Örümcek damarlar, aynı zamanda telanjiektaziler olarak da bilinir, deri yüzeyinde bulunan genişlemiş damarlardır (örümcek ağına benzer). Görünüşleriyle ilişkili başka semptomlar olmadıkça genellikle teşhis edilmezler. Örümcek damarlar genellikle zonklayıcı ve huzursuz bacaklarla ilişkilendirilir, bu da oldukça rahatsız edici olabilir ve dikkat gerektirebilir. Bu durum, 50 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır. Ancak genç yetişkinler bile bu durumdan etkilenebilir (1).

İçindekiler

• Örümcek Damarlarının Sebepleri Nedir?
• Örümcek Damarlarının Belirtileri
• Örümcek Damarlar Vs. Varisli Damarlar
• Kimler Örümcek Damarları Geliştirme Riski Altındadır?
• Örümcek Damarlarını İyileştirmek İçin Ev Çözümleri
• Örümcek Damarları Nasıl Teşhis Edilir
• Örümcek Damarları Nasıl Önlenir

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Örümcek Damarlarının Sebepleri Nedir?

Örümcek damarlar hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygındır. Damarlardaki zayıflamış valflerin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar, aksi takdirde damarlardan kan akışını sağlarlar. Hasarlı kapakçıklar damarların şişmesine neden olur ve bunlar örümcek damarlara dönüşür (2). Bu durumun en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Yaşlanma
• Ailede örümcek damar geçmişi (kalıtım)
• Uzun süre ayakta durmayı gerektiren meslekler
• Doğum kontrol hapları
• Gebelik
• Sıkı kıyafetler
• Artmış BMI (Obezite)
• Geçmişte herhangi bir kan pıhtısı öyküsü
• Kabızlık

Göze hoş görünmemesi dışında, örümcek damarlarına uzun vadede rahatsız edici hale gelebilecek bir dizi semptom da eşlik edebilir (3).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Örümcek Damarlarının Belirtileri

• Etkilenen bölgenin çevresinde kaşıntı
• Ağrıyan bacaklar
• Bacaklarda olağandışı huzursuzluk
• Derideki ülserler
• Etkilenen bölgenin etrafında döküntüler
• Temas halinde ağrıyan damarlar
• Ayak bileklerinin veya baldırların etrafındaki deride değişiklikler

Ancak bu semptomlar varisli damarlara benzemiyor mu? Örümcek damarları nasıl farklıdır? Aşağıda öğrenelim.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Örümcek Damarlar Vs. Varisli Damarlar

En sık görülen iki damar durumu, örümcek damarlar ve varisli damarlardır. Çoğu zaman iki tür arasında kafası karışır. Gerçekte hangi ikisinden muzdarip olduğunuza karar vermenize yardımcı olmak için, işte örümcek damarları ve varisli damarlar arasındaki bazı önemli farklar.

Örümcek damarları	Varisli Damarlar
Bunlar, cildinizin yüzeyinin hemen altında oluşan karışık kan damarı gruplarıdır.	Bu durum, örümcek damarlarından çok daha çirkin bir görünümdedir.
Genellikle bir örümcek ağına veya bir ağacın dallarına benzerler.	Varisli damarlar genellikle engebeli ve ip görünümündedir.
Kırmızı, mavi veya mor olabilirler ve genellikle uyluklarda, alt bacaklarda ve yüzde bulunurlar. Göğüslerinizde, ayak bileklerinizde ve ayaklarınızda da meydana gelebilir.	Örümcek damarlar gibi varisli damarlar da bazı durumlarda mavi, kırmızı ve hatta ten rengi olabilir. Genellikle baldırların arkasında veya kasık ile ayak bilekleri arasındaki iç bacaklarda meydana gelir.
Neredeyse başka semptomlara neden olmazlar. Ancak bazı durumlarda örümcek damarlar kaşıntı veya yanma hissine neden olabilir.	Varisli damarların yaygın semptomları arasında bacak ağrısı, kramplar, yorgunluk, bacaklarda ağırlık, şişme, kaşıntı, yanma ve hatta şiddetli vakalarda ülserler bulunur.
Örümcek damarlarına, venöz yetmezlik adı verilen tıbbi bir durum neden olur.	Örümcek damarlarda olduğu gibi, varisli damarların ana nedeni venöz yetmezliktir.

Aşağıdakiler, bir kişiyi örümcek damar geliştirme riskini artırabilecek faktörlerdir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Kimler Örümcek Damarları Geliştirme Riski Altındadır?

Bazı faktörler örümcek damar geliştirme riskinizi artırabilir. İçerirler:

• Ailede örümcek damarları veya derin ven trombozu öyküsü
• Obezite
• Gebelik
• Uzun süre ayakta durmak veya oturmak
• Sıkı kıyafetler
• Sigara içmek
• Aşırı sıcağa maruz kalma
• Cinsiyet (Kadınlar erkeklerden daha yüksek risk altındadır.)

Örümcek damarlarını ve semptomlarını en erken tedavi etmek için önce kendinize teşhis koymak önemlidir. Bu nasıl yapılır?

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Örümcek Damarları Nasıl Teşhis Edilir

Doktorunuz, herhangi bir şişlik olup olmadığını kontrol etmek için ayakta dururken bacaklarınıza bakmayı içeren bir fizik muayene yapabilir.

Ayrıca, damar kapakçıklarınızın normal çalışıp çalışmadığını ve herhangi bir kan pıhtısı olup olmadığını kontrol etmek için bir ultrason testi yaptırmanız gerekebilir.

Doktorunuz ayrıca örümcek damarlarının görünümünü iyileştirmek için bazı tedaviler önerebilir. İçerirler:

• Lazer tedavisi - Bu, daha geniş damarları hedefler ve onları mühürler.
• Genişlemiş damarları çıkarmak için ameliyat.
• Skleroterapi - Kan damarlarının iç kaplamasına bir kimyasal enjekte ederek ona zarar vermeyi içerir.

Örümcek damarları tıbbi olmaktan çok kozmetik bir endişe kaynağı olduğundan, etkilenen birçok kişinin çirkin görünümlerinden kurtulmak için ameliyatı tercih ettiği görülüyor. Bununla birlikte, birkaç basit ve doğal çözümlerin yanı sıra birkaç yaşam tarzı değişikliğini takip etmek, bıçak altına girmeden bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir (4).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Örümcek Damarlarını İyileştirmek İçin Ev Çözümleri

1. Elma sirkesi
2. Cadı Fındığı
3. Masaj Yağları
4. Epsom tuzu
5. Sıcak veya Soğuk Sıkıştırma
6. Üzüm çekirdeği özütü
7. Sarımsak
8. Yeşil Domates
9. Zencefil
10. Ginkgo Biloba
11. At kestanesi
12. Japon Pagoda Ağacı Özü
13. Limon suyu ve kabartma tozu
14. Meşe Kabuğu Çayı
15. Alternatif Çaylar
16. Çay ağacı yağı
17. Salin Enjeksiyonu
18. Zerdeçal

1. Elma Sirkesi

İhtiyacın olacak

• Temiz bir bez parçası
• ACV

Ne yapmak zorundasın

1. Temiz bir bez alın ve elma sirkesine batırın.
2. Bunu etkilenen bölgelerin etrafına sarın.
3. Bunu yaklaşık 20 ila 30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 ila 3 kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Elma sirkesi (ACV), etkilenen bölgedeki kan akışını iyileştirerek örümcek damarlarından kurtulmanıza yardımcı olur.

Dikkat

ACV'nin asidik yapısı nedeniyle, bu ilacı uygulamadan önce cildinizde bir yama testi yapmanız önerilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

2. Cadı Fındığı

İhtiyacın olacak

• Pamuk ped
• Cadı fındığı

Ne yapmak zorundasın

1. Pamuklu bir ped alın ve cadı fındığına batırın.
2. Bunu doğrudan örümcek damarlarına sürün ve 20 ila 30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 ila 3 kez tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Cadı fındığı doğal bir büzücüdür ve aynı zamanda antienflamatuar özellikleriyle bilinir. Bu yağın topikal uygulamasında örümcek damarlar küçülür ve daha az görünür hale gelir. Cadı fındığı, her ikisi de iltihabı azaltabilen ve iltihaplı damarları iyileştirebilen tanenler ve uçucu yağlar içerir (5).

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

3. Masaj Yağları

Shutterstock

Örümcek damarlarını tedavi etmenin temel ve en etkili yollarından biri, etkilenen bölgeye masaj yapmaktır. Etkilenen bölgeye masaj yapmak kan akışını iyileştirir ve örümcek damarlarının görünümünü azaltır.

a. Hint Yağı

İhtiyacın olacak

Soğuk sıkıştırılmış hint yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Doğrudan etkilenen bölgelere soğuk sıkıştırılmış hint yağı uygulayın.
2. 20 ila 30 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu rejimi günde 2 ila 3 kez uygulayın.

Neden İşe Yarıyor

Doğada anti-enflamatuar ve uyarıcı olan hint yağı, kan dolaşımını iyileştirir. Bu özellik örümcek damarlarını tedavi edebilir ve görünümlerini azaltabilir.

İpucu

En saf hali olduğu için soğuk sıkıştırılmış hint yağı kullanın.

b. Hindistancevizi yağı

İhtiyacın olacak

Soğuk sıkıştırılmış hindistan cevizi yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Biraz hindistancevizi yağı alın ve ellerinizin arasına sürterek ısıtın.
2. Etkilenen bölgelere masaj yapın.
3. 10 ila 15 dakika masaj yapmaya devam edin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçlar için bunu günlük olarak tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Hindistan cevizi yağı, en iyi doğal antioksidan kaynaklarından biridir. Kan akışını iyileştirir, böylece örümcek damarları tedavi eder (6).

Dikkat

Rafine bileşimi nedeniyle soğuk sıkıştırılmış hindistancevizi yağı tavsiye edilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

4. Epsom Tuzu

İhtiyacın olacak

• 2-3 bardak Epsom tuzu
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Banyo suyunuza iki ila üç bardak Epsom tuzu ekleyin.
2. İçine daldırın ve 30-40 dakika dinlenin.
3. Alternatif olarak, suyla dolu bir kovaya bir bardak Epsom tuzu dökebilir ve bacaklarınızı ıslatmak için kullanabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu haftada 3 ila 4 kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Magnezyum sülfat olarak da bilinen Epsom tuzu, detoksifikasyon ve antiinflamatuar özellikleriyle bilinir (7). Bu tuzdaki magnezyum içeriği iltihaplı örümcek damarlarını tedavi etmeye yardımcı olur ve görünümlerini azaltır. Bununla birlikte, Epsom tuzu yalnızca harici olarak kullanılmalı ve yutulmamalıdır.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

5. Sıcak veya Soğuk Sıkıştırma

İhtiyacın olacak

Sıcak / Soğuk kompres

Ne yapmak zorundasın

1. Örümcek damarlarından herhangi birinde kan pıhtısı olması durumunda, bacağınızı kaldırın ve etkilenen bölgeye sıcak kompres uygulayın.
2. Örümcek damarlarından etkilenen bölgede bir yaralanma olduğunda genellikle soğuk kompres kullanılır.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Belirtilerinize göre kullanın.

Neden İşe Yarıyor

Sıcak kompres pıhtıları giderir ve kan akışını desteklerken, soğuk kompres iltihabı azaltır ve örümcek damarlarının etrafındaki morarmaları en aza indirir.

Dikkat

Bir kompres uygularken bacağınızı kaldırın. Bu, etkilenen bölgede kan birikmesini önlemek içindir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

6. Üzüm Çekirdeği Ekstresi

İhtiyacın olacak

Üzüm çekirdeği ekstresi takviyesi (sıvı veya kapsül formu)

Ne yapmak zorundasın

720 mg üzüm çekirdeği ekstresi alın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu eki günlük olarak tüketin.

Neden İşe Yarıyor

Siyah veya kırmızı üzüm tohumları, oligomerik proantosiyanidin kompleksleri (OPC'ler) adı verilen biyoflavonoidler açısından zengindir (7). Bu komplekslerin, iltihabı azaltırken kan dolaşımını teşvik ederek örümcek damarlarını tedavi ettiği bilinmektedir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

7. Sarımsak

İhtiyacın olacak

• 6 diş sarımsak
• Sürtme alkol

Ne yapmak zorundasın

1. Altı diş sarımsak alın ve ince bir macun oluşturana kadar kıyın.
2. Bu macunu birkaç damla ispirto ile karıştırın ve etkilenen bölgeye masaj yapın.
3. 15 ila 20 dakika bekletin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçlar için bu prosedürü günlük olarak tekrarlayın.

Neden İşe Yarıyor

Sarımsak en çok antioksidan ve iltihap önleyici özellikleriyle bilinir. Kan dolaşımını artırma yeteneği, örümcek damarlarının tedavisinde yardımcı olur (8).

En iyi sonucu almak için diyetinize sarımsak da ekleyebilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

8. Yeşil Domates

İhtiyacın olacak

• Yeşil domates
• Bandaj

Ne yapmak zorundasın

1. Domatesleri yıka.
2. Onları halkalar halinde dilimleyin ve etkilenen bölgelere yerleştirin.
3. Tüm alanı bir bandajla sarın.
4. Kapalı alanda bir karıncalanma hissi hissedene kadar açık bırakın.
5. Bandajı çıkarın ve cildinizi suyla iyice yıkayın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 4 defa yapın.

Neden İşe Yarıyor

Yeşil domatesler, etkilenen bölgelerde kan dolaşımını artırır. Bu domateslerin tohumları, bu konuda yardımcı olan asidik bir madde içerir. Bu madde doğal bir antikoagülan görevi görür, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur ve iltihabı azaltır.

Dikkat

Bandajı örümcek damarlarının etrafına çok sıkı sarmayın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

9. Zencefil

İhtiyacın olacak

• 1 inç Zencefil
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Zencefili küçük parçalara ayırın ve bir bardak kaynar suya ekleyin.
2. 10 dakika kaynatın.
3. Suyu süzün ve tadına bal ekleyin.
4. Bu suyu hemen tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 2 ila 3 kez yapın.

Neden İşe Yarıyor

Zencefilin antienflamatuar ve antioksidan özellikleri, gingerol adı verilen bir bileşiğin varlığından kaynaklanmaktadır. Bu özellikler zencefili örümcek damarlarıyla savaşmanın en iyi doğal yollarından biri yapar (9).

Günlük diyetinize zencefil de dahil edebilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

10. Ginkgo Biloba

İhtiyacın olacak

40 mg ginkgo özü takviyeleri

Ne yapmak zorundasın

40 mg ginkgo özü tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde 3 defa tüketin.

Neden İşe Yarıyor

Ginkgo biloba, damar duvarlarının dokularını güçlendirdiği bilinen aktif maddeler içerir. Kan dolaşımını iyileştirmek için de kullanılır ve bu nedenle örümcek damarları tedavi etmek için de kullanılabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

11. At Kestanesi

İhtiyacın olacak

Aescin takviyesi (50 mg)

Ne yapmak zorundasın

Günlük olarak 50 mg aescin takviyesi tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu günde iki kez iç.

Neden İşe Yarıyor

Çiçekli bir bitki olan at kestanesi, aescin adı verilen bir bileşen içerir. Bu öz, damar duvarlarının dokularını güçlendirir ve örümcek damarların neden olduğu iltihabı azaltır. Zayıf veya hasar görmüş damarların aktif yenilenmesinde de rol oynar (10).

İpucu

Bunu topikal ilaçlardan biriyle yapabilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

12. Japon Pagoda Ağacı Özü

İhtiyacın olacak

Japon pagoda özü ve takviyesi

Ne yapmak zorundasın

Japon pagoda ağacı özünü ek olarak alabilir veya topikal olarak uygulayabilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gün yapın.

Neden İşe Yarıyor

Japon pagoda özü kan dolaşımını artırır ve damarları güçlendirir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

13. Limon Suyu ve Kabartma Tozu

İhtiyacın olacak

• 1-2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon
• 1/8 çay kaşığı karbonat
• 1 bardak su

Ne yapmak zorundasın

1. Bir bardak suya bir ila iki yemek kaşığı limon suyu ekleyin.
2. Bu karışıma kabartma tozu ekleyin.
3. Bu noktada çözüm gazlı hale gelir.
4. Köpürme azaldığında, devam edip bu çözümü tüketebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bu karışımdan günde 2 ila 3 bardak iç.

