Divertikülit - semptomlar, nedenler ve tedavi + diyet

Divertiküler hastalıklar 60 yaşından büyük bireylerin yaklaşık% 50'sini etkiler. Ve bunların% 10-% 25'i divertikülit gibi durumlardan kaynaklanan komplikasyonlar geliştirir (1).

Geçtiğimiz yüzyılda divertikülit vakalarının sayısında büyük bir artış olmuştur. Bu durumun ciddiyeti kişiden kişiye değişiklik gösterse de semptomlarının çoğu oldukça ağrılı olabilir. Bu tıbbi sorun ve nasıl tedavi edilebileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Okumaya devam et.

İçindekiler

1. Divertikülit Nedir?
2. Divertikülit Vs. Divertiküloz
3. Belirti ve bulgular
4. Sebepler ve Risk Faktörleri
5. Divertikülit Nasıl Teşhis Edilir?
6. Divertikülit Tedavileri
7. Divertikülit Belirtileri Doğal Yollarla Nasıl Yönetilir?
8. Diyetiniz Divertiküliti Nasıl Etkiler?
9. Önleme İpuçları

Divertikülit Nedir?

Shutterstock

Divertikülit, sindirim sisteminiz boyunca meydana gelen kese şeklindeki oluşumlar olan divertikül oluşumuyla ilişkilidir. Divertikül en sık kolonda, yani kalın bağırsakta görülür.

Bu keseler bağırsak duvarlarında dışarıya doğru üfleme eğiliminde olan zayıf noktaların bir sonucudur. Torbalar (divertikül) bakteriler tarafından iltihaplanabilir veya enfekte olabilir, bu da divertikülite neden olabilir.

Divertikül iltihaplı veya enfekte olmadıkça zararsızdır. Enfekte olmayan veya iltihaplanmayan divertikül geliştirdiyseniz, durum divertiküloz olarak bilinir.

Divertikülit ve divertiküloz arasındaki temel farklara hızlıca bir göz atalım.

Divertikülit Vs. Divertiküloz

Divertikülit

• İltihaplı veya enfekte hale gelen divertikül adı verilen keselerin oluşumu ile ilişkilidir.
• Tekrarlama şansı var.
• Divertikülit ayrıca bazı insanlarda kronikleşebilir.
• Divertikülit gelişme riski yaşla birlikte artar.

Divertiküloz

• Divertiküloz, divertikül adı verilen, enfekte veya iltihaplı olmayan keselerin oluşumu ile ilişkilidir.
• Genellikle herhangi bir semptom göstermez ve eğer durum gerçekten semptomlara neden oluyorsa, semptomatik komplikasyonsuz divertiküler hastalık (SUDD) olarak adlandırılır.
• Nadir durumlarda, divertiküloz, divertikülit gelişimine neden olabilir.
• Divertikülit vakalarında olduğu gibi, divertiküloz gelişme riski yaşla birlikte artar.

Divertikülozdan farklı olarak, divertikülit birkaç gün içinde birdenbire veya kademeli olarak ortaya çıkabilen hafif ila şiddetli semptomlara neden olabilir.

Belirti ve bulgular

Divertikülit ile ilişkili yaygın belirti ve semptomlar şunlardır:

• Sol alt tarafta tipik olarak ortaya çıkan karın ağrısı
• Mide bulantısı
• Kusma
• Ateş
• Artmış idrar sıklığı
• İshal
• Kabızlık
• Dışkıda kan

Divertikülit, aşağıda tartışılan faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır.

Sebepler ve Risk Faktörleri

Divertikülitin temel nedeni, açılan divertikülün tıkanmasıdır. Bu tıkanma genellikle iltihaplanmaya ve ardından enfeksiyonlara yol açan dışkı maddesinin birikmesi ile tetiklenir.

Divertikülit riskinin artmasıyla ilişkili diğer faktörler şunlardır:

• Düşük lifli diyet
• Kalıtım: Durumun aile öyküsü
• Hareketsiz bir yaşam tarzı
• Obezite
• Sigara içmek
• Aspirin gibi belirli steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçların düzenli kullanımı
• D vitamini eksikliği
• Cinsiyet: Divertikülit 50 yaş ve altındaki kişilerde daha sık görülürken, 50 yaşın üstündeki kadınlarda daha yaygındır.
• İlerleyen yaş

Divertikülit semptomları diğer birçok sağlık durumunun semptomlarına benzer olduğundan, doktorunuzun durumunuzu teşhis etmek için aşağıdaki testlerden birini veya birkaçını yapması gerekebilir.

Divertikülit Nasıl Teşhis Edilir?

Belirtileriniz, tıbbi geçmişiniz ve kullandığınız ilaçlarla ilgili sorular sorulabilir. Diğer teşhis testleri şunları içerebilir:

• Karında hassasiyet olup olmadığını kontrol etmek için fizik muayene
• Ağrı, kanama, kitle veya diğer sorunların semptomlarını aramak için dijital bir rektal muayene

Yapılması gerekebilecek diğer teşhis testleri şunları içerir:

• Enflamasyon, anemi veya böbrek veya karaciğer sorunları gibi diğer tıbbi durumları aramak için kan testleri
• Abdominal ultrason veya BT taraması gibi görüntüleme testleri
• Farklı enfeksiyon türlerini aramak için idrar testi
• GI enfeksiyonlarını kontrol etmek için dışkı testi
• Jinekolojik sorunları dışlamak için pelvik muayene
• Kadınlar hamileliği dışlamak için hamilelik testi yapmak zorunda kalabilir

Durumunuz teşhis edildiğinde, doktorunuz semptomların ciddiyetine bağlı olarak tedaviler önerebilir.

Divertikülit Tedavileri

Divertikülit için tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

• Berrak bir sıvı diyet
• Düşük lifli diyet
• Metronidazol, Siprofloksasin veya Amoksisilin gibi antibiyotikler dahil olmak üzere divertikülit ilaçları
• Belirtilerinizin düzelip düzelmediğini kontrol etmek için tıbbi randevuyu takip edin
• Şiddetli divertikülit vakaları için cerrahi

Divertikülit semptomları genellikle ilk aşamalarda evde yönetilebilir. Bununla birlikte, nadir durumlarda, komplikasyonlara yol açabilir ve akut vakalardan muzdarip olanların tedavi için bir hastaneye yatırılması gerekebilir.

Divertikülit semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilecek ev ilaçları aşağıda listelenmiştir.

Divertikülit Belirtileri Doğal Yollarla Nasıl Yönetilir?

1. Kaygan Karaağaç
2. Aloe Vera Suyu
3. D vitamini
4. Meyan kökü
5. Greyfurt Çekirdeği Ekstresi
6. Zencefil
7. Sarımsak
8. Zerdeçal
9. Elma sirkesi

Divertikülit Ağrısını Hafifletmek İçin Evde Çözümler

1. Kaygan Karaağaç

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 2 çay kaşığı kaygan karaağaç
• 1 bardak su, meyve suyu veya çay

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak suya, meyve suyuna veya çaya bir ila iki çay kaşığı kaygan karaağaç ekleyin.
2. İyice karıştırın ve için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu karışımı günde 1-2 defa içebilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Kaygan karaağaç, bağırsaklarınızdaki divertikülün iltihaplanmasını hafifletmeye yardımcı olabilecek yatıştırıcı özelliklere sahiptir (2).

Dikkat

Bunu tüketmeden önce doktorunuzun tavsiyesine uyun.

2. Aloe Vera Suyu

Shutterstock

İhtiyacın olacak

1-2 yemek kaşığı taze aloe vera suyu

Ne yapmak zorundasın

Her gün 1-2 yemek kaşığı taze aloe vera suyu için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde sadece bir kez içtiğinizden emin olun.

Neden İşe Yarıyor

Aloe vera, iyileştirici ve antiinflamatuar özellikleri nedeniyle çeşitli sağlık koşullarını tedavi etmek için kullanılır (3). Bu özellikler, iltihaplı ve tahriş olmuş divertikülü sindirim sistemi boyunca yatıştırmaya yardımcı olabilir.

3. D vitamini

Shutterstock

İhtiyacın olacak

25-100 mcg D vitamini

Ne yapmak zorundasın

1. Günlük 25-100 mcg D vitamini tüketin.
2. Yağlı balık, peynir ve yumurta gibi D vitamini açısından zengin yiyecekleri tüketebilir veya bunun için ek takviyeler alabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günlük olarak yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

D vitamini eksikliği, artan divertikülit gelişme riski ile ilişkilidir. Bu nedenle, optimum serum D vitamini seviyelerini korumak, durumla başa çıkmanıza da yardımcı olabilir (4).

4. Meyan Kökü

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 çay kaşığı kurutulmuş meyan kökü
• 1 su bardağı sıcak su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir veya iki çay kaşığı kuru meyan kökü bir bardak sıcak suya ekleyin.
2. 5-10 dakika bekletin ve süzün.
3. Ilık meyan kökü çayını iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Meyan kökü çayı günde 1-2 defa içebilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Meyan kökü, özellikle gastrointestinal sistemdeki spazmları ve iltihabı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır (5). Bu nedenle, iltihaplı divertikülü yatıştırmak söz konusu olduğunda kesinlikle harikalar yaratabilir.

5. Greyfurt Çekirdeği Ekstresi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 8-12 damla standardize edilmiş ve kimyasal içermeyen greyfurt çekirdeği ekstresi
• 1 bardak su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak suya 8-12 damla standart ve kimyasal içermeyen greyfurt çekirdeği ekstresi ekleyin.
2. İyice karıştırın ve için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu karışımı günde bir kez içebilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Greyfurt çekirdeği ekstresi, enfekte divertikülün tedavisinde yardımcı olabilecek güçlü bir antibakteriyel ajandır (6).

6. Zencefil

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 inç dilimlenmiş zencefil kökü
• 1 su bardağı su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak suya 1-2 inç dilimlenmiş zencefil ekleyin.
2. Bir tencerede kaynatın ve 5 dakika pişirin.
3. Süzün ve çayın biraz soğumasını bekleyin.
4. Ilık zencefil çayı iç.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde 1-2 defa zencefil çayı içebilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Zencefilin zengin bileşimi, onu çeşitli tıbbi durumların tedavisinde faydalı bir çare haline getirir. Anti-enflamatuar özellikleri, iltihaplı bir sindirim sistemini rahatlatabilir ve bağırsak kaslarını gevşetebilir (7).

7. Sarımsak

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı sarımsak suyu
• Bal (isteğe bağlı)

Ne yapmak zorundasın

1. Birkaç diş sarımsaktan bir çay kaşığı meyve suyu alın.
2. Sarımsak özünü tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Divertikülitle mücadele etmek için bunu günde bir kez yapabilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

Sarımsak, etkileyici anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir (8), (9). Bu aktiviteler divertikülit ve semptomlarının tedavisinde yardımcı olabilir.

8. Zerdeçal

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
• 1 su bardağı sıcak süt

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak sıcak süte bir çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin.
2. İyice karıştırın ve için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde en az bir kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Zerdeçalın aktif bileşeni olan curcumin, güçlü antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir (10), (11). Bunlar divertikülit ile ilişkili iltihap ve enfeksiyonun azaltılmasına yardımcı olabilir.

9. Elma Sirkesi

Shutterstock

İhtiyacın olacak

• 1-2 çay kaşığı çiğ elma sirkesi
• 1 bardak ılık su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir veya iki çay kaşığı çiğ elma sirkesini bir bardak ılık suya ekleyin.
2. İyice karıştırın ve karışımı için.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu karışımı günde 1 ila 2 kez içebilirsiniz.

Neden İşe Yarıyor

ACV, divertikülit tedavisinde yardımcı olabilecek antiinflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir (12).

Bu ilaçlar divertikülit semptomlarının yönetilmesine ve ağrının azaltılmasına yardımcı olacaktır. Divertikülitten kurtulmanızda önemli bir rol oynadığı için diyetinize de dikkat etmelisiniz.

Diyetiniz Divertiküliti Nasıl Etkiler?

Divertikülit diyeti genellikle sindirim sisteminize biraz dinlenmenizi sağlayan geçici bir önlemdir. Yiyeceklerin ağızdan alımı genellikle kanama ve ishal semptomları geçene kadar azaltılır.

Doktorunuz size aşağıdakileri içeren berrak bir sıvı diyet önerebilir.

Yenilecek Yiyecekler

• Pulpasız meyve suları
• Et suyu ve çorbalar
• Buz cipsi
• Meyve özü içermeyen buzlu çubuk dondurmalar
• Su
• Jelatin
• Çay
• Kremasız kahve

Belirtileriniz düzelmeye başladığında, doktorunuz sizden yavaş yavaş düşük lifli yiyecekleri almaya başlamanızı isteyebilir.

İçerirler:

• Pişirilmiş veya konserve edilmiş çekirdeksiz soyulmuş meyveler
• Havuç, patates ve fasulye gibi konserve veya pişirilmiş soyulmuş sebzeler
• Kümes hayvanları
• Balık
• Yumurtalar
• Meyve ve sebze suları (posasız)
• Düşük lifli tahıllar
• Süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri
• Beyaz pirinç, makarna ve erişte

Divertikülitten muzdaripseniz, belirli yiyecekleri alımınızı da kısıtlamanız gerekir. Bunlar sindirimi zor olan gıdalardır.

