Yumurta saç dökülmesini nasıl önler ve saç uzamasına yardımcı olur

Sağlıklı, uzun ve hacimli saçlar genellikle ulaşılamaz bir rüya gibi görünebilir. Bu, özellikle saç dökülmesi ve kırılgan saç gibi sorunlarla boğuştuğunuzda geçerlidir. Bununla birlikte, yumurta kadar kolay elde edilebilen bir malzemenin sorunlarınıza çözüm olabileceğini biliyor muydunuz? Yumurtalar sadece saç dökülmesini engellemeye ve önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda mükemmel bir saç uzamasına yardımcı olur (1).

Yumurta Saçınız İçin İyi mi?

Yumurtalar, proteinler, mineraller ve B kompleksi vitaminleriyle güçlü bir şekilde doludur (2). Bu besinler, özellikle biotin ve diğer B kompleksi vitaminleri, saç köklerinizi güçlendirerek saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olabilir (3). Besinler ayrıca yeni saç büyümesini teşvik etmeye, hacim kazandırmaya ve saçınızı kalınlaştırmaya yardımcı olur. Proteinler saçınızı güçlendirirken yağlar saç dokusunu iyileştirmeye yardımcı olur (4).

Yumurtaların Saçlara Faydaları

Çiğ yumurtaları saçınıza sürmek kulağa rahatsız edici gelse de, faydaları süreci tamamen buna değer kılar. İşte yumurtaların saçınıza faydası:

1. Saç Büyümesini Teşvik Edin

Yumurtalar, "saç gıdası" görevi gören bol miktarda protein ve besin kaynağıdır. Bu besinler, sağlıklı yeni büyümeyi teşvik ederken saçınızın uzama oranını artırmaya yardımcı olur (1).

2. Saç Dökülmesini Önlemek

Besinler ayrıca saç derinizi uyararak ve saç köklerini güçlendirerek saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur (5).

3. Saç Esnekliğini Artırın

Yumurta sarısı, saçınızın nemlenmesine ve elastikiyetinin artmasına yardımcı olan biotin açısından zengindir (4).

4. Kaldırım Kırılması

Saçınızın dokusunu iyileştirirken kırılgan saçları da iyileştirebilir, kırılmaları ve ayrık uçları azaltabilirler (1).

5. Parlatıcı Ekleyin

Yumurta beyazında bulunan proteinler saçınızı beslemeye ve sağlıklı bir parlaklık kazandırmaya yardımcı olabilir.

6. Hasarı İyileştir

Saç% 70 protein olduğu için yumurtalardaki protein, saçınızın yapısındaki hasarlı keratin boşluklarının yeniden oluşmasına yardımcı olur. Bu, hasarı iyileştirmeye yardımcı olur (5).

Yumurtanın Hangi Bölümü Saçınıza İyi Gelir?

Yumurtanın hangi kısmının saçınız için daha faydalı olduğundan bahsederken saç tipinizi de hesaba katmanız gerekir. Yağlı saçlı kadınlar beyazları tercih ederken, kuru saçlı kadınlar sarıları tercih ediyor. İşte nedeni:

Beyaz - Bir yumurtanın beyazı en zengin protein kaynağıdır (6). Ayrıca, hepsi saç büyümesine yardımcı olan niasin, riboflavin, magnezyum, potasyum ve sodyum gibi mineraller içerir. Yağlı saçlı insanlar, saçınızı beslerken yağ üretimini kontrol etmeye yardımcı oldukları için sadece beyazları kullanmayı tercih ederler. Beyaz, saçınızı sarı karşılığı kadar koşullandırmaz.

Sarısı - Sarısı da protein bakımından zengindir (beyazdan daha az) ve bol miktarda B-kompleks vitaminleri ve folik asit kaynağıdır (6). Yumurta sarısının yağ içeriği onu mükemmel bir yumuşatıcı bileşen yapar, bu yüzden kuru saçlı insanlar tarafından sıklıkla kullanılır.

Bütün - Yumurtanın tamamını kullanmak, saçınızın beyaz ve sarısının birleşik faydalarından yararlanmasını sağlar. Bu, normal veya karma saçlı kadınlar için idealdir.

Saç Büyümesi Ve Saç Dökülmesini Önlemek İçin Yumurta Nasıl Kullanılır

1. Normal ve Karma Saçlar İçin Büyüme İçin Yumurta Maskesi

Bu saç maskesi, saç derinizin yağ dengesini korurken saçınızın bakımına yardımcı olabilir. Köklerinizi ve saç köklerinizi beslemeye, saç dokusunu iyileştirmeye ve sağlıklı saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir. Zeytinyağı saçınızı yumuşatmaya ve ekstra bakım sağlamaya yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak

• 1 bütün yumurta (uzun saçlarınız varsa 2)
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı)

Yöntem

1. Bütün bir yumurtayı ve bir çorba kaşığı zeytinyağını bir kapta beyazı ve sarısı ile birleştirip karıştırıncaya kadar çırpın.
2. Çırpılmış yumurtayı saçınıza uygulayın. Saçınızın karışımla tamamen kaplandığından emin olun.
3. Yaklaşık 20 dakika bekletin.
4. Saçınızı soğuk suyla yıkamaya başlayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

2. Kuru Saçlar İçin Yumurta Sarısı Saç Maskesi

Bu zeytinyağı ve yumurta sarısı karışımı, en basit ve en etkili saç bakım tedavilerinden biridir. Saçınızı sadece yumuşak ve pürüzsüz hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda saçların yeniden uzaması için gerekli olan besinlerle saç derinizi besler.

İhtiyacın olacak

• 2 yumurta sarısı
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yöntem

1. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar iki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı zeytinyağını bir kasede çırpın.
2. Çırpılmış yumurtayı saçınıza uygulayın. Saçınızın karışımla tamamen kaplandığından emin olun.
3. Yaklaşık 20 dakika bekletin.
4. Saçınızı soğuk suyla yıkamaya başlayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

3. Yağlı Saçlar İçin Yumurta Beyazı Saç Maskesi

Bu saç paketi, saçınızın dokusunu ve hacmini iyileştirirken yağ kontrolüne yardımcı olabilir. Karışımdaki zeytinyağı, saçınızı tartmadan bakımına yardımcı olur.

İhtiyacın olacak

• 2 yumurta akı
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı)

Yöntem

1. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar bir kasede iki yumurta akını ve bir çorba kaşığı zeytinyağını çırpın.
2. Çırpılmış yumurtayı saçınıza uygulayın. Saçınızın karışımla tamamen kaplandığından emin olun.
3. Yaklaşık 20 dakika bekletin.
4. Saçınızı soğuk suyla yıkamaya başlayın.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

Saç Büyümesi İçin Yumurta Saç Maskeleri

1. Aloe Vera ve Saç Büyümesi İçin Yumurta

Aloe vera jeli, zengin bir amino asit, glukomannan, sterol, lipit ve vitamin kaynağıdır. Bu besinler saçınızı ve saç derinizi beslerken aloe veranın anti-enflamatuar, antiseptik ve nemlendirici özellikleri saç derisi sağlığını artırır (5), (7). Bu sağlıklı saç büyümesi ile sonuçlanır.

İhtiyacın olacak

• 2 yumurta akı
• 2 yemek kaşığı aloe vera jeli

Yöntem

1. Pürüzsüz bir karışım elde etmek için malzemeleri bir kasede çırpın.
2. Karışımı tamamen kaplayana kadar saçınıza uygulayın.
3. 30 ila 60 dakika bekletin.
4. Soğuk suyla yıkayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

2. Kına ve Saç Büyümesi İçin Yumurta

Kına, ağırlaşmış bir saç derisini yatıştırmaya yardımcı olabilecek soğutma özelliklerine sahiptir. Ayrıca kafa derisi sağlığının korunmasına yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere de sahiptir (8). Paket, saçınıza parlaklık katarken yağ üretimini kontrol etmeye yardımcı olur. Ayrıca saç büyümesini artırırken kepek ve saç dökülmesini de engeller (9). Farelerde yapılan çalışmalarda çemen otu özlerinin saç büyümesini iyileştirdiği bulunmuştur (10).

İhtiyacın olacak

• 2 yemek kaşığı çemen otu
• 1 su bardağı saf kına tozu
• 1 yumurta sarısı

Yöntem

1. İki yemek kaşığı çemen otu tohumunu suya batırın ve bir gece bekletin.
2. Sabahları pürüzsüz bir macun elde etmek için bir bardak kına tozuna biraz su ekleyin. (Rengin gelişmesini istiyorsanız bunu 2 saat bırakın.)
3. Çemen otu tohumlarını öğütün ve bir yumurta sarısı ile birlikte kına tozuna ekleyin. İyice karıştırın.
4. Bu karışımı saçınıza ve saç derinize uygulayın ve bir saat bekletin.
5. Saçınızı hafif bir şampuan ve soğuk suyla yıkayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
6. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada bir.

3. Hindistan Cevizi Yağı ve Saç Büyümesi İçin Yumurta

Hindistan cevizi yağı, saçınızı kuruluğa ve kırılmaya karşı koruyan bol miktarda yağ asidi kaynağıdır (11). Ayrıca saç teline kolayca nüfuz eder ve onu besler.

İhtiyacın olacak

• 1 bütün yumurta
• 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağı

Yöntem

1. Bütün bir yumurtayı ve bir çorba kaşığı hindistancevizi yağını bir kasede beyaz ve sarısı birleşene kadar çırpın.
2. Çırpılmış yumurtayı saçınıza uygulayın. Saçınızın karışımla tamamen kaplandığından emin olun.
3. Yaklaşık 20 dakika bekletin.
4. Saçınızı soğuk suyla yıkamaya başlayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

4. Saç Uzaması İçin Muz ve Yumurta

İhtiyacın olacak

• 1 muz
• 1 bütün yumurta
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yöntem

1. Tercihen bir karıştırıcıda bir muzu tamamen topaksız hale gelene kadar ezin.
2. Şimdi ezilmiş muza bir bütün yumurta ve bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Bu saç paketini saçınıza ve saç derinize uygulayın. 15-20 dakika bekletin.
4. Saçınızı soğuk suyla yıkayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

5. Saç Büyümesi İçin Avokado ve Yumurta

Avokado zengin bir antioksidan, A, E, D, B6 vitaminleri, amino asitler ve mineraller kaynağıdır (13). Bu besinler saç derinizi ve saçınızı besleyerek saçın uzamasına yardımcı olur ve dökülmesini engeller. Saç paketi ayrıca kuruluğu ve hasarı iyileştirmek için mükemmel bir tedavidir.

İhtiyacın olacak

• ½ olgun avokado
• 1 yumurta sarısı

Yöntem

1. Tamamen topaksız olana kadar olgunlaşmış bir avokadoyu ezin.
2. Püre haline getirilmiş avokadoya bir yumurta sarısı ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Bu karışımı saçınıza uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin.
4. Yirmi dakika sonra saçınızı soğuk suyla yıkayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

6. Hint Yağı ve Saç Büyümesi İçin Yumurta

Hint yağı, büyümeyi hızlandıran en popüler bileşenlerden biridir. Saç uzamasını destekleyen özelliklerini kanıtlayacak hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Bununla birlikte, anekdot niteliğindeki kanıtlar, birçok insanın bu bileşenden faydalandığını göstermektedir. Bir çalışma, saç parlaklığını artırmaya yardımcı olduğunu gösterdi (14).

İhtiyacın olacak

• 1-2 tam yumurta
• 1 yemek kaşığı hint yağı

Yöntem

1. Bir-iki bütün yumurtayı ve bir çorba kaşığı hint yağını bir kasede beyaz ve sarısı birleşene kadar çırpın.
2. Çırpılmış yumurtayı saçınıza uygulayın. Saçınızın karışımla tamamen kaplandığından emin olun.
3. Yaklaşık 20 dakika bekletin.
4. Saçınızı soğuk suyla yıkamaya başlayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

7. Saç Uzaması İçin Amla Tozu ve Yumurta

Amla kan dolaşımını artırır, bu da saç kökleriniz için daha iyi beslenmeye neden olur (15). Bu, saçınızın köklerini güçlendirmeye ve saç dökülmesini engellemeye yardımcı olur. Aynı zamanda hasarı önlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olan zengin bir antioksidan kaynağıdır.

İhtiyacın olacak

• ½ fincan amla tozu
• 2 bütün yumurta

Yöntem

1. İki tam yumurtayı ve yarım bardak amla tozunu beyaz ve sarısı olana kadar bir kasede birleştirip birleştirin.
2. Çırpılmış yumurtayı saçınıza uygulayın. Saçınızın karışımla tamamen kaplandığından emin olun.
3. Yaklaşık bir saat açık bırakın.
4. Saçınızı soğuk suyla yıkamaya başlayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada bir.

8. Saç Uzaması İçin Lor ve Yumurta

Yoğurt kafa derisi ve saç sağlığı için harikadır (5). Yumurta sarısı ile kombinasyon halinde, kökleri güçlendirirken saç hasarını onarmaya yardımcı olan bir bakım tedavisi sağlar.

İhtiyacın olacak

• 1 su bardağı lor
• 1 yumurta sarısı

Yöntem

1. Bir kapta bir yumurta sarısı ve bir fincan lor çırpın, beyaz ve sarısı birleşene kadar.
2. Çırpılmış yumurtayı saçınıza uygulayın. Saçınızın karışımla tamamen kaplandığından emin olun.
3. Yaklaşık 30 dakika bekletin.
4. Saçınızı soğuk suyla yıkamaya başlayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

9. Çemen otu ve saç büyümesi için yumurta

Farelerde yapılan çalışmalarda çemen otu özlerinin saç büyümesini teşvik ettiği bulunmuştur (10).

İhtiyacın olacak

• 2 yemek kaşığı çemen otu
• 1 bütün yumurta

Yöntem

1. İki yemek kaşığı çemen otu tohumunu suya batırın ve bir gece bekletin.
2. Sabahları pürüzsüz bir macun elde etmek için tohumları karıştırın.
3. Bu çemen hamuruna bir bütün yumurta ekleyin ve iyice karıştırın.
4. Bu karışımı saçınıza uygulayın ve 45 dakika bekletin.
5. Saçınızı soğuk suyla yıkamaya başlayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
6. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada 1-2 kez.

10. Saç Uzaması İçin Soğan Suyu ve Yumurta

Soğan suyu saç derisini uyarmaya yardımcı olarak saçların yeniden uzamasını sağlayabilir (16). Bu özellikler, soğan suyundaki sülfür içeriğine atfedilir.

İhtiyacın olacak

• 1 çorba kaşığı soğan suyu
• 2 bütün yumurta

Yöntem

1. İki tam yumurta ve bir çorba kaşığı soğan suyunu bir kapta beyaz ve sarısı olana kadar çırpın ve birleştirin.
2. Çırpılmış yumurtayı saçınıza uygulayın. Saçınızın karışımla tamamen kaplandığından emin olun.
3. Yaklaşık 30 dakika bekletin.
4. Saçınızı soğuk suyla yıkamaya başlayın. Sıcak su yumurtayı pişirecek ve kokudan kurtulmayı imkansız hale getirecektir.
5. Saçınızı şekillendirin ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Haftada bir.

Bu çareler listesiyle, kilerinizde yumurta olduğu sürece saç dökülmesi konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak. Saçınızı kalın, sağlıklı ve güçlü uzatmak sandığınız kadar zor değil. Biraz daha özenle hayallerinizdeki saçlara sahip olacaksınız.

16 kaynak

Stylecraze katı kaynak bulma kurallarına sahiptir ve hakemli araştırmalara, akademik araştırma kurumlarına ve tıbbi derneklere dayanır. Üçüncül referansları kullanmaktan kaçınırız. İçerik politikamızı okuyarak içeriğimizin doğru ve güncel olmasını nasıl sağladığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

• Doğal Olarak Oluşan Saç Büyüme Peptidi: Suda Çözünür Tavuk Yumurta Sarısı Peptidleri, Vasküler Endotelyal Büyüme Faktörü Üretiminin İndüksiyonu Yoluyla Saç Büyümesini Teşvik Eder, Journal OF Medicinal Food, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Yumurta, Bütün, Çiğ Taze, ABD Tarım Bakanlığı

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171287/nutrients

• Saç Dökülmesinde Vitamin Ve Minerallerin Rolü: Bir Gözden Geçirme, Dermatoloji ve Terapi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Menopoz Sırasında Saç Dökülmesi Problemi Olan Kadınların Beslenmesi, Menopoz İncelemesi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüsü

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Batı Şeria-Filistin, BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri'nde saç ve kafa derisinin tedavisinde kullanılan ev ilaçları ve bunların hazırlanma yöntemlerinin etnofarmakolojik incelemesi.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Altın Yumurta: Besin Değeri, Biyoaktiviteler ve İnsan Sağlığı İçin Ortaya Çıkan Faydalar, MDPI Nutrients, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• Aloe vera: Kısa Bir İnceleme, Indian Journal of Dermatology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Saç Boyası ve Saç Bakım Ürünlerinde Kullanılan Doğal Kaynakların İncelenmesi, Journal of Pharmaceutical Sciences And Research, Researchgate.

  www.researchgate.net/publication/318795653_A_Review_of_the_Natural_Resources_Used_to_Hair_Color_and_Hair_Care_Products

• Telogen Effluvium, Natural Products, Semantic Scholar Tedavisinde Topikal Lawsonia Inermis Ve Topikal Minoxidil'in Etkinliğinin Karşılaştırılması.

  pdfs.semanticscholar.org/fabb/1539367026f0fb40f6057445b6cb633d4a28.pdf

• Trigonella Foenum Graecum Leaves Ekstresinin Farelerde Saç Büyümesine Etkisi, Pakistan Zooloji Dergisi, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Mineral Yağı, Ayçiçek Yağı ve Hindistan Cevizi Yağının Saç Hasarının Önlenmesine Etkileri, Kozmetik Bilimi Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Muzun Geleneksel ve Tıbbi Kullanımları, Farmakognozi Ve Fitokimya Dergisi.

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• Hass Avokado Bileşimi ve Potansiyel Sağlık Etkileri, Gıda Bilimi ve Beslenme Konusunda Eleştirel İncelemeler, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/

• Saçın Optik Özellikleri: Tedavilerin Parlaklık Üzerindeki Etkisi Görüntü Analizi ile Ölçüldüğünde, Journal of Cosmetic Science ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14528387

• Klinik Öncesi ve Klinik Çalışmalar, Tescilli Bitkisel Ekstrakt DA-5512'nin Saç Büyümesini Etkili Şekilde Uyardığını ve Saç Sağlığını, Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıbbı Desteklediğini Göstermektedir. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/

• Soğan Suyu (Allium Cep L.) Alopesi Areata İçin Yeni Bir Topikal Tedavi, Dermatoloji Dergisi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069