Neden İşe Yarıyor

Limon suyu C vitamini bakımından zengindir ve genellikle kan temizleyici olarak kullanılır. Kabartma tozu alkalindir ve genellikle nötrleştirici özellikleri nedeniyle kullanılır (11). Bu bileşiklerin bir kombinasyonunun örümcek damarlarını rahatlattığı ve tedavi ettiği bulundu.

İpucu

Alternatif olarak, etkilenen bölgelere topikal olarak limon uygulayabilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

14. Meşe Kabuğu Çayı

İhtiyacın olacak

• Meşe kabuğu çayı özü
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Biraz meşe kabuğu çayı ekstresini bir bardak su ile kaynatın.
2. Lezzet için bal ekleyin. Hemen tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Her gün bir fincan meşe kabuğu çayı tüketin.

Neden İşe Yarıyor

Pek çok vitamin ve mineral açısından zengin olan beyaz meşe kabuğu çayı, iyileştirici özellikleriyle oldukça popülerdir. En büyük avantajlarından biri damarları stabilize etme ve güçlendirme yeteneğidir. Böylece örümcek damarlarının tedavisinde de meşe kabuğu çayı kullanılmaktadır.

İpucu

Bu çayı topikal olarak bir bez kompresiyle de uygulayabilirsiniz. Deri tarafından emildikten sonra, örümcek damarlarıyla ilişkili semptomları hafifletebilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

15. Alternatif Çaylar

a. Yeşil çay

İhtiyacın olacak

• Yeşil çay özü
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Yeşil çay ekstresini bir bardak su ile kaynatın.
2. Lezzet için bal ekleyin. Hemen tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Günde 2 bardak yeşil çay iç.

Neden İşe Yarıyor

Yeşil çay en iyi doğal antioksidanlardan biridir. Bu özellik, örümcek damarları dahil çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmeyi uygun hale getirir. Enflamasyonu azaltabilir ve damar duvarlarını güçlendirebilir (11).

b. Papatya çayı

İhtiyacın olacak

• Papatya çayı özü
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Biraz papatya çayı ekstresini bir bardak su ile kaynatın.
2. Lezzet için bal ekleyin. Hemen tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçlar için her gün papatya çayı iç.

Neden İşe Yarıyor

Papatya çayı, örümcek damarlarını ve semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olabilecek antiseptik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir (12).

İpucu

Papatya çayı ayrıca bir beze batırılabilir ve daha hızlı iyileşme için örümcek damarlarının etrafına sarılabilir.

c. Cadı Fındığı

İhtiyacın olacak

• Cadı fındığı çayı özü
• Su

Ne yapmak zorundasın

1. Biraz cadı fındığı çayı ekstresini bir bardak su ile kaynatın.
2. Lezzet için bal ekleyin. Hemen tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçlar için bu çayı günlük olarak iç.

Neden İşe Yarıyor

Cadı fındığının anti-enflamatuar özellikleri, iltihaplı örümcek damarlarının tedavisinde yardımcı olur (13).

İpucu

Alternatif olarak, örümcek damarlarıyla ilişkili semptomları hafifletmek için cadı fındığı yağı topikal olarak da uygulanabilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

16. Çay Ağacı Yağı

İhtiyacın olacak

Çay ağacı yağı

Ne yapmak zorundasın

1. Avuç içlerinize biraz çay ağacı yağı alın ve örümcek damarlarından etkilenen bölgelere masaj yapın.
2. Masaj için aloe vera veya başka bir taşıyıcı yağ da ekleyebilirsiniz.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gün yapın.

Neden İşe Yarıyor

Çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir. Böylelikle örümcek damarları tedavi etmek ve bunlara bağlı iltihap ve rahatsızlığı gidermek için kullanılabilir.

İpucu

Çay ağacı yağı, aloe vera ile birleştirildiğinde örümcek damarlarını da orta derecede tedavi edebilir.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

17. Salin Enjeksiyonları

İhtiyacın olacak

Salin enjeksiyonları (Skleroterapi)

Ne yapmak zorundasın

1. Bu işlem esas olarak etkilenen damarlara bir salin solüsyonu enjekte etmeyi içerir.
2. Zaman zaman bu adımı, enjekte edilen bölgeye bandaj veya çorap ile sıkıştırılması izler.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Doktorunuzun önerdiği gibi.

Neden İşe Yarıyor

Skleroterapi olarak da adlandırılan tuzlu su enjeksiyonları, örümcek damarlarının tedavisinde yüzyıllardır kullanılmaktadır. Etkilenen damarlara bir salin solüsyonu enjekte etmek, iç damar duvarlarında hasara neden olur. Bu, damarlarda kanın iltihaplanmasına ve pıhtılaşmasına neden olur ve örümcek damarlar rengini kaybeder ve görünüşte azalır (14).

Dikkat

Bu enjeksiyonları sadece tıbbi gözetim altında alın.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

18. Zerdeçal

İhtiyacın olacak

• 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
• 1 su bardağı süt

Ne yapmak zorundasın

Bir bardak sıcak süte bir çay kaşığı zerdeçal ekleyin ve günlük olarak tüketin.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

En iyi sonuçlar için bunu günlük olarak iç.

Neden İşe Yarıyor

Zerdeçal, kurkumin adı verilen, antioksidanlar açısından zengin ve ona anti-enflamatuar ve antiseptik özellikler kazandıran bir fitokimyasal içerir. Bu özellikler örümcek damarlarını tedavi etmeye ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur.

İpucu

Ayrıca zerdeçal suyla karıştırıp doğrudan etkilenen bölgelere uygulayabilirsiniz.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Örümcek Damarları Nasıl Önlenir

• Yüzünüzdeki örümcek damarlarını sınırlandırmak için daima bir güneş kremi kullanın.
• Bacaklarınızdaki kan dolaşımını iyileştirmek için günlük egzersiz yapın.
• Kilonuzu kontrol edin.
• Sağlıklı beslenin. Meyveler, soğan ve sarımsak gibi yiyecekler, kan basıncını düşüren ve kan damarlarını gevşeten flavanoidler açısından zengindir.
• Uzun süre oturmayın.
• Dar giysiler giymekten kaçının.
• Destek çorapları giyin.
• Uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının.
• Düşük tuzlu, yüksek lifli bir diyet uygulayın ve yulaf, buğday, keten tohumu, kepekli tahıllar, kabuklu yemişler ve tohumlar gibi yiyecekleri tüketin.
• Bacak damarlarındaki basıncı azaltmak için bacağı yüksekte tutun. Yerçekimi, kalbe düzgün kan akışını sağlayacaktır.
• Kan dolaşımına yardımcı olmak için etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapın.

Umarım bu makale örümcek damarlarıyla ilgili tüm şüphelerinizi ve sorularınızı gidermenize yardımcı olmuştur. Daha fazla bilgi için aşağıdaki yorumlar bölümünden bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

İçindekiler Tablosuna Geri Dön

Okuyucu Soruları için Uzman Cevapları

Örümcek damarları kendiliğinden kaybolabilir mi?

Hayır, örümcek damarları tedavi edilmeden iyileşmez.

Örümcek damarlar tedavi edilmezse ne olur?

Tedavi edilmezse örümcek damarlar şişmeye ve ağrıya başlayabilir. Hemen müdahale edilmezse semptomlar daha da kötüleşebilir (15).

Örümcek damarını açarsan ne olur?

Tıbbi gözetim altında, örümcek damar bir iğne ile patlatılabilir. Bununla birlikte, bir yaralanma nedeniyle örümcek damarları açılırsa, daha fazla kanamayı önlemek için etkilenen bölgeye hemen bir buz kompresi uygulayın.

Örümcek damarlar şişmiş ayak bileklerine neden olabilir mi?

Ayak bileği içinde örümcek damarlar varsa, altta yatan daha ciddi bir durum olasılığı vardır. Bu durumda ayak bileklerinde şişlik ve iltihap oldukça yaygındır ve hemen tedavi edilmesi gerekir (16).

Örümcek damarları üzerinde dövme yapabilir misin?

Örümcek damarları üzerinde dövme yapmak genellikle görünüşlerini gizlemek için yapılır. Ancak bu, o bölgedeki damar hasarı ve enfeksiyon riskini artırır (17).

Varis çorapları örümcek damarlara iyi gelir mi?

Evet, kompresyon çorapları örümcek damarları için iyidir ve buna bağlı semptomları hafifletmeye yardımcı olur. Kan akışını teşvik ettikleri için özellikle uzun süre oturması gerekenler için faydalıdır (18).