Kaçınılması gereken yiyecekler

• Fındık
• Mısır
• Patlamış mısır
• Tohumlar

Şimdiye kadar, divertikülitin kötüleşmesini önlemenin en iyi yollarından birinin diyetinizi ve yaşam tarzınızı değiştirmek olduğunu anlamış olmalısınız. Aşağıda, divertikülitin tekrarlamasını önleyebilecek birkaç ek ipucu listelenmiştir.

Önleme İpuçları

• Belirtileriniz düzelmeye başladığında, lif bakımından zengin yiyecek alımınızı kademeli olarak artırın.
• Bol sıvı tüketin.
• Beyaz pirinç, beyaz makarna gibi rafine yiyecekler tüketmekten kaçının.
• Kabız olmaktan kaçının. Reçetesiz satılan müshiller veya dışkı yumuşatıcılar kullanmak işe yarayabilir.
• Düzenli egzersiz.
• Sigarayı bırakmak.
• Kilonuzu yönetin.

Yaşam tarzınızda en ufak bir değişiklik bile yapmak, divertikülit semptomlarıyla başa çıkmaya geldiğinde çok yardımcı olabilir. Bu çareler ve ipuçları, durumun bazı vakalarında gelişme eğiliminde olan komplikasyonları da önleyebilir.

Divertikülit ile başa çıkmak için başka ipucu veya çarelerin farkında mısınız? Lütfen bunları aşağıdaki yorumlar bölümünde bizimle paylaşın.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Divertikülit için ne zaman doktora görünmeli?

Divertikülitle ilişkili semptomlardan herhangi birini sergilediğinizi düşünüyorsanız, bir doktora görünün ve derhal tıbbi tedaviden yararlanın.

Divertiküliti yüzeyleyen ağrı nasıl hissettiriyor?

Divertikülit semptomları birkaç saatten günlere kadar sürebilir. En belirgin semptomu, genellikle karnın sol alt tarafında hissedilen şiddetli ağrıdır (kramp).

Divertikülit ağrısı ne kadar sürer?

Karnın sol alt kadranında meydana gelen ağrı ve kramplar gibi divertikülit semptomları saatler hatta günler sürebilir.

Divertikülit ishale neden olur mu?

Sindirim sistemi boyunca oluşan divertikülün iltihabı birçok semptoma neden olabilir ve neredeyse tamamen azalmaz. Bu iltihaplanma kabızlığa, ishale, şişkinliğe, karın ağrısına ve şişkinliğe neden olabilir.

Referanslar

1. “Divertiküler hastalık: Epidemiyoloji ve yönetim” Canadian Journal of Gastroenterology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

2. “Sindirim Sağlığı ve Hastalıklarında Kullanılan Bitkisel İlaçların Prebiyotik Potansiyeli” Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi, I ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

3. "Aloe vera jelden elde edilen özlerin antiinflamatuar aktivitesi" Journal of Ethnopharmacology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

4. "D Vitamininin Yüksek Serum Seviyeleri, Azaltılmış Divertikülit Riskiyle İlişkilendirilmiştir" Klinik Gastroenteroloji ve Hepatoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

5. "The yaygın olarak kullanılan bir Çin otu olan meyan kökünün anti-enflamatuar aktivitesi ”Farmasötik Biyoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

6. "İşlenmiş greyfurt çekirdeği ekstresinin bir antibakteriyel ajan olarak etkinliği: I. Bir in vitro agar testi" Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

7. "Zencefilin Anti-Oksidatif ve Anti-İnflamatuar Etkileri Sağlık ve Fiziksel Aktivite: Güncel Kanıtların İncelenmesi ”International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine

8." Immunomodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic Compounds "Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine

9." Antimikrobiyal aktivite taze sarımsak suyu: Bir in vitro çalışma ”Ayu, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

10. "Curcuma longa'nın önemli bir bileşeni olan kurkuminin anti-inflamatuar özellikleri: klinik öncesi ve klinik araştırmaların bir incelemesi" Alternatif Tıp İncelemesi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

11. "Kurkuminin Antibakteriyel, Antiviral ve Antifungal Aktivitesi Üzerine Bir İnceleme" BioMed Research International, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi

12. “Elma sirkesinin Escherichia coli, Staphylococcus aureus ve Candida albicans'a karşı antimikrobiyal aktivitesi; sitokin ve mikrobiyal protein ekspresyonunu aşağı regüle etme ”Scientific Reports, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi