlarına jojoba yağı sürmek ve bir gece bekletmektir. Bu, nemi hapsedecek ve saçınızın süper sağlıklı görünmesini sağlayacaktır.

Nasıl Yapılır

• İyi tanımlanmış dalgalar elde etmenin en iyi yolu, yatmadan önce saçlarınızı örgülere bağlamaktır. Saçınızda ne kadar çok örgü varsa, dalgalarınız o kadar sıkı ve belirgin olacaktır.
• Dalgalı saçlı her kız, saç kırmanın saç şekillendirme rutininin önemli bir parçası olması gerektiğini bilir. Duştan çıktıktan hemen sonra saçınıza biraz saç kremi () sürün. Ardından eğilin ve saçınızı öne doğru çevirin. Yumruklarınızı bir avuç saçla toplayın ve saç derinize doğru itin. Bundan sonra fırçalamayın / saçınızı. Böylelikle saçlarınız kuruduğunda (), dalgaların daha belirgin olacaktır.

3. Kıvırcık Saçlar İçin

Shutterstock

Evet, kıvırcık saçlar eğlenceli, eğlenceli ve karakter dolu olabilir. Ancak farkında olmanız gereken karanlık bir tarafı var. Kıvırcık saçlar, kuruma, kıvrılma ve kıvrılma tanımını kaybetme eğiliminde olduğu için uygun şekilde bakılması çok zordur. İşte bununla ilgilenmek için yapmanız gerekenler.

Nasıl Yıkanır

• Kıvırcık saçlar kuruma eğilimindedir çünkü bukleler, saç derisindeki doğal yağların saçınızın uzunluğu boyunca ilerlemesini engeller (1). Bu yüzden üzerinde sert şampuanlar kullanmak daha da kötü bir fikir olabilir çünkü yağları saçınızdan daha da uzaklaştırabilirler. Saçınızdaki yağları korumak için en iyi yol, sülfat içermeyen hafif bir şampuan () kullanmaktır.
• Kıvırcık saçlarınızı haftada sadece iki kez yıkayın. Bu size iğrenç gelebilir, ancak buklelerinizin kurumasını ve hasar görmesini önlemek için yapabileceğiniz en iyi şey budur.
• Saçınızı çok fazla kurutmadan temizlemek için her gün birlikte yıkayabilirsiniz (yani saçınızı sadece saç kremi ile yıkayabilirsiniz).

Nasıl Bakım Yapılır

• Kıvırcık saçların alabileceği tüm neme ihtiyacı vardır. Bu nedenle, koşullandırma () rutininizin ayrılmaz bir parçası haline gelmelidir. Saçınızı her yıkadığınızda ve ayrıca şampuanlamadığınız günlerde (yani birlikte yıkama) bakım yapabilirsiniz.
• Kıvam arttırıcı bir saç kremi, saç gövdesini tamamen kaplarken buklelerinizi nemlendirmeye gelince gerçek bir cankurtaran olabilir (2). Saçınızı en az iki haftada bir koşullandırdığınızdan emin olun.
• Kıvırcık saçlar oldukça kırılgan olabilir ve oldukça kolay kırılabilir, bu da çözülmeyi oldukça zorlaştırır (1). Saçınızı taramanın en iyi yolu, duştayken saçınıza bir saç kremi sürmenizdir. Tüm düğümleri ve karışıklıkları gidermek için bu sırada saçınıza geniş dişli bir tarak () sürün. Bu sadece kırılmayı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda kıvrılma tanımınızı da korur.

Nasıl Yapılır

• Kıvırcık saçları şekillendirmek söz konusu olduğunda, fön makinenizdeki bir difüzör aparatı en iyi arkadaşınızdır. Bir difüzörün kolları, buklelerinizin belirli bir düzende kurumasını sağlar ve kıvrılmasını önler.
• Duştan çıktıktan hemen sonra buklelerinizi tanımlayan bir krem ​​uygulayarak buklelerinize bir dizi tanım ekleyin.
• Saçınızı duşta hala saç kremi varken açın. Fırçalamaktan veya taramaktan kaçının çünkü bu sadece buklelerinizi mahveder ve saçınızın kabarmasına neden olur.

4. Kinky / Coily Saçlar İçin

Shutterstock

Kıvırcık (veya kinky) saç, tonlarca dokuya sahip olan süper sıkı buklelerle karakterizedir. Yağlı saçlar oldukça ince olma eğiliminde olduğundan ve oldukça kolay kuruduklarından, bu en kırılgan saç türüdür. Bu nedenle, günlük saç bakımı rutininin ana odağı saçınızı nemlendirmek ve nemlendirmek olmalıdır.

Nasıl Yıkanır

• Çoğu şampuan, saçınızı neminden ve doğal yağlarından tamamen çıkardığı için yağlı saçların varlığının sıkıntısı olabilecek sülfatlar içerir (2). Muhteşem yağlı saçlarınızı yıkamak için sülfatsız hafif bir şampuan () alın.
• Saçınızı haftada bir yıkamayı sınırlayın. Saçınıza çok ihtiyaç duyulan nemi eklemek için saçınızı hafta boyunca birkaç kez hala ıslatabilirsiniz.

