Kısa sürede nasıl adil bir cilt elde edilir?

Kim berrak ve güzel bir ten istemez? Pek çok kadın bunu başarmak için büyük çaba sarf ediyor. Eski Hint krallığı, harika bir cilt elde etmek için gül yaprakları ve sütle yıkandı. Pek çok kadın, kusursuz bir cilde sahip olmak için zerdeçal ve safranlı süt içer. Tabii ki, tıpta ve teknolojide bu kadar çok ilerlemeyle birlikte, bugün kadınlar ciltlerini aydınlatmak için profesyonel yardım alabilirler. Kısa bir süre içinde güzel bir cilt elde etmek için bazı kesin ipuçları. Hemen hemen herkes cildini bir anda parlatmak için çalışabilir. Bu bir söz!

Daha Açık Bir Cilt İçin En Kısa Yollar

1. Kanınızı Arındırın
2. Sisteminizi Detoksifiye Edin
3. Uygun Bir Cilt Bakımı Rutini Belirleyin
4. Bronzlaştırıcı Yüzleri Tercih Edin
5. Leke Karşıtı ve Leke Çıkarma Kremleri Kullanın
6. Kimyasal Peelingleri Deneyin
7. Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapın

1. Kanınızı Arındırın

Resim: Shutterstock

Bir noktada, her kadın, ister ciltle ilgili sorunlar ister jinekolojik sorunlar olsun, tıbbi tezgaha gider ve bir paket kan temizleyici ilaç satın alırdı. Bu ilaçlar doğru sindirime yardımcı olur, karaciğerinizin iyi çalışmasını sağlar ve ayrıca metabolizmanızı düzenlemeye yardımcı olur ve bu nedenle kilonuzu kontrol altında tutar.

Çok basit - eğer sisteminiz temizse ve düzgün çalışıyorsa, cildinize yansır. Bu nedenle sindirim sisteminiz sağlıklıysa, berrak bir cilde sahip olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Bu ilaçları almadan önce, sadece içlerinde bulunan herhangi bir maddeye alerjiniz olmadığından emin olmak için bir doktora danışmanız önemlidir. Aksi takdirde, net, açık bir cilde sahip olmak yerine, bol miktarda sivilceye sahip olacaksınız.

Doğal yoldan da gidebilir ve diyetinize kanı temizleyen yapraklar ve sebzeler ekleyebilirsiniz. Yeşil yapraklı sebzeler, neem ve acı kabak midenizi temizlemeye ve kanınızı temizlemeye yardımcı olur. Harika bir sabah alışkanlığı aşağıdakileri içerir: Biraz suyla karıştırarak neem yapraklarından bir hamur yapın. Macuna bir tutam zerdeçal ekleyin ve iyice karıştırın. Aç karnına bu macundan bir çay kaşığı alın. Bu, sisteminizin temiz ve net olmasını ve iyi çalışır durumda olmasını sağlayacaktır. Bu da cildinize yansıyacaktır. Neem (1) sayesinde, adil ve net bir ten rengine sahip olacaksınız.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Sisteminizi Detoksifiye Edin

Resim: Shutterstock

Sisteminizi periyodik olarak detoksifiye etmek çok önemlidir. Toksinleri temizlemek, kesinlikle daha az püskürme ve kusursuz, parlak ve temiz bir cilt sağlayacaktır. En iyi detoks içeceği, ılık suda karıştırılmış limon ve baldır. Bu ilk şeyi her sabah alabilirsiniz (2). Alternatif olarak, aç karnına taze aloe vera suyu içmek sisteminizi detoksifiye etmeye yardımcı olacaktır (3).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Uygun Bir Cilt Bakımı Rutini Belirleyin

Resim: Shutterstock

Cildinizin içten dışa temizlenmesi gerekiyor. Kan temizleyicileri ve düzenli detoksifikasyon iç kısımlarınızı temizlerken, cildinizi de yüzeydeki kirleticilerden ve mikroplardan arındırmak için bir rejim izlemeniz gerekir. Bunun için bir CTM rutini (temizleme, tonlama, nemlendirme) son derece önemlidir. Cilde iyi bakar ve ten renginizi adil ve parlak hale getirir.

Özellikle yağlı cildiniz varsa cilt tipinize uygun ürünleri seçmeniz önemlidir. Bu ürünler aşırı yağ üretimini engelleyecektir. Yağlı cilt, cildinizin yüzeyindeki kire ve toza daha yatkındır ve normalden daha koyu görünmesine neden olur.

Eksfoliasyon, aynı zamanda ten rengi için de gereklidir. Ölü deriyi temizlemek için yüzünüzü haftada en az iki kez fırçalayın. Bu, cildinizi otomatik olarak geliştirecek ve cildin dokusunu iyileştirecektir.

Bir diğer önemli cilt bakımı ipucu, cildiniz güneşin sert, zararlı ışınlarına maruz kalmadan önce güneş koruması kullanmaktır. Evden çıkmadan önce iyi bir SPF içeriğine sahip bir güneş koruyucu losyon kullanın.

Ayrıca bronzlaşma önleyici yüz maskeleri kullanabilir ve güneşin cildiniz üzerindeki etkileriyle savaşmak için domates ve salatalık kullanarak farklı ev ilaçları deneyebilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Bronzlaştırıcı Yüzleri Tercih Edin

Resim: Shutterstock

Profesyonel cilt parlatma, bronzluk giderme ve güneşten korunma yüz bakımları yaptırmak için salona düzenli ziyaretler son derece önemlidir.

Üç ayda bir uygulanan profesyonel bir beyazlatma tedavisi, cildinizi yüzeysel olarak temizlemede ve cilt tonunu ve cildi iyileştirmede harikalar yaratır.

Güneşin etkileriyle savaşmak için bu etkili ev yapımı yüz paketini de uygulayabilirsiniz. Bir gram un, süt ve bir tutam zerdeçal karışımı işinizi görecektir. Macunu yüzünüze uygulayın. Kuruyana kadar bir süre bekletin ve sonra fırçalayın. Cilt tonunuzun hemen açıldığını fark edeceksiniz.

Ev ilaçlarından bahsedersek, aşağıdaki malzemelerle yapılan DIY maskeleri her zaman cilt tonunu hafifletmeye yardımcı olur - dolgun toprağı, limon, süt, krema, lor, salatalık ve domates. Anında sonuçlar için bu malzemelerle farklı DIY maske tariflerine bakabilirsiniz. Ancak bu maskeleri kullanmadan önce cilt tipinizi bildiğinizden emin olmanız gerekir. Ayrıca, alerjik reaksiyonlardan kaçınmak için kullanmadan önce bir yama testi yapmak çok önemlidir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Leke Önleyici ve Leke Çıkarma Kremleri Kullanın

Resim: Shutterstock

Akne ve lekeler, çıkarken bir pigmentasyon izi bırakır ve adil, temiz bir cilde sahip olmanızı engeller. Bu nedenle cilt tipinizi bilmek önemlidir. Bu lekeleri ve kusurları giderecek güce sahip yüz maskeleri ve kremler kullanın. Kan temizleyicileri de bu konuda yardımcı olabilir. Geçmişte şiddetli sivilceniz olduysa, bu lekelerden ve lekelerden kurtulmak için profesyonel yardıma ihtiyacınız olabilir veya dermatolojik olarak onaylanmış kremler kullanabilirsiniz. Birkaç gün içinde berrak, açık tenli olacaksın. Yaptığımız en büyük hata, geride iz bırakabilecek sivilceleri patlatmaktır. Ayrıca sivilceniz varken cildinizi peeling yapmaktan kaçınmalısınız. Sivilce kuruyana kadar bekleyin ve ancak bundan sonra yüzünüze ovalama kullanmayı düşünebilirsiniz.

Sivilcelerden kurtulmanın hızlı bir ev çaresi, kopan bölgeye diş macunu sürmektir. Sivilceler bir gecede kurur.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Kimyasal Peelingleri Deneyin

Resim: Shutterstock

Kimyasal peelingler, özellikle güneş cildinize zarar vermişse cildinizin dokusunu ve rengini iyileştirmede oldukça etkilidir. Orada birçok kimyasal soyma var. Bazıları hafif, bazıları güçlü. Cilt soymalarının temel kavramı, yüzeysel tabakayı eritmek veya yok etmektir, böylece yeni cilt oluşur ve iyileştikçe cildi dönüştürür. Ancak bu peelinglerin yan etkileri vardır ve soyulma fark edilir olduğu için iyileşme süreci hoş değildir. Bu prosedür de pahalıdır. Bu prosedüre başlamadan önce bir doktora danışmanız en iyisidir.

Cilt soymayı düşünmeden önce yaşın da hesaba katılması gerekir. 20'li yaşlarınızın sonlarına gelene kadar tavsiye edilmezler. Ayrıca, hassas cilde sahip kişilerden, kimyasallara karşı olumsuz reaksiyonlarla karşılaştıklarından bu tekniği tercih etmemeleri istenir.

Dermatoloğunuz, cilt tipinize ve hasar düzeyinize bağlı olarak cilt soyulması için başka alternatifler önerebilir. Daha açık bir cilt için neyin en iyisi olduğuna karar vermek için doktorla biraz sohbet etmek isteyebilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapın

Resim: Shutterstock

Sağlıklı bir diyet, iyi bir cilt sağlığı için son derece önemlidir. Yağlı, işlenmiş, abur cuburdan kaçının. Meyve, sebze ve yağsız etleri doldurun. Çok su iç. Bu, cildinizi iyileştirmenin en doğal ve etkili yoludur.

Egzersiz yapmak da çok önemli. Terleme gereksiz tuzları ve toksinleri giderir ve karşılığında cilde sağlıklı bir ışıltı verir. Ayrıca, zevk aldığınız herhangi bir egzersiz türüne de kendinizi kaptırabilirsiniz. Hormonlarınızın dengelenmesini sağlar, bu da güzel bir ten renginin yolunu açar.

Unutulmaması gereken bir diğer önemli nokta da makyajınız üzerindeyken asla uyumamalısınız. Gözeneklerini tıkar ve cildin kırışmasına neden olur.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Bazı kadınlar güzel bir cilt ve açık, temiz bir cilt ile kutsanmıştır, ancak diğerlerinin çoğu bunun için çalışmak zorundadır. Her zaman güzelliğin sadece yüzeyde olmadığını, içten gelmesi gerektiğini unutmayın. Bu cilt bakımı kurallarına uymak, kesinlikle kısa sürede temiz ve adil bir cilt elde etmenize yardımcı olacaktır.