İçindekiler:
- İçindekiler
- Güneş Yanığı Kabarcıkları Nedir?
- Güneş yanığı kabarcıklarının nedeni nedir?
- Güneş yanığı kabarcıklarının belirti ve semptomları
- Güneş yanığı kabarcıklarını tedavi etmek için en iyi 12 ev çözümü
- Güneş Yanığı Kabarcıkları Nasıl Doğal Olarak Tedavi Edilir
- 1. Uçucu Yağlar
- a. Lavanta yağı
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- b. Çay ağacı yağı
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 2. Hindistan Cevizi Yağı
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 3. Aloe Vera
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 4. Yulaf Ezmesi Banyosu
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 5. Zerdeçal
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 6. Çay Poşetleri
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 7. Kabartma Soda
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 8. Elma Sirkesi
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 9. Salatalık
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 10. Tuzlu su
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 11. Patates Kabuğu
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- 12. Domates
- İhtiyacın olacak
- Ne yapmak zorundasın
- Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
- Neden İşe Yarıyor
- Önleme İpuçları
- Güneş yanığı kabarcıklarının olası komplikasyonları ve uzun vadeli yan etkileri
- Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları
Kim sahilde tembel bir öğleden sonra geçirmekten hoşlanmaz ki! Kulağa ne kadar eğlenceli gelse de, yükselen sıcaklığın sizin için başka planları olabilir. Güneş yanıkları, haşlanan cilt ve kabarcıklar - hayalinizin bir kabusa dönüştüğünü görürsünüz. Hafif bir ten rengine sahipseniz (bu aynı zamanda daha az melanin anlamına gelir), güneş yanığı olma riskiniz daha da yüksektir. Bu tam olarak bu yazı devreye giriyor. İster doğal tedavi seçenekleri, ister güneş yanığı kabarcıklarını önleme ipuçları arıyor olun, size yardımcı olabilecek her şeye sahibiz. Aşağı kaydır.
İçindekiler
- Güneş Yanığı Kabarcıkları Nedir?
- Güneş yanığı kabarcıklarının nedeni nedir?
- Güneş yanığı kabarcıklarının belirti ve semptomları
- Güneş yanığı kabarcıklarını tedavi etmek için en iyi 12 ev çözümü
- Önleme İpuçları
- Güneş yanığı kabarcıklarının olası komplikasyonları ve uzun vadeli yan etkileri
Güneş Yanığı Kabarcıkları Nedir?
Cildiniz aşırı sıcaklıklara maruz kaldığında, aşırı derecede ağrılı güneş yanıklarına neden olabilir. Güneş yanığı kabarcıkları, güneşe ilk maruz kaldıktan birkaç saat veya bir gün sonra ortaya çıkar. Güneş yanığı kabarcıklarıyla ilişkili ağrı yaklaşık 48 saat içinde geçse de, geçmesi bir haftayı bulabilir. Ve geride kalan lekelerin tamamen solması daha uzun sürebilir, örneğin 6 ila 12 ay.
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
Güneş yanığı kabarcıklarının nedeni nedir?
Adından da anlaşılacağı gibi güneş yanığı kabarcıkları, güneş ışınlarına aşırı maruz kalmadan kaynaklanır. Birinci derece güneş yanığı geçirdiyseniz, bu sadece cildinizin üst katmanını etkiler ve kızarmasına ve hassaslaşmasına neden olur. Hatta 24 ila 48 saat içinde cildinizde hafif soyulmaya bile neden olabilir.
Ancak ikinci derece güneş yanıkları ciltte daha derin hasara neden olur. Kabarcıklara neden olurlar ve iyileşmeleri daha uzun sürebilir.
Şimdi güneş yanığı kabarcıklarının ortak belirti ve semptomlarına bakacağız.
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
Güneş yanığı kabarcıklarının belirti ve semptomları
Güneş yanığı kabarcıkları genellikle ciltte görülen küçük, beyaz ve sıvı dolu şişliklerdir. Bu kabarcıkları çevreleyen deri genellikle kırmızı ve şişkindir. Dokunmak genellikle ağrılıdır ve aşırı derecede kaşıntılı olabilir.
Bazı durumlarda mide bulantısı, ateş, kusma ve baş ağrıları görülür.
Güneş yanığı kabarcıklarının ana nedeninin güneşe aşırı maruz kalma olduğu düşünüldüğünde, yapmanız gereken ilk şey güneşe çıkmamaktır. Ancak yine de güneş yanığı almayı başardıysanız, aşağıda verilen ev ilaçları kabarcıkların doğal yollarla iyileştirilmesi ve yatıştırılmasında çok yardımcı olacaktır.
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
Güneş yanığı kabarcıklarını tedavi etmek için en iyi 12 ev çözümü
- Uçucu yağlar
- Hindistancevizi yağı
- Aloe Vera
- Yulaf Ezmesi Banyosu
- Zerdeçal
- Çay poşetleri
- Karbonat
- Elma sirkesi
- Salatalık
- Tuzlu su
- Patates Kabuğu
- Domates
Güneş Yanığı Kabarcıkları Nasıl Doğal Olarak Tedavi Edilir
1. Uçucu Yağlar
a. Lavanta yağı
Shutterstock
İhtiyacın olacak
- 12-15 damla lavanta yağı
- 1/2 su bardağı su
- Pamuk topları
Ne yapmak zorundasın
- Yarım bardak suya 12 ila 15 damla lavanta yağı ekleyin.
- Bu solüsyona bir top pamuk batırın ve etkilenen bölgelere uygulayın.
- Ayrıca birkaç damla lavanta yağını hindistancevizi yağı ile karıştırıp etkilenen bölgelere uygulayabilirsiniz.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Güneş yanığı veya su toplamasını fark ettiğiniz anda bunu günde bir kez yapın.
Neden İşe Yarıyor
Lavanta esansiyel yağı, güneş yanığı kabarcıklarının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilecek anti-enflamatuar ve antiseptik özelliklere sahiptir (1). Aynı zamanda kan dolaşımını artırmaya yardımcı olabilir, böylece kabarcık oluşumunu takiben izlerin ve ağrının boyutunu azaltabilir (2).
b. Çay ağacı yağı
Shutterstock
İhtiyacın olacak
- 6 damla çay ağacı yağı
- 15 mL hindistancevizi yağı (veya başka herhangi bir taşıyıcı yağ)
Ne yapmak zorundasın
- 15 mL herhangi bir taşıyıcı yağa altı damla çay ağacı yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
- Bu karışımı kabarmış alanlara uygulayın ve kurumasını bekleyin.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bu karışımı günde 2 ila 3 kez tekrar uygulayabilirsiniz.
Neden İşe Yarıyor
Çay ağacı yağı, güçlü antiseptik ve antiinflamatuar özellikleri ile güneş yanığı kabarcıklarını iyileştirmede harikalar yaratabilir (3). Sadece susuz kalmış cildin gençleşmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda yatıştırıcı özellikleriyle cildinizi serinletir (4).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
2. Hindistan Cevizi Yağı
Shutterstock
İhtiyacın olacak
% 100 saf hindistan cevizi yağı (gerektiği gibi)
Ne yapmak zorundasın
- Etkilenen bölgeyi soğutmak için soğuk bir duş alın veya soğuk kompres kullanın.
- Etkilenen bölgeye biraz hindistancevizi yağı sürün.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde 1 ila 2 kez yapmalısınız.
Neden İşe Yarıyor
Hindistan cevizi yağı, yanık yarasını iyileştirici özellikler sergiler (5). Aynı zamanda, etkilenen bölgedeki ağrı, iltihaplanma ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir (6).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
3. Aloe Vera
Shutterstock
İhtiyacın olacak
Aloe vera jeli (gerektiği gibi)
Ne yapmak zorundasın
- Bitkiden biraz aloe vera jeli kazıyın ve etkilenen bölgelere uygulayın.
- Kurumasına izin verin.
- Gerektiği gibi tekrar uygulayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde 2 ila 3 kez yapın.
Neden İşe Yarıyor
Aloe vera jeli, güneş yanığı kabarcıklarını iyileştirmeye yardımcı olan yatıştırıcı ve iyileştirici özellikleriyle oldukça popülerdir (7). Aslında, Phytomedicine'de yayınlanan bir araştırma, aloe vera bazlı kremlerin birinci, ikinci ve üçüncü derece yanıklar üzerinde olağanüstü etkilere sahip olduğu sonucuna varmıştır (8).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
4. Yulaf Ezmesi Banyosu
Shutterstock
İhtiyacın olacak
- 2 su bardağı toz yulaf ezmesi
- Banyo suyu
Ne yapmak zorundasın
- Banyo suyunuza iki bardak toz yulaf ezmesi ekleyin ve 20 ila 30 dakika bekletin.
- Alternatif olarak, bir fincan öğütülmüş yulaf ezmesini bir muslin bezine sarabilir ve lif lifini bununla değiştirebilirsiniz.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günlük olarak yapmalısınız.
Neden İşe Yarıyor
Yulaf ezmesi, kabarmış ve güneşten yanmış ciltler için harikalar yaratan başka bir çare. Cildinizin iyileşmesini hızlandıran, ağrı ve iltihabı belli ölçüde azaltan iltihap önleyici ve antioksidan özelliklere sahiptir (9), (10).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
5. Zerdeçal
Shutterstock
İhtiyacın olacak
- 2 yemek kaşığı toz zerdeçal
- Su (gerektiği gibi)
Ne yapmak zorundasın
- Kalın bir macun oluşturmak için iki yemek kaşığı toz zerdeçal ile yeterli suyu karıştırın.
- Macunu kabarcıklara uygulayın.
- 15 ila 20 dakika bekletin, ardından suyla yıkayabilirsiniz.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde bir kez yapmalısınız.
Neden İşe Yarıyor
Zerdeçal, birçok cilt sorunu için asırlık bir çare. Kabarık ve güneş yanığı olmuş cildi yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilecek antiinflamatuar, antioksidan ve analjezik özelliklere sahip kurkumin içerir (11), (12).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
6. Çay Poşetleri
Shutterstock
İhtiyacın olacak
2-3 adet kullanılmış yeşil çay poşeti
Ne yapmak zorundasın
- Yeşil çayınızı demlemeyi bitirdikten sonra kullanılmış çay poşetlerini bir kenara koyun.
- Çay poşetlerini bir saat soğutun ve etkilenen alanlara koyun.
- Kuruyana kadar açık bırakın.
- Çay poşetlerini tekrar ıslatarak birkaç kez tekrar kullanabilirsiniz.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde 1 ila 2 kez yapmalısınız.
Neden İşe Yarıyor
Çay poşetleri, kabarcıkları iyileştirmek için hızlı bir çözümdür. Yeşil çay antioksidanlarla doludur ve ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahip polifenoller, tanenler ve epigallocatechin-3-gallate (EGCG) içerir (13). Sadece güneş yanığı kabarcıklarının iyileşmesini hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda kızarıklığı azaltır ve cilt hasarını onarır (14), (15).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
7. Kabartma Soda
Shutterstock
İhtiyacın olacak
- 1 tatlı kaşığı karbonat
- 1 bardak su
- Pamuk topları
Ne yapmak zorundasın
- Bir bardak suya bir çay kaşığı karbonat ekleyin ve iyice karıştırın.
- Bu solüsyona bir top pamuk batırın ve etkilenen bölgelere uygulayın.
- Cildiniz tarafından emilmesine izin verin.
- Alternatif olarak, banyo suyunuza dörtte bir fincan karbonat ekleyebilir ve 20 ila 30 dakika bekletebilirsiniz.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde bir kez yapın.
Neden İşe Yarıyor
Karbonatın alkali ve antienflamatuvar özellikleri, iltihaplanmayı ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur (16). Doğal antiseptik özellikleri, etkilenen bölgede enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur (17).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
8. Elma Sirkesi
Shutterstock
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1 su bardağı soğuk su
- Pamuk topları
Ne yapmak zorundasın
- Bir bardak soğuk suya bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyin ve iyice karıştırın.
- Bu solüsyona bir pamuk batırın ve etkilenen bölgelere uygulayın.
- Solüsyonun kurumasını bekleyin, ardından suyla yıkayabilirsiniz.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde 1 ila 2 kez yapmalısınız.
Neden İşe Yarıyor
Elma sirkesi, antimikrobiyal ve antiinflamatuar faydaları nedeniyle yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunlar, güneş yanığı olan bölgedeki iltihabı ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur ve daha fazla enfeksiyonu önler (18).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
9. Salatalık
Shutterstock
İhtiyacın olacak
1 salatalık (dilimlenmiş veya kıyılmış)
Ne yapmak zorundasın
- Bir salatalık alın ve dilimleyin veya kıyın.
- Salatalık dilimlerini yerleştirin veya kıyılmış salatalığı doğrudan etkilenen bölgelere uygulayın.
- 20 ila 30 dakika bekletin.
- Sil onu.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde iki kez yapmalısınız.
Neden İşe Yarıyor
Salatalık, serinletici ve yatıştırıcı özellikleri için yaygın olarak kullanılan başka bir çare. Enflamasyonu ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilecek bir biyoflavonoid olan zengin bir C vitamini kaynağıdır (19).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
10. Tuzlu su
Shutterstock
İhtiyacın olacak
- 1 çay kaşığı sofra tuzu
- 1 su bardağı su
- Pamuk topları
Ne yapmak zorundasın
- Bir bardak suya bir çay kaşığı sofra tuzu ekleyin ve iyice karıştırın.
- Bir pamuk topunu tuzlu suya batırın ve etkilenen bölgelere uygulayın.
- Kurumasına izin verin.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde 1 ila 2 kez yapmalısınız.
Neden İşe Yarıyor
Tuz, güçlü antienflamatuvar özellikleri nedeniyle güneş yanığı kabarcıklarının iyileşmesini hızlandırabilir. Antiseptik özellikleri, etkilenen bölgeyi mikrobiyal enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olur (20).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
11. Patates Kabuğu
Shutterstock
İhtiyacın olacak
1-2 patatesin kabuğu
Ne yapmak zorundasın
- Bir veya iki patatesi soyun.
- Kabukları etkilenen bölgelere yerleştirin.
- 20 ila 30 dakika bekletin, ardından çıkarıp alanı yıkayabilirsiniz.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
En iyi sonuçlar için bunu günde iki kez yapabilirsiniz.
Neden İşe Yarıyor
Patates, iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltan ve güneş yanığı kabarcıklarını yatıştıran mükemmel anti-enflamatuar özelliklere sahip glikoalkaloidler içerir (21).
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
12. Domates
Shutterstock
İhtiyacın olacak
- 1/4 su bardağı taze sıkılmış domates suyu
- 1/2 bardak süt
- Pamuk topları
Ne yapmak zorundasın
- Dörtte bir fincan taze domates suyunu çıkarın ve yarım bardak sütle karıştırın.
- Bu karışıma bir pamuk batırın ve etkilenen bölgelere uygulayın.
- 20 ila 30 dakika bekletin ve ardından suyla yıkayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Durumunuzda bir iyileşme fark edene kadar bunu günde bir kez yapın.
Neden İşe Yarıyor
Domates suyunun topikal uygulaması, güneş yanığı kabarcıklarını tedavi etmek için mükemmel bir seçenektir. Domatesin hafif asidik yapısı ağrıyı ve kaşıntıyı giderir ve antienflamatuar özellikleri, etkilenen bölgedeki iltihap ve kızarıklığın azaltılmasına yardımcı olur (22), (23).
Yukarıda listelenen ilaçlar kesinlikle rahatlama sağlayacak ve güneş yanığı kabarcıklarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Daha hızlı iyileşme için yapmanız gereken ilk şey her zaman güneşten kaçınmaktır. Ancak bu her zaman mümkün olmadığından, işte güneş yanığı kabarcıklarını önlemenize yardımcı olacak bazı ipuçları.
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
Önleme İpuçları
- Özellikle öğleden sonraları güneşten uzak durmaya çalışın.
- SPF'si 30 veya üzeri olan bir güneş kremi kullanın. Güneşin altındayken 2 saatte bir uygulayın.
- Uzun kollu gömlekler ve tişörtler, güneş gözlüğü ve geniş kenarlı şapkalar gibi koruyucu giysiler giyin.
- Açıkta kalan tüm vücut kısımlarına güneş kremi sürün.
- Ürün suya dayanıklı olduğunu iddia etse bile suya girdikten veya aşırı terledikten sonra güneş koruyucuyu tekrar uygulayın.
Güneş yanığı kabarcıkları genellikle yalnızca kişi şiddetli güneş yanığı olduğunda ortaya çıkar. Güneşe aşırı maruz kalma nedeniyle birçok komplikasyon ve uzun vadeli yan etki ortaya çıkabilir. Bazıları aşağıda açıklanmıştır.
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
Güneş yanığı kabarcıklarının olası komplikasyonları ve uzun vadeli yan etkileri
Uzun süreli aşırı güneşe maruz kalma nedeniyle ortaya çıkan olası komplikasyonlar ve uzun vadeli yan etkiler şunları içerir:
- Mide bulantısı ve kusma
- Dehidrasyon
- Titreme ve ateş
- Baş dönmesi
- Kanser öncesi noktaların görünümü (güneş keratozu olarak bilinir)
- Derinin erken yaşlanması
- Cilt kanseri riskinde artış
Güneşin seni iyileştirmesine izin verme. Akıllı olun, gerekli önlemleri alın ve güneş yanığı kabarcıklarından kurtulmak için ev ilaçlarını uygulayın.
Aşağıdaki kutuya yorum yaparak hangi çözümlerin size yardımcı olduğunu bize bildirin.
İçindekiler Tablosuna Geri Dön
Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları
Güneş yanığı kabarcıkları ne kadar sürer?
Ağrı bir veya iki gün içinde geçebilirken, güneş yanığı kabarcıklarının iyileşmesi bir haftayı bulabilir. Ve geride kalan lekelerin tamamen iyileşmesi 6 ila 12 ay sürebilir.
Güneş yanığı kabarcıklarını patlatmalı mıyım?
Durumu kötüleştirebileceğinden kabarcıklarınızı patlatmayın.