Nasıl Bakım Yapılır

• Yağlı saçınızın sağlığını ve kıvrılma şeklini korumak için alabileceği tüm hidrasyona ihtiyacı vardır. Bu nedenle, onu içeriden nemlendirmek ve beslemek için en az iki haftada bir derinlemesine koşullandırmanız çok önemlidir.
• Bir sprey şişesinde bir miktar saç kremi, () hint yağı (yumuşatıcı) ve suyu karıştırın ve kilitlerinizi nemlendirmek için günlük olarak saçınıza püskürtün (5).
• Saçlarınıza ekstra nem sağlamak için yıkamadan 20 dakika önce sıcak yağ tedavisi uygulayın (hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı iyi seçimlerdir).
• Kırılmayı ve dolaşmayı önlemek için ve pamuklu yastık kılıfları saçınızdaki nemi emdiği için saten bir yastık kılıfı üzerinde veya saçınızın etrafına saten bir atkı bağlayarak uyuyun.

Nasıl Yapılır

• Yağlı saçları dolaştırmak oldukça zor bir görev olabilir. Saçınız kuruyken yapmaya çalışmayı aklınızdan bile geçirmeyin - tek yapmanız gereken ağrı, gözyaşı ve çok fazla saç dökülmesidir. Saçınızı açmanın en iyi zamanı, saçınızda saç kremi varken geniş dişli bir tarakla duşta olduğunuz zamandır. ()
• Buklelerinize biraz tanım eklemek ve kıvrılma şeklini korumak için duştan çıktıktan sonra saçlarınıza bir saç kremi () ve kıvrık tanımlayıcı krem ​​uygulayın.
• Kırılgan saçlarınızı kirlilik ve hasardan korurken aynı zamanda çok şık görünen deneyebileceğiniz bir ton koruyucu stil vardır. Bunlar arasında mısır tarlaları, kutu örgüler, Bantu düğümleri, kıvrımlar, çörekler vb.

Her saç tipine özgü bu günlük saç bakımı rutinlerini takip etmenin yanı sıra, saçınızın genel sağlığını korumak için aklınızda tutabileceğiniz birkaç genel ipucu vardır.

İzlenecek Birkaç Diğer İpucu

• Kırık uçlar saçınızın donuk, kuru ve hasarlı görünmesine neden olabilir. Saçlarınızın sağlıklı görünmesini sağlamak için saçlarınızı birkaç ayda bir kesin.
• Saçınızı doğal yağlarından sıyırıp kurutacağından her gün yıkamaktan kaçının. Bunun yerine saçınızı haftada bir veya iki kez yıkamayı sınırlayın.
• Saçlarınızı çok sıkı at kuyruğu, topuz veya örgülerle bağlamaktan kaçının çünkü bu kırılmaya neden olabilir ve hatta uzun vadede kel noktalara bile yol açabilir.
• Saçınızı güneşin zararlı etkilerinden korumak için dışarı çıktığınızda başınızın etrafına bir şapka takın veya bir fular bağlayın.
• Saçınızı soğuk veya ılık suyla yıkayın, çünkü sıcak su saçınızı kurutup zarar verebilir.

İşte bu, bayanlar! Her saç tipi için günlük saç rutini. Saçınıza en uygun olanı seçin ve saçınızda büyük bir gelişme görüp görmediğinizi (aslında, ne zaman) bize bildirmek için aşağıya yorum yapın! Birkaç saç bakımı ipucu daha arıyorsanız, işte karşınızda!

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Saçınızı ne sıklıkla yıkamanız gerekiyor?

Saçınızı haftada 1-3 kez yıkamalısınız.

Hangi besinler saça iyi gelir?

Yapraklı yeşil sebzeler, yumurtalar, kuruyemişler ve havuçlar saça iyi gelen yiyeceklerden bazılarıdır.

Saç hacmimi nasıl iyileştirebilirim?

Hacim artırıcı bir şampuan kullanarak, ılık hindistancevizi yağıyla masaj yaparak ve baş aşağı fön ile kurutarak saç hacmini artırabilirsiniz.

Saçınızı her gün yağlamak doğru mudur?

Saçınızı her gün yağlamamak en iyisidir çünkü yağı çok uzun süre açık bırakmak saç deriniz tarafından emilmesine ve enfeksiyonlara yol açmasına neden olabilir. Saçınızı her gün yıkamanız gerektiği anlamına geleceği için saçınıza zarar verebileceği için de iyi bir fikir değildir.

Hangi uçucu yağ saçın uzamasına yardımcı olur?

Biberiye yağı, saç büyümesi için en iyi uçucu yağ olarak kabul edilir.

5 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Hair Cosmetics: An Overview, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Şampuanlar ve Saç Kremi: Bir Dermatolog Ne Bilmeli? Indian Journal Of Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Çeşitli Yağların İnsan Saç Liflerine Penetrasyon Yeteneklerinin Araştırılması, Journal of Cosmetic Science, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Kabak Çekirdeği Yağının Androgenetik Alopesi Olan Erkeklerde Saç Büyümesine Etkisi: Randomize, Çift Kör, Plasebo Kontrollü Bir Deneme, Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Hint Yağı, Bileşik Özeti, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan