Zencefil saç uzamasına nasıl yardımcı olur?

Hastalıkları ve sağlık sorunlarını iyileştirme söz konusu olduğunda zencefilin sunduğu faydalar göz önüne alındığında, Hint Ayurveda'da uzun süredir kullanılmış olması şaşırtıcı değildir. Zencefil saç büyümesine iyi gelir mi? Saç büyümesini desteklemek için kullanabileceğiniz en iyi bileşenlerden biridir.

Aşağıda, zencefil kullanılarak saç büyümesini destekleyen yedi doğal tedavinin bir listesi verilmiştir. Daha fazla bilgi için aşağı kaydırın.

Ginger Aid Saç Nasıl Uzar?

1. Saç Büyümesini Teşvik Eder

Zencefil, geleneksel olarak saç dökülmesini azaltmak ve saç büyümesini desteklemek için kullanılmıştır. Bununla birlikte, bu etkileri ispatlayacak bilimsel bir kanıt yoktur. Aksine, zencefildeki gingerol, sıçan ve insan çalışmalarında saç büyümesini inhibe etti (1).

2. Saç Dökülmesini Önler

Taze zencefil kökü magnezyum, potasyum, fosfor ve vitaminler içerir (2). Bu besinler saç köklerinizin beslenmesini sağlayarak onları güçlendirir ve saç dökülmesini önler.

2. Kepeği Kontrol Eder

Kepek ve saç dökülmesi genellikle el ele gider. Bunun nedeni, ölü deri hücrelerinin foliküllerinizi tıkaması ve saç dökülmesine neden olmasıdır. Zencefil, kepeği kontrol etmeye ve dolayısıyla saç dökülmesini engellemeye yardımcı olan güçlü antifungal özelliklere sahiptir (3), (4).

3. Kurulukla Mücadele Ediyor

Kuruluk saçın kırılgan olmasına ve bu da kırılmaya neden olur. Zencefil, saçınıza nem kazandırarak kuruluğu gideren doğal bir saç kremi görevi görür. Ancak, bu etkiyi kanıtlayacak bilimsel bir kanıt yoktur.

4. Kan Akışını İyileştirir

Zencefilin aktif bileşeni olan Gingerol, kan damarlarını gevşetmeye yardımcı olur ve kan dolaşımını iyileştirir (5). Bu, saç köklerinin daha iyi beslenmesine izin vererek daha hızlı saç uzamasını sağlar.

5. Saçları Yağ Asitleri İle Besler

Zencefil ayrıca saçınızı besleyen, sağlıklı ve güçlü tutan linoleik asit gibi yağ asitleri zincirleri içerir.

Zencefilin bu özellikleri onu mükemmel bir saç uzatma bileşeni yapsa da, çare olarak hangi zencefil türünün kullanılacağına gelince genellikle bazı karışıklıklar vardır.

Zencefili toz halinde kullanmak uygun bir seçenek olabilir, ancak taze zencefil kökü saç bakımı için faydalı kılan daha fazla temel besin içerir. Bazı toz zencefil ürünleri, açık saçta sarı bir ton bırakabilecek renklendirici maddeler içerebilir.

Bunu aklınızda bulundurarak, aşağıda listelenen Kendin Yap işlemlerini izleyerek zencefili saç bakım rutininize dahil edebilirsiniz.

Saç Büyümesi İçin Zencefil Nasıl Kullanılır

1. Taşıyıcı Yağlı Zencefil

Zencefil, yağın yumuşatıcı özellikleri ile birleştiğinde saçınızı besler ve güçlendirerek kalın ve sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar (6).

İhtiyacın olacak

• 1 yemek kaşığı zencefil ezmesi
• 1 yemek kaşığı taşıyıcı yağ (zeytin, jojoba, hindistan cevizi vb.)

işlem süresi

35 dakika

Yöntem

1. Zencefil ezmesi ve taşıyıcı yağı bir kasede karıştırın.
2. Saçınızı bölümlere ayırın ve parmak uçlarınızı kullanarak zencefil yağını saç derinize masaj yapın.
3. Saç derinizin tamamı yağla kaplandıktan sonra, kan dolaşımını iyileştirmek için 5 dakika daha masaj yapın.
4. Yağı en az 30 dakika saçınızda bırakın ve ardından şampuanınızla durulayın.

Ne sıklıkla?

Bu tedaviyi haftada 2 kez tekrarlayın.

2. Zencefil ve Limon Suyu

Limonun kollajen artırıcı özellikleri, zencefilin antimikrobiyal özellikleriyle birleştiğinde, saç büyümesini desteklerken kafa derisinin pH değerini geri kazanmaya çalışır.

İhtiyacın olacak

• 2 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
• 3 yemek kaşığı susam yağı
• 1/2 çay kaşığı limon suyu

işlem süresi

30 dakika

Yöntem

1. İnce, tutarlı bir macun elde edene kadar tüm malzemeleri karıştırın.
2. Bu macunu saç derinize ve saçınıza uygulayın ve 30 dakika bekletin.
3. Şampuanla durulayın.

Ne sıklıkla?

Bu saç maskesini haftada 2 kez kullanabilirsiniz.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Saçınızın tamamı kaplandıktan sonra maskeyi 30 dakika bekletin.
4. Şampuanla yıkayın.

Ne sıklıkla?

Bu maskeyi haftada 2 kez kullanabilirsiniz.

Saçınızı büyütmek, yüreksizler için olmasa da, saç uzaması için yapılan bu zencefil tedavileri işi kolaylaştırabilir ve onlarla hayallerinizdeki buklelere anında sahip olacaksınız. Bununla birlikte, saç dökülme problemleriniz devam ederse, altta yatan nedenleri belirlemek ve durumu tedavi etmek için bir doktora danışın.

12 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT